山海传 mp4:长期玩电脑,一定得看这些图 [建议收藏]

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/25 15:27:42
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做

  

  2、推下推下推下,每小时推松手筋!

  

  3、不想变硬颈,得转转转,两边转

  

  4、千万千万千万,每小时转转胳膊!

  

  5、办公坐姿有讲究

  

  6、拿鼠标有正确姿势!

  

  7、记住每小时踢踢腿拉拉筋!