非洲人吃最害怕的食物:番茄炒蛋增加点绿色

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/03 05:51:36

                     


原料：番茄 鸡蛋  丝瓜  葱  色拉油 盐 鸡精

做法：

 1.把番茄切块，里面的番茄皮和籽是超级有营养的都不用去掉。


 2.看看从冰箱里拿出的鸡蛋，哈哈，鸡蛋也在流汗哪！

 3.这是丝瓜和葱。

 4.把丝瓜去皮。


 5.鸡蛋打在碗里并放适量的盐。


 6.用筷子用力的打呗，要逐渐加快速度，筷子尖要每一下都刮到碗底，要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里，直到每次筷子在碗口外运动时，几乎全部鸡蛋都跃出了碗口平面，并且停住打蛋时鸡蛋表面有大量泡沫，这才能算鸡蛋打好了。


 7.热油锅，放入色拉油。

 8.怎么不是先煎鸡蛋。哈哈，我创新一下可以吧，先炒番茄。

 9.接着放入丝瓜一起炒。

 10.稍微放点水盐和鸡精继续炒。

 11.这时我们把打好的鸡蛋倒入锅中。

 12. 让蛋液在蔓延到整个锅底。

 13.开小火啊，看到蛋液有点收干的样子。

 14. 洒上葱花，搅拌一下就OK啦！

           还是那一碗美味的番茄炒蛋，我们每个人做美食

       其实都是从番茄炒蛋开始的！
             
番茄炒蛋其实夏天是经常吃的，上面这个是前天做的，下面这个是昨天做的，哈哈，感觉还是下面的烧的好啊哈哈！鸡蛋的鲜味，番茄淡淡的酸甜味加上丝瓜的清香，味道已经不是单纯的1+1+1了啊！                  

             

做这道菜的友情提示：

1. 选择番茄时一般要挑选个头中等大小颜色红的，最终要的是千万别选末端尖的番茄说明催熟剂放的太多。

2. 个人觉得番茄炒蛋中调料还是不要加的多，什么麻油，胡椒粉还是不放更能吃出原汁原味来哈！
                              

             

番茄炒蛋是什么意思 番茄炒蛋怎么做? 为什么番茄总是炒蛋？ 番茄炒蛋，该先吃蛋还是番茄？ 番茄炒蛋怎样做呀？ 番茄炒蛋的怎么烹饪？ 番茄炒蛋怎样做好吃 请问番茄炒蛋怎么做啊？ 请问如何用水炒番茄炒蛋？ 番茄炒蛋怎么烧最好吃? 你知道番茄炒蛋怎样做吗？ 每天番茄炒蛋对身体好吗? 番茄炒蛋可以加什么更有营养？ 番茄炒蛋要加什么才好吃 有谁知道番茄炒蛋不会炒出好多汤 怎样做番茄炒蛋,才能色香味具全! 除了番茄炒蛋 蛋还可以炒什么好吃啊 超好吃的番茄炒蛋怎末做出来的？ 我做的番茄炒蛋有腥味，为什么？ 每天吃番茄炒蛋一年会变成什么样? 番茄炒蛋能不能用红糖代替白糖？ 蛋的做法有几种，我只知道番茄炒蛋还有蛋炒饭 点样增加内存？？？？？？？？？ 西红柿炒蛋