白龙马恶搞版歌词:强肾保健按摩法
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/25 22:42:37
心是人体的君主,肾为人体的皇后。心主神志,与皮质下密不可分。肾主管泌尿生殖,主骨,主骨髓。脑为髓之海,故肾亦主管大脑,与枕关糸密切。心与肾是人体的最高统冶者。皇帝惧内,在某种意义上说,肾常占强于心,故中医以肾为“先天之本”很有道理的。
肾与膀肛相表里,也就是说膀胱为肾之“外交大臣”。中医所说的膀胱是广义的,含有泌尿的功能之意。故膀胱与尿是否正常,是衡量肾是否健康之标志。健肾需健膀胱,健膀胱也需健肾,两者密不可分。金生水,肺是肾之母,母壮子健,子病可伤母,母病可传子,故中医将肺结核视为肾亏损所致。从这个意义上说,健肺与健肾关糸非浅。水生木,肝是肾之子,故健肝与健肾密不可分。帝后之关糸,合则健体,分则伤体,严重者夭亡,故心脏保健,关糸肾之保健,这不用多说了。皮质下为人体总指挥部,是大脑的核心。肾主脑,心脏与皮质下是二而一,一而二的关糸。肾心之对皮质下,可谓‘双重领导’,其关糸必须统一。许多精神疾患均因指挥失和,失当而产生。枕为后脑,与肾关糸密切,亦主管泌尿生殖与运动糸统,称之为帝后之后官,非常适当。健后脑可以健肾,变可以强心,故枕穴亦常在急救休克中使用。
综上所述,可见取耳,手,脚穴的肾,膀胱,肺,肝,心,皮质下,枕等穴位,用棒压是较理想的健肾按摩法。可以肾,膀胱,皮质下,枕为重点,重点穴可重复多压一遍,这是一般的保健法,如有肾炎,则可以加耳穴的神门,交感,肾上腺,内分泌,脑点等。
以人体X形平衡法取体穴,可取双三阴交配双阴陵泉[因水性向下,故取下肢4个X形穴位],三阴交关糸肾,肝,脾三经交叉之点,是人体唯一的阴经集中穴,作用较广。阴陵泉与小便正常关糸农牧民切。另外可取涌泉穴配百会穴,涌泉代表肾,百会代表心,取肾,心交会,和谐之意,每穴可指压6到7分钟。
一般捏脊[从下向上捏,一天一次,一次五遍]有滋阴补血作用,压肚脐眼{一天压一次,自然呼吸一百次计时}有壮阳作用,可根据本人情况,结合实际而用。
摩腹也有利健肾,可取一手言和肚脐眼上一手放丹田穴上,顺时针与逆时针的方向各81次。
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