偶看新闻北京大学查号台:其实巧克力可预防糖尿病
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/03 07:49:05
其实巧克力可预防糖尿病
食用黑巧克力而不是牛奶巧克力，可以提高机体的抗氧化剂水平，从而有利于预防心血管疾病， 糖尿病的发生。
一项新研究显示：如果女性每天喝含有2大汤匙富含类黄酮的可可
黑巧克力粉，连续喝12周以后，她们的皮肤明显变得光滑了，皮肤上存有更多的水分，血液循环更加通畅了。每天吃1盎司富含类黄酮的黑巧克力也可以达到同样的美肤效果。
保护心血管
黑巧克力中天然抗氧化剂多酚的含量较高，其具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板的活化，转移自由基在血管壁上的沉积，对心血管发挥保护作用，在一定程度上降低心血管疾病的发生率。
控制食欲
巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用，并能促进人体新陈代谢。适量摄入巧克力可制造饱腹感，有效控制食欲。在所有巧克力中，黑巧克力的含糖量和脂肪量最低，但其所含咖啡因比牛奶巧克力要高。
调节消化系统
黑巧克力中的纤维素具有促进肠道蠕动，帮助胃肠消化的功能，异黄酮则具有抑制肠道内氯离子分泌的作用，能够缓解腹泻的症状。
调节免疫功能
黑巧克力能够满足人体对多种营养素的需求。同时，黑巧克力中的类黄酮物质也具有调节免疫力的作用，可以保护免疫系统免受自由基的伤害，多酚也具有调节多种人体免疫细胞的功能。
预防糖尿病
糖尿病能预防吗
怎样预防头糖尿病
糖尿病的预防
如何预防糖尿病
如何预防糖尿病?
得了糖尿病，怎样预防？
怎样可以预防得糖尿病?
如何预防巧克力囊肿复发?
糖尿病高血压的治疗与预防。谢谢
糖尿病应该如何预防和治疗？
吃巧克力能预防感冒吗？
吃什么巧克力可以预防心脏病
我最近非常想吃巧克力，是不是要得糖尿病
我妈妈比较胖，怎样可以预防糖尿病呢？
尿糖高者如何预防和治疗糖尿病
脂肪肝浸润怎么办啊，糖尿病很可怕，怎样预防？
糖尿病家庭用胰岛素出现低血糖的观察及预防
南瓜真能治疗或预防糖尿病吗
南瓜真能治疗或预防糖尿病吗？？？
糖尿病是怎样形成的,又怎样能预防?
吃什么药可预防晕机???
吃哪些食品可防治糖尿病
高血压、高血脂、糖尿病用纽崔莱什么可调理？