水浒传第71回概括300字:如何保护好自己的肾脏
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/26 01:22:13
1、嘴里发咸
肾阳虚的人,除了口咸外,往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
2、善恐
肾阴虚的人,在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,如果看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少而干。
肾阳虚的人,在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡嫩、舌苔白。
3、畏寒
人体阳气遍布全身,无处不在,每个脏腑都有阳气,从本质上说,肾是阳气产生的根源。肾是先天之本,内藏真阴真阳,也叫肾阴、肾阳.肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。
那么,如果你有畏寒的症状,如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外,男子会有阳痿、早泄、滑精的问题,女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。
4、打哈欠
打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
在临床上常采用补肾壮阳祛寒之法,多选用麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。
5、打喷嚏
一是急性打喷嚏,多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候,多与感冒症状同时出现,感冒好了,喷嚏也就停止了,这种情况的打喷嚏属于实证。
二是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气,是抵御外邪的主要力量,它根源于人体的下焦肾,滋养于中焦脾,宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱,卫气的来源就会不足,到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少,肺就不能正常宣发卫气,于是出现打喷嚏的现象。
肾气虚引起的打喷嚏,往往是喷嚏频频,经久不止,同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状,以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏,仅仅靠祛邪是难以治愈的,应补肾以固本,让肾气旺盛,卫气充足,身体抵御外邪的能力增强。
有肾阴虚证的人,除了喷嚏频频、日久不愈外,还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状,若看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少等现象。
有肾阳虚证的人,除了喷嚏频频、日久不愈外,还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡、舌苔白等现象。
治疗宜用温补元阳法,可选用桂附地黄汤(肉桂6克、制附子6克、熟地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗.
6、唾液异常
为什么说唾液过多或者过少都可能有肾虚的问题呢?道理很简单:正常情况下,口中的唾液适中,让人既不觉得口中干燥,也不觉得口水过多,如果肾阴虚,肾中的阴液分泌不足,唾液就会变少;如果肾阳虚,肾中的阴液分泌过多,唾液就会变多。所以,无论是唾液过多,还是唾液过少,都说明可能有肾虚的问题。
如果你唾液过多,同时伴有头晕目眩、心悸气短、面色发黑等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡嫩、舌苔白滑,基本可以断定这是肾阳虚弱引起的唾液过多,治疗宜用温肾化气。
如果你唾液过少,除了口中干燥唾液少以外,常常还伴有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、骨蒸潮热、大便秘结、小便短黄、形体消瘦等症状,如果看看舌头,还能发现舌质红绛、舌苔少或者无苔的现象,基本可以断定这是肾阴虚引起的唾液过少。
治疗宜用补肾养阴生津之法,可用六味地黄汤(生地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合增液汤(生地黄15克、玄参15克、麦冬10克,因为前方中已有生地黄,所以本方中就可以不用了)治疗。
7、面色黧黑
从人的面色来看,如果面色发黑并且晦暗无光,就要考虑是不是肾虚了。肾虚造成的面色黑,往往晦暗、无光泽,黑得就像烟熏的一样,看上去有一种不干净的感觉。全身皮肤发黑、眼圈发黑也应考虑肾虚的可能。
由肾虚造成的面色发黑,有肾阳虚和肾精亏虚两种证型。
如果你面色发黑且晦暗无光,还伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长(量多,颜色清白)、大便溏泻、尿量减少、水肿(腰部以下明显)的症状,如果看看舌头,还发现有舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白的现象,可以断定你有肾阳虚的问题。
治疗时宜选用温补肾阳之法,如果有水肿的问题,宜用温肾利水之法,可用真武汤(制附子10克、茯苓15克、白术10克、白芍10克、生姜10克)治疗。
如果你面色发黑且晦暗无光,还伴有耳轮焦枯、头昏耳鸣、腰膝酸软、头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚、足痿无力等症状,如果看看舌头,还发现有舌质红的现象,可以断定你有肾精亏虚的问题。宜选用益肾填精之法。
8、耳轮焦黑
一般来说,健康的人,耳轮饱满、红润、有光泽;耳轮发黑、晦暗无光,则说明可能有肾虚的问题。
如果你耳轮焦黑且晦暗无光,并伴有头晕目眩、口干咽干、五心烦热、失眠、遗精、盗汗、腰膝酸软等症,如果看看舌头,还会现有舌质红、舌苔少的现象,说明你有肾阴虚的问题,治疗宜用滋补肾阴之法。
如果你耳轮焦黑且晦暗无光,并伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软、遗精、阳痿等症状,如果看看舌头还发现有舌质淡、舌苔白的现象,则说明你有肾阳虚的问题,治疗宜用温补肾阳之法。
9、牙齿松动
肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。
如果你牙齿松动而干燥、隐隐作痛,并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状,如果看看舌头,还发现有舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔的现象,一般可断定是肾阴虚。临床中发现,出现这类问题的人,往往有房事过度史,或者有遗精史。治疗宜用滋阴补肾固齿之法。
如果你牙齿松动、牙龈淡红,并且伴有咀嚼无力、少气懒言的症状,如果看看舌头,还发现有舌质淡、舌苔白的现象,可断定是肾气虚,治疗宜用补肾固齿之法。
滥用镇痛药:
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。肾损害可表现为:乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛,甚至出现血尿和无菌性脓尿,并伴有关节痛等症状。有的会直接引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征,重者会导致肾功能衰竭而死亡。
暴饮暴食:
现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的"美味",摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
经常憋尿:
有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状,还可能发展成为急性尿毒症。
饮水过少:
如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液,保护肾脏,有利于充分排出废物和毒素。
过度喝饮料:
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官,长期过度摄取软饮料及运动饮料,会给肾脏带来负担,增加肾脏损伤的概率。
吃过于松软的面包:
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。
酒后喝浓茶:
有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。
饮食太咸:
饮食偏咸,尤其是某些零食盐分含量过高,例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
过量服用某些中草药:
近年临床不断发现,服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。"伤肾"的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。关木通伤肾的原因是含有肾毒性物质马兜铃酸。
针对含钾中药是否会导致血钾升高问题,经过对多例服用中药的慢性肾衰患者进行连续观察,对中药治疗前后血钾水平进行分析,结果未发现中药治疗前后血钾变化具有显著性差异。当然,对已存在明显高血钾的患者,应该加强利尿,避免使用含钾量较高的中药,以免进一步升高血钾,其他患者则不必过分担忧。
肾病患者如何注意防范药毒伤肾
(1)了解药物毒性的知识避免药毒伤肾
人体肾脏的功能之一就是排泄体内代谢产物,从而维持人体的正常生理活动,此外,肾脏还能把进入体内的一些有毒物质排出体外。有些药物会给肾脏造成损害,就是因为这些药物的排除要经过肾脏的缘故。我们把肾脏的这种保留营养物质,排出毒素的作用形象地称作“过滤器”。如果肾脏有了病,这些对人体有害物质的排泄受到影响,在体内积聚,就会加重肾脏损害。所以,肾病患者更应注意防止及避免药物损伤肾脏,在中药治疗时,应避免使用具有肾损害的药物,对必须使用者,应减少药物剂量,注意合理配伍,有效后及时停药,在使用过程中,注意监测尿液变化及肾功能。即使出现肾脏损害,只要及时发现,及时停药,其肾脏病变大多可逆转达,预后良好。
(3)注意防范易损人群
每个人本身的遗传素质和病理生理状况不同,对药物的敏感性也不同,对一些人可能是治疗剂量的药物,而在另一些人可能已出现肾脏损害。除遗传素质外,老年人由于肾脏功能自然减退,以及肾功能不全或原有肾脏病疾患存在,或合并有脱水、休克、心衰、电解质代谢紊乱,严重酸碱失衡,甚至有肝功能不全,甲状腺功能低减等,均是服用肾毒性药物易出现或加重肾脏病变的潜在因素,对这些易损人群更应防范药物损伤肾脏。
总之,遵循中医辨证论治以及药典中的中药使用剂量及使用方法,中药相对来说还是比较安全的。肾病患者就诊时主动告知医生所患肾病情况,可以避免药物损害肾脏。而有些中药(如冬虫夏草)、中成药(如金水宝胶囊、百令胶囊等)对肾毒性损害则具有一定的保护及预防作用,对药物伤肾的易损人群可选择使用。
枸杞子具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的功效。尤其适合肾虚的中老年朋友,古书记载枸杞子可延年益寿。而且它的味道甘甜,药性相对平和,也容易烹饪。其实枸杞与山药一起熬粥或煲汤就是很好的药膳。古书上也有记载,《本草通玄》中记载:“枸杞子……消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”
口含枸杞的时间最好选择每天的酉时,即17时至19时。根据古书上说的子午流注的概念,酉时 (17点至19点),肾经最旺。“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之本”。经过申时的人体泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的时辰。所以此时口含枸杞效果更好。
此外配合一些适当的运动效果更佳。这种运动就是搓脚心和手心。脚底有一个肾经的穴位叫涌泉穴,而手上是劳宫穴。