概括三借芭蕉扇300字:经穴的寻找方法...及全面实用经络穴位

经穴的寻找方法 - 小龙女的日志 - 网易博客.经穴的寻找方法...及全面实用经络穴位   2011-04-25 08:41:25|  分类： 人体经络 |  标签： |字号大中小 订阅 .
本文引用自存海《经穴的寻找方法...及全面实用经络穴位 》经穴的寻找方法     轻抚所示经穴周围的皮肤,如此将可发觉在其附近,有肤质粗糙、肤色苍白、偶尔带有红色或有灼热感的异样部位,正是反应力强的经穴所在。     用拇指及食指捏起那个部位,摸摸看,将会感到刀割样的刺痛,再以指头轻轻压按其他部位,找出点状的硬块肌肉。     触摸看看皮肤表面的反应,然后捏起轻压看看,皮下组织较硬的部位,就是施治的部位,就是施治的经穴所在。     经穴的位置以分、寸为表示单位,但并非一般尺寸单位。经穴疗法所指之寸,乃为受治者的:①大拇指最宽部分②中指大拇指指尖触接成轮状时,中指第二节皱纹两端之间的距离。一寸之即为五分。     寻找穴道的方法     当手指触压到穴道点时,会感觉特别柔软,仿佛里面有个凹洞。顺着手指,注力到穴道点,会产生轻微酸麻的反应,感觉较敏锐的人甚至会觉得指压处有轻微的温热。     指压穴道的方法     1.先找到所要指压的穴道点。     2.以拇指内侧指关节压住穴道点,并注力往下压。     3.往下压的同时,心中默数1、2、3、4、5、6,数到6时,指力应当己经深入穴道点。     4.稍稍停留2~3秒,然后数5、4、3、2、1,渐渐全部松开,拇指仍停留在穴道点上2~3秒,接着重复指压的动作。     5.每个穴道至少需按5次,才具有效果。     寻找穴道的诀窍     穴道疗法最难的,就是穴道的找法。     没有什么比穴道疗法更适宜作为家庭疗法的。但大多数人并不知道寻找穴道的诀窍,自然因找穴道困难,而不被广泛使用,真是可惜。     还有,关于穴道疗法的书虽大量出版,可惜的是,简单且准确地介绍寻找穴道诀窍的书并不多见。这使得外行人即使想到要利用穴道疗法,也无法如愿。     因此,本书在严选特别有效穴道的同时,也尽可能详细地介绍任何人都能简便地找到穴道的方法。     寻找穴道的诀窍,在本书相关疾病穴道疗法的章节中都有详细的说明。这里仅就一般寻找穴道的诀窍,做一个简单的介绍。     穴道,也就是出现反应的地方。身体有异常,穴道上便会出现各种反应。这些反应包括:     ①用手指一压,会有痛感(压痛);     ②以指触摸,有硬块(硬结);     ③稍一刺激,皮肤便会刺痒(感觉敏感);     ④出现黑痔、斑(色素沉淀);     ⑤和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。     这些反应有无出现,是有无穴道的重要标志。     若找到本书所提到的穴道,先压压、捏捏皮肤看看。若出现前述的反应,即可判断有穴道在。     另外,本书在穴道的找法中,会频频出现“两指宽”、“三指宽”等字眼,这是计算穴道位置时的基准,有“同身尺寸”之说。例如,“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度;“两指宽”则是指食指与中指并列,第二关节(指尖算起的第二个关节)部分所量的宽度。     手指的大小、宽度,依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定穴道位置时,务必以患者的手指宽度来找。     第三节 神奇的点穴法     按摩和推拿     推拿古称按摩、按跷、兀案,指的是在中医理论指导下,用手或肢体的其他部分,按各种特定的技巧动作和规范化的动作,以力的形式在体表进行操作,用来治疗、预防疾病的方法。它是人类在长期和疾病做斗争的过程中,总结发展出的一种最古老的医疗方法。     “推拿”这个词是从明代开始出现在医学典籍上的,自从它出现之后,就开始慢慢取代“按摩”成为了中医的一个专业术语,进而成为了中医的一门学科。而“按摩”这个词则越来越平民化起来,如今按摩院里除了中式按摩外,还有西洋按摩、印度按摩、泰式按摩等各式各样的按摩品种,但除了中医的按摩可以称为推拿之外,其他的按摩都不能称之为推拿。简单来说,推拿属于医疗行为,必须由医生来做,而普通按摩则不一定是医生来做,任何人只要经过一定时间的培训就可以为人按摩。这就是按摩和推拿的本质区别。     按摩的作用     按摩是通过各种手法作用于人体的肌表,以调整人体的生理、病理状态,从而达到治病和保健的作用,它的功效经过千百年来实践的检验,总结起来有以下三个方面:     1.疏通经络。《黄帝内经》中说:“经络不通,病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。经络拥塞,人体气血不畅,阴阳失调,就会产生疲劳和病变,而按摩通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高,起到了消除疲劳,解除病痛的作用。     2.调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血的意思。因为按摩就是以柔软、轻和的力量,通过经络的传导来调节全身营养平衡,借以调和营卫气血,增强机体健康。按照现代医学的说法就是,按摩的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,可以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,因此可以防治心脑血管方面的疾病。     3.提高机体免疫能力。因为按摩改善了血液和淋巴循环,刺激了免疫系统的机能,使全身的免疫系统精神为之一振,当然也就提高了整体的免疫能力。有人曾经在同龄儿童中并列对照进行保健推拿,经过一段时间推拿的儿童组,身高、体重、食欲等都高于没有进行推拿的另外一组,感冒、发烧、咳嗽等发病率也明显下降。这就足以证明,推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用,可以增强人体的抗病能力。     ……
会阴穴:性冷淡治疗找会阴曲骨穴:阳痿痛经用曲骨中极穴:尿频莫急取中极关元穴:闭经不育关元解石门穴:疝气当用石门穴气海穴:痢疾易治通气海阴交穴:血崩带下用阴交神阙穴:神阙可降中风病水分穴:腹水可治在水分下脘穴:胃炎顽疾按下脘建里穴:食欲增强靠建里中脘穴:消化不良用中脘上脘穴:上脘穴可治反胃巨阙穴:巨阙神奇治健忘鸠尾穴:鸠尾随按治晕车中庭穴:噎嗝腹胀取中庭膻中穴:过胖过瘦用膻中玉堂穴:乳房肿痛用玉堂紫宫穴:喉痹可消藉紫宫华盖穴:咽喉肿痛举华盖璇玑穴:胃积食疗有璇玑天突穴:扁桃体炎用天突廉泉穴:口舌生疮饮廉泉承浆穴:衄血不止用承浆

第三章 督脉:阳脉之海长强穴:长强常按治痔疮腰俞穴:下肢痿痹取腰俞腰阳关穴:赤白带下腰阳关命门穴:命门关命治肾病悬枢穴:消化不良用悬枢脊中穴:肩背风湿找脊中中枢穴:厌食自可找中枢筋缩穴:痉挛当因筋缩穴至阳穴:至阳能止腰背疼灵台穴:疔疮可灭在灵台神道穴:心慌可由神道安身柱穴:脊痛原来在身柱陶道穴:潮热通顺取陶道大椎穴:治疗颈椎找大椎哑门穴:失语打通哑门穴风府穴:脖梗就找风府穴脑户穴:头重在头找脑户强间穴:癫痫治疗在强间后顶穴:眩晕发作用后顶百会穴:血压低按百会穴前顶穴:头病勿忘是前顶囟会穴:鼻出血当用是卤会上星穴:风流眼最用是上星神庭穴:神庭信步治中风素髎穴:鼻炎顽固用素髎水沟穴:昏迷急救用水沟兑端穴:兑端能治口疮臭龈交穴:口臭莫如用龈交

第四章 手太阴肺经:调理气血中府穴:中府自能疗肩痛云门穴:胸中热散从云门天府穴:煤气中毒到天府侠白穴:干呕求助侠白穴尺泽穴:咳嗽哮喘最尺泽孔最穴:咳血最好找孔最列缺穴:牙痛很疼按列缺经渠穴:咽痛疏通经渠穴太渊穴:腕部疾病问太渊鱼际穴:支气管炎用鱼际少商穴:鼻出血用少商治

第五章 手厥阴心包经:代心受过天池穴:痰多多在天池浴天泉穴:心痛治疗啜天泉曲泽穴:曲泽可除胸闷病郄门穴:心烦散心出郄门问使穴:热病最用是间使内关穴:孕期反应通内关博览大陵穴:腕关节痛用大陵劳宫穴:烦躁养神在劳宫中冲穴:昏厥马上找中冲

第六章 手少阴心经:卫护心志极泉穴:狐臭可洗在极泉青灵穴:心水青灵治臂痛少海穴:失眠多按少海穴灵道穴:灵道很灵治心痛通里穴:舌强只要通通里神门穴:便秘可解从神门少府穴:小便不利用少府少冲穴:热病昏迷点少冲

第七章 手阳明大肠经:头面美容商阳穴:腮腺炎症取商阳二间穴:目昏不见二间取三间穴:目中漠漠寻三间合谷穴:身体疼痛想合谷阳溪穴:牙痛发作洗阳溪偏历穴:耳鸣常按偏历穴温溜穴:温溜合谷驱头痛下廉穴:腹胀直用下廉穴上廉穴:手臂麻木用上廉手三里穴:上肢不遂手三里曲池穴:排毒养颜沐曲池肘骼穴:肺肾失衡付肘髎手五里穴:老鼠疮用手五里臂臑穴:肩膀疼痛找臂臑肩髑穴:肩臂不遂取肩髑巨骨穴:巨骨能消肩臂挛天鼎穴:天鼎祛除颈椎病扶突穴:慢性咽炎用扶突口禾髎穴:鼻炎当然口禾谬迎香穴:鼻塞理当闻迎香

第八章 手少阳三焦经:调气护脑关冲穴:耳聋当用关冲穴液门穴:喉痛当从液门找中渚穴:头晕眼花取中渚阳池穴:脱发当在阳池洗外关穴:偏头痛时找外关支沟穴:急性喉病用支沟会宗穴:手臂肌痛取会宗三阳络穴:龋齿痛治从三阳络四渎穴:咽阻疏通从四渎天井穴:颈肩肋痛下天井清冷渊穴:目黄洗黑清冷渊消泺穴:颈项强痛消泺消膈会穴:肩胛肿痛用臑会肩髎穴:肩重不举用肩髎天髎穴:胸中烦懑取天髎天牖穴:头晕从头望天牖翳风穴:耳中湿痒翳风吹瘛脉穴:小儿惊痫用瘛脉颅息穴:耳痛当用颅息熄角孙穴:目翳不清用角孙耳门穴:耳鸣从耳在耳门禾髎穴:头重痛治用禾髎丝竹空穴:牙痛且听丝竹空

第九章 手太阳小肠经:有容乃大少泽穴:乳痈洗除在少泽前谷穴:乳少当用前谷穴后溪穴:目赤清洗在后溪腕骨穴:落枕难忍用腕骨阳谷穴:腕痛不妨去阳谷养老穴:目视不明需养老支正穴:肘臂酸痛需支正小海穴:癫痫用处小海穴肩贞穴:肩臂疼痛用肩贞膈俞穴:瘰疬治疗用臑俞天宗穴:五十肩用天宗穴秉风穴:上肢酸麻用秉风曲垣穴:肩胛疼痛取曲垣肩外俞穴:颈项强急肩外俞肩中俞穴:肩背疼痛肩中俞天窗穴:耳鸣耳聋开天窗天容穴:颈项疼痛用天容颧髂穴:口眼歪斜取颧髎昕宫穴:中耳炎治宜听宫

第十章 足阳明胃经:、后天之本承泣穴:治疗眼疾不求人四白穴:治疗近视是首选地仓穴:口歪治疗取地仓大迎穴:轻轻松松止牙痛颊车穴:揉揉颊车治浮肿下关穴:耳鸣直取下关穴头维穴:头痛医头是头维人迎穴:按摩人迎降血压水突穴:气喘咽痛用水突气舍穴:配合水突治咽痛缺盆穴:释放郁结治咳嗽气户穴:胸胀理当找气户库房穴:乳汁不足去库房屋翳穴:胸肋胀痛应屋翳膺窗穴:乳腺发炎看膺窗乳中穴:小叶增生乳中定不容穴:腹胀解决在不容承满穴:承满一按止胃痛梁门穴:消化不良入梁门关门穴:治疗遗尿如关门太乙穴:胃下垂病问太乙滑肉门穴:共太乙穴治胃痛天枢穴:慢性肠炎找天枢外陵穴:外陵原来治疝气大巨穴:早泄问题出大巨水道穴:痛经不孕循水道气冲穴:月经不调健气冲髀关穴:瘫痪多应髀关穴伏兔穴:脚气不治去伏兔阴市穴:腿膝痿痹应阴市梁丘穴:急性胃痛在梁丘犊鼻穴:关节炎症牵犊鼻足三里穴:长寿常湿足三里上巨虚穴:便秘应寻上巨虚条口穴:小腿转筋取条口下巨虚穴:痢疾直用下巨虚丰隆穴:痰多直用是丰隆解溪穴:洗脚扭伤去解溪冲阳穴:口眼歪斜用冲阳陷谷穴:陷谷原为治面肿内庭穴:肠胃疾病向内庭厉兑穴:胃热何妨三厉兑

第十一章 足少阳胆经:守护肝胆瞳子髎穴:怕光就取瞳子髎听会穴:耳鸣耳聋会听会上关穴:耳窍流脓走上关颔厌穴:目外眦痛用颔厌悬颅穴:头部疼痛去悬颅悬厘穴:上齿痛除从悬厘曲鬓穴:口噤不开用曲鬓率骨穴:眩晕呕吐取率骨天冲穴:牙龈肿痛用天冲浮白穴:目赤肿痛取浮白头窍阴穴:肝胆火盛头窍阴完骨穴:失眠癔病取完骨本神穴:半身不遂用本神阳白穴:头痛目眩用阳白头临泣穴:目翳当用头临泣目窗穴:远视近视开目窗正营穴:唇吻强急取正营承灵穴:鼻窒多涕用承灵脑空穴:惊悸热病取脑空风池穴:落枕失眠沐风池肩井穴:肩膀酸痛下肩井渊腋穴:胸肋胀满用渊液辄筋穴:胸闷喘息取辄筋日月穴:胆部疾病照日月京门穴:肾炎取用京门穴带脉穴:心肝脾肾走带脉五枢穴:阴疝里急开五枢维道穴:妇科疾病走维道居髎穴:腰腿痹痛取居髎环跳穴:腰胯疼痛用环跳风市穴:半身不遂去风市中渎穴:下肢麻木用中渎膝阳关穴:小腿麻木膝阳关阳陵泉穴:脚气沐浴阳陵泉阳交穴:膝股痛用阳交穴外丘穴:小儿龟胸去外丘光明穴:夜盲当然取光明阳辅穴:腋下痛用阳辅穴悬钟穴:胸腹胀满去悬钟丘墟穴:外踝肿痛用丘墟足临泣穴:目外眦痛足临泣地五会穴:头痛耳鸣地五会侠溪穴:足跗肿痛去侠溪足窍阴穴:多梦热病足窍阴

第十二章 足太阳膀胱经:筋络之本睛明穴:迎风流泪需睛明攒竹穴:眼睑下垂用攒竹眉冲穴:眩晕直上取眉冲曲差穴:鼻塞鼽衄用曲差五处穴:头痛目眩去五处承光穴:鼻塞头痛用承光通天穴:鼻出血治去通天络却穴:耳鸣头晕取络却玉枕穴:头项病痛枕玉枕天柱穴:颈椎酸痛擎天柱大杼穴:咳嗽直用大杼穴风门穴:感冒最治是风门肺俞穴:盗汗鼻塞取肺腧厥阴俞穴:心痛可取阙阴俞心俞穴:心悸当取是心俞督俞穴:寒热气喘用督俞膈俞穴:潮热盗汗需膈俞肝俞穴:宿醉最用是肝俞胆俞穴:肺痨可以用胆俞脾俞穴:食欲不振用胆俞胃俞穴:胃部疾病用胃俞三焦俞穴:糖尿病取三焦俞肾俞穴:性欲低下用肾俞气海俞穴:痛经直用是气海大肠俞穴:早泄最用大肠俞关元俞穴:尿频遗尿关元俞小肠俞穴:遗精遗尿小肠俞膀胱俞穴:小便不利膀胱俞中膂俞穴:腰脊强痛中膂俞白环俞穴:疝气遗尿白环俞上髎穴:阴挺阳痿用上髎次髂穴:痛经带下用次髎中谬穴:便秘治疗取中髎下谬穴:腹痛带下用下髎会阳穴:便血取用会阳穴承扶穴:臀部下垂找承扶殷门穴:下肢痿痹走殷门浮郄穴:股胭疼痛用浮郄委阳穴:腿足挛痛晒委阳委中穴:腰背酸疼委中求附分穴:肩背拘急取附分魄户穴:肺痨气喘从魄户膏肓穴:肩膀酸痛揉膏肓神堂穴:胸闷气喘住神堂慧蓿穴:疟疾热病用遗禧膈关穴:胃嗳气取膈关穴魂门穴:肝脏保养用魂门阳纲穴:肺肾消渴取阳纲意合穴:脾脏过热用意舍胃仓穴:胃病治疗用胃仓肓门穴:痞块消除从盲门志室穴:痛经出血去志室秩边穴:腰骶痛病从秩边合阳穴:崩漏可按合阳穴承筋穴:下肢挛痛用承筋承山穴:腿肚抽筋揉承山飞扬穴:腰腿疼痛去飞扬跗阳穴:腿部肿痛取跗阳昆仑穴:脚部浮肿上昆仑仆参穴:足跟痛用仆参治申脉穴:怯寒症用申脉穴金门穴:与太阳合谷治头痛京骨穴:头痛项强取京骨束骨穴:目眩癫狂用束骨足通骨穴:鼻出血止需足骨通至阴穴:胎位不正取至阴

第十三章 足太阴脾经:运化水谷隐白穴:月经过多用隐白大都穴:胃痛腹胀到大都太白穴:吐泻痢疾揉太白公孙穴:胃酸过多公孙抑商丘穴:黄疸便秘去商丘三阴交穴:妇科疾病三阴交漏谷穴:腹胀肠鸣去漏谷地机穴:痛经遗精用地机阴陵泉穴:膝痛当沐阳陵泉血海穴:更年期用血海穴箕门穴:腹股肿痛从箕门冲门穴:崩漏带下走冲门府舍穴:腹痛积聚在府合腹结仓穴:腹痛从腹腹结仓大横穴:腹泻便秘皆大横腹哀穴:痢疾莫哀找腹哀食窦穴:翻胃倒海取食窦天溪穴:乳汁少去天溪取胸乡穴:胸肋胀痛去胸乡周荣穴:咳嗽打嗝取周荣大包穴:全身疼痛用大包

第十四章 足厥阴肝经:条畅气机大墩穴:血崩尿血坐大墩行间穴:假性近视取行间太冲穴:面部色斑用太冲中封穴:阴茎痛除从中封蠡沟穴:睾丸肿痛去蠡沟中都穴:恶露不尽取中都膝关穴:膝膑肿痛用膝关曲泉穴:阴痒难忍洗曲泉阴包穴:月经不调用阴包足五里穴:小便不通足五里阴廉穴:小腹疼痛取阴廉急脉穴:经脉曲张用急脉章门穴:胆囊炎从章门治期门穴:食欲减退用期门

第十五章 足少阴肾经:先天所本涌泉穴:神经衰弱饮涌泉然谷穴:小儿脐风去然谷太溪穴:手脚冰冷浴太溪大钟穴:易惊善怒敲大钟水泉穴:月经不调喝水泉照海穴:惊恐不宁观照海复溜穴:记忆衰退反复溜交信穴:五淋宜取交信穴筑宾穴:小儿脐疝取筑宾阴谷穴:阴中痛除去阴谷横骨穴:阴部痛楚找横骨大赫穴:子宫脱垂用大赫气穴:宫冷不孕用气暖四满穴:带下当取四满穴中注穴:大便燥结用中注肓俞穴:腹痛绕脐找肓俞商曲穴:腹痛泄泻取商曲石关穴:夫人不孕守石关阴都穴:闭经莫急去阴都腹通谷穴:腹痛腹胀腹通谷幽门穴:烦心呕吐出幽门步廊穴:胸痛信步去步廊神封穴:乳痈莫如用神封灵墟穴:痰多直用是灵墟神藏穴:冠心病治用神藏或中穴:气喘发作去或中俞府穴:胸痛修养在俞府

第十六章 经外奇穴:奇穴奇用四神聪:精神病用四神聪印堂穴:鼻塞直按印堂穴太阳穴:头痛最是太阳穴十宣穴:急救专家是十宣四缝穴:小儿积食去四缝腰眼穴:腰痛当然取腰眼鹤顶穴:膝关节痛最鹤顶阑尾穴:阑尾发作按阑尾胆囊穴:胆道感染用胆囊当阳穴:前头痛用当阳穴鱼腰穴:眼睑下垂用鱼腰耳尖穴:上目翳时耳尖求球后穴:青光眼请球后看安眠穴:失眠当按安眠穴三角炙穴:疝气当取三角炙上迎香穴:鼻塞就闻上迎香内迎香穴:鼻疾常嗅内迎香聚泉穴:味觉减退饮聚泉海泉穴:口腔炎症洗海泉金津穴:口疮消除沐金津玉液穴:失语就去饮玉液翳明穴:目疾当取是翳明颈百劳穴:盗汗自汗颈百劳子宫穴:子宫脱垂提子宫定喘穴:哮喘当用定喘穴夹脊穴:腑脏疾患找夹脊夹承浆穴:牙龈炎用夹承浆牵正穴:下牙痛当来牵正胃脘下俞穴:胃脘下俞胰腺炎痞根穴:翻胃即找痞根穴下极俞穴:下肢疫痛下极俞二白穴:痔疮脱肛用二白大骨空穴:目翳内障大骨空小骨空穴:目赤肿痛小骨空腰痛点穴:腰扭伤腰痛点穴外劳宫穴:手背红肿外劳宫髋骨穴:膝关节炎取髋骨百虫窝穴:皮肤瘙痒百虫窝膝眼穴:鹤膝风用膝眼穴内踝尖穴:扁桃体炎内踝尖外踝尖穴:脚气不妨外踝尖八邪穴:毒蛇咬伤用八邪八风穴:足跗肿痛用八风独阴穴:卒心痛独用独阴气端穴:中风急救用气端中泉穴:颜面麻痹洗中泉中魁穴:肺炎当用是中魁十七椎穴:胎位不正十七椎肘尖穴:男女瘰疬用肘尖肩前穴:落枕就揉肩前穴落枕穴:落枕专用落枕穴