克雷汤普森防守太牛:攒竹穴、迎香穴、养老穴按摩抗衰老
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 06:00:21
中医按摩是治病保健的一大特色,衰老是我们每个人都不可避免的生理现象,如何发现隐藏的“抗老穴”,通过按摩改善日益明显的斑点、细纹和松弛,恢复光彩紧致的面容。来看看中医按摩延缓衰老的三大秘方。 攒竹穴 长时间面对电脑,脆弱的眼部肌肤很容易出现水肿、细纹和松弛等问题。 功效:促进眼部微循环,增加眼部肌肤的含氧量和吸收力,预防细纹的产生。 位置:两侧眉头的内侧。 按摩方法:食指指腹点压穴位并配合呼吸,连续点压30秒。 迎香穴 污染、紫外线每天都侵蚀着原本娇嫩的肌肤,血液循环不畅导致肤色暗沉,肌肤松弛。 功效:增强面部的血液循环,润泽肌肤。 位置:鼻翼两侧凹陷处。 按摩方法:食指指腹做圈状按压,连续按摩1分钟。 养老穴 长期缺乏运动容易导致体内新陈代谢减慢,毒素积累,色斑、皱纹不断出现。 功效:疏通经络,有效改善面部色斑、皱纹和肤色,此外它还是对付青春痘的特效穴道。 位置:手腕外侧凸起处的内侧。 按摩方法:用食指指腹做推揉的动作,并配合舒缓的呼吸,连续按摩一分钟。
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