坪山科迪技工学校珠宝:[转载]如何处理落枕和脚抽筋
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 21:07:33
[转载]如何处理落枕和脚抽筋
您偶尔早上起床会发现自己睡落枕了,那么一旦落枕您该怎么办?
严重一点的,自然是上医院啦 ...这一趟下来起码要七天时间....
幸运一点的,虽然不用上医院看看医生,但等到脖仔子完全没事,但起嘛是要二三天光景,而脖子仍然是在故障中。
一旦落枕时,只要将你的脚抬起来!把大脚姆指给掰开来,
慢慢的以顺时或逆时的方向按摩旋转,则您的落枕,将获得最大的修复。
如果发觉脚姆指肌肉紧绷,那表示您的脖子儿扭伤了,得要上医院看看久未碰面的医生。
请你记住,左脚管左边,右脚是管右边,经常按摩,将直接或间接地疏缓您颈项的肌力,有助于预防您脖子的伤害。尤其是你们老坐在计算机前面办公一定要经常按摩唷!!
还有一招非常有效,屡试不爽,
*** 左脚抽筋时高高的举起右手,
*** 右脚抽筋时高高的举起左手 ,马上舒缓.
再提供一个妙方 :
若左脚麻了,用力甩你的右手掌
若右脚麻了,则用力甩你的左手掌
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