偶看新闻美国萨凡纳天气预报:高纤维食物有助防止乳腺癌
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/09 01:56:49
专家说，高纤维食物只对某些年龄组别的妇女有防乳腺癌功效英国的科学家发现，绝经前妇女多吃高纤维食物有助降低她们得乳腺癌的机会。
有关的研究由英国利兹大学的科学家负责进行。
专家在为期七年的长时间内了解了3万5千名妇女的状况。
这些妇女的年龄在35和69岁之间。
专家透过问卷的形式来了解个人的饮食习惯。
他们发现，每天吃30克纤维的妇女得乳腺癌的机会是每天只吃20克纤维的妇女的一半。
这项研究的结果在《国际流行病学杂志》中发表。
证明有效
领导这项研究工作的珍妮特·凯德教授（Prof. Janet Cade）说，以前的研究并没有显示高纤维饮食与降低得乳腺癌的机会。
凯德教授说，他们的研究清楚显示了高纤维饮食对绝经前的妇女特别有利，但是，对年龄大于这个岁数的妇女则没有同样的功效。
营养专家说，这项研究的结果进一步显示健康饮食的重要。
在英国，每人平均每天吃的食物中含有大约12克的纤维。
如果真的需要把这个数量提高到每天30克，人们就需要改变自己的饮食习惯，例如不再吃白面包，而且也必须多吃蔬果。