梁琪琪第55期无圣光全:冬季取暖别做六件事

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 17:51:29

>>蒙头睡觉很多蒙头睡觉的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。这是不洁空气导致的呼吸不畅，出现缺氧的结果。
>>戴口罩防寒当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。
>>饮酒御寒饮酒后有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果，酒劲过后，因大多热量散出体外，反而会感到浑身冰凉，导致酒后寒冷。
>>皮肤瘙痒用手抓皮肤干痒切不可用手抓挠，否则易抓破皮肤引起继发感染。可以多饮水、多吃新鲜蔬果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒。严重者可服用扑尔敏等药物。
>>热水洗脸早晨不宜用热水洗脸，在冷空气刺激下，人的汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张，但洗完马上外出上班，毛细血管又迅速收缩，一张一缩容易使人面部产生皱纹。
>>手脚寒冷用火烤冬天手脚长期暴露在外，如果马上用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉瘀血，轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。应轻轻揉擦，慢慢恢复正常温度。

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