三国演义第三回全文:23岁女孩胃病去世 白领当心27大危险信号

引言：近期，网上一则“23岁女白领因胃溃疡不治身亡”的消息引起了人们的广泛关注，年轻生命如此逝去又一次给白领健康敲响警钟。中医提醒，23岁女孩胃病去世白领当心27大危险信号！

1、经常头痛和胸闷；

2、经常不吃早饭或吃饭时间不固定；

3、自我感觉身体良好而不看病

4、一天喝5杯以上咖啡；

5、喜欢吃油炸食品；

6、晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上；

7、一天吸烟30支以上；

8、上下班单程占2小时以上；

10、一天工作10小时以上；

11、酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味；

12、人际关系突然变坏；

13、经常感到疲倦，忘性大；

14、突然觉得有衰老感；

15、体重增减变化大，暴瘦或爆肥；

16、肩部和颈部发木发僵；

17、最近工作失误或者发生不和；

22、有一点小事也烦躁和生气；

23、最近有工作调动或工作变化；

24、经常出差，每周只在家住两三天；

25、几乎每天晚上聚餐饮酒；

26、升职或者工作量增多；

27、发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常。

由上可知，生命诚可贵，工作中存在很多威胁白领健康的危险信号，为了白领健康，要及时关注。23岁女孩胃病去世白领当心27大危险信号。

温馨提示：预示上班族早死的27个危险信号

　　1、经常感到疲倦，忘性大；

　　2、酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味；

　　3、突然觉得有衰老感；

　　4、肩部和颈部发木发僵；

　　5、因为疲劳和苦闷失眠；

　　6、有一点小事也烦躁和生气；……》》

温馨提示：你意想不到的九个心脏病原因

　　午夜之后才睡觉：

　　即使夜猫子每天能保证7个小时的睡眠，他们患上心脏病的可能性也会增加。日本相川健康诊所的研究者发现，男性如果在午夜之后才睡觉，相对于在午夜之前睡觉的男性来说，前者动脉硬化的可能性明显增高。这是因为习惯于晚睡的人生活工作压力更大，习惯于开夜车工作，饮食习惯也不健康(如酗酒、抽烟和爱吃脂肪和糖分含量高的食物)，这些因素都对心脏健康不利。

　　性生活不检点：

　　众所周知，有规律的性生活对心脏健康有益。意大利佛罗伦萨大学的研究者发现，已婚男性如果出轨，那么他们患上心脏病的可能性就会增加。其中的原因之一是有婚外恋的男性其家庭生活并不美满，存在抑郁情绪，导致了他们患上心脏病的可能性增加。相反的，如果家庭生活美满幸福，会有助于男性免受心血管疾病的困扰。……》》

护肤提示：教你正确去黑头 恢复零毛孔婴儿肌

　　要点1：晚上保养时一定要仔细卸妆。由于卸妆油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，将其溶解，在一定程度上能净化肌肤、去除和预防黑头。另外用卸妆油按摩也能起到去除黑头的效果。

　　要点2：洗完澡后是清洁黑头的好时间，趁毛孔张开时使用含乙醇酸的清洁产品，它能有效溶解黑头，然后使用面刷等辅助工具慢慢把粉刺刷出来。

　　要点3：黑头去得过于频繁，很容易伤害皮肤，使毛孔更粗大。建议一个月去一两次就足够了。……》》

美体提示：5类生理体质快速减肥法 1周减8斤节食策略指南

　　一、清汤型

　　1、一日三餐中，我不需要摄入蛋白质和脂肪就能感觉到满足了口腹之欲。

　　2、我不能忍受这样的节食方法：它每顿都要规定我究竟能吃多少东西。

　　3、对于正餐来说，我觉得喝汤就可以了。

　　最适合你的减肥方法：卷心菜汤节食法

　　这种汤富含多种植物营养物质，能帮助肝脏和肾排除毒素，加快脂肪燃烧，并防止因

　　血糖升高而导致的饥饿。而且，这种节食法摄入的热量也非常低，所以在第一周，减去3-5公斤是完全不成问题的。……》》

温馨提示：盘点夏天最危险五类食物

　　——烧烤类——

　　需警惕食物：路边摊的烤羊肉串、鸡翅。在采访中，曾在路边摊打过工的小赵向记者讲述了烤肉的惊人内幕。为降低成本，烧烤店的老板都会在肉上下功夫。“先把肉切好穿到签子上，随手放到一边。夏天天气热，如果生意不好，肉很快就变得不新鲜，这时把肉洗一下，再放上嫩肉粉，就立即会变得新鲜起来。”小赵说，如果肉变质了，只要加上嫩肉粉和牛肉精，烤出来的口感和新鲜肉几乎一样。

　　——生食类——

　　需警惕食物：凉拌海带丝、藕片、腐竹、金针菇等。在凉拌菜加工、销售行业中，有一种通行的做法就是二次“翻新”。也就是说，凉拌菜放得时间长了，经清洗、搅拌后再次销售。在这一过程中，有的仅用清水冲洗一下，然后再加入盐、味精等调料重新调制，有的则需加入特殊“调料”进行保鲜处理。……》》

温馨提示：致癌物黑名单新增8种物质

　　新增的8种物质中，有两种是已确认致癌物。一种是马兜铃酸，这种酸存在于部分草药里。另一种则是甲醛。目前人体接触甲醛最主要的途径是卷烟的烟雾、室内空气污染等。很多装修用品以及生活用品，如清洁剂、胶水等都可能含有甲醛。

　　剩下的六种是有很大致癌可能性的物质。第一种是苯乙烯，它是制造聚苯乙烯的原料，而聚苯乙烯经常被用来制作一次性纸杯等容器，这些容器在使用中会释放微量的苯乙烯。第二种是敌菌丹，它被广泛用于农业除菌剂中。第三种是钴钨硬质合金，它主要用于制造坚固金属器具的材料。而接触它的主要途径就是在生产过程中。第四种是部分的玻璃棉纤维，这种纤维用于空气净化或绝缘材料中，部分可能被人体吸入而诱发癌症。……》》

温馨提示：600位老人长寿秘诀

　　1.每天至少大笑5次

　　和家人少一些严肃，多一些诙谐；多和朋友们聊一些轻松愉快的生活小事；学会开善意的玩笑，以及接受别人对你的玩笑；多听听相声，多看看诙谐的影视剧；晚上入睡前回想一下你今天笑的够数了没有，并下定决心明天要更多地开怀笑。

　　专家建议：会笑的人是懂得幽默感的，它能使生活变得更轻松愉快。许多老年人为儿女操心、为小事着急，甚至一天都紧绷着脸、眉头深锁，这很不好。为了自己的健康，学会大笑吧。

　　2.找出你的7个优点

　　尝试列出自己的7个优点，无论是善于随时与人沟通交流的能力，还是具有烤面包的天赋，都一一把它们记在纸上或脑子里。不过，这项工作不要完全由自己来总结，可咨询一下了解自己的人。

　　专家建议：有多少人能准确说出自己的优点？其实，自我认知是构建心理健康的重要环节。了解并清楚地认识到自己的优点，就好比在银行里存了一笔钱，用钱时，你就知道有多少是可以用的。……》》