我的地理位置图:从双腿看到全身病
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/26 14:44:45
如果你生活中经常感到腰酸背痛,没干什么活就觉得累,双腿浮肿、冒凉气,四肢发冷,尿少而清;女性月经总是后推,量少,经常小腹胀痛或经血块多色暗等,都要引起注意,这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下,按了凹陷不起,甚至觉得腹部胀痛更要小心。
此种情况,改掉不良的生活习惯是治本。不要食用生冷、辛辣食物,忌食性寒凉或滋腻味厚、难以消化的食物,如粳米、豆腐、猪肉、花生、香蕉等;伴有便秘者不要进食糯米等;伴泄泻者忌食牛奶、海参、虾等具有通便作用的食物。平常注意保暖,不要熬夜,每天下午4点—6点多揉肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处);每晚用热水洗脚后,搓两脚心,每次5—10分钟,能益精补肾。
如果你在双腿怕冷的同时,还手脚发热,就是肾阴虚了。应多吃清凉食品,如绿豆、银耳、莲子等,也可做散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动。
双腿水肿:脾虚
中医认为,肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿,脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗,就应健脾利湿。
饮食上,建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥,每天早上喝一碗,同时可多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物,忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易伤脾气的食物。鸭肉、猪肉、牡蛎、牛奶、芝麻,易阻碍脾气运化,也不要多吃。
另外,现代医学认为,双腿浮肿原因很多,建议先到医院看医生,千万不要盲目用药。
膝盖凉,手脚凉:冷寒证
如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉,多是冷寒证的表现。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更易如此。建议平时多用热水泡脚,既能暖身,又能舒缓疲劳。
通过适当的按摩,也能达到暖膝盖的目的。
1.摩涌泉穴,右手揉左脚,左手揉右脚,每天早晚100下,接着揉脚趾100余下。
3.肾俞穴(两边腰眼),稍用力各拍打100余下。
双腿发冷是什么病?
全身瘙痒,特别是双腿,入冬尤甚,是什么原因?
全身奇痒是什么病??
如果一个人全身是病
全身有斑是不是病?
我的父亲从腿到脚感到发热,现在感到双腿乏力(无力),请问父亲是那方面的病?怎样诊断,怎麽治疗?
肚子涨,双腿和嘴有些肿,双腿用力就酸痛,是什么病
双腿无法翘起,是不是一种病?有没有办法医治?
我晚上睡觉有时候出冷汗;全身都湿透了;象从水里出来;;是一种病吗?
我妈今年37,近来全身乏力,双腿酸得难以入睡,夜里尿频,并且全身浮肿,是何原因?
为什么有时睡着后会猛然一震的啊 有时是双腿 有时是全身
全身长肉疙瘩是什么病???
全身发抖是不是病?该怎么办?
请问全身皮下发痒是什么病呀?
全身乏力心跳缓慢是什么病
全身突然奇痒,请问是什么病??
全身浮肿一般是哪里的病
全身水肿,乏力,有可能是什么病?
头痛全身无力咳嗽 是什么病?
全身瘙痒,一抓就起红点是什么病啊?
请问全身发烧是什么病啊?
双腿突然从下而上感觉无力为什么]
如何把双腿从脖子后面绕过去?
一面镜子竖直挂在墙上,某人站在镜前1M处,从镜子里只看到自己的上半身,他想看到自己的全身,则