偶看新闻狼与香辛料高清壁纸:养生必知：冬天要吃三多 防四病 护五部(图)
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 01:11:17
- 养生必知：冬天要吃三多 防四病 护五部(图) 我喜欢私藏
导语：养生必知：冬天要吃三多 防四病 护五部(图)。冬季到了，面对寒冷天气，冬季养生我们又该如何做？这些冬季养生口诀一定要记牢了，可以帮助你健康度过整个冬天，不生任何病。
饮食：掌握“三多”原则
1、多吃牛、羊肉御寒。吃牛、羊肉可御寒。怕冷的人还可多吃胡萝卜、芋头等富含无机盐的根茎类蔬菜，以及海带、紫菜、菠菜等含碘食物。研究发现，怕冷与体内无机盐和碘缺乏有关。女性可多吃含铁量高的食物，比如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。
>>>凤凰中医小编推荐：
——————————————————分割线————————————————————所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立，发帖内容不超过200字。
原文链接：http://zhongyi.ifeng.com/news/slys/201112/130294.shtml
我喜欢 私藏 评论(0) 发布于2011-12-14
评论最多可以输入360个字
海波
辽宁省 铁岭
帐号绑定： 
标签：
四病 养生精彩推荐
意见反馈最新改进
11月29日：极速浏览器插件发布
立即添加“我喜欢网”插件到360安全浏览器，一键收藏您喜欢的网页
我喜欢1.0版 立即添加
关于我喜欢网 使用帮助 意见反馈
Copyright?2005-2011 WOXIHUAN.COM 奇虎360旗下网站 | 京ICP备11014623号-5