学而思广州分校地址:让我们漂亮起来

工作与喝酒太忙，实在没时间写东西，又不愿写得太不认真，只好拿以前的文章粘贴，以证明自己还好好的。所贴的这篇文章，又是与完美公司的产品有关的。

　　让我们漂亮起来

　　——献给所有追求美的女士们

　　所有的女性，不管是蓝领白领工人农民知识分子大家都想美丽漂亮起来，因为美是一道风景、一种自信、一项得天独厚的优势、一种礼貌和素养，摆脱了“红颜祸水”与“红颜薄命”的束缚，美更是社会文明进步的表现。

　　一、漂亮的标准：

　　除了先天的长相和体型外，我们能够把握的漂亮包括以下几个方面：

　　1、身体健康、精神状态良好，显得年轻有活力，心情放松愉悦。

　　2、皮肤白皙红润、细嫩光滑、富有弹性和光泽、无皱纹和色斑。

　　3、头发茂密、乌黑发亮、不分叉、没有头屑。

　　4、眼睛明亮水灵、视力良好，无鱼尾纹、眼袋和黑眼圈。

　　5、嘴唇红润光泽，牙齿洁白健康，口气清新。

　　6、玉手滋润柔嫩美丽，指甲健康、修剪得体。

　　7、体态匀称并具有优美的曲线，皮肤丰腴而不起皱、富有弹性而不松弛。 二、影响美的因素

　　一位朋友曾说：“我漂亮是因为我经常看书”。无疑地，内在的修养一定会在脸上特别是言谈举止中表现出来，同时高雅的审美观和正确的美容知识更会起到事半功倍的效果（这可以看成是“书中自有颜如玉”的新时代的解释）。我们经常看到有些人在广告的引诱下疯狂地购买化妆品或去美容院，总想毕其功于一役，且不说由此造成毁容的例子屡屡发生，其实花了很多冤枉钱跑了许多冤枉路真正起到作用的也实在了了。因此，我们有必要花一点时间对影响美的因素作全面的了解，从而让我们真正漂亮起来。

　　（一）、精神因素

　　当心情愉快时，女性荷尔蒙的作用会趋于活泼，使皮肤的新陈代谢旺盛，肌肤变得鲜润；如果长期心情不好，会使血液循环变坏而导致皮肤粗糙，同时也会使自主神经失去平衡，以致皮脂分泌增加而引起面疱、黑斑、皱纹等；自主神经失调还会使肠胃的功能恶化，从而无法把营养补给皮肤。

　　（二）、运动因素

　　适当的运动可以加快血液循环、按摩肌肉、增进新陈代谢、消耗多余的能量从而强健体质、改善睡眠、延缓衰老，使皮肤健康、润泽、有弹性，消除赘肉造就优美的曲线。

　　（三）、睡眠因素

　　人如果睡眠不足，皮肤就会粗糙暗淡，眼睛浮肿、黑眼圈，脸上容易长面疱、色斑和皱纹。突然失眠的人看起来“一夜之间老了十岁”就是这个意思。当然睡眠太多对人也不好，会给人造成邋遢、懒惰、庸俗、迟钝的感觉且容易臃肿肥胖。

　　（四）、环境污染因素

　　环境污染已经直接损害了人类健康（目前我国每年有160万人患癌症，130万人死于癌症，环境污染和不良的饮食结构是主要原因），由于许多毒素在生物体内代谢消失较慢且难以完全排出体外，致使体内的毒素越积越多（例如，生长在水中的藻类，体内毒害物的含量可以累积到水中的500倍，而以藻类为食的鱼，体内毒害物的含量可以累积到水中的4万倍，以鱼为食的食肉性动物，可以累积到水中的十几万倍甚至几十万倍），使我们的血液和身体各组织中布满了毒素，特别是加重了肝脏的负担，从而引起面疱、疙瘩、黑斑等。

　　（五）、宿便和便秘因素

　　每个正常人都会经常刷牙洗脸洗头洗脚洗澡，因为不洗就会脏，就会生病且散发出难闻的气味，但有一个最脏的地方却是绝大多数人从来都没洗过的，那就是大肠。大肠就象是人体的“垃圾桶”，在胃和小肠内未被消化吸收的食物残留物和人体废物，都由大肠受纳后形成大便排出体外。

　　大肠是一根与身高几乎同长的、里面充满褶皱的管道。就象自来水管内壁上会累积厚厚的水垢一样，在长年累月地运输废物残渣的过程中，大肠壁特别是大肠皱褶处形成的憩室中，不可避免地会附着这些废物残渣，而大肠又长期得不到清洗，这些垃圾越积越厚，久而久之就形成了“黑色的、带状的、含有各种废物的宿便”。当宿便发酵或发生其它化学变化时，就会产生36种毒素（导致179种疾病）。这些毒素会：①污染血液；②致使大肠杆菌大量繁殖而乳酸菌死亡，导致大肠内不能自造维生素B1、B2、B5、B6、B12、K、生物素等；③毒害人体组织、器官，特别是脑、心、肝、血管等，扰乱其正常的协作程序，造成体内生化紊乱；④加速细胞老化，使人体在不知不觉中衰老。

　　据统计，30岁以上的女性有80%会因便秘而苦恼，最近发现20多岁的人也会因便秘而烦恼。便秘若长期存在，会加重“宿便”现象，还会伴发其它疾病，如痔疮、肛裂、胀气、失眠、口臭、肥胖、消化不良、肠癌等。患便秘时，本应排泄的肠内粪便停滞，而该吸收营养的大肠却反而吸收毒素，于是皮脂腺即想排除这一毒素，连同皮脂一起排出体外，这毒素便是形成面疱和造成皮肤粗糙的原因。解毒上所必需的肝脏功能也会随之降低从而造成黑眼圈、色斑、疙瘩。

　　（六）、内分泌因素

　　内分泌功能失调是绝大部分妇科病的直接或间接原因，如经前期综合症、更年期综合症等，同时也是形成青春痘、面疱、蝴蝶斑的主要原因。

　　（七）、生活习惯因素

　　1、误用热水洗脸。水的温度最好为30℃，水凉则香皂不易溶解，热水则会吸去过多的皮脂和水分，结果肌肤变得干裂从而成为产生皱纹的直接原因。另外洗脸次数太多也会使手部、脸部变得粗糙、干裂和产生皱纹。

　　2、香皂选择不当。为了洁净力强绝大部分香皂为碱性，结果在去除污垢的同时将肌肤的皮脂膜也一起去除，这样就减弱了肌肤的抵抗力，使皮肤干燥紧缩，从而产生皱纹。用这种香皂洗澡更是弊多利少。由于香皂去除了皮肤上仅存的一点油脂保护层，而加快了皮肤的衰老过程；香皂会破坏皮肤表层细的角蛋白，使皮肤失去弹性；一旦皮肤失去油脂保护层，它就变得十分脆弱，很容易受外界各种不利因素的袭击。用热水和碱性香皂洗澡还是老年性皮肤瘙痒的主要原因。

　　3、对早餐不够重视。有许多年轻的女性以早上没有时间或需要减肥为借口而不吃早餐，这对一位聪明的职业女性来说是极端错误的。不吃早餐或早餐质量差会让人工作效率低下、免疫力下降、衰老和肥胖（这是大多数人所没预料到的）。早餐质量差会导致贫血而令脸色苍白，看起来十分疲乏和不健康，在上午上班时易招来困惑和怀疑的目光，即使用再好的化妆品也掩饰不住。

　　4、长期使用碱性洗衣粉、洗涤剂而令双手粗糙。记住，手是女人的第二张脸！

　　5、选择错误的化妆品或化妆品使用不当会起到相反的效果。再好的化妆品对皮肤而言都属于“异物”，因此不要对其抱有太多的幻想。皮肤具有由皮脂和汗混合而成的皮脂膜，这可说是天然的面霜，如果皮脂膜能够充分发挥作用，有些人甚至不需要使用化妆品。

　　6、牙膏质量不好会损伤牙齿，使口腔内细菌繁殖从而诱发牙龈炎、牙菌斑、牙结石和口臭。选择牙膏时一定要注意：①是否含氟，②是否含广谱高效抗菌剂，③是否能消炎，④摩擦剂一定是椭圆形的二氧化硅而不是尖锐粗砺的碳酸钙。

　　7、染发、烫发、不当的洗发方法和洗发剂会对头发造成伤害，使头发变黄、变细、稀疏、脆断、发叉、有头屑等。优质的洗发剂一般为微酸性、泡沫适中。洗发后一定要用护发素，其目的是为了补充洗发时头发所失去的脂肪和营养。洗发时最好洗、护分开，而不要图省事将洗发、护发二合一。

　　（八）、营养因素

　　人体要健康需要摄取均衡的营养，某一部位的美更是多种营养协调作用的结果，但为了容易理解和引起重视，我们还是将几种重要的营养素分开论述。

　　1、脂肪

　　分为动物性脂肪和植物性脂肪。动物脂肪如摄入过多会加重皮脂溢出，促进皮肤老化，且令腰粗、脸胖、臀部松弛下垂；植物油有很好的美化皮肤的作用，是皮肤滋润、丰腴不可缺少的营养物质，但过多食用也会发胖。

　　2、蛋白质

　　人体皮肤组织中有许多有活性的细胞，其活动离不开蛋白质。蛋白质有利于美丽皮肤，如果体内蛋白质长期摄入不足，会导致皮肤的生理功能减退，使皮肤降低弹性、失去光泽、出现皱纹。头发、视网膜的主要成分是蛋白质，因此为了头发乌黑亮丽、眼睛明眸善睐，应每天摄取优质蛋白质。

　　千差万别的蛋白质是由20多种氨基酸组成，每种氨基酸又有不同的生理功能，略举几例如下。

　　①色氨酸可以促进睡眠，缓解偏头痛，稳定情绪，控制体重等。

　　②苯丙氨酸可治疗忧郁症，改善记忆力，减轻偏头痛、痛经和关节炎痛，提高性欲，降低饥饿感、控制肥胖症。

　　③赖氨酸缺乏会造成身体疲劳、注意力无法集中、眼睛容易充血水肿、恶心、头晕、脱发、贫血、生长及生殖方面受阻的症状。

　　④精氨酸有助于增强免疫反应及伤口愈合。和鸟氨酸搭配能促进睡眠时生长激素的分泌，生长激素可使体内脂肪游离移动，有助于身材变得更加窈窕。

　　⑤甲硫氨酸可辅助脂肪分解，预防骨质疏松和头发变脆。

　　⑥半胱氨酸是一种重要的抗衰老营养素。

　　⑦甘氨酸可延缓肌肉的退化，治疗因亮氨酸不均衡而产生的体臭和口臭。

　　3、维生素

　　（1）、维生素A，有维生素A醇和β-胡萝卜素两种形态。①促进皮肤新陈代谢，促进皮脂腺和汗腺发挥功能，可使皮肤柔软细嫩。缺乏时会导致皮肤干燥、粗糙，失去光泽，嘴唇干燥。②有助于祛除老年斑。③维护指甲、头发、牙齿、牙床的健康，缺乏时毛发、指甲变脆。④是视网膜的主要物质之一，被称为眼睛维生素，缺乏时会导致黑眼圈、视力下降、夜盲症、眼屎增多、患角膜炎、干眼病等，补充维生素A会使眼睛水灵、明亮。⑤增强免疫力，延缓衰老。

　　（2）、维生素B1

　　B族维生素有15种以上，它们有助于维护神经、皮肤、眼睛、头发、肝脏、口腔的健康。B族维生素之间有协同作用——也就是说，一次摄取全部B族维生素，要比分别摄取效果更好。还有，如果B1、B2、B6摄取比例不均的话是没有效果的。

　　维生素B1被称为精神维生素或“士气维生素”，对神经系统和精神状态产生正面的效果。缺乏时会出现心智混乱、便秘、不寻常的倦怠及情绪沮丧等症状。

　　（3）、维生素B2能促进皮肤、指甲、毛发的正常生长，缺乏时会导致嘴唇脱皮、头皮屑、视力下降、眼睛充血、红脸肌肤等，严重时会形成脂溢性皮炎。

　　（4）、烟酸（维生素B3）有助于神经系统和皮肤健康，缺乏时会产生口臭、舌苔及口腔溃疡，人会变得衰弱、悲观消沉、紧张易怒、失眠、头痛及记忆力减退。是合成性激素不可或缺的物质。

　　（5）、泛酸（维生素B5）参与肾上腺激素的生成、抗体的形成，协助维生素的利用及将脂肪、糖类、蛋白质转化为能量。缺乏时会导致肾上腺损伤，无法分泌可的松或其他激素；容易感染传染病及血液和皮肤异常症状。

　　（6）、维生素B6缺乏将影响人体的生理和精神健康，产生贫血、知觉神经障碍、脂溢性皮炎、口角炎、舌炎、口臭、消沉、易怒以及抵抗力下降，并会使牙齿脆弱、容易蛀牙、脱发和有头皮屑，极端不足会引起抽搐、抽筋。

　　（7）、生物素（维生素H）的功效为①缓解疲劳、减轻肌肉疼痛；②减轻湿疹、皮炎症状；③增加指甲厚度，防止指甲断裂；④维护头发与皮肤健康，防止脱发、白发。切记，生物素和维生素A、B2、B6、烟酸一同使用功效更佳。 （8）、叶酸是一种B族维生素，妇女在怀孕期间最容易缺乏，一旦缺乏，常导致出血、流产及婴儿容易夭折或是患先天性神经缺陷。一般缺乏时，会有倦怠、皮肤灰褐色素沉淀等症状，孕妇皮肤上出现灰褐色的妊娠纹。

　　（9）、肌醇（一种B族维生素），和胆碱结合形成卵磷脂，缺乏时可能导致谢顶，还会引起湿疹、便秘及眼睛异常等症状。

　　（10）、对氨基苯甲酸，能保持健康润滑的皮肤，延迟出现皱纹。

　　（11）、维生素E是目前风靡世界的抗衰老药物，白领丽人对它更是情有独钟。因为它能改善血液循环、修复组织、减少伤口的疤痕；增强肝脏的解毒能力；抑制脂肪过氧化及形成自由基，从而预防肌肤老化；防止老年斑，保持青春活力；对胸肌纤维和月经来前的不适症状有很好的作用。

　　（12）、维生素F可防止动脉中胆固醇的沉积；助长健康的皮肤和毛发；帮助腺体发挥作用，并使钙能被细胞所利用，从而增进健康成长；能转化饱和脂肪酸，帮助减肥。缺乏时会患湿疹、粉刺。

　　（13）、维生素C（抗坏血酸）是人类所知道的用途最为广泛的维生素。与“漂亮”有关的方面是①使皮肤润泽、白皙、光亮、富有弹性；②可防止黑色素沉着，避免皮肤产生老年斑、雀斑；③消除皱纹和黑眼圈；④解毒、去除体内药物和酒精的残留、减肥；⑤消除疲劳、使人精力旺盛，积极乐观；⑥增强人体免疫力，延缓衰老。

　　4、矿物质

　　（1）、钙可以维持骨骼、牙齿、头发、指甲的健康；防治肌肉痉挛；缓解失眠症；预防妇女更年期的暴躁、燥热、夜间盗汗、腿部抽筋等症状。

　　（2）、镁有助于预防忧郁、头晕、肌肉衰竭、心脏病、高血压等；有助于牙釉质的健康；有助于毒物的排出、蛋白质的合成、维持正常的心跳及保护皮肤、头发和指甲的正常；缓解经前症候群的症状。

　　（3）、铬近年来被广泛地用于减肥，因为这种矿物质具有调节血糖的能力，并能减少嗜糖欲，因此能够有效控制体重。铬缺乏与视力减退亦有一定关系。

　　（4）、碘能维持健康的甲状腺及帮助甲状腺工作；可转化多余的脂肪，帮助减轻体重；促进毛发、指甲、皮肤、牙齿的健康。

　　（5）、铁的吸收需要铜、锰、钴、维生素A、C、B族等的协助。铁缺乏的症状包括毛发变脆、指甲呈汤匙状或有纵向的凸起、头晕、疲劳、毛发脱落、脸色苍白等；缺铁性贫血的症状是疲乏、怕冷、免疫力降低。

　　（6）、锰在甲状腺素和性激素的制造方面起重要作用；协助制造母乳；缓解神经过敏和烦躁不安，增强记忆力；预防骨质疏松。

　　（7）、锌是对人体极端重要而又非常容易缺乏的一种微量元素。它的主要效用是加速人体内部和外部伤口的愈合，消除指甲上的白色斑点，防止味觉丧失，促进生长发育和使思维敏捷，改善胰岛素的效用，有助于治疗精神失常，增强人体免疫力。锌缺乏会对眼睛、指甲、头发、皮肤等产生不利影响。

　　（8）、硫是维护毛发、皮肤、指甲健康的主要物质，且有助于抵抗细菌感染。润肤或外伤用的冷霜、软膏中都含有硫。

　　（9）、硒被称为“月亮元素”，是主要的抗氧化剂，与谷胱甘肽共同作用消除自由基，以防止因氧化而引起的老化和组织硬化，延缓人体衰老，如缺乏会未老先衰。硒能够激活巨噬细胞，提高人体免疫力。硒能中和人体内的重金属，将重金属变成无害的物质并排出体外，从而起到排除毒素的作用。有助于治疗女性更年期的热潮红及更年期的其它烦恼。维生素E和硒相辅相成，两者配合起来所发挥的作用大于二者分别作用之和。

　　5、水

　　对人类而言，水是最重要的营养素。水是消化物质的基本溶酶，是废物排除时的必要物质。多喝水有助于废物的排泄、减肥和防止便秘。水约占人体75%的重量，如果体内的水分降低到50%以下，则开始衰老。体内的细胞如果获得足够的水分，则因吸收水内的氧气而更加使人永葆青春。凡是具有美丽皮肤的人，可以说都是经常喝水的人。

　　三、完美产品真正使您青春亮丽、光彩照人

　　天生聪慧的人一定会针对影响美的因素来合理调配自己的饮食、养成正确的生活习惯、选择优质的化妆品和日用品，而不盲目从众、从价（追求高价或廉价）、从广告。完美（中国）日用品有限公司是目前国内最早一家同时通过四项认证的保健食品生产企业（保健食品GMP认证、ISO9001∶2000质量管理体系认证、ISO14001∶1996环境管理体系认证、HACCP食品安全控制体系认证），紧跟国际最新科技成果和健康理念，开发出一系列的健康食品、个人护理品、家居日用品和玛丽艳美容护肤品。下面选择几种与女士健康美丽有关的产品进行介绍。

　　（一）、完美营养餐

　　1、是一种接近全营养的食品，包含第二条第（八）款所列的所有营养素，且含少量膳食纤维。原料为精选的纯天然糙米、麦片、麦芽精、玉米、黄豆、薏仁、莲子、奶精、螺旋藻等，不含蔗糖。早餐质量不好是我国女性体质下降的主要原因之一，完美营养餐正是为她们准备的营养早餐，通过补充均衡营养来增强体质、改善睡眠、提高免疫力、协调内分泌、延缓衰老从而美化皮肤、眼睛、指甲和头发。经常食用有助于减肥，还可使体质变为弱碱性。

　　2、孕产妇、乳母一定要吃营养餐，这对于母婴的健康都极为重要，它还有助于产后体形、肌肤的恢复及消除妊娠纹。另外需食用营养餐的人群还有：儿童、学生（特别是青春期的女生）、体弱多病者、糖尿病患者等。全面均衡的营养就象给我们的日常饮食增加了一道保险，所以我们称之为“全家人的营养保障”。

　　3、和其他各种营养补剂不同，完美营养餐是以纯粮食和莲子、薏仁、奶精、螺旋藻等为原料，不存在过敏、过量的危险，因此可以放心大胆地食用。

　　4、完美营养餐作为早餐，可部分替代其它食品，如稀饭、鸡蛋、牛奶、包子、油条等，并没有多花几块钱，但其营养价值及所带来的好处却令您受益无穷！想减肥的人最好早晨只吃营养餐。

　　（二）、完美芦荟矿物晶

　　1、是完美公司的拳头产品，已为我国数百万人带来了健康和美丽。采用以冷冻稳定法萃取的天然芦荟提取物，配以优质花粉、蜂皇浆、果糖、维生素C和多种矿物质精制而成。

　　2、为了说明芦荟在美容中的作用，这里我们原文引述上海科学普及出版社1996年出版的由日本添田百枝博士等著的《芦荟治疗百例》一书中的相关章节。

　　“如果把芦荟的内服和外用同时进行的话，不仅对健康、也对美容有很大的效果。汉字皮肤（肤）的肤字，表现出其中有七个胃的意思。就象把皮肤称作内脏的镜子那样，假如胃肠不好，皮肤就会失去光泽而发暗，并产生各种各样的烦恼和疾病。有胃炎或胃溃疡时，一经内服，即有很大的治疗效果并在皮肤上反映出来。由于芦荟很能通便，所以能够解除作为美容大敌的便秘。即使在无特定疾病的场合，因芦荟中含有各种维生素（特别是维生素B2、B6、B12）、矿物营养素和大量的纤维，每天食用的话，必然对维持和增进健康奏效。同时对美容也会有明显的效果。

　　“酒（粉）刺、脂肪分泌物等在青春期最易出现。这是活力的证明，也可以说是荷尔蒙的不平衡。但是，即使中年，因便秘等症毒素被积压在体内后也会出现。服用芦荟后在调整身体健康状态的同时，为了美容，也希望你同时外用。

　　“老人斑（也叫肝斑）、雀斑……肝脏、肾脏的机能低下时会增加。……服用芦荟以强健内脏是十分重要的。芦荟被称作能够去除由日晒而引起的斑点。老人斑的原因较复杂，在人体中有对皮肤制造黑色素的被叫做酪氨酸的氨基酸。它遇到紫外线时，就变成黑色素。这个时候，叫做酪氨酸酶的酵素是很必要的。芦荟中的阿劳因成分与抑制酪氨酸酶的活性力、防止黑色素的生成及沉着有关。

　　“为自己皮肤颜色黑而发愁的女性好像也不少。体内黑色素的含量，如果某处过多了，那么出现雀斑、老人斑的情况也会增多。芦荟有美容洁肤的效果，也正是它有强烈的抑制酪氨酸酶的缘故。

　　“芦荟能去除多余的脂肪……内服外用并行是可取的方法”。

　　3、花粉、蜂皇浆能美容、调理内分泌、改善体质及睡眠、延缓衰老等，且芦荟矿物晶中的花粉是经过破壁处理的。由于花粉壁极为坚韧和耐腐蚀，一般花粉吃进人体后只有20-30%能被利用，经破壁处理后则人体利用率可接近100%。

　　4、芦荟矿物晶中的维生素C经过了稳定处理，不易被氧化分解；每一种矿物质的份量都符合人体需求的和谐比例，并使其保持易被人体高效吸收的化学状态。

　　5、为了使芦荟矿物晶更加美味可口，其中添加了较贵的果糖而不是蔗糖。“果糖和其他的食用糖不一样，不需要胰岛素即可直接被体细胞所吸收……可以减轻空腹感和保持体力”（摘自《维生素圣典》，[美]艾尔·敏德尔博士著）。

　　（三）、完美高纤餐和高纤乐

　　通过前面的论述我们知道，宿便和便秘是人类健康和美容的大敌，于是国际医学界研究出了一些排除的方法。

　　1、对于宿便的排除，有一种“肠道水疗”的方法。就是利用专业设备，将大量药水由肛门注入大肠，使大肠内的宿便吸水软化，从大肠壁脱离，并随药水一起排出体外。但这种方法费用较高，每年要进行1-2次，每次大概1000元左右，而且在注水和排泄时比较痛苦。

　　2、便秘的治疗方法，通常是服用泻药。泻药不能停服，一旦停服便秘就会变得更加严重。任何一种泻药或多或少的会有毒副作用，长期服用对健康不利。

　　3、其实，排除宿便、治疗便秘有一种更好的方法：服用足量的膳食纤维。完美高纤餐和高纤乐就是专门为此而生产的，其中的主要功效成分西莲壳，被称为“纤维巨人”。其保健功效为①调节肠胃功能，排除宿便，避免便秘，预防肠道疾病。②降血脂和预防心血管病。③降血糖及预防糖尿病。④控制肥胖及美容。

　　（四）、完美芦荟胶

　　是完美公司生产的一种护肤品，100%美国进口的纯芦荟提取物。为了不掺杂个人成见，我们仍然引述《芦荟治疗百例》中的有关章节。

　　“更进一步，把芦荟涂抹在皮肤上，作用就更大了。对于烫伤、烧伤、刀伤、擦伤、虫咬、冻伤、皮肤皲裂等等给皮肤带来损伤的外伤，事实上都是有效的。

　　“芦荟的成分中，阿劳埃乌罗辛成分在皮肤组织有毛病的情况下，对它的治愈力特别强。由于组织再生迅速，所以不会留下瘢痕。

　　“除此以外，芦荟有收敛皮肤的作用，能防止小皱纹、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润，对保持皮肤的娇嫩、新鲜有助。

　　“使用芦荟的榨汁液或者芦荟成分含量高的化妆品也是有效果的。抹了芦荟的化妆水和美容液以后，斑色变淡、甚至消失的实例也经常能听到……皮肤晒黑以后，可用芦荟进行处置，……对于日晒的医疗是越早越有效果。不仅只进行一次，应直到完全治愈为止，每天3~5次持续进行。涂抹芦荟和未曾涂抹处的皮肤恢复状况会有很大的差别。

　　“不仅对皮肤、对于头发也能应用。南美洲的土著民族，自古以来就用芦荟蕃拉（即完美公司用的库拉索芦荟——引者注）来涂搽头发。”

　　（五）、完美芦荟沐浴露

　　1、停止使用香皂

　　早在19世纪八十年代，美国的学者就经研究得出结论，香皂的碱性会破坏皮肤表层天然保护膜，使皮肤干燥、粗糙；细菌可以在干的或湿的香皂上生存长达48小时，从而传染疾病。

　　2、碱性香皂和沐浴露会伤害皮肤

　　市面上的香皂和沐浴露绝大部分都是碱性，因为它们具有一定的洁净效能。但许多人却不知道人体的皮肤是属于微酸性的，使用碱性的沐浴露将使皮肤变得异常绷紧干燥。皮肤敏感者会觉得极度不适，皮肤病患者更会使情况恶化。完美芦荟沐浴露采用美国纯天然芦荟精华制成，属微酸性，最接近人体的皮肤，因此能够100%爱护肌肤，使用最安全。

　　3、芦荟对肌肤的益处

　　芦荟是天然的抗生素，具有消炎、杀菌的功能，在清除污渍的同时使人免受细菌的感染；对美化肌肤有神奇的功效；此外，芦荟亦含有大量综合维生素B，能促进皮肤新陈代谢，因此能使病患获得很大的改善。

　　4、完美芦荟沐浴露中添加了润肤乳，能有效将肌肤角质层NMF的水份锁住，令肌肤的滋润程度得以保持。其独特的水果香味更能使人浴后精神焕发。

　　参考资料：《维生素矿物质营养百科》、《维生素圣典》、《美容常识与禁忌》、《芦荟治疗百例》、《营养治病》、《中老年保健》、《新编十万个为什么》等。