化物语第十话优酷:四種「內火」須警惕

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/23 23:40:06
                                
                                                                                                          四種「內火」須警惕  
 
 
在掌握預防上火的常見方法後，還需了解人體內的不同“火種”，看你是點了哪把“火”，才能更有效地預防。其實人的體內有一種看不見的“火”，如果失去製約，火性就會浮炎於上，表現病症，統稱“上火”。而“內火”就是是因人體陰陽失衡而出現的內熱症，常見的種類有以下幾種：

1、心火症狀：低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口幹、舌尖紅，反复口腔潰瘍、小便短赤。

防上火TIPS：常喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝。

2、髒火症狀：幹咳無痰或痰少而粘，有時痰中少量血，潮熱盜汗、手足心熱、失眠、兩顴紅、口幹舌燥、聲音嘶啞、舌紅嫩。

防上火TIPS：可用紅棗、大米適量煮粥吃，或用沙參、麥冬泡茶喝。

3、胃火症狀：為輕微咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔。多食善飢、上腹不適、口苦口幹、大便幹硬。

防上火TIPS：可食用一些有滋陰作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。

防上火TIPS：可用梔子、淡竹葉泡茶喝。

4、肝火：症狀：常表現為血壓高、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、易怒、兩肋脹痛、煩躁、舌邊紅。

防火TIPS：可適當服用龍膽瀉肝湯或丸。

〔2006年8月3日 南方都市報〕

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