黄榕送内裤:专为中国人写的记忆书

专为中国人写的记忆书

序
 小说：专为中国人写的记忆书| 作者：王茂华| 类别：记忆方法
    为什么讨厌英语的大学生两天可以记下1000个英语单词?

    为什么学习最差的高中生只用3个月就能考上重点大学?

    为什么10岁的小学生可以在一个暑假记下整整4本书?

    这些看似神奇的事情每天都在我们的记忆课程中上演。

    我想告诉各位的是:记忆改变命运!

    2003年，我的好朋友王茂华和我代表中国参加世界记忆锦标赛。大

    赛在马来西亚的吉隆坡举行，赛前的记者招待会上，来自20多个国家的

    40多位记忆天才相聚一堂。值得高兴的是，我们在这次大赛中获得了

    “记忆大师”的荣誉称号，迄今为止，全世界获得这项殊荣的只有39位。

    很多人认为我们的记忆力是天生的，这里我要告诉大家的是，我们

    是通过系统的训练获得这种能力的!“没有所谓的好记性坏记性，只有经

    过训练的记忆力和没有经过训练的记忆力!”王茂华和我的经历是这句

    话最好的注脚。

    现在想起来，这个过程有点儿不可思议。没有人会相信过去我们的记

    忆力是多么差，连我们自己都没有想过提升记忆力会彻底改变我们的命运。

    这对很多人来说是个奇迹，对于王茂华和我却是一个真实的过程。

    奇迹并不只在我们两人身上发生过。比赛结束回国后，我们已经无数次地看到我们的学生也在上演记忆改变命运的奇迹。学校里成绩最差的学

    生，通过掌握正确的记忆法，轻松成为全校成绩最好的学生。看到我们的

    学生不断地上演这种奇迹，真是很愉快，同时我又为那些因为学习成绩

    不好而厌学的学生感到难过。

    中国人非常重视考试，不管你承认与否，考试几乎对每一个中国人

    都很重要。在考试中，运用最多的就是记忆能力，而记忆方法的改变可以

    让你在考试中保持常胜不败。我本人从小不喜欢考试，到现在也是如此。

    我一直喜欢做自己感兴趣的事情，不喜欢的内容我很难用心去学。拥有

    了正确的记忆法，我发现考试—尤其是不喜欢的考试—变成了一种

    记忆游戏。不管什么内容，我总能快速地把它背下来。我希望你也能掌握

    这种方法，从考试中彻底解放出来。

    记忆改变命运—对于你来说，最重要的是它会让你看到自身的无

    限潜能。记忆能力的改变会让你从过去的胆怯中走向勇敢，记忆能力的

    改变会让你从过去的贫穷中走向富有，记忆能力的改变会让你从过去的

    自卑中走向自信!我们的使命就是用最短的时间帮助最多的人也能像我

    们那样经历这种神奇的改变之旅!我们很乐意把这个奇迹送给你!

    对于想改变自己记忆能力和命运的人，本书会告诉你很多真实的秘密。
前言　努力不是唯一的方法
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    一个记忆的奇迹

    世界记忆锦标赛，一个世界各国记忆精英云集的记忆竞技赛事，参

    加比赛的选手都是来自世界各地的记忆精英。

    2003年10月，第13届世界记忆锦标赛在美丽、明净的马来西亚首都

    吉隆坡举行。来自世界20多个国家的几十位记忆选手参加了这次比赛。

    在那次比赛中，我和我的好朋友张杰都获得了“世界记忆大师”的奖

    项，成为首次获得这个奖项的中国人，以至于后来有很多人问我们，你们

    的记忆力这么出色是不是天生的?

    在看到那些拥有卓绝才能的人时，很多人都会有这样一种错觉，认

    为他们有着过人的天赋。

    事实上，在几年之前，张杰和我还只是记忆力平平的普通人。我们当

    中的一位，有连考三次才考上大学的经历;而另一位，在学生时代一直被

    大多数老师认为是一个很难有起色，学习处于中下水平并常为记忆力差

    而苦恼的学生。

    但现在，我们的变化看起来仿佛是天方夜谭，只能用不可思议来形

    容，连我自己都没想到，我的人生轨迹居然会发生如此巨大的变化。

    我想告诉各位的是，张杰和我之所以能有今日，只不过是我们比大

    多数人更早了解并学会r如何使用大脑的方法，这些方法不但改变了我

    对大脑的认识，同时也改变了我的人生轨迹。

    因为参加世界记忆锦标赛的缘故，让我有机会接触很多世界各国顶

    尖的记忆精英。在与他们接触的过程中，我发现他们当中几乎没有一位

    是因为原来就拥有特别突出的天分，而有今日这样出色的记忆才能的。

    这些记忆精英异于常人之处，只是因为他们比别人学会了更多使用

    大脑能力的方法。他们几乎无一例外是通过后天的训练而成功的。他们

    当中，甚至有不少人在学生时代被认为是差生。

    多米尼克·奥布莱恩，这位连续8次获得世界记忆锦标赛总冠军的记

    忆天才，曾被认为是一个不可救药的学生。因为他上课时总是难以集中

    注意力，16岁时就离开了学校。但是，又有谁能想到，在后来，他能成为世

    界记忆锦标赛上获得总冠军次数最多的人呢?他曾说:“在学会记忆技能

    之前，我一直都认为自己是个不够聪明的人。”

    这样的例子在记忆精英的圈子里很常见。在此我想告诉各位的是，记忆力

    是可以通过后天训练提高的，并不是只有少数幸运的人天生具有的。

    童年的梦想

    也许很多孩子并没有思考过，提高学习成r绩与他们的未来有什么关

    系，但每个孩子心中都渴望自己成绩优异，因为这样就可以得到老师、父

    母和同学的认可，或者说，学习成绩优异对很多孩子来说，是一种最能体现成就感的事情……

    我也不例外。小时侯，虽然我并不是一个学习成绩特别出色的学生，

    但在我幼小的心灵中，却一直很渴望自己的学习成绩能变得出色。我以

    为要想学习好，唯一的方法就是努力刻苦。

    我花了很多时间来背书，认真地完成老师安排的作业。老师布置的

    作业非常多，我常常要做到很晚才能完成。当时我最怕的事情就是背书，

    特别是背数学定理，我很不明白为什么天底下居然有这样难背的东西，

    那么几行字我重复了那么多次还是记不下来，而且记着记着我就神游太

    虚了。

    虽然经过努力，我的成绩有了一点起色，但不知为何，老是难以拔

    尖。更让我苦恼的是，我陷入了一种对学习的厌烦情绪中，我无法忍受那

    种枯燥乏味的重复。

    当我还是一个小学生时，我就常问我的母亲:“为什么我老是记不下

    那些数学定理呢?”
每次我一提这个问题，母亲就会认真地告诉我:“那是因为你还不够

    刻苦努力!只要你够努力，多花时间去记，就一定能把它们记下来。妈妈当

    年……”母亲又开始滔滔不绝地讲述她学生时代如何做到品学兼优的经

    历了，不外乎每天放学’，除了洗澡吃饭就是学习，一直学到半夜，第二天

    天不亮就起来背书……成绩终于从39分提高到93分，之后也一直刻苦努

    力使自己在学生时期保持成绩优等之类的故事。最后还以一句“只要有

    恒心，铁棒也能磨成绣花针”的话结尾。

    每到这时，我就会想:我还不够努力?现在都晚上11点多了，我的眼

    睛已经困得几乎睁不开了，如果说这样还不够努力，那岂不是要通宵背

    书吗?太可怕了，如果有更有趣的方法就好了……

    对于母亲所说的“刻苦努力是唯一的学习方法”，虽然在当时我并不

    满意，但也只能抱着半信半疑的态度。因为从来没有人告诉过我，世界上

    还有可以提升记忆力的方法。

    那时我常想，如果有方法可以让我的记忆力变好，学习就不用那么

    辛苦了。这个想法让我产生了强烈的愿望，让我开始寻找这个问题的答

    案。

    但每次我向大人们请教这个问题时，我得到的回答还是:

    “刻苦努力是唯一的学习方法。”

    “提高记忆力只是一种神话。”

    记忆力的好坏从每个人出生时就已经决定了。”

    “只有一些天生比较幸运的人，一出生记忆力就很出色，没有人可以

    通过学习来提高记忆力。”

    虽然很多人这样说，但我还是相信有办法，虽然当时我还不知道它

    在哪里。我用尽了当时我所知道的所有可能会提高记忆力的方法，尽管

    那些方法在很多人看来都是不可思议的。

    想想看，对于一个孩子来说，能找到什么方法呢?不外乎就是一些童

    话式的期望及追寻。

    例如:外星人改造法。我小时候很喜欢看关于飞碟的书，我相信世界

    上有外星人，相信外星的朋友无所不能，我想如果有机会与外星人交上

    朋友，就可以让这些无所不能的外星朋友把我改造得聪明一些。

    在我上小学四年级的时候，有好长一段时间，只要天一黑，我就爬到

    自家的屋顶上用心灵呼唤外星人，即对着星空在心中反复默念:“外星

    人，我很希望能与你们交朋友，请来与我见面吧。”一连呼唤了好几个月，

    发现没有收到任何外星朋友的回应，才放弃了这种方法。
  还有奇异苹果改造法。上初中的时候，看了一篇童话故事，讲的是几

    个人因为偶然吃了一些有奇异功能的苹果，获得超常记忆力的故事。于

    是有好长一段时间，我每天都到城里各个水果店寻找那些看起来有可能

    有奇异功能的苹果，并把它们买回家。连续好几个月，吃了数量惊人的苹

    果后发现记忆力没有变化才又放弃了。

    类似这样的故事和经历在我的身上实在是太多了。虽然当年那种孩

    童式的疯狂寻找，闹了不少笑话，但今天我要庆幸自己的疯狂与执著，就

    因为那种强烈的执著，让我终于找到了我想要的东西。

    学习应该是一种快乐

    记得很多年前，当我还是一个中学生时，有个老师在考试前给我们

    划重点，曾对我们全班同学说过这样一句话:“要想把你所学的知识牢牢

    记下来，就把每条概念重复47次，它们就能成为你的永久记忆了。努力

    吧，小伙子们，姑娘们!”

    天啊!每条概念重复47次!那天晚上回家后，我用那个方法背知识

    点，我一边机械地念着概念，一边记录我重复的次数。当我把第一条概念

    重复了27次的时候，我放弃了那种方法。并非我没有毅力，因为我念完第

    27次后就睡着了，我忍受不了那种单调的重复，而且当我第二天醒来时，

    我发现背的东西全忘记了。

    那时，我最深刻的体会就是:学习真是一件枯燥乏味的事情!

    直到我真正掌握了记忆方法后，这种想法才发生了彻底的改变。

    这些惊人的记忆方法不但让我的学习效率更高，生活更精彩，更重

    要的是，它让我和我身边的人都真正享受到了学习的乐趣。

    我有一位学生叫董剑锋，是中文专业的大学生，在2004年她参加了

    我们的记忆训练班。2006年年初期末考试前一个月，她的老师给她们班

    同学划了59首古诗的考试重点，并告诉他们这些知识点占了考试内容的

    20%。

    于是，全班同学都开始背那59首古诗，很多同学在中途放弃了，最后

    全班只有两个人背完了那些诗，一位是董剑锋，另一位是她的同学。不同·

    的是，她的同学是用了近一个月的时间努力刻苦地背下来的，而她只用

    了不到7个小时就记完了，并且可以准确无误地默写出来。

    董剑锋对我说:“我和那位同学背这些古诗的区别，还不只是在速度

    上的差异，更重要的是学习感受上的不伺。我记那些古诗的过程是愉快

    而且充满乐趣的，而我同学记忆的过程则是枯燥乏味而无奈的。”

    2005年10月在上海举行的首届中国记忆锦标赛上，董剑锋还以优异

    的成绩获得“快速记忆词语”这个比赛项目的冠军，她在15分钟内记忆了

    100多个毫无关联的词语，并且100%正确。

    掌握记忆的方法不但让她的学习有了惊人的进步，更让她对学习产

    生了浓厚的兴趣，同时也让她的人生变得更加精彩。
 学习的确应该是一件让人愉快的事情，中国有一句老话叫:学海无

    涯苦做舟。我常想为什么不能是“乐做舟”呢?我相信只有当学习充满乐

    趣的时候，才能更加有成效!

    掌握最顶尖的记忆方法

    我和张杰之所以能在短短几年当中，就从记忆力平平的普通人成为记

    忆大师，最主要的原因就是因为我们掌握了世界上最顶尖的记忆方法。

    任何人都有可能在最短的时间内掌握最出色的记忆方法。你可能想

    不到，张杰和我只用了不到一年的时间，就获得了世界记忆大师的资格。

    现在我们的学生所用的时间更短，他们中很多人只用了不到三个月的时

    间，iii}练成绩就达到了我们当时的水平。

    为了提升自己的记忆力，我们向世界顶尖的记忆大师学习最先进的

    记忆方法，也研究了有史以来大量关于提高记忆能力的资料，通过我们

    自身的实践，在短短几年当中，我们从记忆力平常的人变成了世界记忆

    大师。

    我们所学到的这些方法并非无中生有，这里面凝聚了很多记忆精英

    的智慧结晶。因为他们先前的经验，使得我们少走了很多弯路。

    在此，我要告诉你的是，这个世界上确确实实存在着可以快速提高

    记忆力的方法。因为我就是一个很好的例子!

    各位，努力刻苦的精神固然可贵，但在当今这个信息爆炸的即时通

    讯时代，单靠努力已经不够。虽然获得正确的学习方法有很多途径，但很

    多人还是选择自我摸索，通过无数次的跌倒来进行调整。

    坚韧不拔的精神让人敬佩，但别忘了，人生苦短，岁月无情。各位，我

    们每一个人在自己的生命路途上，都有无数的创造奇迹的可能，只要我

    们学会使用最有效的方法，勇于探索，敢于挑战，每个人都有可能是卓尔

    不群的记忆天才，你当然也不会例外!

    在本书当中，我将把我在记忆路程上取得的收获与你分享，这些记

    忆方法很有趣，也很容易做到，你可以立刻运用到你的学习和生活当中。

    书中内容一共分成11堂课，我还把它们设计得像游戏一样，其中有各种

    测试手段，让每一课都能更富有挑战性。

    这些课程的最终目的不仅是让你发现自己的记忆潜能，建立对自己的信心，更重要的是让你明白，记忆的过程可以是很愉快的!

    把从本书中学会的记忆方法运用起来吧!你可以让熟人和朋友考考

    你，并与他们交流这些方法。相信你一定能从中真正体会到学习的乐趣，

    释放自己的记忆潜能，并受到鼓舞。充分地去享受学习带给你的乐趣与

    成就感吧!准备好了吗?现在让我们一起对这令人惊叹的大脑潜能进行

    探索吧!
 在学校，我们花数千个小时学习数学，学习语言和文学，学习地

    理和历史。然而我们是否问过自己:我们花了多少小时学习记忆，又

    是如何进行的?学习眼睛是如何起作用的?学习应该怎样学习?学

    习我们的脑子是怎样工作的?学习思想的性质及它是如何影响我们

    的身体的呢?答案是:完全没有。

    —世界记忆佛标赛发起人托尼·布赞

    寻找记忆面包

    “惨了，今天数学老师要提问昨天学的数学定律，我还没背下来。”在

    上学路上，我突然想起了这件事，心里暗暗着急。那年我10岁，刚上小学

    四年级。

    我对数学老师心有余悸，她是一位很严厉的老教师，个子不高，戴一

    副小圆眼镜，一脸精悍，一头花白的短发，脾气火暴。每次只要有学生回答不上她的问题，她就会用那双像鹰一样严厉的眼睛紧紧盯住那位学

    生，然后发出惊天动地的大吼:“笨蛋!这么简单的题目都不会做，上课又

    不认真听，你都做了些什么!”

    每到这个时候，就连她那头短发似乎都呈现出愤怒的放射状，足以

    让全班的学生嚓若寒蝉，而且她很可能还会在这时候出其不意、又快又

    准地赏一个耳光或一记教鞭过去，而坐在鞭长莫及之处的同学的待遇则

    是奇准无比的黑板刷或粉笔头。在班上，无论多顽皮的男同学一到她的

    面前都会战战兢兢、服服帖帖。

    那几十字的数学定律我前一晚背了十几遍，但脑子还是一片空白，那

    些字硬是进不了我的大脑，最后在一连串的哈欠中，我两眼发黑，进人梦

    中。我当时还在想，我只是休息一下，过一会再起来背书，谁知当我醒来

    的时候天已经亮了，现在可怎么办呢?我一边想一边走，不知不觉已经走到了学校附近，我无意识地扫过

    学校门口卖早餐的面包店，这时，大脑突然灵光一闪，我想起前几天刚

    看的日本著名漫画书《哆啦A梦》，上面讲到主角大雄因为老记不住老

    师布置的功课，他那来自未来世界的朋友哆啦A梦，给了他一种帮助记

    忆的面包—“记忆面包”。这种面包很神奇，只要把要记的书打开，用

    这种面包往要背的内容上一按，就可以把老师要求背下来的内容复印

    到面包上，吃下面包的人就能一字不漏地记住刚才复印到面包上的内

    容了。大雄只是吃了一些印有课本内容的记忆面包，就把所有课本的内

    容记住了。

    当我见到面包店，就突然想到了“记忆面包”的故事。“但是，面包店

    里卖的面包能像‘记忆面包’一样，帮我记下这些数学定律吗?”我飞快地

    跑进面包店买了两个面包。
“你在做什么，没事吧?”我的同桌小潘瞪大眼睛，万分惊奇地看着我

    把面包用力地压在数学课本页面上，然后放进嘴巴里大嚼起来。当然，他

    不知道“记忆面包”的秘密。

    可能是因为心理作用，我费力地把面包咽下去后，居然感觉到大脑

    变得很清醒，刚才“复印”在面包上的数学定律好像也能隐约记起来了，

    于是我兴奋异常地对小潘说:“我现在把昨天老师教的数学定律背给你

    听，我已经记下来了。”

    “是吗?好啊，你背吧!”小潘半信半疑地把数学课本拿到手中。“你

    听着……‘”我快速把这条数学定律的最前面十.几个字背了出来，但是很

    快，我的声音开始结巴，我绞尽脑汁又挤出了几个字。天啊!后面的内容

    是什么呢?我的大脑一片空白。这时我明白了一件事情:我的“记忆面包”

    背书计划破灭了!我并没有记住那些内容。

    “快，快把书给我，让我再看一下。”我心急如焚地对小潘说，话音刚

    落，数学老师已经一脸严肃地走进教室，她像以往一样，先把一大螺作业

    本放在讲台上，然后用鹰一般的目光扫视着教室的学生。她严肃地说:

    “我今天要抽查昨天让你们记的数学定律，答不出来的，今天都给我站着

    听课!!!”全班鸦雀无声，所有同学都被吓得大气不敢出，我想他们大概

    和我一样，心里都在祈祷老师别注意到自己。

    我坐得笔直，生怕因为一些轻微的动作引起老师的注意。但是，她的

    视线还是慢慢向我的位置移了过来，我屏住了呼吸，全身绷紧，几乎要晕

    过去了，我似乎已经有一种教鞭落在手臂上的感觉。

    “潘同学!”在极短的停留后，数学老师突然叫道。

    “到!老师!”我的同桌小潘刷的一声站了起来。

    我大大地松了一口气，这才发现背上已经冒了不少汗。“好险!”我心里想，同时也暗暗为我的同桌担心。

    “你来背一下昨天教的数学定律。”数学老师用锐利的眼光盯着小

    潘，一脸严肃地说。

    “是，老师!”只见小潘站得笔直，快速又机械地把那条数学定律完整

    地背了出来。

    “嗯，全对，很好，你用功了，坐下吧。”数学老师点了点头，脸色也开

    始缓和。

    趁着她又开始提问别的同学的时候，我小声对小潘说:“你真棒，记

    得那么好。”

    “你不知道，我昨晚背到半夜12点，今天早上5点半起来复习才记住

    的。”小潘如释重负地小声说。

    “天啊!半夜12点呀!”我呆住了，“要是真的有‘记忆面包’就好了!”

    我望着黑板暗自想……
 1999年夏天，寻找“记忆面包”的年龄已经远去，虽然在多年寻找记

    忆方法的过程中，我有过很多次失败的经历，但我从来没有放弃过。

    那时我已离开学校，开始进人社会了。我喜欢逛书店，因为我发现，

    出了校门最大的一个好处，就是可以看自己喜欢看的书了。我从小就喜

    欢阅读各种书籍，而且喜欢把新学到的东西与身边的人分享，当他们感

    到很有趣时，我就会有成就感。我只是不太喜欢学校的课本而已，原因很

    简单，从中得到的乐趣和成就感太少了。

    在一个阳光明媚的下午，我在书店里发现了一本书，书名叫做《心智

    力量的奥秘》，是国外记忆专家写的关于提升记忆能力的书。

    当我用书中的方法把10多组陌生的词语倒背如流后，心情非常激

    动，因为我意识到我多年寻找的东西终于出现了—“记忆面包”。

    那次经历让我彻底否定了世界上只有“刻苦努力”这一种记忆方法

    的观念，也成为我进入记忆这个领域进行狂热研究的起点。

    在这一课当中，我将与你分享这片最早发现的“记忆面包”。让你也

    与我一样，体验那种奇妙的经历。

    在分享这片面包前，我们首先要做一个小小的记忆测试。下面有

    个词语，你把它们按顺序记下来。允许你看1分钟，时间一到，把词语盖

    来，然后在下一页的空白测试表中，把它们按顺序写出来，看自己能记

    几个。如果你记住的不是很多，也没关系，因为在接下来的学习当中，

    很快就能体验到这片“记忆面包”给你带来的全新感受。

    准备好了吗?找一个位置坐好，把时钟准备好，把笔拿好，请开始!

    西瓜

    猫

    皮包

    金鱼

    笔记本

    鸽子

    宝石戒指

    拖拉机

    矿泉水

    钢笔

    电话

    杯子

    苹果

    桌子

    电风扇

    喇叭花

    拿起笔来核对答案吧!对一个得1分，看看自己得了多少分?做这个测

    试的规则是:答案和顺序都要对才能得分，如果只是写出了答案而顺序

    不对就不得分。例如宝石戒指是第13个，而你写到了第11个，虽然宝石戒

    指这个词是属于这16个词语中的一个，但因为你写的位置不对，因此也

    不能得分。

    算出你的得分了吗?如果你完全没有接受过记忆训练的话，能把6个

    以上的词语按顺序完全写对，已经很了不起了;如果你只写对了2}3个，

    也不要气馁，因为你属于大多数人中的一个，参加这个测试的人大多只

    写对了第一个词语和最后一个词语，其他的词语几乎没有得分。

    别为这种现象感到意外，这是因为大多数人还不懂得如何运用大脑

    应有的基本能力。如果你看到这句话，开始想:那如何才能学会运用大脑

    应有的基本能力呢?这就对了，说明你的大脑已经开始思考这个问题了。我相信在你阅读完这一课后，一定会有意想不到的收获，因为你思考的

    这个问题的答案就在本课当中。
   左右脑一起开动

    在谈下面的内容之前，我想让你回答一些问题。第一个问题是，假如

    你的面前有同样内容的两本书，第一本书，只是白纸黑字，而第二本书不

    单有文字说明，还有很多精美的彩色图画，你认为看哪一本书会更轻松、

    更有兴趣、印象更深刻呢?

    第二个问题是，你更喜欢看黑白电视还是彩色电视呢?你看电影’

    时，容易对常规的电影情节还是比较离奇的、幽默的情节留下深刻印象

    呢?

    你也许会笑着说，我当然更喜欢看有图片的书，电视一定要看彩色

    的，电影情节当然也要比较离奇、比较幽默的了。没错，你当然会这样选

    择，为什么呢?

    《孙子兵法》里有一句话:“知己知彼，百战不殆;不知彼而知己，一胜

    一负;不知彼，不知己，每战必殆!”所以在学会记忆技巧前，我们有必要

    了解自己大脑的思考特性。

    ’我们都知道，人类的大脑有左右脑之分，左脑管辖的是语言、逻辑、

    顺序、分析、符号等功能，而右脑管辖的是色彩、图像、空间感、节奏感、情

    感、创造力、想象力等功能。

    如果我们接收的信息能让左右脑的功能同时发挥功用，那么大脑在

    记忆这些信息的时候就会比较轻松。

    再想想你刚才所选择的答案，为什么你要选择有精美图画的书和彩

    色电视，认为比较离奇、幽默的电影情节更容易给人留下深刻印象呢?

    因为你的大脑接收这类信息时，自然而然地同时运用了左右脑所

    管辖的大多数功能。看白纸黑字的书更多地只是运用了左脑的功能，

    如:对列表式的文字排列、抽象的符号进行分析等都是左脑功能运用的

    体现，而单调的颜色、抽象的文字则不能让右脑的色彩、图像、空间感等

    基本功能充分发挥出来。常规的电影情节比起夸张的电影情节，在同样

    有图像感的条件下也无法更大程度地刺激你右脑的情感、想象、创造等

    基本功能。

    这很容易理解，正如一个健康的人明明有两条腿，但他偏要用单脚

    跳着走路，累不累呢?同样搬一件物品，用一只手搬比较轻松，还是用双

    手搬比较轻松呢?答案可想而知。

    也就是说，如果要记忆的信息能满足大脑应有的基本功能，大脑记

    忆起来就会比较轻松、愉快。左右脑基本功能运用得越充分，记起来就越

    轻松、有趣。大脑所表现出的这种特性我们称之为双重性。

    很多的天才之所以比普通人更加聪明，

    们比普通人更早地发现了大脑的这个规律，

    己的大脑。

    有一个很重要的原因就是他

    并且遵循这个规律来使用自

    世界记忆锦标赛的发起人、世界大脑思维运动先驱托尼·布赞先生，

    对天才与普通人思考方式的差异有更深人的研究。他研究了很多位人类

    有史以来公认的天才的思考方式，观察他们的思考共性，他发现这些天

    才所记录的手稿都体现出一个很明显的共性，就是图文并茂!他们都非

    常擅长运用图像和文字结合来帮助他们分析和记忆信息。他们更善于充

    分运用人类大脑应有的基本能力。

    如果你留意一下身边那些思维敏捷、学习能力非常出色的人，就会

    发现他们大多都在运用大脑这种双重性来学习。
 联想法

    充分运用大脑双重性能够帮助我们更轻松、更有效地记忆信息。我

    们现在要一起学习的这种方法，正是在记忆各种信息过程中发挥大脑双

    重性的基石，也是记忆专家们所使用的最基础的一种记忆方法—联想

    法。通过联想法可以帮助我们学会释放大脑应有的记忆潜能。

    还记得前面的测试中那16个词吗?我将以那16个词为例讲解这个方

    法。

    在做前面的测试时，如果你只得到很少的分数，最主要的一个原因

    就是你和大多数没接受过记忆训练的人一样，在记忆这些信息的时候，

    只是机械重复地默念它们，想靠多次重复的方式把它们记下来，如同你

    记其他的信息时所用的方法一样。事实上，在记忆这些信息时，你没有把

    大脑的双重功能用起来，换言之，大脑的很多基本功能并没有启用。

    现在，我们打破原来那种机械重复的记忆方式，换一个新的角度来

    记忆这16个词语，看看会发生什么。

    请深吸一口气，再吐气，让自己放松下来，跟着我一起来做下面的练

    习。首先回想一下，在这16个词中，第1个词是西瓜。

    请先想一个西瓜的图像，想到了吗?它是什么颜色的呢?没错，碧绿

    的，有着深绿色暗纹。很好，现在请把它放大，一个巨大的西瓜!有多大

    呢?可以把它想得像一辆马车那样大，马车那样大的西瓜，可以想到吗?

    如果这个图像已经在你大脑当中出现，现在请想象这个西瓜飞快地滚动

    起来，你可以听到它滚动时发出的那种雷鸣般的声音，并感受它滚动时

    地板所受到的轻微的震动，它越滚越快了，接着这个巨大的西瓜砰的一

    声撞倒了一个东西，那是什么呢?

    你认真一看，原来是一瓶矿泉水(对了，第2个词是矿泉水，你想到了

    吗)，矿泉水瓶如柱子一般大，透明塑料瓶里装的是晶莹剔透的矿泉水，

    瓶身上还围了一圈绿色的包装纸，矿泉水的瓶体在西瓜的撞击下，轰然

    倒下来了。你可以感受到瓶体撞击地面的震动，因为震荡，矿泉水的瓶盖

    从瓶口飞了出去，尸股晶莹透亮的水柱从瓶子里飞溅出来，这股水流刚

    好洒在了在旁边睡觉的一只动物身上。

    ·这时你看清了，那是一只又肥又大的姜黄色大花猫(没错，第3个词

    是猫)，你可以想象这只猫正是那只有名的加菲猫，水柱从它头上浇下

    来，它被这突如其来的水柱吓得猫的尖叫一声，一边甩着身上的水珠一

    边向上跳，它跳得很高，足有30米高，你要把头仰起来才能看到它
 你看得出来，这只猫非常愤怒，它用力扔出一枝钢笔(很好，你的思路

    已经跟上了，第4个词是钢笔)，被扔出的这枝钢笔很粗，像手臂一样粗!它

    有乌黑发亮的笔身，纯银制作的笔帽，在阳光下发出耀眼的银色光芒。

    这枝钢笔像被射出的箭一样，啪!砸在了一个崭新的长方形的粉红

    色皮包上(第5个词正是皮包)，这个皮包像箱子一样大。

    现在让我们把刚才所记的词语复习一遍。想想看，你最早想到的是

    什么图像?绿色的，圆的，对了，你说得没错，是一个巨大的西瓜。它滚动

    着碰倒了什么?什么洒出来了?你一定想到是水，没错，是矿泉水。矿泉

    水洒在什么上了?很好，就是猫!猫愤怒地扔出了什么?对，是钢笔。钢

    笔砸在什么上了?你能想到的是皮包。很有趣，对吗?再接着练习吧。

    皮包被钢笔砸中后，包的拉链打开了，一个橙黄色的电话一边发出刺

    耳的铃声，一边从皮包里跳出来(你已经发现了吧，第6个词是电话)，有趣

    的是，这个电话居然还有两只小脚，也是橙黄色的，它是用脚跳出来的。

    接着这个电话的话筒被拿起来了，是一只身上有着金色鳞片，长着

    一对突出的水泡眼的金鱼拿起来的(很好，第7个词正是金鱼)，金鱼摇着柔软的、半透明的大尾巴接电话，它湿谁撬的鱼鳍拿着一个蓝色的半圆

    形的小杯子(对了，第8个词语是杯子)。

    这时，杯子开始抖动起来，一个长方形的黑色笔记本从杯子里面跳

    出来(第9个词是笔记本)，笔记本的封面上还烫了几个金字:高级笔记

    本。这笔记本要比杯子大多了，像一张桌子那么大。真奇怪，它是怎么躲

    在杯子里的呢?

    笔记本从杯子里跳出来的时候，你看到它嘴里咬着一个像足球一样

    大的鲜红色的苹果(对，第10个词正是苹果)，这苹果可能是刚摘下来的，

    因为鲜红的苹果皮上还沾着晶莹剔透的露珠。这时，从天上冲下来一只

    雪白的大鸽子(第I1个词是鸽子)，它用那双珊瑚色的爪子和小尖嘴，抢

    走了那个苹果。让我们再复习一下，最早想到的是什么图像?绿色的，圆的，对了，你

    说的没错，是一个巨大的西瓜。它滚动着碰倒了什么?什么洒出来了?你

    一定想到是水，没错，是矿泉水。矿泉水洒在什么上了?很好，就是猫!猫

    愤怒地扔出了什么?.对，是钢笔。钢笔砸在什么上了?你能想到的，是皮

    包。皮包里跳出了什么?对了，是电话，是谁把话筒拿起来了?有金色鳞

    片的，是金鱼。金鱼手上拿着什么?杯子。杯子里跳出了什么?长方形的

    还烫着金字的，是笔记本。笔记本嘴里咬着什么?红色苹果。苹果被谁抢

    走了?一只鸽子。怎么样?思路很顺畅，对吗?如果有个别词语你回想不

    起来，可能是因为你在记它的时候大脑曾走过神，只要集中注意力，回忆

    起来是很容易的。我们继续往下记，下一个词语是桌子。

    鸽子叼着苹果，飞了起来，飞到一张像摩天大楼一样巨大的鲜黄色

    方桌子上(第12个词是桌子)，这张桌子的桌面很大，有一个足球场那么

    大，桌面上并不是空的，上面放满了五颜六色的宝石戒指(第13个词是宝石戒指)，那些戒指上的每颗宝石都有拳头那么大，在阳光的照射下，反

    射出像彩虹一样不同颜色且让人炫目的光芒。

    这时，突然刮起一股风，把那些宝石戒指全都吹得飞了起来，原来是

    一台比那张桌子还大的电风扇从天而降(第14个词是电风扇)，那是一台

    有着淡绿色扇叶的电风扇，它的扇叶正在飞速地转动，扇出极大的气流。

    慢慢地，风越来越小，原来有一辆紫色的拖拉机，正用一条绳子拖那

    台电风扇(第15个词是拖拉机)，拖拉机的排气管正冒着青黑色的浓烟，

    发出沉闷的响声。拖拉机的车顶上有一朵淡红色的喇叭花(第16个词是

    喇叭花)，喇叭花有一顶草帽那么大，鲜嫩的花瓣在风中轻轻抖动。一阵

    清风吹过，你还可以闻到一缕清淡的花香。
 我们再来复习，金鱼手上拿着什么?杯子。杯子里跳出了什么?长方

    形的、还烫着金字的，是笔记本。笔记本嘴里咬着什么?苹果。苹果被谁

    抢走了?一只鸽子。它飞到哪儿去了?桌子上。桌子上有什么?五颜六

    色的是什么?宝石戒指。宝石戒指被什么吹走了?电风扇。电风扇被什

    么东西拉走了?拖拉机。拖拉机车顶上有什么?喇叭花。

    你全都想起来了，对吗?真棒!现在我们把这16个词都复习一遍。有

    一个碧绿的有着深绿色暗纹的巨大的西瓜撞到了什么?对，你能想到的

    是一瓶矿泉水，水洒出来淋湿了什么?很好，是那只姜黄色的大肥猫。湿

    透的猫投出了什么?没错，是一枝钢笔。钢笔砸中了什么?真棒，是皮包，

    什么从那个皮包里跳出来了?想到一个橙黄色的电话了吧?那么谁来接

    电话呢?太好了，是金鱼。它手里拿着什么?你一定记起是个杯子，继续，

    杯子里跳出了什么?哦，对了，是一个笔记本。笔记本嘴里咬着什么?啊

    哈，你一定能想到，是苹果，对吗?谁把苹果抢走了?对，就是一只鸽子。这

    只鸽子飞到哪里去了?桌子上。桌子上有什么?令人炫目的宝石戒指。宝石戒指被什么吹走了?电风扇。电风扇又被什么东西拉走了?拖拉机。拖

    拉机车顶上有一朵什么花?喇叭花。

    现在，给自己大概3分钟时间，闭上眼睛，把这些词回想一遍，准备好

    了吗?请开始。

    当你把眼睛睁开后，请填写这张测试表。要求你把刚才记住的16个词

    写出来，规则和测试方法都是一样的，你不仅要把词语写出来，顺序也要

    写对，答对一个得1分。拿好笔，准备好了吗?请开始。

    核对答案吧，算出你的得分了吗?如果你还没有得到满分，那你需要

    再把它们复习一遍，看看想不起来的词语是因为什么原因回忆不起来

    的?是否因为图像没有强化到大脑中，那请再到前面把这些内容多复习

    几次。

    如果你很轻松就得了满分，感觉如何?太棒了!很有趣!是的，我能

    体会你的心情。事实上，你还可以来一个更刺激的挑战，把这16个词倒

    背一遍试试看，不要怀疑，你能做到的，相信我。来，挑战一下吧。

    最后一个词是什么?喇叭花。它长在哪儿?拖拉机的车顶上。拖拉

    机拖着什么?电风扇。电风扇吹走了什么?宝石戒指。宝石戒指放在哪

    儿?桌子上。什么飞到了桌子上?鸽子。鸽子抢了什么?苹果。谁的苹

    果?笔记本的。笔记本是从哪里跳出来的?杯子里。谁拿着杯子?金鱼。

    它在做什么?在接电话。电话从哪里来的，从皮包里跳出来的。什么砸

    中了皮包?钢笔。钢笔是谁扔出来的?猫。猫为什么要扔钢笔?因为被

    矿泉水浇醒了。为什么矿泉水会洒出来?因为被西瓜撞倒了。

    看，全想起来了吧?这种感觉太棒了，对吗?学到这里，我们需要对所

    学的知识做一下总结。
 联想法三法则

    通过以上的练习，你可以感受到，当充分地运用大脑更多的基本功

    能时，记忆力提升的速度是惊人的。就像一个有两条腿的人，一直习惯用

    一条腿走路，有一天突然发现，用两条腿走路原来更快更轻松。从这一课

    所学的联想法中可以总结出三条记忆法则:

    一是信息图像化，二是串联各个信息，三是情节夸张化。

    第一条法则:信息图像化

    当信息无法以图像的形式反映到大脑中时，记忆的过程不仅枯燥无

    味而且吃力。因为这样的信息处理方法无法发挥大脑的双重性，即没有

    把左右脑应有的基本功能启用起来。例如，现在让你回想一下“玫瑰花”，

    你的大脑中首先浮现的是玫瑰花的图像，还是“玫瑰花”这三个字呢?答

    案当然是前者。大脑对图像的记忆速度要远远快于文字。

    把信息转换成图像是启用大脑双重功能的第一步。在上面的练习

    中，我对每个词语的图像都进行强调，无论是这个物品的形状、颜色还是

    空间感，我都特意做了详细的说明。这些是很多人在本书中第一次做记

    忆测试时所没有想过的。

    第二条法则:串联各个信息

    大脑不容易记忆零碎的信息，当信息支离破碎、毫无联系时，要把它

    们记下来会比较吃力，但对相互之间有联系又有整体感的信息，大脑则

    会比较容易记忆。想一下吧，一堆毫无联系的词语和一个完整的故事，记

    哪个会比较轻松?答案显而易见。

    在上面的练习中，我把那16个词语串联起来，把它们编成一小段相

    互有关联的情节，回忆起来就可以由一个词联想到另一个词。因为这样

    的串联方式，把表面上看似毫无联系的零碎信息，组成了一段相互关联

    且有整体感的信息。

    第三条法则:情节夸张化

    我们更容易对夸张离奇的情节留下深刻的印象，因为这种夸张离奇

    的情节打破了那种理所当然的惯性思维。·匕显1与众不同，显得有趣，同

    时也刺激了大脑的创造性，让大脑有了更多的想象空间。

    运用这三条记忆法则，现在你可以把联想法活学活用了。你可以找

    一个朋友，请他任意写出1020个词语，用这套新学会的方法来试试看。

    记下来后，再将这些词语倒背给他听，感受一下第一片“记忆面包”给你

    带来的这种记忆快速提升的痛快感受吧!

    在你出门前，我要提醒你一下，当你的朋友写词语的时候，你最好请

    他写一些比较具体且容易联想图像的词语，最好少写些抽象的词语。

    例如，“飞机”这个词让你很容易想到相关的图像，因为它是一个具

    体存在的物品。这一类的词语比较具体且容易想到图像，但像“规则”、

    “教育”这样的词语，就不容易在你脑中产生图像了，因为它们是比较抽

    象的词语。没有接受过相关记忆训练的人，在记忆这类信息时不容易把

    它们转换成图像。那怎么才能让抽象的词语也能快速地转换成图像呢?

    这个问题，正是我们下一课要解决的。
看到更多的可能性

    2002年春天，我到邮局寄邮件时，听到邮局的两个工作人员在讨论

    世界记忆大师叶瑞财博士要来演讲的事情。在叶博士来演讲之前，媒体

    已经做了很多报道，我所在的那座城市很多人都知道这件事。那两个工

    作人员一位是很年轻的小伙子，另一位是30多岁的女士。

    女士说:“你知道吗?有个世界记忆大师要来讲课呀。”

    小伙子一边把几个包裹装到一个袋里，一边漫不经心地说:“什么记

    忆大师?”

    女士说:“是世界级记忆大师，听说还是几项世界纪录的保持者，这次来讲课，说是会教一些记忆方法，你想不想去看看?”

    那个小伙子不耐烦地把手一挥说:“骗人的，你别理这些东西。”

    我当时有些吃惊，这个小伙子那么草率就对一件事情下了定论，他

    甚至连报道的是什么内容都还没看。

    女士接着说:“有可能是真的呀，你看人家可以记住圆周率小数点后

    面的6万位数字呢，我想带我女儿去看看。”

    “怎么可能有这样的事情呢?人的记忆力从一出生时就决定了，不可

    能有什么提高方法。我就不相信，怎么可能去上几天课就能学会提高记

    忆力的方法?”小伙子一边用绳子把装包裹的袋子收紧，一边大声说。

    “说不定会有呢?我以前听人讲过，是有这样的方法的。”那位女士有

    些不服气地说。

    “不可能的，人的记忆能力从一出生就已经定型了，怎么会改变呢?

    要去你就去吧，我才不会去参加那种演讲会，浪费时间，浪费金钱!”他一

    边说一边吃力地把那袋包裹搬走了。
望着他的背影，心里生出很多的感慨，这么年轻的小伙子，他的未

    来可以说充满了无限的机遇，但他那种“不可能改变”的想法如此根深蒂

    固，这种想法让他拒绝任何新的事物，拒绝任何让自己成长的机会。或许

    那就是他想要的生活方式?

    那个小伙子追求怎样的生活方式我不太了解。但我知道，那一次听

    了叶博士的演讲会，不但让我对记忆技能的认识有了新的突破，同时也

    让我决定了未来的选择。

    2003年10月，张杰和我参加完世界记忆锦标赛回国后，因为媒体的

    报道和人们之间的相互介绍，开始有越来越多的人慕名而来向我们请教

    提升记忆力的方法。我们也尽可能地把自己所知道的教给他们。

    为了能帮助更多的人，张杰和我成立了一家属于我们自己的专业记

    忆公司，除了张杰和我以外，还有很多像我们一样的记忆精英也加入了

    我们的团队。他们当中有很多人曾是张杰和我的学生，也有很多是像我

    们一样热爱这个事业的人。‘

    我们的团队不断地研究、探索最简便有效的记忆方法，并致力于把这

    些方法告诉更多的人，让他们学会记忆方法，从中找到学习的乐趣。令人

    高兴的是，已经有越来越多的人因为这些方法重新建立起了学习的信心。

    现在，凡是需要记忆的各种信息，几乎都难不倒我们，因为无论是什

    么信息，我们几乎都能迅速地找到把它们快速记下来的方法，并把这种

    方法教给需要的人。

    每当我们对着一批又一批的人演讲、授课，展示我们的记忆成果时，

    很多人惊讶于我们居然能.把一整本古文书倒背如流，把一整本英语书倒

    背如流，能当场把来听演讲会的人的姓名及电话号码记下来。

    但是，他们当中总有些人仍然抱着怀疑的态度，就像当年在邮局碰

    到的小伙子一样，他们不相信真的有人能有这么出色的记忆力，更不相

    信他们通过训练也可以做到，他们甚至认为这是因为我们有高明的作弊

    手段的结果。有这样一句话:在同一件事情中，普通人只看到了一件事情，聪明人

    可以看到两到三件事情，，天才则可以看到十件以上的r事情。

    这就意味着聪明人在碰到问题时，总能找到比普通人更多的途径来

    观察和思考问题。当新的事物出现的时候，很多人只是一味否定，而没能

    以更广阔的思考角度去看待问题。我相信，思考问题的途径越多，得到答

    案的可能性就越大。

    记忆信息也一样，大多数人在记忆信息时，用的都是单一的方法，那就是重复、重复、再重复。但事实上，可以从不同的途径，用.不同的方法来

    记忆信息。记忆专家和普通人记忆信息时最大的一个区别就在于，记忆

    专家能够比普通人发现更多的记忆途径。

    张杰在他所写的关于如何记忆英语单词《单词密码》中曾谈到:提高

    记忆能力最根本的问题是灵活。

    我非常赞同这个观点，当我们懂得灵活地从多种途径观察信息时，

    就一定会得到很多意想不到的收获。

    如何才能学会从不同途径观察并记忆信息呢?这就是我们这一课里

    要学习的内容。
用谐音巧记历史朝代

    我们记忆自己熟悉的信息要比记忆陌生的信息容易得多，这是每个

    人都明白的一件事情。

    记忆专家无论记忆什么信息都比大多数人快的一个主要原因就是，

    他们有能力把各种陌生的信息，快速转换成自己熟悉的信息来进行记

    忆。在这一课中，你要学的正是这种能力，它不但是你能快速学会的一种

    技能，而且通过你的不断运用还能成为你的习惯。当它成为你的习惯后，

    你就会发现，你所看到的世界变得和以前不一样了。

    在学习这项技能之前，我们要做一些测试和练习，做这些测试和练

    习最主要的目的有两个。第一个目的是:让你能够更好地复习，学会运用

    上一课所学到的方法。第二个目的是:让你能够更好地把上一课所学的

    方法结合到新学的方法中。

    我们的课程设置是循序渐进的，每一课的方法之间都有很紧密的联系，可以说上一课都是下一课的基础。也就是说，除非你在看这本书之前

    已经学过这些方法，否则在学下一课前，你一定要把上一课的方法学会，

    然后再进人下一课。

    现在，我们来做一个有趣的记忆测试。这个测试分为两个部分，一是

    记忆部分，二是参考联想。你的任务就是用第1课学到的联想法(还记得

    联想法的三条记忆法则吗)把“记忆部分”的内容记下来。

    “参考联想”部分的内容，是让你在记忆‘，己忆部分”的内容时，做联

    想参考用的。你可以按照我提供的思路，把“记忆部分”的内容记下来，也

    可以尝试用自己想到的联想方式，把“记忆部分”的内容记下来。

    记完后，你要做的是把“记忆部分”的内容写在测试答案填写表里，

    再把你自己记“记忆部分”时所联想的过程写出来，写成和“参考联想”一

    样的格式。

    你有一分钟的时间来记“记忆部分”的内容。请拿出笔和时钟，准备

    好了吗?深呼吸，吐气，放松。请开始!

    记忆部分:瞎商周春秋，站在琴上，七洞汗衫，七洞见男背。

    ’参考联想;一个瞎眼的商人叫周春秋，站到家里的一架钢琴上，周春

    秋穿着一件有七个洞的汗衫，而且从七个洞都可以看见他的背(由此可

    知他是个男人，因为是“见男背”)。

    记好了吗?现在，请闭上眼睛，快速把“记忆部分”的内容复习一遍。如果感觉还有些字想不起来，就请把它再复习一遍，直到能完全想起来为止。

    接着请把“记忆部分”的这句话写下来。填写的规则是，要把“记忆部

    分”的内容按顺序一字不漏(错)地写出来。

    如果“记忆部分”不能填写完整，那么你需要多练习几遍，直到你能够

    做到通过自己编写的联想，把这句话记下来。

    谐音法记忆测试2如果你已经很顺利地完成了第一个任务，并且感觉很轻松的话，请

    进人第二个任务。规则和上一个任务一样，把“记忆部分”中的话记下来，

    然后填到测试答案填写表中。

    你有一分钟的时间。请拿出笔和时钟，做好准备了吗?请开始!

    参考联想:周春秋想睡觉但躺着又觉得无聊，就开始背诵起经文，但

    经文很难诵读完，第二天当他醒来后，家人发现他的面肿了，是因为昨天

    晚上他在钢琴上睡着了，半夜摔下来造成的。

    记好了吗?现在，请闭上眼睛，快速把“记忆部分”复习一遍。如果

    还有些字想不起来，就请再复习一遍，直到能完全想起来为止。

    现在请把“记忆部分”的这句话写下来。填写的规则是，要把“记忆

    部分”的内容按顺序一字不漏(错)地写出来。

    如果你已经很顺利地完成了这个任务，并且很轻松，那么请进入第

    三个任务。要求把记忆测试1和记忆测试2的“记忆部分”写出来。填写的

    规则是，要把“记忆部分”的内容按顺序一字不漏(错)地写出来。如果你已经顺利完成任务，那么恭喜你，因为你已经把中国所有的历

    史朝代按顺序记完了!

    中国历史朝代

    夏朝商朝周朝春秋时期战国时期秦朝西汉

    东汉三国西晋东晋南北朝隋朝唐朝

    五代十国辽国北宋金国南宋元朝明朝

    清朝中华民国中华人民共和国

    来看看本课记忆测试1和记忆测试2里隐藏着什么玄机，它们和中国

    历史朝代之间有什么关联之处。通过下面的对照表你就能很清楚地找到

    答案。本课记忆测试1和记忆测试2的“记忆部分”的内容你已经记下来了

    现在我说出朝代的名称，你要快速回想在“记忆部分”中是哪个字代表尾

    的。

    例如，当我说到夏朝，你会立刻想到它与“瞎”对应。

    商朝，你会立即知道对应的就是“商”字。开始了!

    周朝对应字?没错，是周。

    春秋时期?春秋!

    战国时期?站。

    秦朝?琴。非常好。

    西汉东汉?七洞汗。又对了。

    三国时期?衫。对!

    西晋东晋?七洞见。

    男背?对了，是南北朝。

    隋朝?睡。唐朝对应什么?躺。

    五代十国?无。

    辽国?对了，是聊。

    北宋?背诵。

    金国?经。

    南宋?难诵。

    元朝?完。

    明朝?明。

    清朝?醒。

    中华民国时期?面。

    中华人民共和国?肿。

    现在请合上书，把这两句话回想一遍，同时还要想每个字所代表的

    朝代是什么。如果在回忆过程中，有个别的朝代没想起来，先跳过’，继续

    往下。所有的字都回想了一遍后，再回来对答案，看看哪个朝代没有回想

    起来。
记忆朝代一向是很多人非常头痛的记忆问题，很多人上了好几年历

    史课，都未必能把中国所有的朝代完整地按顺序记下来，或者在考试前

    记住了，应付完考试就忘记了，这是什么原因造成的呢?

    像朝代这样的信息，从表面上看，不但比较零碎、不成体系，而且大

    多由比较抽象的词语组成，对于大多数人来说，在记忆过程中无法快速

    地将信息转换成图像，所以比较难记。而记忆专家善于把各种抽象的信

    息转换成对自己来说便于记忆的信息。

    在上面练习中，我们把中国的朝代转换成了两句与之发音相似，而

    且通俗、简洁、有关联性和整体感的句子，这样记起来会更轻松、更有趣，

    而且能在大脑中保持更长时间。

    这种转换的方式我们称之为:谐音法。

    谐音法非常实用，它可以帮助我们快速牢固地记忆一些抽象的、毫

    无关联的、零散的信息。这种方法很方便、很灵活，几乎是唾手可得的，只

    要让你的大脑发挥那么一点点创造力就够了。

    中国汉字的同音字很多，虽然它们代表的意义不一样，但是学会运

    用我们已有的知识资源来记忆新的知识是一种明智的选择。谐音法是记

    忆专家最常用的记忆方法之一，谐音法运用不同文字之间发音相似这种

    特点，来创造一个新的记忆途径。

    谐音法主要强调的是发音，除了发音外，你还可以找到哪些新的记

    忆途径呢?是通过形状?还是调换排列的顺序?这些都可以帮助我们记

    ‘忆。

    张杰在他所写的《单词密码》这本书里，把各种记忆途径运用得淋漓

    尽致，书中讲解了2000个四级英语单词，运用了很多新的记忆方法来记忆

    每个英语单词，打破了记忆英语单词只能按顺序死记硬背的单一途径。

    我们的很多学生只用了Imo天时间，就把书中2000个英语单词记住

    了。很多人在记这本书的单词前，对这些英语单词的认知率只有10}}0左

    右，他们当中甚至有一位年仅9岁的小男孩。

    事实上，只要学会从多种角度观察’、思考，任何事情都会有更多的解

    决途径。本课所讲的谐音法，就是想给大家一个启示:学会发现不同的记

    忆途径。

    无论用的是何种记忆途径，最终目的只有一个:快速记下信息，并且

    减少无效重复的次数。学会从各种角度观察吧，你一定会发现另一个全

    新的世界。
用最熟悉的事物帮助记忆

    好的记忆技巧不仅能让你更快地记下信息，还会让你的生活充满乐

    趣。

    2000年春节，我参加中学同学聚会。那次聚会非常热闹，因为参加的

    人比较多，而且大家都很长时间没见了，所以交流的场面非常热烈。

    “黄同学，请你任意说出20个毫无关联的词语，我来记。”我对身边一

    位女同学自信满满地说。

    黄同学半信半疑地说了20个毫无关联的词语，并且把它们写了下来，是我要求她写下来的，以免她自己忘记了。

    我们的身边围了很多的同学·，他们都对这个有趣的游戏很感兴趣。

    这个记词语游戏是谁先提出来的，我已经忘了，可能是因为我的同学对

    我兴高采烈大谈的记忆方法的奇妙并不是很相信而提出来的吧。

    、

    这位同学把20个词语念完后，我笑着说:“黄同学，我已经把这些词

    语记下来了。”

    “是吗?那你背来听听看。”她一脸不相信的样子。

    “你刚才所说的词语当中，第15个是屋子，对吗?”我故意不从第一个

    说起。

    “不会吧，你运气真好，居然让你猜对了。”黄同学有些意外，很明显

    我说对了，但她认为这只是运气好而已。

    “我不是猜对的，是记下来的，我还可以告诉你，你刚才所说的第11

    个词语是飞机，第8个是鸡蛋，第5个是火车，第18个是……对吗?”我打乱

    顺序一口气说出了八九个词一，同学的表情开始由意外变成惊讶了。

    我心情愉快地对身边的同学说:“你们都可以自由向我提问，我可以

    告诉你第几个是什么。”其他同学听到我这么说，气氛马上热烈起来，他

    们七嘴八舌地开始提问。他们随意报出一些词或是某个词的编号，让我

    说出这个词在第几个，或这个编号对应的是哪个词，我全都快速地说出

    来了。

    “我还可以倒背，你们听着。第20个是饼干，第19个是汽车……”我轻

    松自如地把20个词语从最后一个背到第一个。

    “啊，这么厉害，你是怎么做到的?”黄同学手里紧紧抓着那张写了20

    个词语的纸片，一脸难以置信的表情，“记得在学校的时候，你的学习成

    绩并不怎么样呀!”

    “当然是因为有方法，是我从学校出来以后学的。”我笑着说。

    “那你是怎么做到的呢?用什么方法?”另外一个同学忍不住插了一

    句。

    “我只是用了我们最熟悉的东西来记。”

    “最熟悉的东西?是什么?”这时，除了黄同学外，其他围在我身边的

    同学们都纷纷问我是如何做到的。看得出来，这个记忆游戏深深地吸引

    了他们，我暗暗在想，如果大家当年在学校学习时也有这样的热情就好

    了。

    最后，我很兴奋地向他们介绍了这些方法，并教会他们如何才能做

    到。
整理杂乱的大脑

    很多人都认为记忆比较难，但别忘了，回忆也是一件艰难的事情。比

    方说，你明明在大脑当中储存了很多的信息，但想要的时候，偏偏想不起

    来。

    例如，有人虽然看过很多有趣的笑话，但如果突然有人请他讲几个，

    他可能会想很久也难想到一个。

    虽然我们知道在大脑里储存着很多的知识，但是需要的时候，它们

    在哪里呢?那些故事明明已经记下来了，但为什么想不起来呢?你有过这

    样的经历吗?

    我想有这样经历的人一定不少。为什么会这样呢?这是因为大多数

    人记忆这些信息的时候，信息的排列并不系统。简单一句话，这些信息没

    有被很有序地储存起来。这和我们平时单一的记忆方式有着极大的关系，大多数人记忆信息

    的过程都是重叠的、零散的，就好像一堆层层重叠的物品一样，新学到的

    知识很快把以前学到的知识覆盖了，并没有在记忆的时候就把它们进行

    分类存放。对很多人来说，他们并不是不愿意这样做，只是他们不知道怎

    么做而已。

    那么该怎么做呢?我们首先从堆放物品这个角度来看这个问题。

    胡乱堆放的物品看起来不但杂乱无章，还会把整个房间弄得混乱不

    堪，但如果用抽屉把它们整理起来就不一样了。

    假如用抽屉来存放物品，不但可以让房间更加整洁，而且找起东西

    来会比较容易。

    记忆信息也是如此，如果能有一些有序的“抽屉”来装我们要记的信

    息，不但可以让思路清晰，而且能让我们更快地找到想要的信息，同时记

    忆也可以保持得更长久。

    这一课中要介绍的这种新方法和抽屉的功用有许多相似之处。我们

    如何来寻找这些抽屉呢?如果你担心找到这些抽屉要花很多的时间，那

    我可以告诉你一个好消息，它们就在你的身边，你可以立刻找到它们。
身体语言表与定桩法

    你身边几乎每一样熟悉的东西都可以做这种抽屉，它们全都是你最

    熟悉的资源，这种“抽屉”我们称之为“桩子”。

    这些桩子都是我们很熟悉的资源，我们要学的这套新的方法叫身体

    语言表，因为所用的桩子是我们身体的各个部位，每一个人对自己的身

    体各个部位所处的位置都是非常熟悉的，我们现在要做的只是把它们进行编号，就好像你现在有很多空的抽屉，为了能更有序地存放东西，现在

    给它们编号一样。

    这种方法与前面所学的方法的不同之处在于，除了能让你把信息倒

    背如流外，还可以轻松地按顺序把想要的信息任意提取出来。

    这种方法很容易掌握。现在我将指定你身上的12个部位作为记忆桩

    子，这个练习需要你做一些动作，你现在做的是记住这些桩子的编号。准

    备好了吗?开始!

    第1个部位:头顶，请摸摸你的头顶，说这是1

    第2个部位:眼睛，请眨眨你的眼睛，说这是2

    第3个部位:鼻子，请摸摸你的鼻子，说这是3

    第4个部位:嘴巴，请指指你的嘴巴，说这是4

    第5个部位:耳朵，请拉拉你的耳朵，说这是5

    第6个部位:脖子，请摸摸你的脖子，说这是6

    第7个部位:双手，请拍拍你的双手，说这是7

    第8个部位:腹部，请指指你的腹部，说这是8

    第9个部位:后背，请拍拍你的后背，说这是9

    第10个部位:大腿，请拍拍你的大腿，说这是10

    第11个部位小腿，请摸摸你的小腿，说这是11

    第12个部位脚趾，请扭动你的脚趾,说这是12

    为了能让你更好地运用这12个桩子，我们现在要把它们复习一遍。

    当我说到某个部位时，你要快速地指出它，准备好了吗?开始!

    “第1个，头顶。”摸摸头顶。

    “第2个，眼睛。”眨眨眼睛。

    “第3个，鼻子。”摸摸鼻子。

    “第4个，嘴巴。”指指嘴巴。

    “第5个，耳朵。”拉拉耳朵。

    “第6个，脖子。”摸摸脖子。

    “第7个，双手。”拍拍双手。

    “第8个，腹部。”指指腹部。

    “第9个，后背。”拍拍后背。

    “第10个，大腿。”拍拍大腿。

    “第11个，小腿。”摸摸小腿。

    “第12个，脚趾。”扭动脚趾。

    写好后，请深吸一口气，吐气，让自己放松一下。这12个桩子就是你的

    身体语言表，接下来，我们将一起来学习如何运用这套身体语言表。
用身体语言表巧记12星座

    我将用12星座来练习运用身体语言表，虽然很多人喜欢研究星座，但

    很少有人知道这12个星座的顺序。通过身体语言表，不但能把它们倒背如

    流，还可以做到快速说出第几个星座是什么。准备好了吗?开始吧。

    第1个星座是白羊座，身体表的第1个桩子是头顶。现在请想象一只

    雪白的绵羊，全身软绵绵的，正舒服地蜷伏在你的头顶，很轻柔地发出

    “哮、啡”的叫声。

    第2个星座是金牛座，身体表的第2个桩子是眼睛。现在你感觉眼前

    一片金光夺目，一只金灿灿的、黄金制作的金牛正举着它的纯金尖角向

    你的眼睛冲来，你吓得闭了一下眼睛。你也可以想象你的眼睛上正戴着

    一副金光闪闪、牛的形状的眼镜。

    第3个星座是双子座，身体表的第3个桩子是鼻子。你感觉到两个鼻

    孔很痒，有两个很小‘但非常可爱的小孩子，正从你的鼻孔里钻出来，他们都长着两只小翅膀，外形一模一样，现在他们正手拉手，扇动翅膀对着

    你笑。

    第4个星座是巨蟹座，身体表的第4个桩子是嘴巴。有一只青绿色的

    大螃蟹，正挥舞着它那两只大钳子，“啪”一声夹住你的嘴唇，你很愤怒地

    大喝一声，张嘴咬住这只大螃蟹。

    第5个星座是狮子座，身体表的第5个桩子是耳朵。你的耳边传来几

    声惊天动地的吼叫，那是狮子的叫声，原来你的两只耳朵上挂了两只纯

    银制作的狮子型耳坠，发出吼叫的正是这两只耳坠，它们一边吼叫，一边

    拼命挣扎。第6个星座是处女座，身体表的第6个桩子是脖子。一双柔软的手臂

    正抱着你的脖子，原来是一个非常可爱的少女，有着一头乌黑亮丽的披

    肩长发，身穿一件湖绿色轻纱做成的连衣裙，一阵轻风吹过，你发现她整

    个人和她穿的连衣裙一起飘了起来。

    第7个星座是天秤座，身体表的第7个桩子是双手。你的手上正拿着

    一杆黄金制成的秤，你正试着把一只手放到秤上，想要称一下你的手有

    多重。

    第8个星座是天蝎座，身体表的第8个桩子是腹部。你正舒服地抚

    摸着自己的腹部，这时一只鲜红色的大蝎子从天上掉下来，正好落在

    你的肚皮上，只见它正竖起带有尖刺的尾巴，在你的肚皮上刺了一

    下。

    第9个星座是射手座，身体表的第9个桩子是后背。你听到背后传来

    一阵马蹄声，回头一看，一个长着人头马身、半人半马的怪物正向你的后

    背冲来，你躲闪不及，那个半人半马的怪物的马蹄踩在了你的后背上。

    第10个星座是魔揭座，身体表的第10个桩子是大腿。魔揭座也称山羊座，有一只长着胡子的黑山羊正轻轻地蹭你的大腿，你感觉非常痒。或

    者你也可以想象，你正穿着一件山羊皮做的短裤，紧贴着你的大腿。

    第11个星座是水瓶座，身体表的第11个桩子是小腿。你的两条

    小腿上挂着两个装满清水的白瓷小水瓶，你一走路，就会听到水瓶

    相互碰撞发出的清脆的丁当声，感受到水珠洒在小腿上那种清凉的

    感觉。

    第12个星座是双鱼座，身体表的第12个桩子是脚趾。你觉得10个脚

    趾头很痒，低头一看，看到两只一模一样的粉红色的小鲤鱼，正用它们的

    小尾巴轻轻地扫着你的10个脚趾头。你还可以想象脚趾上套着两只鱼形

    状的拖鞋。

    好，现在我们把刚才记忆的内容复习一遍，当我说到桩子的时候，你-

    的大脑要快速回想，它与什么联系在一起，准备好了吗?请开始!

    头顶上有什么?什么向眼睛冲了过来?双子座是第几个星座?嘴巴

    咬了什么?耳朵上挂着什么?谁抱住了你的脖子?你的手上拿着什么?腹

    部被什么刺了一下?后背被什么东西踩了?什么东西蹭你的大腿?小腿

    上挂着什么?脚趾上有什么?

    射手座排第几个?狮子座是第几个?白羊座?巨蟹座?处女座?天蝎

    座?水瓶座?金牛座?天秤座?双子座?摩揭座?双鱼座?

    感觉怎么样，想要的答案可以顺畅地提取出来的感觉非常愉快，对

    吗?事实上，你身边的任何熟悉的东西都可以作为帮助记忆的桩子，只

    要你稍微用点心，把它们进行编号，并记下它们的顺序，就能很快地用

    起来了。

    这个世界有很多奇妙的组合，几乎每一样新发明的东西都是由旧的

    东西组合而成的，只要你用心观察一定会有意想不到的收获。在这一课中，不只是让你学会这套方法，更重要的是，要让你明白:只要用心，每个

    人都有可能成为记忆高手。

    找个朋友来帮你测试一下吧，并与他们分享你的方法。相信无论是你

    还是你的朋友，都一定会从中得到很大的收获的!
灵活运用是关键

    2004年秋天，一次记忆训练班结束后的几天，有一位学生非常兴奋

    地打电话告诉我:“王老师，太好了。”

    我问他:“发生了什么事情?

    他说:“王老师，自从参加完训练后，我已经开始把这些方法运用到

    学习当中了。我学的专业是中医，昨天下午，我们有一门新开的针灸课，

    在课堂上，我只用了不到5分钟，就用身体语言表把老师新教的十多个

    人体穴位名称及位置记了下来，并且倒背如流。更让我的同学惊讶的

    是，他们无论说到第几个穴位，我都能准确迅速地把答案告诉他们。后

    来，很多同学都过来向我请教是如何做到的。我很开心，也更有自信了，

    因为我原来学习并不是很出色，但现在我相信这很快就会改变的!”

    我可以感受到他那种愉悦和充满自信的心情。这些方法的确让他对自

    己有了新的认识，这将改变他在未来看待人生的态度。但在这里，我想说的

    是，能让你改变的不单是你学到的这些方法，关键是你要把它们运用起来。

    在我们讨论如何运用我们所学到的技巧之前，很有必要把前3课所学

    的知识在此总结一下:

    在第1课，我们通过联想法，掌握了快速记忆信息的三条基本法则:

    第一条法则:信息图像化。

    第二条法则:串联各个信息。

    第三条法则:情节夸张化。

    在第2课中，我们通过谐音法，学会了面对抽象的、难以转换成图像

    的信息时，如何把它们转换成容易记忆的信息。

    在第3课中，我们通过定桩法的身体语言表，学会了如何把信息倒背

    如流，还学会了把想要的信息任意提取出来。

    学习最重要的环节是要懂得灵活运用，如何把我们已经学到的

    这三种记忆方法，灵活运用到其他的领域，是我们这一课要探讨的

    问题。
购物清单

    在日常生活中，购物对每一个人来说都是常做的事情。特别是女士

    们，很多人都非常喜欢上街购物，而且每次都会买很多东西回来。

    在买东西前，为了防止忘记要买什么，她们都会列好长的一张购物

    清单。运用我们所学到的方法吧，它可以让你以后上街不用再列购物清

    单。用联想法或身体语言表，你就可以把想买的东西记下来。

    大多数情况下，我们要购买的东西都是很容易转换成图像的词语，

    无论是用联想法还是身体语言表都非常适用。

    例如，你要到超市买些东西，列了这样的一份购物清单:

    1.肥皂

    2.牙刷

    3.丝袜

    4.拖鞋

    5.大米

    6.拖把

    7.牛排

    8.水壶

    9.白菜

    10.鸡精

    11葡萄

    12酱油

    如果你打算用联想法，你可以运用联想记忆的三条基本法则把这12个

    词串联起来:有一块橙黄色、长方形、像人一样高的肥皂正穿着丝袜(你可

    以想象它只有一条腿，所以只穿了一只丝袜)，它一头倒在一堆雪白的大米

    里，这时一大块红色的牛排从天而降，把米盖住了……买东西的时候，只要

    按顺序回想这段小故事，你就可以把想买的东西全都回忆起来了。

    另外，你还可以用身体语言表来记，只要把想买的东西挂到身体桩

    子上就可以了。

    例如，购物清单上的第一样东西是肥皂，你的头顶粘着一块橙黄色

    的长方形肥皂，它像帽子一样戴在头顶，你怎么甩都甩不掉;第二样东西

    是丝袜，一双丝袜蒙住了你的双眼;第三样东西是大米，有很多雪白的大

    米，像水一样从你鼻孔里不断流出来……

    你只要把需要买的东西依次与身体桩子挂钩就可以了，这样要买的

    东西就全都可以记下来了。

    有人曾间我，记购物清单用哪一种方法比较好?是联想法还是定桩

    法?我的答案是，你觉得哪一种方法对你比较适用，你就用哪一种方法。

    在我辅导很多人学习记忆方法的过程中，我发现有些人比较喜欢用

    联想法，他们认为联想法更方便更快。

    但有些人认为身体语言表更适合他们。这当然没有对错之分，你要做的就是根据自己的习惯和兴趣来进行选择。最重要的是，哪种方法能

    够帮助你更快速地把要买的东西记下来!对吗?
  人体穴位

    我辅导的学生中，有很多人是学医学专业的。有人曾问我，为什么那么多学医的人要来学记忆方法呢?

    我想最主要的原因是，学医的人需要记的东西很多，无论是学中医还是西医都一样，他们比其他很多专业的学生要记的信息多得多。特别是学中医的学生，他们甚至要背很多古文。因为中医的很多著名经典都是古时候传下来的，为了保持这些知识的原状，他们需要把这些古文一字不漏地背下来。

    2004年年底，我辅导了广州中医药大学的一批学生，教他们用记忆

    方法来学习。在辅导的时候，他们告诉我，凡是学中医的学生都有老师发

    给他们的一篇《黄帝内经》精选部分，有4000多字，会占考试分值的8一15分不等。很多人把这些分数放弃了，因为这些内容全是古文，学生背起来很不容易，只有极少数很有毅力的学生，花很长时间才勉强背得下来，但背完又容易忘。他们希望我能帮助他们。

    通过辅导，这些学生无一例外，每个人都只用了6一10天就把这4000多字的《黄帝内经》精选部分背下来了，而且还做到了倒背如流，甚至能立刻说出第几条第几句是什么内容。重要的是，他们在记这些知识的过程中，远远比用死记硬背的方法轻松得多。我很喜欢学医的学生，他们都非常聪明，非常努力。

    除了背古文外，我还辅导他们记忆人体穴位，中医有一门课要求学生掌握人体的经络、穴位的位置和功能。人体穴位的名称多种多样，每个部位的穴位又有排列的顺序，所以用常规的方法很不容易记，但如果用我们学过的记忆方法来记，就容易得多了。

    例如记忆肾经常用的部分穴位:

    1.涌泉2，太溪3水泉4,照海5.复溜6.筑宾

    7.阴谷8.盲俞9.阴都10幽门11.神封

    这11个穴位，我们可以用身体语言表把它们记下来。

    例如，身体语言表第1个桩子是头顶，而第1个穴位是涌泉，我们把头

    顶与涌泉联系在一起。你可以想象自己的头顶，突然哗啦啦地涌出了一股的泉水，这样“涌泉”就记下来了。

    第2个桩子是眼睛，而第2个穴位是太溪，我们把眼睛与太溪联系在一起。你可以想象自己的眼睛中有一条小溪，一位美丽的姑娘在里面游泳，这样“太溪”就记下来了。

    第3个桩子是鼻子，而第3个穴位是水泉，我们把鼻子与水泉联系在一起。你可以想象自己的鼻子中流出了很多水，原来自己的鼻子是个泉眼，水从鼻子的泉眼中流出来，这样“水泉”就记下来了。

    第4个桩子是嘴巴，而第4个穴位是照海，我们把嘴巴与照海联系在一起。你可以想象自己的嘴巴中是一片汪洋大海，海当中有一轮红太阳照耀着海面，这样“照海”就记下来了。

    第5个桩子是耳朵，而第5个穴位是复溜，我们把耳朵与复溜联系在一起。你可以想象一张复写纸从自己的耳朵中溜出来，这样“复溜”就记下来了。

    第6个桩子是脖子，而第6个穴位是筑宾，我们把脖子与筑宾联系在一起。你可以想象脖子变成一根大柱子，上面结满了冰，这样从“柱冰”就可以想到“筑宾”了。

    第7个桩子是双手，而第7个穴位是阴谷，我们把双手与阴谷联系在一起。你可以想象你的双手捧着一大把黑色的稻谷，阴本身有黑的意思，黑色的稻谷可以想到“阴谷”。

    第8个桩子是腹部，而第8个穴位是盲俞，我们把腹部与盲俞联系在一起。你可以想象你的腹部上有一只盲眼的鱼在游动，俞和鱼的发音很像，通过“盲鱼”就可以想到“盲俞”了。

    第9个桩子是后背，而第9个穴位是阴都，我们把后背与阴都联系在

    一起。你可以想象你的后背有一团乌云，这团云还发出“嘟嘟”的奇怪声响，这样就可以把阴都记下来了。

    第10个桩子是大腿，而第10个穴位是幽门，我们把大腿与幽门联系在一起。你可以想象你的大腿上开了一扇门，从这扇门中流出很多油，是个"油门”，这样从“油门”就可以想到“幽门.”。

    第11个桩子是小腿，而第11个穴位是神封，我们把小腿与神封联系在一起。你可以想象你的小腿上绑着一封写给神仙的信，这样“神封”就记下来了。
在我的课上，有些学生向我反映，在学地理知识的时候，一些外国的

    国名不好记，地图也不好记，问我有没有办法把它们记下来。我的答案当然是，可以!

    地名的记忆

    很多地理名称并不好记，大多是由一些抽象的词语组成的，特别

    是很多外国国名都是通过音译得来的，它们原本所代表的意思已经随

    着翻译发生了改变，除非对其文化极为了解，否则你很难通过字面意思去记忆。

    但如果灵活运用谐音法就不一样了，无论多绕口、多抽象的地名都可以通过谐音转换把它们记下来。现在我从欧洲国家中选出最难记忆的

    如果用谐音转换，再加上身体语言表，就可以把这些国家的名字记下

    来了。但在谐音转换的过程中，有一些注意事项要提醒你。

    1.谐音转换的事物，一定要能在大脑里呈现具体直观的图像，避免

    转换出的谐音词语过于抽象，难以和具体国家联系。

    2.转换出来的事物一定要是你熟悉的，·在你大脑记忆库有储存的东

    西。

    清晰

    我想用例子来说明这两个注意事项，你会更容易理解，思路会更加

    下面有5个国名谐音转换的例子，已经违反了以上注意事项，如匈牙利:送压力

    克罗地亚:渴了，弟哑

    拉脱维亚:拍拖回家

    斯洛伐克:失落发狂

    圣马力诺:生怕你弱

    匈牙利按谐音转换成“送压力”是不容易记忆的，虽然“送压力”这个

    词意你能明白，但这样的词在你大脑当中直接呈现出来的图像是什么

    呢?

    恐怕这样的词很难在你的大脑当中直接呈现出图像来，这类词要表

    达的意义太广泛了，至少它不如“萝卜”1“狗熊”这样的词容易产生图像，

    因为你在记的过程中，恐怕还要把它再转换一次。但如果你把它转换成“熊牙尖利”，那就容易记忆得多了。举例说明，

    如果你把匈牙利这个地名放在身体语言表的第一个桩子—头顶上，你

    认为把一只熊和它的牙齿这样的图像放在头顶上容易回想，还是“送压

    力”这个图像更容易呢?答案显而易见，当然是第一个更容易，你很可能

    只要想到头顶上有只熊就想到匈牙利了，一但那个“送”字是个动词，能直接反映出什么图像呢?就算有，往往还得多转换一次。所以，在运用谐音法的过程中，转换出来的事物是否具体化是很重要的。

    地图的记忆方法

    有不少人想把地图记下来，这也是很容易办到的事情。你不但能把地名记下来，还可以把地图也记下来，并且能够画出来。这并不是什么难事，你完全可以做得到，只要你按下面的步骤来做。我们用欧洲地图来做例子，把它记下来。

    第一步:找来一张大白纸和一张欧洲地图。

    第二步:对照地图把一个熟悉的国家位置在白纸上画出来。

    例如你比较熟悉法国，就把法国的大概地理位置，以地图的方位为参照在白纸上标出来，法国位于欧洲大陆的西部，你就在白纸的左边把法国的形状画出来。

    这时并不要求你把法国的形状画得和地图上的一样，你只要画一个

    大概的轮廓就可以了，并在上面画上一个长头发的人，因为法国的谐音转换为“长发国”，或者你画一座铁塔代替也可以。

    第三步:以法国为中心，在旁边添加其他的国家，并把国名的谐音转换写上去。

    例如，按逆时针的顺序来记，法国东南角与它相连的国家是意大利，

    我们可以直接想到是意大利面条，在代表意大利的国土上画上一些面

    条;再过来就是瑞士，我们可以想到瑞士搪，这时在属于瑞士的国土上画

    上一颗搪果。

    瑞士的上面是德国，你在白纸上画出一个代表德国国土的轮廓，并

    在上面画上一个奔驰汽车的标志(因为奔驰汽车是德国产的)，或者画一

    个你认为最能代表德国的标志;再转过来是比利时，它的谐音转换是“比

    例奇怪的时钟”，所以只要在属于比利时的位置上画一个时钟就可以了。

    转到下方是西班牙，我们会想到斗牛士，所以在属于西班牙的国土位置

    上画一个牛头就可以了。

    _法国周边的其他一些国家，如卢森堡、安道尔、摩纳哥等地，也可按

    上述方法记忆。

    通过这样的方式，我们在记忆这些抽象、枯燥的国名时，就会完全转化为图像记忆，这样就轻松多了。

    第四步:当把法国和与它周边的国家都画好之后，就要开始记忆

    了。

    记忆方式是从中心国家开始，回想这个国家周围都有些什么物品

    (当然是谐音转换后的东西)，这个很容易办到。

    例如，刚才我们是以法国为中心开始画的，所以首先想象一个长头发的人，他的右脚下有一碟意大利面(意大利在法国的右下位置)，右手上拿着一把瑞士糖(瑞士)，瑞士糖上有一辆奔驰车(德国)，奔驰车旁边放着一个时钟(比利时)，他的左脚踩着一只大公牛(西班牙刚好在法国的左下位置)。

    接下来，从一些画好的国家发散出去，逐步地在周围添加其他国家，再用相同的方法记下来.我们通过画图的方式来帮助记忆，这比常规的记忆方式多运用了

    大脑的“空间感”这项功能，这样的记忆方式对记忆国家方位会比较有效。

    注意，在记的过程中，要按顺序来记，如同上面的例子一样，以法国为中心，把周边国家按逆时针的方向用联想法记下来。当然，你也可以按顺时针的方向来记，关键在于要有顺序。

    第五步:当用联想法把所有国名记下来后，就开始尝试在白纸上

    把这些国家的地图画出来，并且在每个国家的国土位置写上相应的国

    名。

    当然，我们自己画地图时，只需要把这个国家的大致轮廓画出来就可以了，不一定要画得和原图上的形状一模一样。

    通过这样的方式我们不但能把国名记下来，连地图也能画出来。当我们完全不用看原来的地图，就能把欧洲的地图画出来后，就说明已经把欧洲地图记下来了。相信我，做到这一点很容易。

    用这种方法，不单是欧洲地图，即使想把世界地图记下来，也是相当容易的事情!想想看，这些方法还可以用来记忆哪些信息?在运用过程中，可能有

    些信息我们只用其中一种方法就可以记住了，但大多数时候，我们可以

    考虑把所学过的方法组合起来运用。

    例如，可以用身体语言表来记忆自己一天的工作安排，把最重要的

    几件事放在最前面的几个桩子上，次要的放在后几个桩子上，这样你不

    但不容易忘记约会，而且会明白哪件事情应该先做。

    再例如，你要参加一个聚会，而且要在聚会上有计划地讲几个故事

    助助兴，你可以用定桩法事先把它们记好。只要利用桩子把要讲的故事

    名称记下来，就不会担心讲故事的时候突然忘记要讲什么了。

    除了我提到的这些，你可以想想看，这些方法还可以用来记哪些信

    息?然后把想到的列出来，写在下面的表里。

    我希望你不但能从这本书里学到一些记忆方法，更重要的是激发出

    进一步探索和创新的精神。写好了吗?还等什么呢?立刻行动吧!把你学到的东西运用起来，让

    你身边的人大吃一惊吧!别忘了，最后要告诉他，你是如何做到的，因为

    这样你将会得到更多。

    2003年10月2日，马来西亚美丽的首都吉隆坡。

    2003年世界记忆锦标赛的赛前记者招待会上，来自世界各国的记忆

    选手聚于一堂。会场上的很多选手相互之间都认识，他们中有不少人是

    每年都参加世界记忆锦标赛的。所以，当自由交流时间开始的时候，很多

    人开始热烈讨论起来。

    参加那次比赛，张杰和我可以说是单枪匹马，没有随行人员，也没有

    亲友团。因为是第一次参加这个比赛，几乎没有人认识我们。在会场上，

    我们显得有些孤独。

    一名高大健硕的欧洲记者发现了坐在会场边上的张杰和我，兴冲冲

    地向我们走来。

    那位记者走到我们的面前很有礼貌地问道:“打扰了，请问你们是日

    太人吗?”

    “不，我们是中国人!”张杰和我几乎是异口同声地回答。

    “中国?以前从来没有中国人参加过这个比赛啊!”那个记者善意的

    脸上满是惊讶。

    “从现在起就会有了。”我们笑着说。

    “这次只有你们两位来参加吗?”记者扶了扶脸上那副宽边眼镜，问

    “是的，虽然这次只有我们参加，但是相信以后会有更多中国人来参。”我答道。
在我回答那个记者问题的时候，我在想我们被误认为是日本人的一

    个很大原因是，中国人对“记忆”这个领域探索得太少了。中国人的出现，对早已进人这个领域的其他国家的人来说太陌生了，以至于让他们感到意外。

    想到这里，我又不禁想起了前些年学习记忆方法的历程。

    2002年春天，自第一次找到“记忆面包”以来，已经过了两年多，这期间我一直在对“记忆”这个神秘的领域进行狂热的探索。我从各种渠道找到所有能提升记忆力的书来阅读，从中寻找各种记忆方法，在寻找的过程中也得到了很大的收获。

    因为这些方法已经让我在工作和学习中，有了超乎常人的表现，以至于有很多人认为我有很高的学习天分。

    事实上，我心里很清楚，这是两年多来所学到的记忆方法给我带来

    的变化。这些方法对我的工作和学习起到了很大的帮助作用，让我从一个对自己的智力有怀疑的人，成为一个充满自信的人。也许，这种变化对

    很多人来说已经足够了，但我还是感到不满足。

    虽然之前我所学会的那些记忆方法，已经能够解决学习和工作中的

    常见问题，但我的内心渴望接受更专业的记忆训练，让自己成为一个记

    忆高手或记忆专家。就像很多有关记忆力的书里所介绍的那样，一个记

    忆高手不但能记忆我们熟悉的文字信息，就连无规律的符号也能记下

    来。连毫无规律的数字和扑克牌都能快速记下来的惊人能力，让我心动

    神往，我渴望拥有。在对记忆方法疯狂探索的最初两年中，我大量搜寻并阅读了许多

    关于介绍记忆方法的书籍，几乎在市面上能找到的关于记忆力的书，

    我都会想办法找到并阅读。在大量的阅读过程中，我发现，市场上关于

    如何提升记忆力的书大多数都是外国人写的，而中国本土的专业记忆

    方法学习书几乎找不到。在中国，对这个领域深人探索并对外发表研

    究成果的人太少了，这样的情况限制了我从书中学到更高级的记忆方

    法。

    你可能会觉得奇怪，我为什么会这样说，但当你听完我讲的原因就

    会明白是为什么了。

    原因有很多，但最主要的一个原因就是:文化背景不同。举个例子来

    说，本书第二课讲的谐音法在记忆方法中是运用最为广泛的基础方法之

    一，也是每一个记忆专家必用的基础方法之一。

    但每个国家的文化背景不同，英国人所用的谐音一定是以英语发音

    来设置的，德国人所用的谐音一定是以德语发音来设置的，日本人所用

    的谐音一定是以日语发音来设置的。也就是说，任何记忆专家都会以他

    最熟悉的语言作为谐音转换的标准。这也就意味着，除非读者的文化背景与作者一样，否则学习中一定

    会受到很多限制。也就是说，如果作者是个英国人，那英国的读者学起来

    就容易得多，如果作者是个德国人，那德国的读者学起来就容易得多，因

    为这些信息对他们来说比较熟悉。

    但对于其他国家的人来说就不一样了，虽然文字的内容是原封不动

    地翻译过来了，但是意义却发生了很大的改变。例如，在本书第2课里，我

    们用谐音转换来记忆中国历史朝代，第一句谐音转换是:瞎商周春秋。之

    所以用这5个字来记忆夏朝、商朝、周朝和春秋时期，是因为在中文里

    “瞎”的发音和“夏”的发音比较像，在熟悉中文的人看来，这两个字可以

    相互转换。但假如把这两个字的意思原封不动地转换成英文，“瞎”和

    “夏”从读音上就已发生了根本性的改变，这种变化会让不了解中文只熟

    悉英文的人一头雾水。正是因为文化背景不一样的原因，所以我一直不能很顺利地通过外

    国翻译过来的书学到那些更高级的记忆方法b

    直到2002年春天，我渴望接受专业记忆训练的心愿才得以实现，我遇到了世界记忆大师叶瑞财博士。叶博士在世界记忆锦标赛中的比赛成绩，是全亚洲所有的世界记忆大师中最好的，他也是当时几个记忆竞技项目的世界纪录保持者。

    我向叶博士学习了更高级的记忆方法，让我对记忆的认识和了

    解有了飞跃式的突破。这除了叶博士本人在专业的记忆训练方面有

    着极为丰富的经验与很强的能力外，另外一个最主要的原因是，叶博

    士是马来西亚的华裔，汉语是他精通的语言之一，他的方法更符合汉

    语语言习惯，让我顺利地学会了很多专业的记忆方法，并获得新的突

    破。2003年io月5日，经过3天紧张的比赛，第13届世界记忆锦标赛圆满结束了，那年全球又产生了7位新的记忆大师，张杰和我就是其中的两位。

    在领奖台上，当世界记忆锦标赛的发起人托尼·布赞先生把世界记忆大师的奖牌挂在张杰和我脖子上时，在赛前记者招待会上遇到的那位

    健硕的欧洲记者又出现在我们的面前。

    他热情地与我们握手并真诚地祝贺我们。

    “恭喜两位，你们成为了首次获得‘世界记忆大师’这个奖项的中国

    人，请问你们回国后的心愿是什么?”

    我不假思索地说:“让更多的中国人学会本土化的记忆方法。”

    张杰热切地点着头说:“是的!”

    我和张杰相视而笑。是的，我很清楚这是我们共同的心愿。张杰和

    我都是2002年开始向叶博士学习的，我们只通过不到一年的专业训练

    就获得了“世界记忆大师”的称号，我们心中对老师叶博士满怀感激。

    因为他的出现，让我们有机会以中国本土化的方式快速学会专业的记

    忆方法。

    我自己摸索了3年的时间后才得以突破，并有机会接触专业的记

    忆训练。我常想，如果我能提前两年或更早，接触到具有中国本土化

    特色的专业记忆方法，这个过程一定会更短。我相信在中国，有很多

    人也像我当初那样，渴望有机会找到具有中国本土化特色的记忆训

    练方法。

    我想告诉你的是,你是一个幸运儿，因为这就是一本真正中国本土专业记忆书,将使你成为百里挑一的记忆高手，你的表现会让你身边的人目瞪口呆。只要你用一颖愉悦的，L认真地投入学习，相信你

    一定会得到意想不到的收获!
 数字密码好帮手

    数字密码这个概念，对绝大多数的人来说都是非常陌生的。但我要告

    诉你，世界上所有记忆大师和记忆专家的大脑当中，都有一套数字密码。记忆专家和记忆大师不但可以快速记下他们想记的信息，还可以迅

    速回忆、任意抽取出他们想要的信息，这在很多人看起来很不可思议。事

    实上，这其中的一个奥秘就是数字密码，记忆专家运用他们大脑当中的

    数字密码迅速记下他们所要记忆的信息。

    说到数字密码，首先要提到我们既熟悉又陌生的阿拉伯数字，为什

    么要说数字是既熟悉又陌生的信息呢?因为几乎在每个人的知识体系当

    中，都有一套我们熟悉的有序的数字排列，如从1到100的排列。但数字又

    是最难记忆的信息之一，因为数字本身是一种很抽象的符号，虽然只有

    0阳9这10个基本的符号，但通过不同的组合可以千变万化，几乎没有规律

    可循，所以记忆起来非常困难。

    数字密码则是把抽象数字转换成我们所熟悉的事物的一个工具，也

    就是说，我们赋予数字一个很形象的定义，让数字的记忆变得形象、有趣

    且更轻松。

    接下来的几课，我们要学习的就是数字密码，这是一套很有趣，又非

    常实用的方法。第3课所学的身体语言表运用了我们所熟悉的身体各部

    位作为记忆桩子，有不少人向我反映，身体语言表虽然好用，但总觉得桩

    子少了点。如果你也曾这样想过，那是一件好事情，因为你的大脑已经开始对事物有进一步探索的欲望了。

    数字密码正是为解决这个问题而来的，数字密码的功用非常多，它

    除了能用来当做记忆新信息的桩子外，还可以用来记下大量毫无规律的

    数字。

    在本书中所学到的这套数字密码，至少能帮你建立100个记忆桩子。

    这100个桩子非常容易学会，因为它们都是你原来就非常熟悉的东西。如

    果我问你:“请问你对1100的数字排列熟悉吗?”你肯定会笑着说:“还用

    说?这个我上小学前就知道了。”

    那我要告诉你，你一定可以轻松学会这套数字密码，正如你学习身

    体语言表一样容易。准备好了吗?请开始吧。
   数字密码1一20

    这里有20个数字和20个词语，挑战一下自己吧，看看你是否能快速记下它们。不过，我建议你在记之前，最好能先认真地观察一下数字和物品之间有何联系。有结果了吗?没错，我想你一定已经察觉到了，这些数字和词语之间的确有联系。虽然有个别数字和词语你还不太明白它们之间的联系，但你已经发现了一些数字与它旁边的物品的形状很像，对吗?

    例如，数字1和笔直的树干很像。

    数字2和鸭子的形状很像(我想你早在幼儿园就知道了)。

    数字3与耳朵也很像(当然一些耳朵比较圆的人除外)。

    数字4和一面红旗有何联系?对了，因为一面红旗有4个角。

    数字5与钩子的形状很像。

    数字6的形状很像勺子。

    数字7和一把斧头的样子很像。

    数字8和溜冰鞋呢?对了，一双旱冰鞋有8个轮子。而且一些溜冰高手在滑冰时，还喜欢滑出一个“8”字形的轨迹。

    猫和9?传说中猫有9条命，猫也常被人称为九命猫。

    数字10和棒球?它们形状很像。棒球的球棒和一个球放在一起很像l00

    数字11和筷子?每个中国人都清楚，不用多说。

    12和太阳?12点的太阳。

    13和巫婆?数字13在西方是最不吉利的数字，巫婆在中世纪也被视为是不祥之人。

    14和戒指?有人说戴上戒指代表一生一世(14)，或者在2月14日情人节送戒指，也是好时机。

    15和月亮?因为15的月亮最圆。

    16和玫瑰?16岁是像玫瑰一样的花季年龄。

    17和雨?林志颖有一首歌叫做《17岁的雨季》。

    18和彩票?有人说想要发(18)财就要买彩票。

    19和高尔夫球?19中的1像装高尔夫球的袋子，9和高尔夫球杆比较像，想象球袋和球杆放在一起就是19了。

    20和香烟?一包香烟有20根。

    你都记下来了吗?因为这20个物品与数字有很紧密的联系，你只需稍加观察就能把它们都记下来。这20个物品就是数字密码，这些数字密码有3个特点:

    1.这些物品都是我们很熟悉的事物。

    2.这些词语是能直接在你大脑里产生图像的具体物品。

    3.它们和数字之间有着很明显的联系。

    1100的数字顺序在我们知识范围内，已经是一种再熟悉不过的记忆排列。虽然这些顺序我们很熟悉，但数字是抽象的，而和它们相关的词语对我们来说是熟悉的、具体可视的物品;数字本身虽然是一种很抽象的符号，但这些物品能赋予它们一个很形象的定义。这两者相结合，就组成了数字密码。

    现在我们一起来复习这20个数字密码。当我说出数字的时侯，请你快速回想它的密码是什么。准备好了吗?开始!

    数字1?树干，对了!是树。

    数字2?鸭子，形状很像。

    数字3?耳朵，很好，正确。

    这些物品都是我们很熟悉的事物。

    2.这些词语是能直接在你大脑里产生图像的具体物品。

    3.它们和数字之间有着很明显的联系。

    1100的数字顺序在我们知识范围内，已经是一种再熟悉不过的记忆

    排列。虽然这些顺序我们很熟悉，但数字是抽象的，而和它们相关的词语

    对我们来说是熟悉的、具体可视的物品;数字本身虽然是一种很抽象的

    符号，但这些物品能赋予它们一个很形象的定义。这两者相结合，就组成

    了数字密码。

    现在我们一起来复习这20个数字密码。当我说出数字的时侯，请你

    快速回想它的密码是什么。准备好了吗?开始!

    数字1?树干，对了!是树。

    数字2?鸭子，形状很像。

    数字3?耳朵，很好，正确。
填好后检查一遍，如果有一些还是想不起来，请把它们再复习一遍，

    如果你已经轻松填完了，那请稍事休息，下面还有新的东西要学。

    数字密码21一36

    你刚才已经学会了1一20的数字密码，接下来，你的主要任务是要了

    解并熟悉2136的数字密码。1一20的数字密码大多是通过数字与物品的

    形状来转换的。而从数字21起，转换方法会和前面有所不同，准备好了

    吗?请注意观察!

    发现了吗?没错!这些数字和密码之间，是以谐音转换为主的。现在

    我们一起来熟悉这些密码。

    数字21?鳄鱼，发音很像。

    数字22?双胞胎。双胞胎长得一模一样，22也是两个一模一样的2

    数字23?乔丹，乔丹穿的球衣是23号。

    数字24?手表，一天24个小时都用手表看时间。

    数字25?二胡，发音很像。

    数字26?二流子，发音很像。

    数字27?耳机，发音很像。

    数字28?恶霸，发音很像。

    数字29?阿胶，发音很像。

    数字30?三菱轿车，发音很像。

    数字31?鳌鱼，发音很像。

    数字32?扇儿，发音很像。

    数字33?伞，发音很像。

    数字34?三点式泳衣，发音很像。

    数字35?珊瑚，发音很像。

    数字36?山鹿，发音很像。

    现在，请合上书，把这16个数字密码在大脑中回忆一遍，让自己对它

    们更加熟悉。

    填好后，检查一遍，如果有一些还是想不起来，请把它们再复习一遍。

    如果你已经轻松写对了，那恭喜你，因为你离记忆高手的目标已经越来

    越近了。
 用数字密码巧记三十六计

    当你能够熟悉数字136这36个数字密码后，想想看这些数字密码有什么功用呢?没错，正如我前面所谈到的，数字密码可以帮助我们建立更多的记忆桩子，你可把它们作为记忆新信息的桩子，就像运用身体语言表一样运用它们。例如在这一课所学到的36个数字密码，至少你可以用它们来记忆36组信息。

    2005年，我到广州一所大学做了一场演讲。在那场演讲会中，我教会了那些学生，如何运用数字密码来记忆《孙子兵法》中的三十六计。几天后有个男同学给我发了一封邮件，他告诉我:“王老师，听了您的讲座之后，我回去和舍友打赌，快速记忆《孙子兵法》的三十六计，我当着他的面把三十六计倒背如流，结果我赢了两顿晚餐。谢谢您!”

    你想体验这种成就感吗?现在我们将一起学习如何运用数字密码来

    记忆三十六计:第一计是瞒天过海，数字1代表树。你要渡过一片大海，打算坐船过去，但天上有很多敌方的飞机在监视你，如果你的船在海上被发现，敌人就会用炮弹来轰炸你。这时你想了一个好办法，你砍了很多树装饰在你的船上，让船看起来像一棵大树。趁着敌机以为你是一棵树的时候，偷偷地渡过了大海。当你想到1的时候，就想到树，想到树的时候，会想到你用树瞒着天上的敌机，安全渡过海洋，就会想到瞒天过海。

    第二计围魏救赵，数字2代表的是什么?是鸭子，请想象一下，有一大

    群鸭子，并且都是白色的鸭子，里三层、外三层地团团围住一座城堡。这座城堡叫做魏国，因为魏国把赵国公主给抢走了，赵国那些勇敢的鸭子为了救公主，把魏国给围了起来，让他们放出公主。当你想到2的时候，会想到鸭子，鸭子在做什么呢?它们在围魏救赵，想第二计的时候只要想到2代表鸭子，就会想到围魏救赵。

    第三计借刀杀人，数字3代表耳朵。在战场上，有一个英雄借来了一把刀，去砍他的敌人。但没想到，他只把对方的耳朵砍掉了。有人借刀杀人只砍了耳朵，想到3的时候会想到耳朵，耳朵和借刀杀人有何联系呢?

    你一定能想到。

    第四计以逸待劳，数字4是红旗。你拿了一面大红旗，站在一座山的

    山顶上，大声对山脚下的朋友喊道:“你们谁先到山顶，我这面红旗就奖给谁!”说完后，你很悠闲地坐在山顶，等着他们喘着粗气跑上来。当你想到4的时候就会想到红旗，你拿着红旗以逸待劳。

    第五计趁火打劫，数字5代表钩子。想象有一间珠宝店失火了，一个贼趁着别人不注意的时候，用一只系着长绳的钩子，偷了很多珠宝出来。想到5的时候，会想到钩子。小心喽，有人拿着钩子趁火打劫!

    第六计声东击西，数字6代表勺子。想象你两只手上各拿着一把大勺子，大声朝东边喊叫，手上的勺子敲击着一大碗稀饭。，当你想到6的时候，你会想到勺子，你拿着勺子声东击西(稀)。

    第七计无中生有，数字7代表斧头。有个人丢了斧头，老是怀疑是他的邻居偷的，但是后来在自己家里找到了，这真是无中生有的想法。

    第八计是暗渡陈仓，数字8代表旱冰鞋。你在天色暗下来的时候，穿着一双红色的旱冰鞋，渡过冰封的河面到达一个陈旧的仓库。，想到8的时候，会想到旱冰鞋，你穿着旱冰鞋暗渡陈仓。

    第九计是隔岸观火，数字9是猫。有一只又肥又大的姜黄色的猫，坐在一条水流很急的大河岸边，很悠闲地看着对岸起火的房子，说不定这把火正是那只肥猫放的。想到9的时候，会想到猫，猫在隔岸观火。

    第十计笑里藏刀，数字10是棒球。当你的对手邀请你打棒球的时候，他拿着球棒站在你的对面，对着你阴森森地笑。你要小心了，他很可能打过来的不是棒球，而是一把飞刀。当你想到10的时候，会想到棒球。小心喽，有人借着打棒球—笑里藏刀!

    现在请利用数字密码把刚记下的十计复习一遍，当我把数字密码说出来的时候，你就把想到的答案说出来。

    数字1代表树，第一计是什么?你渡过一片海洋的时候，用树来做什么?

    数字2代表鸭子，第二计是什么?一大群白色的鸭子在围着一座城堡做什么?

    数字3代表耳朵，第三计是什么?一个英雄借来一把刀，和耳朵有何关系?

    数字4代表红旗么?

    数字5代表钩子子在做什么?

    数字6代表勺子什么?

    数字7代表斧头

    数字8代表溜冰鞋，第八计是什么?你穿着一双红色的溜冰鞋，到达一个陈旧的什么，你想到了吗?

    数字9代表猫，第九计是什么?一只姜黄色的肥猫坐在岸边做什么?

    数字10代表棒球，第十计是什么?当对手邀请你打棒球的时候，为什么要小心呢?

    你都记下来了吗?找个你身边的朋友，让他帮你测试一下吧。你甚至可以尝试不按顺序把这十计说出来，第三计是?第八计?第一计?第六计?第十计?第二计?第七计?第四计?第九计?第五计?

    如果你全都答对，那太棒了!为自己的收获庆贺一下吧!

    接下来我们用数字密码来记忆第十一计到第二十计:

    第十一计李代桃僵，数字11代表筷子。李连杰头上戴着一个装饰着很多桃子和生姜的帽子，肚子饿的时候，他就会用筷子夹一些桃子或生姜来吃。当你想到11的时候，就会想到筷子，想到筷子的时候会想到李连杰用筷子从他戴的帽子上夹桃子和姜，就是李代(戴)桃僵(姜)。

    第十二计顺手牵羊，12代表太阳。有个贼居然在太阳高照的中午，想把邻居家的羊顺手牵走。想到12的时候，想到太阳，有人想在太阳底下顺手牵羊。

    第十三计打草惊蛇，数字13代表巫婆。有一个穿黑色长袍的美丽巫婆拿着她的扫帚，对着一堆草用力抽打，把在里面睡觉的一条蛇吓得跑了出来。想到13时，就会想到巫婆，巫婆在打草惊蛇。

    第十四计借尸还魂，数字14是戒指。有一枚魔戒，用水把它浸湿了以后，可以让一个死人还魂。当想到14时，就想到戒指，戒指湿了可以让人还魂，你当然能想到借(戒)尸(湿)还魂。

    第十五计调虎离山，数字15代表圆月。在一个月圆之夜，外星人用飞碟把一只老虎吊离了原来的山。想到15时，会想到圆月，外星人在月圆之夜调(吊)虎离山。

    第十六计欲擒故纵，数字16代表玫瑰。送玫瑰给女孩子，要在弹玉琴、敲古钟的美好音乐声中送才好。想到16时，会想到玫瑰，送玫瑰要在有欲(玉)擒(琴)故(古)纵(钟)的气氛中。

    第十七计抛砖引玉，数字17代表雨。在下雨天，你拿着一块砖头往天上一抛，结果出乎意料地从天上掉下很多白色的美玉。想到17时，会想到雨，你在下雨夭抛砖引玉。

    第十八计是擒贼擒王，数字18代表彩票。有个擒拿贼王的告示说，如果捉到这个贼王，可获得奖金500万，要是你能把贼王捉住，就可以获得和买彩票中了头奖一样多的奖金。想到18时，会想到彩票，想要得到像中头彩一样的奖金就要擒贼擒王。

    第十九计是釜底抽薪，数字19是高尔夫球。打高尔夫球的时候，新球都被压在一把大斧头底下，想用新球就要从斧头底下抽一个出来。想到19时，会想到高尔夫球，想用新高尔夫球就从釜(斧)底抽薪(新)球。、

    第二十计浑水摸鱼，数字20是香烟。有个人叼着一根香烟，站在小溪里，用手把水弄浑浊了，想从水里摸几条鱼出来。想到20时，会想到香烟，你一定会记得，是抽烟的人想浑水摸鱼。

    现在我们把刚记下的第十一计到第二十计复习一遍，再尝试不按顺序测试一遍。

    数字11代表筷子，第十一计是什么?李连杰拿着筷子从他戴的帽子上夹什么?

    数字12代表太阳，第十二计是什么?有人想在中午太阳高照的时候对邻居的羊做什么?

    数字13代表巫婆，第十三计是什么?一个巫婆拿着扫帚对着一堆草做了什么，后来发生了什么事情?

    数字14代表戒指，第十四计是什么?把戒指弄湿后会发生什么事

    情?

    数字巧代表圆月，第十五计是什么?外星人在月圆之夜对一只可怜的老虎做了什么事情?

    数字16代表玫瑰，第十六计是什么?送玫瑰时，为什么要有琴和钟呢?

    数字17代表雨，第十七计是什么?下雨时，你拿着砖头做了什么事

    情?

    数字18代表彩票，第十八计是什么?中头奖和捉住贼王有何联

    系?

    数字19代表高尔夫球，第十九计是什么?打高尔夫球时，你要从哪里抽出新球?

    数字20代表香烟，第二十计是什么?抽烟的人站在小溪里想做什么?

    你都记下来了吗?找个你身边的朋友，让他帮你来测试一下吧。现在你可以不按顺序把第十一计到第二十计的答案说出来吗?第十一计?第十五计?第十八计?第十二计?第十四计?第二十计?第十九计?第十六计?第十七计?第十三计?如果你全都答对，那简直太棒了!为自己有这样的收获庆贺一下吧!

    到现在为止，你已经记下了《孙子兵法》三十六计中的前二十计，剩下的16计，可以利用21-36的数字密码用同样的方法记下来，先把要记的信息转换成有趣的、夸张的故事，再把它们与数字密码进行联系就可以了。

    把你所学到的方法充分运用到学习和生活中吧，相信你一定能从中获得意想不到的结果!
2005年秋天，我到一所大学作演讲，参加演讲会的都是充满活力的

    大学生。在演讲的过程中，我们还给观众现场进行了很多记忆表演，包括现场快速记忆100多位无规律数字、背诵一整本古文书和背诵一本单词书等，现场气氛非常热烈，很多人对我们的表演惊叹不已。

    演讲会结束后，很多大学生都围过来，好奇地向我提出各种问题。记得当时有一个女学生靠近我，神秘地对我说:“王老师，我对你们的记忆展示有个发现。”

    “有什么发现?”我笑着问她。

    “今天你们背诵《道德经》、《孙子兵法》和一整本英语单词书，是由你们公司的三位老师来展示的。”

    她看了看我，见我在用心听她讲，在等她把神秘的发现说出来，于是继续说:“我发现《道德经》专门有一位老师背，《孙子兵法》又专门有一位老师背，英语单词书又是由背《孙子兵法》的老师和另一位老师来展示的，这是不是你们特意安排的?”

    我一脸不解，等她说下文，她接着说:“是不是因为这些老师只能做到其中一两项，而其他的项目做不到，所以他们只各自展示了某一两项。”

    “就是这个发现?”我有些惊讶地望着那张稚气而又年轻的面孔。

    “没错，我说得对吗?”她的语气当中带着对这个发现的成感。

    “从这个发现中，你获得的启示是什么?”我内心暗叹一声，轻拍她的肩膀，轻声问她。

    “唔……”她皱着眉头，不知回答什么好，显然她没有思考过这个问题，“我没想过有什么启示，我只是发现了这个问题而已。”

    我用手抚了一下她的头，对她说:“现在我们换一个角度来思考，如果你发现的是他们是如何做到的，这样会对你有什么帮助呢?”

    她开始陷人思考。

    “多换些角度思考问题，相信你会有更大的收获。”我微笑地说着，同时向她告别。

    2005年年初，在我的一场演讲会结束后，有一位记者问我:“你们比赛回国后，做了那么多场免费的公开演讲，在那么多人面前做了那么多精彩的记忆成果展示，请问你们这样付出的最大心愿是什么?”

    我告诉他:“让更多的人知道有这样的记忆方法存在，让更多的人明白拥有这种记忆能力不是一种神话，只是方法的问题。”

    毫无疑问，那位女同学是一位很热心的人，勇于表达自己的观点。我很想告诉她，我们做记忆成果展示本身的意义，并不在于这些老师是否把这几本书都背完了，而在于这些方法让他们已经拥有了这样的能力。

    换言之，如果一个人能够在一周左右的时间内，把一本《道德经》倒背如流，他当然也可以做到把另一本内容、篇幅、字数差不多的书，也在同样的时间内背完。这种能力本身，可以让他根据自己的需求，去记他想记的信息。

    著名的亿万富翁洛克菲勒曾说过:“就算你拿走我所有的财产，剥光我的衣服，把我放在沙漠里，只要有一支商队经过，我就能重新创造一个商业王国。”

    能力本身是一种无价之宝，别人可以拿走你身边的很多东西，唯一不能带走的就是你自身的能力。

    快速拥有杰出能力的前提，就是要学会从一个宽广的视野去思考问题，这样才能有更宽阔的心胸去接受更多新的知识。·

    那位女同学思考这个问题的角度，不能为她带来快速的成长。因为发现别人的问题是很容易的，但很多时候往往会因为太专注于发现别人的问题，而错过了发现自己问题的机会。发现问题本身是没有错的，但要学会从多种角度去思考问题。

    如果这位女同学思考这次演讲会的记忆能力展示能给自己带来怎

    样的机会和启发，或者说，她自己如何才能够获得同样的能力，用类似这样更开阔的视野去思考，相信她的收获会更大。

    学习记忆技能本身的意义，不仅是让我们学会一套行之有效的记忆方法,更重要的是从不断使用这些方法的过程中，让自己的视野更加开阔，学会从各种角度观察问题和思考问题。
 在本课中，我们将继续学习数字密码，这次你的主要任务是要熟悉

    37-70这34个数字密码。数字密码本身就是一种新的思考角度，在很多人看来，数字只是一种抽象的符号，但在记忆专家的眼中，它可以千变万化。

    下面是37-56这20个数字密码。在熟悉这20个新的数字密码前，请你观察一下，下面这些数字和密码之间是用什么方式转换的?从哪个角度转换的?

    让我们一起来熟悉这些密码。

    数字37?山鸡。发音很像。

    数字38?女人。3月8日是妇女节。

    数字39?三角尺。39和“三角”发音很像。

    数字40?司令。发音很像。

    数字41?司仪。发音很像。

    数字42?柿儿。发音很像，想象柿子或西红柿都可以。

    数字43?石山。发音很像。

    数字44?石狮。发音很像。

    数字45?师父。发音很像。

    数字46?石榴。发音很像。

    数字47?丝巾,发音很像

    数字48?石板发音很像

    数字49?毛泽东。1949年毛泽东领导中国人民成立了中华人民共和国。

    数字50?武林盟主。发音很像。

    数字51?工人,五一劳动节，工人与劳动有关联。

    数字52?窝儿发音很像，想象一个鸟窝或鸡窝都可以。

    数字53?五行山。发音很像，压住孙悟空的山。

    数字54?青年。五四青年节。

    数字55?火车。火车发出的“呜呜”声和55发音很像。

    数字56?蜗牛。发音很像。

    现在，请合上书，把这20个数字密码在大脑中回忆一遍，让自己对它们更加熟悉。填好后检查一遍，如果还是有一些想不起来，请把它们再多复习几遍，直到能完全记住它们为止。如果你已经轻松做到了，那么恭喜你!请稍事休息，下面还有新的东西要学。
 数字密码57-70

    刚才你已经熟悉了37-56这20个数字密码，现在我们继续练习下面57-70这14个数字密码。在这之前，我还是要让你观察一下，数字和密码之间是用什么方式转换的，准备好了吗?请开始!

    正如你所料，这些数字和密码之间，最主要还是以谐音的方式来转换

    的。现在我们来了解一下这些数字密码转换的过程。

    数字57?手枪。57和武器发音很像，但武器的类别太广泛了，手枪是武器中很有代表性的一种，用手枪做密码图像比较具体些。

    数字58?尾巴,发音很像，你可以想象是狐狸或松鼠的尾巴。

    数字59?棺材.59发音很像“无救”，可以想到一个人无救时，就要送进棺材了，这样就可以联系在一起了。

    数字60?榴莲。发音很像。

    数字61?儿童。六一儿童节’。

    数字62?炉儿。发音很像。

    数字63?流沙。发音很像。

    数字64?螺丝。发音很像。

    数字65?锣鼓。发音很像。

    数字66?两只蝌蚪。66的形状很像两只小蝌蚪。

    数字67?绿旗。发音很像。

    数字68?喇叭。发音很像。

    数字69?八卦。八卦的太极图和69形状很像。

    数字70?麒麟。发音很像。

    现在，请合上书，把这14个数字密码在大脑中回忆一遍，让自己对它们更加熟悉。
 用数字密码巧记降龙十八掌

    学到新的知识最重要的是要懂得灵活运用，现，在立刻把这套方法运用起来吧!很多人喜欢看金庸小说，凡是读过金庸小说的人，对降龙十八掌都会印象深刻，但这十八掌具体是什么招式呢?很少有人知道。降龙十八掌的名称都源自《易经》。现在，我们就用新学的数字密码41-58，把降龙十八掌的招式名称记下来。

    降龙十八掌

    第一式见龙在田

    第二式飞龙在天

    第三式鸿渐于陆

    第四式龙跃在渊

    第五式抵羊触藩

    第六式潜龙勿用

    第七式利涉大川

    第八式神龙摆尾

    第九式密云不雨

    第十式突如其来

    第十一式双龙取水

    第十二式鱼跃于渊

    第十三式震惊百里

    第十四式损则有孚

    第十五式时乘六龙

    第十六式龙战于野

    第十七式展霜冰至

    第十八式亢龙有悔

    第一式:见龙在田，数字密码41代表司仪。现在请你想象一位身穿红

    色晚礼服的女司仪，到田野散步的时候，看见一条龙躺在稻田里。想到41

    就想到司仪，想到司仪就会想到“见龙在田”。

    第二式:飞龙在天，数字密码42代表柿儿。现在请你想象一条飞龙，

    口里叼着一个红色的大柿子在天上飞翔。想到42就想到柿儿，想到柿儿

    就会想到“飞龙在天”。

    第三式:鸿渐于陆，数字密码43代表石山。现在请你想象一座石头山

    上有一条红色的剑鱼和一只梅花鹿，那就是石山上有红(鸿)剑(渐)鱼

    (于)、鹿(陆)，想到石山就会想到红剑鱼和鹿，通过谐音，就会想到“鸿渐

    于陆”。第四式:龙跃在渊，数字密码44代表石狮。现在请你想象一头石狮和

    一条龙在一处深渊中比赛，看谁能跃得高一些，想到石狮就会想到“龙跃

    在渊”。

    第五式:抵羊触藩，数字密码45代表师父。请想象师父牵着一只头

    低得很低的公羊，那只羊正用角触碰地里的一个红色大番薯。想到师父就会想到低(抵)羊触番(藩)，也就想到“抵羊触藩”了。

    第六式:潜龙勿用，数字密码46代表石榴。请想象有一个大石榴掉到

    水里，正好砸到一条潜在水里的龙，那条龙以为是好吃的，但一看是石

    榴，于是说:“又是无用的食物。”想到石榴就会想到石榴是潜龙认为无

    (勿)用的食物，也就想到“潜龙勿用”了。

    第七式:利涉大川，数字密码47代表司机。请想象有一个司机用一枝

    很锋利的箭，射向一条大船。司机在用利箭射(涉)大船(川)。这样想到47

    就想到司机，想到司机就会想到“利涉大川”。

    第八式:神龙摆尾，数字密码48代表石板。请想象一条神龙正在摆动尾

    巴，只见它尾巴一扫，就把一块像桌子那么大的石板给扫碎了。石板被神龙

    的尾巴扫碎了。这样想到48就想到石板，想到石板就会想到“神龙摆尾”。

    第九式:密云不雨，数字密码49代表毛泽东。请想象毛泽东预测天气，

    他说天空布满密云的时候，也许不一会儿就会下雨。想到49就想到毛泽

    东，想到毛泽东就会想到“密云不雨”。

    现在我们把刚才记忆的前九式复习一遍，当我说到数字密码的时候.，

    你的大脑中要快速回想，它与哪一式联系在一起，准备好了吗?请开始!

    41，司仪在散步时看见了什么?对了，见龙在田。

    42，红色的柿子被什么叼着?很好，是飞龙在天。

    43，石头山上有什么?非常棒!是鸿渐于陆。

    44，石狮和什么在一起比跳跃?龙跃在渊。

    45，师父牵着什么?抵羊触藩。

    46，石榴砸到谁了?潜龙勿用。

    47，司机用箭在做什么?利涉大川。

    48，石板被什么打碎了?神龙摆尾。

    49，毛泽东是如何预测天气的?密云不雨。

    再来难度更高的测试:

    龙跃在渊是第几式?

    第二式是什么?

    第五式是什么?

    第九式?

    第一式?

    潜龙勿用呢?

    第七式?

    第三式?

    你都答对了吗?如果还没有做到，请把以上的内容多复习几次，直到

    能把它们都说准确，然后再继续下面的练习。

    第十式:突如其来，数字密码50代表武林盟主。现在请你想象一个武

    林盟主突然如同天神一样，骑着一匹马冲人敌人阵地。想到50就想到武

    林盟主，想到武林盟主就会想到他突然如天神一样，骑(其)着马冲人阵

    地，这样就可以想到“突如其来”。

    第十一式:双龙取水，数字密码51代表工人。现在请你想象一个工人

    打开两个水龙头取水，从工人就可以想到“双龙取水”了。

    第十二式:鱼跃于渊，数字密码52代表窝儿。现在请你想象从一个鸟

    窝里跳出一条鱼来，掉到鸟窝下面的深渊里。这样就可以从窝儿想到

    “鱼跃于渊”了。

    第十三式:震惊百里，数字密码53代表五行山。现在请你想象孙悟空

    当年被压在五行山下时，所发出的吼叫声真是震惊百里，想到五行山就

    会想到“震惊百里”。

    第十四式:损则有孚，数字密码54代表青年。请想象有一个青年人把

    损坏的东西折价出售，这样就有钱来买一些衣服了。想到54会想到青年，

    然后就想到青年损物折(则)售，就有衣服(孚)了，这样也就想到“损则有

    孚”了。

    第十五式:时乘六龙，数字密码55代表火车。请想象有一列很特别的

    火车，时常有一些奇怪的乘客，那就是六条龙。想到火车就会想到火车上

    时常乘坐着六条龙，也就想到“时乘六龙”了。

    第十六式:龙战于野，数字密码56代表蜗牛。请想象有一只蜗牛和一

    条龙对战在山野中。想到56就想到蜗牛，想到蜗牛就会想到“龙战于野”。

    第十七式:履霜冰至，数字密码57代表武器手枪。请想象有一个人，

    手上拿着一把手枪，把一条大红鲤鱼身上结的霜和冰都打掉了，治好了

    鲤鱼的病。这样从手枪就可以想到“履霜冰至”。

    第十八式:亢龙有悔，数字密码58代表尾巴。请想象一条很亢奋的龙

    因为自己有一条过长的尾巴而后悔。想到尾巴就会想到“亢龙有悔”。

    现在我们把刚才记忆的后九式复习一遍，当我说到数字密码的时

    候，你要在大脑当中快速回想，它与哪一式联系在一起。准备好了吗?请

    开始!50，武林盟主怎样冲人敌阵的?是突如其来。

    51，工人用什么取水?很好，是双龙取水。

    52，鸟窝里跳出什么?非常棒!是鱼跃于渊。

    53，孙悟空在五行山下怎样了?震惊百里。

    54，青年出售什么?损则有孚。

    55，火车上有哪些奇怪的乘客?时乘六龙。

    56,蜗牛与谁作战?龙战于野。

    57，手枪打掉了鲤鱼的什么?履霜冰至。

    58，谁后悔长了尾巴?亢龙有悔。

    双龙取水是第几式?第十式是什么?第十五式是什么?第十八式?第

    十七式?龙战于野呢?第十四式?第十三式?第十二式?

    你都答对了吗?如果还没有做到，请把以上的内容多复习几次，直到

    能把它们都说准确。

    如果你已经全部通过，那恭喜你!你的记忆力已经有了极大突破。接

    下来还有更多的挑战等着你呢，准备好了吗?请打开下一章……
2005年，有一位16岁的高中生，听了我们的记忆训练课程。恰好课程

    结束后的第二天下午，他的学校有一次历史测验，他一直学不好这门课，

    所以不喜欢这个科目，虽然老师已经在两周前给他们发了复习资料，但

    他没有复习过。那天中午，他用了一个半小时的时间，用几十个数字密码

    把老师之前发给他的复习资料全部记了下来，结果那一次考试他考了95

    分。

    在这之前，他的历史考试很少及格。从那次考试后，他信心倍增，把

    所学到的记忆方法充分运用到学习当中。目前他的成绩已经从全班的40

    多名提高到全年级前5名了。

    我并非鼓励你快考试时才开始背书、学习，而是想告诉你，这套数字

    密码很有用，只要你能把它们运用起来，相信你也可以有出色的表现。

    本课中你的任务就是熟悉00—99这100个数字密码中的最后30个数

    字密码。

    下面是数字密码71-86。还是那句老话，在学习之前，我还是要让你

    观察一下，数字和密码之间是用什么方式转换的?

    相信这次你很快就能发现这些数字密码大多是用谐音转换的。现在

    我们一起来熟悉这些密码。

    数字71？奇异果，发音很像。

    数字72?企鹅，发音很像。

    数字73?花旗参，花旗参的后两个字“旗参”的发音与73很像。

    数字74?骑士，发音很像，你可以想象一个骑马的人。

    数字75?舞女，舞女会起舞，“起舞”发音和75很像。

    数字76?气流，发音很像，你可以想象一股龙卷风。

    数字77?双锄或喜鹊。两把锄头的形状和77很像，而“七夕”的发音和"77”很像，“七夕”是牛郎织女鹊桥相会的日子，所以可以由“七夕”想到喜鹊，这两个密码你认为哪个更适合自己，就用哪个吧.

    数字78？青蛙，发音很像。

    数字79?气球，发音很像。

    数字80?巴黎铁塔，“巴黎”发音与80很像。

    数字81?军人，八一建军节。

    数字82?靶儿，发音很像。

    数字83?烟花，烟花在空中会散开来，“发散”与83发音很像。

    数字84?巴士，发音很像。

    数字85?白虎，发音很像。

    数字86?八路军，发音很像。

    现在，请合上书，把这16个数字密码在大脑当中回忆一遍，让自己对

    它们更加熟悉。
数字密码87-100

    最后冲刺了，100个数字密码还有14个就学完了，在记最后剩下的87-100的数字密码之前，你还是要先观察一下，数字和密码之间是用什么方式转换的。准备好了吗?请开始!

    如你所料，这些数字和密码之间的转换，还是以谐音转换为主。现在我们一起来熟悉这些密码。

    数字87?白棋，发音很像，可以想到围棋中的白棋子。

    数字88?爸爸，发音很像。

    数字89?芭蕉，发音很像。

    数字90?精灵，发音很像。

    数字91?球衣，发音很像。

    数字92?球儿，发音很像。

    数字93?救生圈，救生圈的“救生”和93的发音很像。

    数字94?调酒师，调酒师的“酒师”和94的发音很像，你可以想象一个穿白衬衣、戴黑领结的调酒师。

    数字95?酒壶，发音很像。

    数字96?九牛，发音很像。

    数字97?董建华，1997年香港回归，董建华是香港第一任特首。

    数字98?酒吧，发音很像，你可以想象一间有五颜六色的霓虹灯的酒吧。

    数字99?舅舅，发音很像。

    数字100?望远镜，形状很像，望远镜有两个圆形的镜头。

    现在，请合上书，把这14个数字密码在大脑中回忆一遍，让自己对它

    们更加熟悉。

    填好后检查一遍，如果还是有一些想不起来，请把它们再复习一遍。

    如果你已经轻松做到了，为自己庆祝一下吧，你已经迈出了成为记忆高手的第一步。

    现在，你已经学会了100个数字密码，还等什么呢?行动吧，把它们运用起来，让它们成为你生活中的一部分吧，只要你能经常使用它们，它们一定能给你的工作、学习、生活带来更多激动人心的惊喜。
利玛窦是一位意大利天主教神父，14世纪末，他不远万里来到中国

    传教。在中国驻留期间，他不但得到当时中国权贵们的重视，还受到了大

    批年轻文人学士的推崇。这些年轻人都渴望利玛窦能成为自己的导师，

    并愿意献上丰厚的酬劳。

    利玛窦受到优待的原因并非宗教因素，而来源于他那与众不同的记

    忆能力。早在罗马读书期间，他已经显现出惊人的记忆能力。初来中国

    时，他无论是对中国的文化还是语言的认知都是零，但凭借惊人的记忆

    力，他只用了不到两年时间就能流利地运用汉语，后来他又用10个月的

    时间学会了汉语写作。接着，他又凭借出色的记忆能力记下了中国多部

    有名的古典著作……

    在一次与中国文人学士的聚会中，利玛窦当着所有人的面，将一张

    随机排列着四五百个汉字的清单，只看了一遍后就倒背如流，从此他声

    名大噪。因为不要说是一个外国人，就连很多从小学汉字的中国人都做

    不到这一点。

    当时有不少人说利玛窦只要将中国的古典著作阅读一遍，便能整卷

    背出来。虽然利玛窦一再声明他不是一次就记下来的，但没有人相信他

    的话。他还常在与中国学子讨论某些哲学著作时，为了逗趣，凭记忆找出

    某篇文章，并立即将之一字一句背出来，然后再倒背。

    利玛窦当时的心愿是，中国人重视他的记忆能力后，会向他讨教宗

    教问题。但中国人更重视的是他杰出的记忆能力，因为这对于不断攀登

    考试阶梯以谋求官位的中国年轻人来说，当然比宗教更重要。

    利玛窦后来的传教过程，美国史学家史景迁先生写成了《利玛窦的

    记忆之宫》，书上介绍了他的传教过程及他所用的记忆方法。

    利玛窦当时所用的记忆方法，他自己称为“记忆之宫”，这是一套记

    忆体系，一套在大脑当中构建的记忆场所。他说:“对于每一件我们希望

    铭记的东西，都应赋予其一个形象，并给它分派一个场所，使它能够安静

    地存放在那里，直至我们准备借助记忆的方法来使它们重现。”

    利玛窦所使用的记忆方法—“记忆之宫”，正是我们本课所要学的

    方法。这种方法我们现在称它为地点法。

    地点法可以在你的大脑里建立一套强大的记忆资源库，或者说记忆

    体系，它可以帮助你更快、更高效地记忆大量的信息。
目前世界上所有的记忆大师无一例外地都在使用地点法，通过地点

    法他们可以把整本书一字不漏地“塞”到大脑里，把成千上万个无规律的

    数字和几十副打乱的扑克牌的排列顺序“塞”到大脑里。

    叶瑞财博士能把一本1774页的《牛津高级英汉词典》倒背如流，张杰

    能在一个小时内把近20副扑克牌倒背如流，我能把《道德经》、《孙子兵

    法》倒背如流，我们的学生能在5分钟内把100多个数字倒背如流，用的都

    是这种方法—地点法。

    顾名思义，地点法就是运用你熟悉的场所的具体位置作为记忆新事

    物的桩子，或者说记忆载体。每个人都会有不少熟悉的场所，也去过很多

    不同的地方，这些地方都可以成为我们的记忆载体。它们唾手可得，很容

    易记下来，哪怕是只去过一次的地方也不例外。

    单是我们熟悉的地方就已经很多了。例如你的家，你长辈的家，你同

    学的家，你上班的办公室，你上课的教室，你家附近的街道，你常逛的街

    道，学校的教室、运动场，包括你曾旅游过的地方，都可以成为帮助你记

    忆的资源。

    我们的大脑中有大量这样的记忆资源。在平时，这些资源几乎是闲

    置着的，没有被好好地利用起来。如果能把这些记忆资源进行整合，就可

    以成为记忆信息的载体了。

    大多数人大脑当中储存的记忆资源是零散的，没有经过整理，它们

    就像是一大堆一大堆的书胡乱堆放在图书馆的各处。

    用地点法记忆的目的就是:制造一些有标签的书架，把这些散乱的

    书本放到书架上进行整理，让它们成为记忆新信息的载体。

    我们之前学过的数字密码，也是这样的一个建构过程。它运用我们

    原来就熟悉的100个有序的数字，与其他100个散乱的相互之间无关联但

    熟悉的物品相结合，产生了数字密码。100个数字密码成为ioo个新的记

    忆载体，也就是说，通过这100个数字密码可以记忆ioo条新的信息.

    通过整合记忆资源，我们不必在大脑当中另辟一条新的记忆链，只

    需把我们原有的记忆资源进行整合，进行编号就可以了。因为把现有的

    东西重新组合，比重新开辟新的资源要容易得多。

    世界上最出色的侦探福尔摩斯和他的助手华生有这样的一段对话，

    福尔摩斯说:“华生，我所看到的东西并不比任何人多，我只是注意到了

    别人没留意的细微之处。”

    一个出色的记忆专家不单是一个记忆技能很好的人，同时还必须是

    一个观察力很强的人，他们总能观察到别人没有注意到的细微之处。

    运用地点法不但可以把大脑当中闲置的记忆资源充分利用起来，还

    可以不断地锻炼并增强你的观察力。
设置地点桩子

    虽然你去过的地方很多，也有不少地方对你而言是很熟悉的，但我

    想问，你真的了解它们吗?

    你也许会说:“那当然。我不可能在每天经过的那条街上迷路，因为

    我对它太熟悉了。”话是没错，但你能回答我下面的问题吗?

    请说出你最熟悉的那条街上的第五家店是什么店?第八家店呢?第

    十一家呢?

    答不上来了，对吗?这很正常，因为这个间题大多数人都答不上来。

    答不上来并不代表他们不知道答案，事实上，如果你花一些时间稍微

    留意一下，就能对这些店的位置了如指掌。世界上智商最高的莎凡女士在

    她写的《智商大跃进》一书中，有专门的一章是写训练观察力的，其中的一

    项观察力训练就是让你留意自家附近商店的排列。

    运用地点法会让你把观察力训练得更加敏锐，让你开始学会留意身

    边的一些以前没注意到的细微的东西。

    现在，我们一起学习如何运用地点法来建立记忆资源库。地点法要

    做的第一件事情，就是把你所熟悉的场所进行编号，因为人的记忆偏好

    安排有序的事物。

    我想让你先从自己最熟悉的家里开始，现在我要求把你家里的物品

    及位置写出顺序来。

    请按以下的三个步骤行动:

    第一，从你的家里找出4个房间，包括厨房、客厅、洗手间。如果你住

    的地方没有四个房间，你可以另找一间自己熟悉的、有4个房间的房子。

    第二，把这4个房间按逆时针进行编号，从大门进来的第一个房间编为1

    第三，请站起来，在你的房间里走动，走遍这4个房间，并按逆时针顺

    从每个房间里找到5件显眼的物品或5个位置，把它们写下来。

    请记住，你要找出房间里最显眼的物品或位置，并把它们按顺序写

    下来，这些东西或位置我们称它为地点桩子。

    你首先要做的是定好·房间的顺序。以我的家为例:从大门进来

    的第一个房间是客厅，按逆时针方向第二个房间是卧室，第三个房

    间是客房，第四个房间是厨房。定好顺序后，把它们写在下面的地点

    表里。

    定出房间顺序后，就可以定每个房间里的地点桩子了。例如，第一个

    房间是客厅，进门后按逆时针看到的第一件比较显眼的家具是鞋柜，第

    二件是电视机，第三件是衣帽架，第四个比较显眼的位置是阳台，第五个

    比较显眼的是大窗户。

    定出房间顺序后，就可以定每个房间里的地点桩子了。例如，第一个

    房间是客厅，进门后按逆时针看到的第一件比较显眼的家具是鞋柜，第

    二件是电视机，第三件是衣帽架，第四个比较显眼的位置是阳台，第五个

    比较显眼的是大窗户。

    寻找地点桩子时的注意事项:

    第一，因为房间里的物品往往比较多，所以在选地点桩子的时候，你

    最好挑选一些比较显眼的物品或较大的位置，这样比较容易记忆。例如

    你的房间里有个阳台，而阳台上摆了一盆花，这时候要从阳台和这盆花

    之间选择一个做地点桩子，你会选哪个?没错，当然是选阳台，因为阳台

    比一盆花更显眼、更突出。

    第二，你所选的地点桩子之间要有一定的距离，如果距离太近也会

    影响记忆信息的清晰度。例如，你选了一张桌子作为记忆桩子，而桌子上

    放着一个大花瓶，你又选了这个大花瓶作为另一个记忆桩子，这样就不

    太好了，因为这两个记忆桩子距离太近了，用它们来记忆信息，容易影响

    到记忆信息的清晰度。

    第三，不同的房间可以用同样物品，例如在上面的四组地点中，每一

    组都有“窗口”这个桩子，这是可以的，因为这些窗口所处的空间不同，所

    以在记忆的过程中不会有太大的影响。

    现在，请你站起来，在你的房子里找出4个房间，然后在每个房间找

    出5个地点桩子，并把它们写在下面的地点表中。

    这个任务很重要，如果你没有完成这个任务，后面的学习将无法进

    行。如果你已经写完了，那我们一起继续下面的练习。
现在，请你在大脑当中把这些地点桩子，按房间排列的顺序回想一

    遍，并记住它们的排列顺序。

    回想得顺利吗?如果你还有一些地点想不起来，对照一下地点表里

    写的内容，请闭上眼睛，把这些地点桩子在大脑当中再想一遍。记住，一

    定要记住它们的川页序。

    对地点桩子的熟悉程度，关系到你用它们记忆东西的速度，记忆专

    家在使用地点法前，都会做一个熟悉地点桩子的训练，让思维顺畅起来。

    现在我将告诉你熟悉地点桩子的训练方法。

    现在，你要先找出一枝笔和一个秒表，然后坐在一张桌子旁边。你也

    可以找个朋友帮你，如果没有别人在，你就只能自己做这个练习了。

    第一个步骤

    你把笔拿在手中，或者让你的朋友每3秒就用笔有节奏地敲一下桌

    面。每敲打一下桌面，你的大脑当中就回想一个地点桩子，直到你把刚

    才写下来的20个地点桩子按顺序都回想一遍为止。准备好了吗?好，请

    开始!

    第一个地点?

    第二个地点?

    第三个地点?

    第四个地点?

    第二十个地点?

    很好，让大脑适应这种节奏感。

    现在以每3秒敲一下桌子的速度，把这20个地点从最后一个回想到

    第一个。如果你能够在这个速度下把地点按顺序回想完毕，那我恭喜你，

    你可以进人下一个步骤。如果你没能按这个速度把20个地点按照顺序回

    想完毕的话，你需要多做几次练习，直到可以按这个速度回想完20个地

    点，才可以进入下一个步骤的练习。

    感觉如何?太棒了!现在请你把敲打桌面的速度提高到每两秒一次，

    大脑当中按这个速度把这20个地点桩子“走”一遍。

    现在以每两秒钟敲一次桌子的速度，把这20个地点从最后一个回想

    到第一个。如果你能够在这个速度下把地点按顺序回想完毕，那我恭喜

    你，你可以进人下一个步骤。如果你没能按这个速度把20个地点按照顺

    序回想完毕的话，你需要多做几次练习，直到可以按这个速度回想完20

    个地点，才可以进人下一个步骤的练习。

    现在，挑战来了，请你把敲打桌面的速度提高到每秒一次，大脑加速

    把这20个地点桩子再“走”一遍。

    如果你回想地点桩子的速度有点跟不上每秒一次的节奏的话，请你

    按每两秒一次的节奏再练习一次，直到你的回想速度能达到这个水平。

    如果你已经能够顺利做到，请按每秒一次的节奏，把这些地点从最

    后一个到第一个回想一遍。

    回想完后，请拿出笔把你的地点表写出来。

    以上练习最主要的目的，就是让你学会寻找地点桩子，你可以根据

    自己的需要增加新的地点桩子。地点法的功用和身体语言表、数字密码

    的功用是一样的，都是通过把熟悉的记忆资源进行排序整理，然后把它

    们作为记忆新信息的载体。
身体语言表、数字密码.、地点法三者最大的区别有两点:

    第一，建立的难易度不同;第二，数量增加的空间不同。

    这三种记忆桩子中，从建立的难易度而言，地点法和身体语言表只

    是把原有的记忆资料编码，所以相对来说要容易一些。数字密码的建立

    相对来说难度是最大的，因为它的建立过程多了一层谐音转换。

    从数量增加的空间而言，地点法的空间是最大的，它不但很容易建

    立而且容易寻找，因为地点资源几乎是取之不尽的。单是你现有的记忆

    存储中熟悉的地点就可以立刻整理出很多来。而且，除了真正到过的地

    方外，你还可以运用一些虚拟的地点，例如你所熟悉的电脑游戏、电影、

    电视里的场景。有不少中学生参加了我们的记忆训练后，都喜欢在自己

    的电脑游戏里找场景作为地点桩子，在运用过程中也能得到乐趣。

    你还可以运用真实和虚拟相结合的地点，例如为了方便记忆，可以

    在真实的房间里加上一些虚拟的东西，可能是一扇不存在的门或窗，或

    是一个假想出来的显眼物品。

    其次是数字密码，数字的排序虽然是无限的，但因为建立的过程有

    个谐音的转换，所以当数量过多的时候，建立起来要比地点法多花些心

    思。

    最后是身体语言表，身体语言表是3种记忆桩子中最容易建立的。因

    为它的数量比较少，而且又是我们熟悉的资源，所以容易熟练掌握，用起

    来很方便。但它的缺点就是增加的空间太小了，一个人身体上明显的部

    位毕竟有限，能从身体上选出20个桩子几乎就到极限了。

    从使用的广泛性来说，地点法相对而言比较实用，因为无论是建立

    的难易度，还是数量增加的空间，它都很有优势。这也是每一位世界记忆

    大师都在用它的原因。

    现在我们一起来总结建立地点法的要点:1.给地点编号时，要按同一个方向来排列顺序。如果决定按逆时针

    记，就把所有地点都按逆时针排序，如果你习惯按顺时针记，也可以将所

    有地点都设里成按顺时针排序。

    2.把这些地点进行分组，一般情况下以20个地点一组为佳，一组地

    点和另一组地点可以有较大距离，每块区域最好只找5个地点桩子。初学

    者最好先从自己熟悉的场所找地点桩子。

    3.地点桩于要找体积较大的物品，这样比较容易记。

    4.寻找地.点桩子不一定只限于房间里，也可以是广场或者某条大街，但

    同一组的地.点桩子的距离不能过远或过近。

    在下一课里，我将告诉你如何记忆一长串毫无规律的数字，这是一

    种极其有趣的方法，它很具有挑战性，同时会让你很有成就感。你可以记

    下你朋友的电话号码、生日，甚至记下成百上千个无规律的数字。我相信

    下一课的学习会带给你非常大的惊喜，准备好了吗?你很快就能体验到

    成为记忆高手的狂喜了!
2002年夏天，我因公事与一位朋友在他的办公室见面。我临走前，他

    突然对我说:“听说你最近去参加了一些记忆训练班的学习，但我从来不

    相信有这样的方法。”他一脸不相信地说。那时，正是我参加叶博士的记

    忆训练课程刚结束没多久。

    “你不相信?那你随便找一些东西让我记记看，例如电话号码之类

    的。”我笑着说。

    “电话号码?你能记住多少个?”他一脸怀疑的表情。

    “试试看就知道了。”我笑着说。

    “好!我现在就写。”他半信半疑地从自己的电话号码本上抄了10多

    组电话号码。为了防止我找到规律，他还特意找了不同地区的电话号码

    和手机号码。

    他将那张写着10多组电话号码的纸递给我:“如果你真的能把它们

    记下来，今晚我请你到本市最好的餐厅吃晚餐。”他一脸看你怎么记的表

    情。

    “好，没问题。”我心里暗暗高兴，因为记忆数字的方法我已经在叶博

    士的记忆训练班里学会了。
 “是吗?”他很怀疑地看着我。我不再理会他的表情，开始记那些数

    字，在记的过程中，还抽空与他聊几句。和他谈完两个话题后我把那张纸

    递给他说:“我已经记下来了。”

    “不会吧?这么快?’他觉得难以置信，但还是接过那张纸。

    “我现在背给你听。”我慢慢地把那些数字一个个背了出来。只见他

    盯着那张纸的眼睛越睁越大。当我把最后一个数字念出来时，他的眼睛

    才从纸上移到我的脸上，一句话也说不出来了。

    我见他这样惊讶，心里十分痛快，于是又说:“我还可以倒背给你

    听。”

    接着，我又把那些电话号码从最后一个数字背到第一个给他听。

    当我把电话号码背完后，办公室里静了好一阵子，那位朋友盯着我看

    了许久没有说一句话。最后，他才突然冒出一句话:“你一定有特异功

    能!”

    天啊!怎么会是特异功能呢?只是记忆方法而已!管他怎么想，那次

    打赌的结果就是，当天晚上，我到市内最豪华的餐厅大吃了一顿，而且有

    人请客。
世界记忆锦标赛中有一项很重要的考核项目，就是让参加比赛的选

    手记忆多位毫无规律的阿拉伯数字。

    世界记忆锦标赛之所以要选择记忆数字作为参赛选手的比赛项目，

    有两个原因。

    第一个原因是:数字是最难记忆的信息之一。数字是一种很抽象的

    符号，它们本身没有特别的意义，而且相互之间的联系几乎没有规律可

    寻，对参赛选手的记忆力是一个极大的挑战和考验。

    另外的一个原因是:参加世界记忆锦标赛的选手，都是来自世

    界各地的记忆精英，但无论他们来自哪个国家，使用何种语言，文化

    背景如何，所使用的数字都是一样的，也就是说对于任何人来说，记

    忆数字都没有区域上的优势，所以这项记忆比赛是非常公平的。正

    因为如此，国际最权威的智商测试中也一定会有记忆数字的测试。

    现在我们来做一个练习。下面有一组数字，你的任务就是试着把它

    们看几遍并记下来，记完后，你要盖住它们，按照记忆在表格里把这些数

    字写出来，看看自己能记下多少个。准备好了吗?开始!

    42587239649088120318

    66985423698045196897

    写对了多少个?上面是40位数字，无论你写了几个都不要气馁，因为

    你还没有学会记忆数字的方法。当你学会方法后，不但可以轻松记下多

    位数字，还可以倒背如流。

    事实上，经过前几课的学习，你现在已经具备了记忆大量无规律数

    字的条件，只是你还不知道如何把那些方法组合起来运用而已。

    前面我们学了好几种记忆方法，包括联想法、谐音法以及3种不同的

    记忆桩子:身体语言表、数字密码、地点法。

    这3种不同的记忆方法各有不同的优点。

    在需要记忆的信息量比较少的情况下，用身体语言表和联想法比较方

    便快捷。地点法则比较实用，因为无论信息量是大还是小，它都可以胜任。

    数字密码则比较灵活，因为它不但可以用来做记忆桩子，同时还可

    以帮助我们通过形象、轻松的方式记忆数字。

    我很欣赏戈登·德莱顿先生在《学习的革命》这本书里提到的一句

    话:“一个新想法是旧成分的新组合，没有新的成分，只有新的组合。最杰

    出的创意者总是专心于新的组合。”

    记忆专家不但要拥有出色的记忆能力，同时也一定是个杰出的创意

    者，记忆专家总能发现别人觉察不到的新组合。在这一课当中，你要做的

    就是学会如何组合。

    组合可以让创意千变万化

    与少来决定记忆方法的组合……，在记忆数字的过程中，要根据数量的多

    在数量相对来说比较少的情况下，比较适

    合组合的是联想法加数字密码。

    例如:

    5876231788022711

    面对这样一组数字，如果只是把它们当做一串抽象的符号来记忆，

    记起来是相当困难的。但如果通过数字密码的转换，再结合联想法来记，

    你就会发现记起来轻松多了。另外，强调一点，数字转换时是以每两个数

    字为一组进行的，因此1}9这9个数字会以01}02}}}…的形式进行转换。

    我们来试试看。

    第一个步骤:首先把数字转换成密码。

    58代表尾巴，76代表气流，23代表乔丹，17代表雨，88代表爸爸，02

    代表鸭子，27代表耳机，11代表筷子。

    第二个步骤:用联想法把它们串起来。

    请想象:有一只狐狸甩动着一条毛茸茸的火红色的巨大尾巴，突然

    这条尾巴竖了起来，一股强大的、臭不可闻的气流从尾巴下冲了出来，

    把站在一旁的乔丹冲得飞了起来，直飞到天空中，乔丹撞到了夭上的

    云，于是云开始下起了倾盆大雨，爸爸在地面上拿着盆子高兴地接水，

    他的身边有一大群白色的鸭子，这些鸭子的头上都戴着耳机，手里都拿

    着一双筷子。

    好了，故事说完了，现在来回想一下故事的情节。

    狐狸的长尾巴下冲出一股什么?对了，是气流。

    气流冲飞了谁?没错，是乔丹。

    乔丹撞到云，云里下了什么?对，是雨。

    谁在用盆子接雨?很好，是爸爸。

    爸爸旁边站着什么?对，是鸭子。

    鸭子头上戴着什么?没错，是耳机。

    手里拿着什么?对，是筷子。

    非常好，现在，请你闭上眼睛，在大脑当中把这个故事情节回想一

    遍。什么下冲出一股气流?对了，是尾巴。

    尾巴代表什么?58!对了。气流又代表什么?对，是760

    气流冲飞了谁?没错，是乔丹。

    乔丹代表什么?很好，是230

    乔丹撞到云，云里下了什么?对，是雨。

    雨代表什么?对，是170

    谁在用盆子接雨?很好，是爸爸。

    爸爸代表什么?是88!

    爸爸旁边站着什么?对，是鸭子。

    鸭子代表什么呢?对，是020

    鸭子头上戴着什么?没错，是耳机。

    耳机代表什么呢?又对了，是270

    鸭子手里拿着什么?对，是筷子。

    筷子又代表什么?很好，是11。

    全部写出来了吗?如果你还有一些数字回忆不起来的话，请你再多

    做几次练习，直到能把这些数字全都记下来为止。如果你已经全写出来

    了，那么恭喜你，请接着面对下一个新的挑战吧。现在，把这个联想过程

    快速回想一遍，并试试看把它们从最后一个回想到第一个。

    筷子被谁拿着?是鸭子，它头上还戴着耳机，一只手拿筷子，头戴耳

    机的鸭子，这几个词代表什么数字?对，是11,27和020

    鸭子旁边站着谁?很对，是爸爸，爸爸在接什么?是雨!爸爸和雨这

    两个词代表什么?对，是88,170

    是谁让雨落下来的?是乔丹!又是谁把乔丹冲到天上的?对，是气流!

    气流是谁放出来的?是长尾巴的狐狸。乔丹、气流和尾巴代表什么数字

    呢?很·好，是23、76、58。

    联想法加数字密码的组合适合数量比较少的数字组，你可以用它来

    记朋友的电话号码、银行密码等。一旦数量大的时候，单用联想法加数字

    密码的组合是不够的，因为联想的故事编得过长，不但会比较花时间，.还

    容易出现记忆断层。

    当数量多的时候，最好的记忆组合就是:地点法加数字密码。

    数量比较少的时候，联想法会比较适用，但数量过多的时候，单用联

    想法就会比较吃力了。当面对大量需要记忆的数字时，地点法加数字密

    码这样的组合，会比用联想法加数字密码的组合更灵活快捷。因为地点

    桩子可以让我们快速找到每个数字所在的位置。

    前不久，在我的一场演讲会上，我们的学生给观众做了.很多项记忆

    成果展示，其中有一个记忆项目展示是在几分钟之内，记完观众报出来

    的108个毫无规律的数字。演讲会结束后，一位男士很兴奋地告诉我，他

    一定要来参加我们的记忆训练，问我如何报名。

    他说刚开始来听我们的演讲会时，还是带着比较怀疑的态度，但当

    他亲眼看到我们的学生所做的记忆成果展示后，他非常兴奋，认为自己

    一直在找的方法现在终于找到了。

    他告诉我，我们所做的记忆成果展示，每一项都令他感到震撼。他感

    触最深的是快速记忆108个无规律数字这一项，他说:“在我的学生时代，

    有个数学老师曾让我们班同学背圆周率。当时，在我们班上，最好的成绩

    是背完圆周率小数字点后面10-20位。那位数学老师最厉害，他居然能背

    下60多位，我们全班同学都很佩服这位老师，但今天，你们居然连随口报

    出的数字都能在那么短的时间内记下来，让你们来记圆周率，就更容易

    了。这真是太棒了，我一定要学!”

    后来，这位男士在我们的课程当中学会了这套方法。

    接下来，你将面临更大的挑战，现在我要你记下80位毫无关联的数

    字。用下面的80个数字做例子，我们一起来学习如何运用地点法加数字

    密码组合，把80个毫无规律的数字记下来。

    28150683742900145638

    12584632190037481029

    11425801697852104488

    90214259331208154267

    在学习如何运用这套方法之前，我要你用10分钟时间做两件事情。

    第一件事，你要快速地把所有的数字密码复习一遍。

    第二件事，把上一课你写的地点桩子复习一遍。

    现在，我们要开始学习如何用这个组合来记忆数字了。

    用数字密码加地点法来记忆数字共分为以下4个步骤:

    第一步，你要先回想地点表中第一个地点桩子是什么?在大脑中回

    想这个桩子的图像。

    第二步，把数字转换成密码。例如上面80个数字开头的4个数字28和

    15，你要快速想到它们的密码分别是“恶霸”和“圆月”。

    第三步，把这两个密码与地点联系在一起，把它们记下来。

    第四步，回想第二个地点桩子，并重复上面的步骤。

    因为在转换时是按两个数字一组进行转换的，所以每个地点可以放

    两组密码，也就是4个数字，80个数字你只要用20个地点就可以记完了。

    如果你现在有40个地点，那至少可以让你记下160个数字，依此类

    推，也就是说，地点法可以帮助你记忆大量的数字及信息，只要有足够的

    地点，就可以记忆更多的数字。

    参加世界记忆锦标赛的记忆精英们记数字时，用到成千上万个地点

    是很平常的事情。记忆大师们不但在日常生活和学习中运用到地点，在

    比赛中也要用到很多地点。

    世界记忆锦标赛的比赛项目中，有一项是用i个小时记忆无规律的

    数字，这项比赛就要用不少的地点。我们称这个项目为“马拉松记忆数

    字”，这个项目不但考核选手的记忆能力，同时对选手的专注力和耐力也

    是很大的挑战，所以受过训练的记忆精英们的注意力，会比普通人更容

    易集中。

    目.前“马拉松记忆数字”的世界纪录保持者是德国的昆特先生，他在

    一个小时当中记了1949个毫无规律的数字。

    前面我们已经知道了用地点法加数字密码这个组合，来记忆数字的

    步骤了。现在，我们进人实战练习。我们先记80个数字中的前20位:

    28150683742900145638

    假设第一个地点桩子是鞋柜，上面20个数字中的第一组的数字是28,

    第二组是15。数字28的密码是恶霸，数字15的密码是圆月。

    请想象一个长满络腮胡子的恶霸正在鞋柜上面跺脚，鞋柜下面有一

    轮像车轮那么大的金黄色的圆月。当你想到第一个地点桩子是鞋柜时，

    会想到恶霸站在鞋柜上面，圆月在鞋柜下面，恶霸代表28，圆月代表15,

    这样你便可以想到最前面的4个数字是2815了。

    这里有个注意事项，因为现在是每个地点记2组数字密码，为了防止

    你在回忆时出现顺序错误的情况，我在这里要提醒你，当你将数字密码

    与地点连接时，要提前设定一个摆放的顺序。

    像上面的例子中，28是在15前面，所以在用第一个地点桩子“鞋柜”

    来记忆它们的时候，我按从上到下的顺序，把代表28的恶霸放在鞋柜的

    上面，代表15的圆月放在鞋柜的下面，因为有了先上后下的摆放顺序，我

    们就可以知道28排在前面，它的后面跟的是15，这样就不会把2815记成

    是1528了。当然，你可以根据个人的习惯设定你摆放的顺序，如前后、左

    右等。

    假设接下来第二个地点桩子是电视机，第三、四组数字是分别是06

    和83，数字06的密码是勺子，83的密码是烟花。

    请想象电视机上面的天线是两把亮晶晶的长柄不锈钢勺子，电视机

    下面有一大朵烟花炸开了，爆出五颜六色的火花。当你想到第二个地点

    桩子—电视机时，你就可以从电视机联想到勺子和烟花，勺子和烟花

    代表0683，从地点的顺序上，你就可以知道在2815后的4个数字是06830

    假如第三个地点桩子是衣帽架，第五、六组数字是74和29，数字74的

    密码是骑士，29的密码是阿胶。

    你可以想象一个棕色的木制衣帽架上面，站着一个身穿盔甲，骑着假设第一个地点桩子是鞋柜，上面20个数字中的第一组的数字是28,

    第二组是15。数字28的密码是恶霸，数字15的密码是圆月。

    请想象一个长满络腮胡子的恶霸正在鞋柜上面跺脚，鞋柜下面有一

    轮像车轮那么大的金黄色的圆月。当你想到第一个地点桩子是鞋柜时，

    会想到恶霸站在鞋柜上面，圆月在鞋柜下面，恶霸代表28，圆月代表15,

    这样你便可以想到最前面的4个数字是2815了。

    这里有个注意事项，因为现在是每个地点记2组数字密码，为了防止

    你在回忆时出现顺序错误的情况，我在这里要提醒你，当你将数字密码

    与地点连接时，要提前设定一个摆放的顺序。

    像上面的例子中，28是在15前面，所以在用第一个地点桩子“鞋柜”

    来记忆它们的时候，我按从上到下的顺序，把代表28的恶霸放在鞋柜的

    上面，代表15的圆月放在鞋柜的下面，因为有了先上后下的摆放顺序，我

    们就可以知道28排在前面，它的后面跟的是15，这样就不会把2815记成

    是1528了。当然，你可以根据个人的习惯设定你摆放的顺序，如前后、左

    右等。

    假设接下来第二个地点桩子是电视机，第三、四组数字是分别是06

    和83，数字06的密码是勺子，83的密码是烟花。

    请想象电视机上面的天线是两把亮晶晶的长柄不锈钢勺子，电视机

    下面有一大朵烟花炸开了，爆出五颜六色的火花。当你想到第二个地点

    桩子—电视机时，你就可以从电视机联想到勺子和烟花，勺子和烟花

    代表0683，从地点的顺序上，你就可以知道在2815后的4个数字是06830

    假如第三个地点桩子是衣帽架，第五、六组数字是74和29，数字74的

    密码是骑士，29的密码是阿胶。

    你可以想象一个棕色的木制衣帽架上面，站着一个身穿盔甲，骑着

    假设第一个地点桩子是鞋柜，上面20个数字中的第一组的数字是28,

    第二组是15。数字28的密码是恶霸，数字15的密码是圆月。

    请想象一个长满络腮胡子的恶霸正在鞋柜上面跺脚，鞋柜下面有一

    轮像车轮那么大的金黄色的圆月。当你想到第一个地点桩子是鞋柜时，

    会想到恶霸站在鞋柜上面，圆月在鞋柜下面，恶霸代表28，圆月代表15,

    这样你便可以想到最前面的4个数字是2815了。

    这里有个注意事项，因为现在是每个地点记2组数字密码，为了防止

    你在回忆时出现顺序错误的情况，我在这里要提醒你，当你将数字密码

    与地点连接时，要提前设定一个摆放的顺序。

    像上面的例子中，28是在15前面，所以在用第一个地点桩子“鞋柜”

    来记忆它们的时候，我按从上到下的顺序，把代表28的恶霸放在鞋柜的

    上面，代表15的圆月放在鞋柜的下面，因为有了先上后下的摆放顺序，我

    们就可以知道28排在前面，它的后面跟的是15，这样就不会把2815记成

    是1528了。当然，你可以根据个人的习惯设定你摆放的顺序，如前后、左

    右等。

    假设接下来第二个地点桩子是电视机，第三、四组数字是分别是06

    和83，数字06的密码是勺子，83的密码是烟花。

    请想象电视机上面的天线是两把亮晶晶的长柄不锈钢勺子，电视机

    下面有一大朵烟花炸开了，爆出五颜六色的火花。当你想到第二个地点

    桩子—电视机时，你就可以从电视机联想到勺子和烟花，勺子和烟花

    代表0683，从地点的顺序上，你就可以知道在2815后的4个数字是06830

    假如第三个地点桩子是衣帽架，第五、六组数字是74和29，数字74的

    密码是骑士，29的密码是阿胶。

    你可以想象一个棕色的木制衣帽架上面，站着一个身穿盔甲，骑着可想起7429是这4个数字。

    第四个地点桩子是阳台，第七、八组数字是00和14，数字00的密码是

    望远镜，数字14的密码是戒指。

    你可以想象，在一个宽阔明亮的阳台上面放着一个非常大的望远

    镜，有一个很大的支架支撑着它，望远镜的支架脚下垫着几枚闪闪发光

    的钻石戒指，当你想到第四个地点桩子阳台时，就会从阳台想到望远镜

    和戒指，便可想起0014这4个数字。

    第五个地点是窗口，第九、十组的数字是56和38，数字56的密码是蜗

    牛，数字38的密码是女人。

    你可以想象，有一扇明亮的大窗，在洁净透明的玻璃上，有一只可爱

    的粉红色蜗牛在慢慢往上爬，它的下面有一个美丽的女人倚着窗台，聚

    精会神地看着它。

    当你想到第五个地点桩子—窗口时，会从窗口想到蜗牛和女人，

    便可想起5638这4个数字。

    记到这里，你需要把前面所记的20个数字复习一遍·，

    第一个地点?鞋柜，鞋柜上有什么?恶猫!下面有什么?圆月!很好，

    恶猫和圆月代表的数字是什么?对，是28150

    第二个地点?电视机，电视机上有什么?勺子!下面有什么?烟花!

    非常好，勺子和烟花代表的数字是什么?对，是06830

    第三个地点?衣帽架，衣帽架上有什么?骑士!下面有什么?阿胶!

    非常好，骑士和阿胶代表的数字是什么?对，是74290

    第四个地点?阳台，阳台上有什么?望远镜!下面有什么?戒指!非

    常好，望远镜和戒指代表的数字是什么?对，是00140

    第五个地点?窗口，窗口上有什么?蜗牛!下面有什么?女人!太棒

    了，蜗牛和女人代表的数字是什么?对，是56380

    我们继续记忆第2140位数字。

    12584632190037481029

    假设第六个地点桩子是梳妆台，第十一组数字是12，第十二组是580

    数字12的密码是太阳，数字58的密码是尾巴。

    请想象一个蓝色梳妆台的镜子上，挂着一轮光芒万丈、金光闪耀的

    太阳，梳妆台下面的椅子上长着一条毛茸茸的大尾巴。当你想到第一个

    地点桩子是梳妆台时，会想到梳妆台上有一轮太阳，梳妆台底下有一条

    尾巴，太阳代表12，尾巴代表58，这样你便可以想到数字1258了。

    假设接下来的第七个地点桩子是衣柜，第十三、十四组数字分别是

    46和32，数字46的密码是石榴，32密码是扇儿。

    请想象一个黄色的木制大衣柜，衣柜顶上放满了红色的大石榴，衣

    柜里则塞满了五颜六色的扇子。当你想到第七个地点桩子—衣柜时，

    你就可以从衣柜联想起石榴和扇子，石榴和扇子代表4632，从地点的顺

    序上，你就可以知道在1258后的4个数字是46320

    假如第八个地点是窗口，第十五、十六组数字是19和00，数字19的密

    码是高尔夫球，oo的密码是望远镜。

    你可以想象，一扇有着绿色边框和透明玻璃的窗户，一根高尔夫球

    杆穿透了玻璃，插在窗户上，下面的窗台上则放着一个有两片亮晶晶的

    镜片的望远镜。当你想到第八个地点桩子—窗口时，会想到高尔夫球

    和望远镜，便可想起1900这4个数字。

    第九个地点是床，第十七、十八组数字是37和48，数字37的密码是山

    鸡，数字48的密码是石板。

    你可以想象，在一张挂有丝制帷幕的复古式大床上，站着一只五彩斑

    斓的山鸡，大床底下则铺满了白色大理石制成的石板。当你想到第九个地

    点桩子—床时，会从床想到山鸡和石板，便可想起3748这4个数字。

    第十个地点是桌子，第十九、二十组数字是10和29，数字10的密码是

    棒球，数字29的密码是阿胶。

    你可以想象，有一张深黄色的木制小书桌，小书桌的桌面上放着

    一个棒球，桌脚用很多方形的黑色阿胶垫着。当你想到第十个地点桩

    子—桌子时，会从桌子上想到棒球和阿胶，便可想起1029这4个数

    字。

    记到这里，现在我们把在这之前记的40位数字复习一遍，准备好了

    吗?开始!

    第一个地点?鞋柜，鞋柜上有什么?恶霸!下面有什么?圆月!

    很好，恶霸和圆月代表数字什么?对，是28150

    第二个地点?电视机，电视机上有什么?勺子!下面有什么?烟花!

    非常好，勺子和烟花代表数字什么?对，是06830

    第三个地点?衣帽架，衣帽架上有什么?骑士!下面有什么?阿胶!

    非常好，骑士和阿胶代表数字什么?对，是74290

    第四个地点?阳台，阳台上有什么?望远镜!下面有什么?戒指!非

    常好，望远镜和戒指代表数字什么?对，是0014

    第五个地点?窗口，窗口上有什么?蜗牛!

    了，蜗牛和女人代表数字什么?对，是56380

    下面有什么?女人!太棒

    第六个地点?梳妆台，梳妆台上有什么?太阳!下面的椅子上长着什

    么?尾巴!很好，太阳和尾巴代表的数字是什么?对，是12580

    第七个地点?衣柜，衣柜上有什么?石榴!衣柜里面有什么?扇儿!

    非常好，石榴和扇儿代表的数字是什么?对，是46320

    第八个地点?窗口，窗口上插着什么?高尔夫球!窗台上有什么?望

    远镜!非常好，高尔夫球和望远镜代表的数字是什么?对，是19000

    第九个地点?床，床上方有什么?山鸡!床底下铺着什么?石板!非

    常好，山鸡和石板代表的数字是什么?对，是37480

    第十个地点?桌子，小书桌上有什么?棒球!桌子下面用什么垫脚?

    阿胶!太棒了，棒球和阿胶代表的数字是什么?对，是10290

    很棒吧，这么快就已经把40个无规律的数字记下来了，后面的40个数

    字就由你自己来记吧，因为我希望你能用自己的地点来记，这样比较好一

    些。现在请用10分钟的时间把后40位数字记一遍，记得每记5个地点复习

    一次，最后再来一次总复习。这样的复习方式对于初学者来说帮助很大。

    如果在填写的过程中，还有个别数字想不起来，可能有以下两种原因:

    第一，可能是因为你对数字密码和地点桩子还不熟悉;第二，可能是你在把

    地点桩子与数字密码连接的时候，情节联想太过平淡，或图像不够清晰。

    检查一下是什么原因造成了记忆障碍，快速地进行修正。

    如果是数字密码和地点桩子不熟悉的话，那你要多用些时间熟悉它

    们，直到你能熟练运用为止。

    如果是因为地点桩子和图像连接不清晰或图像不清晰的原因，建议

    你参考我所举的例子，观察我是如何帮助你联想的，然后把它变成自己

    的能力。

    要是你能顺利地记下来，那恭喜你!因为你已经向记忆高手的行列

    跨出了第一步，赶快找一个你身边的好朋友或家人，让他们来考考你。

    除了顺着背，你还可以挑战倒着背，甚至还可以让他们选择内容你

    来背。例如，他们可以直接问你第九个数字是什么?你只要知道第三个地

    点的第一个数字是什么，就可以回答他们的问题了。

    去吧!去找你身边的朋友，让他们一起来感受那种令人兴奋的惊奇吧。
 记忆电话号码

    数字在我们的生活当中无所不在，想想看吧，你的银行存折或信用卡的账号是不是数字?存折密码是不是数字?你朋友和家人的生日是不

    是数字?我们学历史知识的时候，一些有特殊纪念意义的年代和日期是

    不是数字?你朋友和客户的电话号码是不是数字?

    是的，数字无所不在，它与我们的生活息息相关。我们刚刚学会了记

    忆数字的方法，现在我们一起来学习如何把它们运用到现实生活当中。

    在给学员辅导记忆方法的过程中，我发现在记忆数字方面，绝大多

    数人都希望能记下电话号码。

    电话号码按类型和数字规律大致可以分为两大类，一类是固定电话

    的号码，另一类是移动电话的号码。

    我们首先来看看手机号码是如何记忆的。每一组手机号码都是11

    位，国内所有的手机号码开头的几个号码，都在以下的范围内，它们分别

    是:130,131,132,133,134,135,136,137,138,139，一共10组。

    因为这些号码是固定不变的，所以我们首先把它们进行转换并确定

    下来，这10组号码可以转换成数字密码表中的代码:通过这样的转换，就相当于每组手机号码都是10位数字了，也就是说

    每组电话号码有5个图像。拿以下几个手机号码来做例子。

    136324692351350100472213360033669

    像第一组手机号码，我们可以做以下转换:136代表06，而06在数字密

    码当中是勺子，32在数字密码当中是扇儿，46在数字密码当中是石榴，92

    在数字密码当中是球儿，35在数字密码当中是珊瑚。

    可以想象这个手机的主人，手上拿着一把勺子形状的扇儿(或者想

    像是6把扇子也可以)，用力把一大堆石榴扇得飞了起来，这些石榴飞起

    来撞到了一个大球儿，这个球儿滚动着，又撞翻了一堆红色的珊瑚。只要

    一想到这个手机的主人，就可以想到这组图像，也就把对方的电话号码

    记下来了。用手机的主人作为桩子，与手机号码进行联系，把它们记下

    来。

    记忆最主要的核心就是灵活，再来看看第2组手机号码，不一定要把

    这组手机号码生搬硬套地转换成数字密码来记，可以通过其他角度来观

    察并记忆。例如13501004722这组号码，仔细观察一下，可以做以下的转

    换:1350可转换成数字50,100可以直接定义为100,47在数字密码中代表

    司机，22代表双胞胎。可以这样联想，这个手机的主人有50个100岁的司

    机朋友，而且这些司机全都是双胞胎。通过这样的联想就可以快速地把

    这个手机号码记下来了。

    再来看看第3组手机号码13360033669,133600可以转换为3600,33的

    数字密码代表伞，66的数字密码代表姗蚌,9的数字密码代表猫，可以想

    象这个手机的主人有3600把伞，伞下面全都是蛾蚌和猫。这样就可以把

    这个手机号码记下来了。

    我们已经掌握手机号码的记忆方法，接下来，再想想固定电话号码

    该如何记忆。

    国内的固定电话号码或是7位数或是8位数，所以可以转换成3个或4

    个图像进行联想。记忆固定电话号码的方法和记忆手机号码的方法是一

    样的，现在我们用两组电话号码来做例子。

    8758445338796840

    第1组电话号码是87584453,8758是两个8之间有一个数字75,8代表

    溜冰鞋，75在数字密码当中代表舞女，44代表石狮,53代表五行山。可以

    想象一个舞女穿着两双溜冰鞋，在满是石狮的五行山上跳舞。

    第2组电话号码是38796840,38在数字密码当中代表女人，79在数字

    密码当中代表气球，68在数字密码当中代表喇叭，40在数字密码当中代

    表司令。可以想象有一个女人手里拿着一把大气球，正用大喇叭对一个

    司令讲话。这样就可以把这组电话号码记下来了。

    在记忆电话号码时，要注意一个重要的核心就是灵活，要根据你自

    己的观察，把数字转换成更适合你记忆的信息。
 数字记忆训练方式

    我的很多学生都曾问过我这样一个问题:如何才能把自己训练成一

    个专业记忆高手?

    他们除了希望这些方法能应付生活和学习当中所需要的记忆外，还

    希望有更高层次的提高。如果你刚好也有这样的想法，在下面我告诉你的这些记忆专家的专业的训练步骤，会满足你的这个愿望。

    如果你下决心将自己训练成一个专业的记忆高手，数字的记忆就是

    一个很好的训练方式，通过记忆千变万化的抽象数字组合，可以不断地

    锻炼你把抽象信息转换成图像的能力。

    记忆专家可以快速记忆任何信息，其中一个很重要的因素是:

    他们很擅长将信息快速转换成图像，哪怕是抽象的信息也不例外。

    也就是说，他们将信息转换成图像的能力很强，你将抽象信息转换

    成图像的能力越强，你的记忆能力也就越强，记忆信息的速度也会

    越快。

    参加世界记忆锦标赛的记忆精英可以快速记下任何信息，虽然每个

    记忆精英都有自己独特的训练方式，但他们的基本训练方式几乎是一样

    的，那就是数字记忆训练。他们都把记忆数字作为记忆力训练的基本功

    来训.练自己。

    专业记忆训练方法:

    第一，每天准备100个毫无规律的数字和一个电子秒表(记住，每天

    都要准备不一样的数字)。

    第二，至少准备两组地点，每组地点桩子的数量要有25个(因为

    25个地

    训练的

    点刚好记100个数字)。这两组地点就是专门用来做数字记忆

    第三，每天记这100个数字，并且用秒表记录你所用的时间，同时要

    用一个专门的本子来记录自己每天的成绩。

    第四，训练标准是每天至少把这些数字记两次，并时比成绩。

    上面的训练每天大概只需用15分钟左右的时间就可以做到了。你只要坚持训练一个月，就一定会发现自己的大脑的灵敏度开始发生变化，记

    忆信息的能力及自信心都会有出乎意料的提高。

    训练期间，你还可以找各种机会，让你身边的朋友和家人来考考你，

    让他们与你分享那种突破自我的喜悦吧。
记忆扑克牌

    2003年春天，在公司的一次午休时间，我找到我的一个同事，并把一

    副扑克牌交到他手中，对他说:“请把这副牌洗一洗。”

    “做什么?要打牌吗?”那位同事有些不解地从我手上接过那副扑克

    牌。

    ’“不是，我要把这副扑克牌的顺序记下来。”我微笑着说。

    “你要记下来?别开玩笑了。”那位同事一边洗牌一边笑。

    “你只管把牌洗好就行了。”

    “洗好了，看你怎么记?”那位同事把洗好的牌放到我的手中，一副等

    着看好戏的表情。

    我不理会他，把牌拿在手中，开始记了起来。同事看到我全神贯注的

    样子，觉得又惊讶又不可理解。

    过了一会儿，我把牌交到他的手中，对他说:“我已经记好了。”

    ’“记好了?”那位同事有些迟疑地把牌拿过来。

    “我现在把牌的顺序告诉你，你对照一下，看看是否正确。”

    我看他一副怀疑的样子，心里暗暗好笑，“准备好了吗?我开始说了，

    第一张是黑桃5，第二张是梅花3，第三张是红桃8.··…”我把扑克牌按顺

    序一张一张地告诉他，每说出一张牌，那位同事的眼睛就惊讶地睁大一

    下，虽然当时我很想笑，但还是忍了下来，当我告诉他最后一张牌是什么

    的时侯，那位同事立刻手握着那副牌跳了起来，喊道:“这是魔术牌，一定

    是玩魔术用的牌，对吗?”

    “这当然不是魔术牌，是我用记忆力把它的顺序记下来的。我还可以

    告诉你，你级喜欢的黑桃A在第23张，对吗?”

    那位同事急忙把牌数了数，突然他停住了，大喊:“天啊，第23张真的

    是黑材队呀!你怎么知道的?”

    “我不是说了吗?是记下来的。”我笑着说。

    “那你可以当赌神了。”那个同事突然激动地大叫了起来。我听后禁

    不住笑了。

    我记扑克牌当然不是为了参加赌博，而是当时我正在为世界记忆锦

    标赛作准备，记忆扑克牌是要成为世界记忆大师的重要考核项目之一。

    在20多年前，我的老师叶瑞财博士在美国求学的时候，有一天晚上

    他到一家酒吧工作，看到有人在表演魔术，那位魔术师让观众把一副扑

    克牌洗好后交给他，魔术师把洗过的牌看了几遍后，就把这副牌的顺序

    背了出来，而且什么牌在第几张他都知道。
 叶博士当时不信，于是亲自上去把牌洗了一遍，对方又背出来了。这

    令叶博士感到惊讶不已，并对此产生了非常浓厚的兴趣，他缠着那个魔

    术师问他用的是什么方法，后来那个魔术师告诉他:“想学会这个方法，

    要交学费2000美金。”

    不要说在20多年前，哪怕是现在，2000美金对一位大学生来说都不

    是个小数目，叶博士当时拿不出那么多钱，但是为了学会那些方法，他立

    刻去找了好几份兼职工作。经过一段时间的努力，叶博士终于存够了那

    笔学费，向那位魔术师学了这套记忆扑克牌的方法。那次学习成了叶博

    士这一生当中探索记忆领域的第一步。

    20多年后，我又向叶博士学习了这套方法。我很幸运，不用花2000美

    金就学到了，你就更幸运了，因为你只要买这本书就可以学会了。

    通过下面的学习，你很快就能让自己拥有像记忆专家那样令人羡慕

    的记牌技能。
 设置扑克牌密码

    通过前几课的学习，你已经具备了记牌的所有基础技能，在本课里你

    要学的还是组合。

    记忆扑克牌的组合和记忆数字一样:数字密码加地点法。

    可以说，宁卜克牌的记忆是从记忆数字这种方法上延伸出来的。也就

    是说，只要你知道如何记忆数字，就能学会记忆扑克牌。扑克牌的记忆又

    是一种新的组合。

    在下面的练习中，你需要一副扑克牌作为训练工具。

    请你找来一副扑克牌，把牌放在身边，我们一起来学习如何把一副扑克牌倒背如流。

    一副扑克牌共有54张，四种不同的花色，这四种花色分别为:

    黑桃、红桃、梅花、方块，每种花色有13张牌。在这13张牌当中，有3张

    牌是有人物的仃,Q,K),10张是数字牌(A}10)，再加上大小王牌，一共54

    张，现在请你先把有人物的牌拿出来，留下40张数字牌。

    40张数字牌每种花色有10张牌，现在你要做的是:

    把10张黑桃的数字牌转换成数字密码的10^-19;

    10张红桃的数字牌转换成数字密码的20r29;

    10张梅花的数字牌转换成数字密码的30^y39;

    10张方块的数字牌转换成数字密码的40490

    下面有一张转换表，你可以直接参照:现在我要提醒你，每种花色的10都是那组数字中最小的数字，例如黑

    桃io转换成数字1019中的数字10，红桃10则转换成数字20，这是因为它

    们都有一个零，转换时比较容易记忆。

    从扑克牌转换表里，我们可以把黑桃的10张数字牌全都转换成以

    cc,}1”为十位数的数字，红桃则全都转换成以“2”为十位数的数字，梅花的

    10张数字牌全都转换成以“3”为十位数的数字，方块的10张数字牌全都

    转换成以“4”为十位数的数字。

    每个数字都有它的密码，而每张牌都用一组数字代表，这就意味着

    每张牌都有它的密码，例如:黑桃A与数字11对应，数字11的密码是筷子，

    黑桃A的密码就是筷子，它和数字11共用一个密码。所以在记忆扑克牌

    时，你只要用记忆数字的方法就可以了，把每张牌所代表的密码和地点

    进行联系，然后记下来。

    你已经学会了记忆扑克牌的方法和40张数字牌的转换方法，现在我

    要告诉你转换另外14张有人物的扑克牌的方法，也就是记4种花色旬、

    Q,K和两张大小王牌的方法。

    先来看看12张4种花色甸,Q,K。请你把这12张扑克牌分成三组:4种

    花色勒为一组’,4种花色的Q为一组，4种花色的K为一组。

    在这三组有人物的扑克牌当中，有两组人物是男性仃,K)，有一组是

    女性(Q)。请你把两组人物是男性的扑克牌定义为8位你熟悉的男性，把

    那一组女性的扑克牌定义为4位你熟悉的女性。

    例如:你可以把a润定义为《西游记》里的四个人物作为记忆桩子，黑

    杉盯你可以定义为唐僧，红杉盯你可以定义为孙悟空，梅御可以定义为猪

    八戒，方阅你可以定义为沙僧。4张K你可定义为你喜欢的歌坛四大天

    王。

    4张Q你可定义为4位你熟悉的女性或你喜欢的歌坛四大天后、4位女

    影星等。

    现在来看看大小王两张王牌，你可以将它们定义成两位你熟悉或是

    尊敬的人物，例如你的父母亲。

    人物牌转换的注意事项:

    1.人物牌所定义的人物桩子，一定是要有具体印象的。

    一年前，在我的一个记忆训练课程上，有位男士在学习记忆扑克牌

    时，把4张Q牌定义为中国古代四大美女。我问他，中国古代四大美女分别

    长的是什么样予?结果他答不上来了，因为他没见过。

    像这样的定义是不便于记忆的，因为如果我们对一个人物连一个具

    体的印象都没有，就用它来做扑克牌的密码，在记忆的过程中大脑是很

    难将这张牌以图像的形式储存的。

    因为对于大脑来说，这样的名称没有一个具体的图像定义，在大脑

    的记忆存储中，根本找不到一个与之相符合的图形来裕配，或者只能找

    一个模糊的图像来定义这张牌，这样对记忆非常不利。

    所以你定义的人物一定要是在自己大脑当中有具体印象的，没见过

    本人，也要见过照片，这样才够具体，用这样的人物来做记忆扑克牌的密

    码才适合。

    2.浪好用你熟悉的和喜欢的人作为记忆桩子。

    我们对自己熟悉的人和喜欢的人会有比较深刻的印象，对方的样

    子、特有的神色、常穿的衣服很容易在你大脑当中呈现出来，这样比较容

    易带助你把扑克牌记下。所以我建议你用自己熟悉和喜欢的人做记忆的

    桩子。

    我们用记忆数字的方式来记牌，记忆数字时一个地点放两组数字，也

    就是4个数字。一张扑克牌是由两个数字代表的，也就是说，一个地点可

    以记忆两张牌。一副牌有54张，只要27个地点就可以记完了。

    世界记忆锦标赛在考核扑克牌记忆时，大小王牌是不计算在内的，

    如果去掉这两张牌那就是52张，只需要26个地点就可以记完了。

    相信你已经迫不及待地想立刻去尝试了，对吗?运用这套方法，大多

    数的初学者都可以在二三十分钟记下一副打乱的扑克牌。练习几次后，

    大多数人可以做到10多分钟记完一副牌，当然，有些人可能会比我所说

    的这个时间更快些，有些人则会慢些，这都是很正常的事情，这和每个人

    之前大脑受训练的程度有很大的关系。但这种差距是可以通过训练改变

    的。宁卜克牌训练就是改变这种差距的最好方法之一。

    初学者刚开始学记忆扑克牌的时候，速度之所以慢有两个原因:

    一是对地点还不够熟悉;二是对数字密码的转换还不熟练。

    速度是可以提高的，在这里有几个提高记牌速度的步骤:

    第一，练习读牌，并记录每次读牌的时间。

    读牌这个概念对大多数人来说是陌生的，但是对于专业人士来说是

    很熟悉的。

    读牌并非记牌，而是把一副牌拿在手中，一张一张地翻开并放在

    桌子上。每翻一张，大脑就要快速地反映出它所代表的密码图像，直到

    把整副牌都读完为止。读牌的目的是训练你对每一张牌的图像转换速

    度。

    当你能在4-5分钟把一副牌读完时，你的记牌速度就达到10分钟之

    内了。

    如果能在3分钟内读完一副牌，你记牌的速度就达到5-6分钟了。

    要是你能在100秒读完一副牌，那你的记牌速度就达到3分钟左

    右。

    如果你能在50秒内读完一副牌，记牌速度会达到2分钟左右。

    世界记忆锦标赛对世界记忆大师的考核项目中，很重要的一项就是

    快速记忆扑克牌，目前考核的最低标准是2分钟内记完一整副打乱的扑

    克牌。

    第二，你要准备两组地点，每组要有26个地点桩子。

    地点的熟练程度与记牌的速度是成正比的，一副牌如果拿掉大小王

    牌，只需26个地点就可以记完了。为了保证记牌的速度，你需要有两组26

    个地点桩子的常用地点。

    在记牌前，你先闭上眼睛，在大脑中把这两组地点快速想1-2遍，这

    种对地点的回忆就好像是跑步前的热身一样，当你对地点桩子足够熟悉

    的时候，记牌时的思维也会比较顺畅，这样速度就会提高很多。
张杰和我参加完比赛回国后，成立了我们的专业记忆训练公司，我

    们公司的每一个工作人员都要接受记忆训练，哪怕是内勤人员也不例

    外。如果你有机会来我们公司做客，可以任意找到一个工作人员来考考，

    哪怕是我们公司的一个勤杂人员，也能在短短几分钟记完几十个或上百

    个数字。

    作为一家专业的记忆训练公司，我们公司的宗旨不仅是一部分员工

    记忆力要很出色，每个员工的记忆力都要很出色。当公司每一个人都很

    出色后，才能为客户提供最专业的服务。

    为了确保授课质量，我们公司的每一位讲师都要接受严格的专业记

    忆训练。我们公司对讲师考核项目当中，有一项是讲师必须在2分钟内记

    完一副扑克牌。

    2005年10月，在上海举行了中国首届记忆锦标赛，世界记忆锦标赛

    的发起人托尼，布赞先生特意从英国过来主持比赛。在那次比赛中，获得

    中国前8名的选手全都曾是张杰和我的学生。

    在快速记忆扑克牌的比赛项目中，我们的一位学生郭玉峰，以62秒记

    完一副扑克牌、正确率达100%的成绩拿了这个项目的全国冠军。值得一

    提的是，郭玉峰是2003年12月开始参加张杰的记忆训练班的，他是一个很

    努力又充满活力的年轻人，他曾用了20天左右的时间就熟记了《易经》。

    他非常热爱记忆研发这个事业，目前他已经是我们公司的一位出色

    的讲师及研发人员了。

    他常说，在最初接受记忆训练的时候，记忆扑克牌让他对自己产生

    了很大的信心。因为扑克牌记忆训练不但可以让大脑的灵敏度提高，同

    时还可以提高记忆其他信息的能力。

    记忆扑克牌是训练记忆能力的一种重要途径，无论是联想能力还是

    图像转换能力，在记忆扑克牌训练的过程中都能得到很好的提升。只要

    记牌的速度得到提高，你会发现无论是想象力还是联想能力都会得到很

    好的提升，当你记牌的速度变快时你会发现，记忆其他的信息的速度也

    会变快。

    记忆扑克牌本身就是一件非常有趣的事情，它会让你对记忆更有兴

    趣、更有信心。还等什么呢?赶快行动吧!拿起扑克牌，尽情地享受记忆

    力提速的快感吧!
 成功的五个要素

    常有人问我，如何才能获得出色的记忆力呢?也有人带着怀疑的态度问我:“为什么像张杰和你这样的记忆力出类拔萃的人那么少，是不是因为你们比别人更有天分?”

    虽然每个人对提高记忆力这个问题的看法不同，但我相信每个人都渴望拥有成熟的心智和杰出的大脑。现在关于如何提升记忆力的书籍和培训也日渐增多，也有越来越多的人开始接触并关注这些信息，甚至还有不少人参加过相关的学习。

    然而，我不禁要问，为什么大多数人还是依然和以前一样，无法从中得到绝对的突破，无法从中获得高超的记忆力，而只有少数人能像张杰和我这样，在这个方面取得卓尔不群的成果呢?这样的差距是什么原因造成的呢?成功的关键主要取决于五个因素:.

    有一颗好奇的心.

    掌握让自己杰出的技巧.

    积极的态度.

    自我挑战的目标.

    激励自己的环境。

    有一颗好奇的心，我没有特殊的天分，我只是极为好奇。—爱因斯坦

    2003年春天，在一个微凉的午后，我与几位很久不见的中学同学在一个环境雅致的咖啡厅小聚，我们坐在温暖的咖啡厅里喝着温热的咖啡，相互谈起各自目前的情况。

    “唉!单位又要考职称了，要是不能通过就得不到升迁，还有可能降级，本以为离开学校就不用学习了，谁知还是要看书、学习、考试。”周同学叹了口气说道，她刚刚结婚不久。但她的脸上似乎并没有新婚的喜悦神情，看来那个考试对她很重要，而她本人又没多大的把握，所以心情受到很大的影响。

    “现在根本就学不进去，常常考试，真受不了。”另一位姓林的女同学马上深有同感地说。

    林同学刚说完，马上有好几个同学应和。“你怎么样，你们公司有没有考试?”林同学见我没说话，可能不想我被冷落，于是把脸转向我。

    有啊，去年就考了好几次。”我如实回答。

    唉呀!是吗?考得怎样?”林同学一脸怜悯地看着我。”很好。”我不经意地答道。

    “什么?你不是开玩笑吧?很好?”林同学夸张地惊叫着，她的表情似乎比刚才还吃惊。她可能以为我会对她发一番牢骚，我见她这种表情，心里暗自好笑。我当然考得不错，今年公司的几次考试，我几乎每次都拿第一名。

    因为林同学的惊叫，其他人都看了过来。“她们公司去年考了几次试，她都考得很好。”林同学看到别的人看过来，赶紧指着我飞快地说。

    “我知道了，你是不是和公司的主考官关系比较好?”林同学的脑子转得可真快，她马上得出了一个新的结论.

    “当然不是，我是自己考的。”我有些啼笑皆非。

    “不可能，我现在一拿起书就想睡，你是怎么做到的呢?”林同学还是眼睛瞪圆，一脸怀疑，她的表情分明在说:你在吹牛!因为她记得我在学校的时候，学习成绩并不比她好多少。，

    “当然是有方法的，我这几年看了很多提升记忆的书，并且参加了很多这方面的学习，学会了不少好方法，我就是用这些方法通过考试的。”

    “是吗?真的有这样的方法吗?”周同学睁大了眼睛。

    我继续说:“是的，真的很有用，这些方法除了让我很轻松地通过考试外，学习效率也提高了很多。去年，我还阅读了近200本各种领域的书，收获很大。我可以向你推荐几本很好的书，这些书可以帮助你们提高自己的学习能力。”

    “别开玩笑了，怎么可能有这样的方法呢?一个人聪明不聪明是天生的，不可能有什么方法，你被骗了，白花冤枉钱了。”一个姓韩的男同学一脸不屑地说。

    “再说了，你看了那么多本书又能记住多少呢?这简直是浪费时间。”他接着说。

    韩同学有一份很安逸的工作，他这几年来根本就没有再进行任何学习，他自己更不会主动学习。

    “我就是因为学会了这些方法，所以现在考试很轻松，如果你能多花一点时间阅读一些书.，一定会有很大收获的。知识是积累的，至于我读那些书有没有帮助，我相信在未来会体现出来的。”我平静地说。

    “我从来不会花时间做没意义的事情，人长大后大脑都定型了，不可能有提升的。”韩同学还是固执地晃动他的脑袋。

    我心里暗暗为他叹了一口气，我记得他当学生的时候，是一个对新事物充满好奇和热情的人，但现在成了一个排斥新事物并拒绝成长的人。

    2004年春节，我又和那几位中学同学聚在了一起。那时，我已参加完世界记忆锦标赛，并和张杰开始投身于我们的事业了，而他们也从报纸上得知了我获奖的消息，所以在见面的时候都向我表示祝贺。

    周同学边看我带过来的比赛照片，边略带羡慕地说:“看来真的有这样的方法，当初要听你的，也学学就好了。”听她这么一说，身边的几个同学也纷纷应和。韩同学则坐在一旁，许久没有说话。

    最后，林同学说了一句让我印象深刻的话，她突然叹了一口气对我说:“我们的命运都是让别人掌握的，而你的是自己掌握的。”

    我当时很想对她说:“我只是相信有奇迹存在而已。”

    很多人在还是一个孩子的时候，每当听到或是看到童话故事时，那些会飞的毯子、可以自动开饭的餐桌、会跳舞的草鞋都会让他们深深着迷。在他们看来，自己所在的世界是一个多么奇妙的世界，它充满着无限的惊奇及无限的可能，他们每天都满怀热情地探索每一件新的事物。

    但是，在长大的过程中不断有人告诉他们，童话故事里那些东西是假的，在现实的世界中是不可能找到的。刚开始他们会迷惑，渐渐地越来越多的人开始相信，现实生活中是不可能找到这些东西的。

    信息时代的来临，让很多人陷入了记忆的困境中，并不是他们不够聪明，只是他们被绊住了，被一些认为“不可能”的想法拌住了，他们不相信能改变，不相信自己会有这样的潜能。

    不仅如此，他们还会告诉身边的人:“不可能的，这是天生的……”这种信息一代传一代，最后他们的后代中很多人也接受了这种理所当然的观念，而让自己大脑中惊人的潜能渐渐沉睡。

    他们开始接受那种“不可能”和“理所当然”的想法，渐渐对身边的一切事物开始麻木，不再像小时候那样充满好奇。他们每天做着几乎重复的事情，做着他们认为理所当然的事情，开始过着理所当然的生活。

    只有极少数的人，一直都相信童话里的那些东西是一定存在的，他们依然满怀着热情不停地思考:究竟在哪儿可以找到这些东西?

    他们凭着一颗永不疲惫的好奇心，不断地想尽各种方法去寻找。这些人最终成了人类文明的推动者，他们被称为天才。

    19世纪末的一个冬天，美国代顿地区的一位主教，正在和他的几位

    客人闲聊，他们刚用过晚餐，在温暖的火炉旁交谈。

    一个学校的校长对主教说:“人类将来很可能像鸟一样飞在空中。”

    “胡说，这不可能，这个世界上只有天使才会飞。”那位主教不赞同地说道。

    “我认为是有可能的。”那位校长不满意主教这么快就否定他的想法。

    在他们为这个问题争论不休的时候，有两个孩子在一旁嘀咕:“我也相信人可以飞到天上。”

    20年后，这两个孩子发明了飞机。他们就是莱特兄弟，而那位主教是他们的父亲。

    爱因斯坦是历史上最著名的科学家之一，他小的时候就表现出比别的孩子更强烈的好奇心。这种强烈的好奇心，让他老是在上课的时候向老师提一些奇怪的问题，而且容易走神，被老师认为是一个不会有出息的孩子。老师找到他的母亲，对她说:“你这个孩子已经无可救药了，他上课时极不认真，我不能再教他了，你带他回去吧。”

    但爱因斯坦的母亲是个开明的人，她知道爱因斯坦是因为好奇心比别的孩子重，才会有这么多问题的，她开始鼓励爱因斯坦去阅读一些有关自然科学的书，让他主动地寻找答案，并对他进行辅导。

    在不断寻找答案的过程中，爱因斯坦爱上了看书，对探索知识产生了浓厚的兴趣，常常沉迷于书的海洋当中。不久，他的母亲发现他的学习速度越来越快。后来，母亲发现她教授的速度已经跟不上爱因斯坦学习的速度了。当爱因斯坦把家里的书全都看完后，开始主动从各种渠道寻找学习的资源，到别的地方去找新的书来看。正是他那颗永不疲倦的好奇心，让他成为了人类历史上最伟大的科学家之一。

    好奇是天才们的共性，他们对世界万物永远保持着好奇心。好奇心促使他们不断地进行新的探索。

    然而，这个世界大多数人都被“不可能”和“理所当然”的心态绊住了，他们似乎对任何事情都漠不关心，对生活缺乏热情，排斥新的事物，怀疑并拒绝成长的机会。他们并非缺少智慧，只是他们已经失去了那份探索新事物的好奇心。

    有人说，天才做不可能的事，聪明人做可能的事，普通人做理所当然的事，蠢材认为每件事都不可能发生。

    别封闭自己的好奇心，因为强烈的好奇心会推动着你充满热情地对

    新事物进行探索。

    请别忘了，很多奇迹都是好奇心创造出来的!因为只有充满好奇并

    勇于探索的人，才能获得比其他人更多的创造奇迹的机会。

    有这样一个故事:自从100多年前，龟兔赛跑中兔子因为在半途中睡觉而跑输后，一直对这件事耿耿于怀，想找机会赢回来。于是兔子经过刻苦训练后，找来了乌龟，对它说:“乌龟先生，我要再与你比一次，看谁跑得快。”乌龟爽快地答应说:“没问题!”这次兔子暗暗对自己发誓，再也不会像上次那样，在半途中睡觉了。

    他们约好在一个阳光明媚的下午再来一次龟兔赛跑，它们从起跑线开始跑，兔子拼了全力向终点跑去，当它累得满头大汗、筋疲力尽地跑到终点时，乌龟已经很悠闲地在终点等他了，而且看起来一点也不累。乌龟笑着说:“我又赢了，兔子先生!”兔子难以置信地喘着气说:“不可能，你不可能比我快，我这次没睡觉。”乌龟大笑:“就算你不睡觉，你也不可能赢的，因为这些年来我都在和忍者神龟学艺，现在我是一个忍者神龟了，我是飞过来的，这个时代没有一些特殊技能怎么能行呢?”

    联合国教科文组织在《学会生存》的著名报告里曾重点提到:“未来的文盲就是那些还没学会如何学习的人!”

    在信息量越来越大的21世纪，面对快节奏的挑战，掌握一项杰出的学习技能已经成为时代发展的必然趋势，这种趋势要求你必须快速地做出选择，掌握一项学习技能。

    试想一下，如果同样的知识，你的竞争对手只需一个月就能学会，你需要用10个月，对方学5年，你需要用一辈子，这对你公平吗?

    在当今的信息时代，比你的竞争者学得快的能力也许是你唯一能保持的竞争优势。

    张杰和我之所以能在短短的几年当中，从记忆力普通的人成为世界记忆大师，从对自己的学习能力没有信心到帮助很多人提高他们的学习效率，一个最主要的原因就是我们比别人更早地掌握了那些杰出的学习技能。杰出的技能不但可以使学习效率更高，还会让你对自己的人生充满自信。

    几年前，对我说来，几天内把一本《道德经》背完简直是一个神话。但是现在，因为掌握了这些杰出的记忆技能，我面对各种记忆挑战时都能泰然自若，并能快速地找到解决的方法。

    如何才能快速地获得杰出的学习技能呢?一般情况下可以通过三种方法:第一种方法是通过自身的摸索，从自身的经历当中找到答案;第二种方法是通过阅读相关书籍，从书中获得经验;第三种方法是直接向这个领域中已经做得很出色的人学习。

    在这三种方法当中，最快获得杰出技能的方法，就是直接向这个领域中已经做得很出色的人学习，因为你可以直接从他们身上获取成功的经验，这可以让你少走很多弯路。

    但在很多人看来，直接向这些杰出的人学习，要付出的学费似乎比昂贵。因为自己摸索几乎是不用花钱的，购买一本书也只需要几十块钱，而要直接参加训练班需要花费的可能是几百元、几千元，甚至上万元。每到这个时候，大多数人都会因为这个原因而犹豫，并放弃这样的学习机会。

    从表面上看，他们似乎省了一些钱，但是他们损失了另一种更大的财富，那就是时间。因为自己摸索是要花时间的，如果能直接面对面地向这个领域中已经做得很出色的人学习会节省时间。

    有一句话说得很好:最好的致富方法就是知道如何倍增时间。

    杰出的技能会帮助你节省大量的时间，你向杰出人士学习所投资的金钱从某种意义上说，只是帮助自己买回更多的时间。

    这并不是说你可以停止自我摸索和阅读书籍了。我告诉你这些，只是为了让你明白，面对怎样的机会，你可以根据自己的实际情况作出怎样的选择。

    请记住脑里的东西

    :别人可以拿走你身边的很多东西，唯独不能带走的是你积极的态度

    几年前，我参加了当时所在公司的一个专业资格考试，为了通过考试，我开始认真作准备，一有空闲就会拿出专业书本来看。

    当时和我同在一个办公室的还有好几位同事。我发现坐在对面的那

    个女同事并没有准备考试的举动，觉得很奇怪，就问她:“你不准备参加

    考试吗?”

    “我没有报名，因为这个考试太让人气愤了。”那个女同事气呼呼地

    说。这位同事是一位很年轻的女孩子，来这家公司的时间比我早一年。

    “为什么?”我很惊讶，难道这个考试有不公平的地方吗?

    “我去年已经参加过了，那时公司请来的辅导老师告诉我们，只要背

    完他画出来的部分，就可以通过考试了，而且还说考试会很轻松。”那个

    女孩子依然气呼呼地说，“我们信以为真，几乎都没认真学习，结果考起

    来根本就不是那样，我们没有一个通过的。”

    “那和你今年不参加考试有什么关系呢?这个资格考试对我们从事

    这个行业的人很重要呀。”我觉得有些好笑。

    “那个辅导老师太可恶了，公司这种考试太讨厌了，我们几个人非常

    生气，不打算再参加这样的考试了。”她一口气说出几个同事的名字来，

    “她们也认为不应该再参加这样的考试了。”

    “你们应该吸取去年的教训，认真地参加今年的考试呀。那些专业知

    识都是对工作有帮助的。”我对她说。

    “我就是咽不下这口气，我才不会报呢，还要浪费我}o元报名费。”那

    位女同事愤愤不平地说，“我们几个人就是不报名。这都是公司的错。”

    结果两年后，当我已经成为公司的管理人员时，那个女同事离开了

    公司，离开前她依然还在原来的职位上。事实上，她是一个很聪明的女

    孩，做事利索、乐于助人，只是太爱抱怨了。那两年中她本来有很多好的

    机会，但是都因不停抱怨而放弃掉了。你常常会看到很多有才华但整天抱怨的人。他们只会抱怨，而不主

    动去思考，所以他们常常会错过很多机会。

    很多人常会抱怨自己怀才不遇，抱怨命运不公，他们总是在遇到问

    题的时候抱怨:“天啊!为什么会发生这样的事情，老天实在是太不公平

    了!”

    可是，最后得到的是什么呢?问题依然存在，他们并没有解决这些问

    题，结果这个世界上又多了一些愤世嫉俗的人。他们总是怨天尤人，常常

    是最被动的一群;他们很少动脑筋去想如何解决问题，总有很多逃避责

    任的借口，希望别人能给他们答案;他们把思考问题的责任推给别人，结

    果就把成长的机会让给了别人，把自己的人生方向交给了别人。

    他们错过了一个又一个机会，但很多人依然没有反省，他们认为这

    是因为自己怀才不遇，因为没有人懂得欣赏他们，因为别人嫉妒他们所

    造成的结果。他们却没有想过，很多的机会是他们自动放弃的。没有行动

    就没有机会，放弃主动就相当于放弃机会。

    战争中有这样的一条原则:无论武器的作用如何巨大，最终，人还是

    决定战斗胜负的主要因素。

    无论你拥有多大的能力，最后决定胜负的还是你自己的决定与选

    择。积极的信念可以给人明确的方向，它是历史上一切伟大成就背后的

    推动力量。

    兔子再次输给了乌龟后，很不甘心。于是，它也去找忍者兔修炼，不

    久，他也成了一个很出色的忍者兔，它相信现在它的能力一定比那只乌龟要强得多，于是再一次邀请乌龟比赛，兔子心里想:这次我一定可以赢

    了，我现在的实力比它强。

    可是比赛结束后，兔子还是输了，虽然兔子的速度的确比乌龟要快，

    但这一次输的原因是:兔子的方向跑错了!

    很多大学生把离开校园当成一种解脱，最主要是因为他们觉得从学

    习中并没有获得什么乐趣。虽然说离开学校对他们而言是一种解脱，但

    当他们步入社会时却又更加茫然，因为他们不了解自己究竟在学校学到

    了多少东西，这些知识的价值有多大。

    很多人甚至觉得，在大学的几年当中似乎没学到什么。离开学校后

    他们的脑子似乎一片空白，这几年所学到的专业知识，似乎在考完试后

    就已经忘得一干二净了。

    很少有学生会去思考现在学习知识的最终目的是什么?他们也不愿

    去思考。“理所当然”的观念已深人他们的内心，他们只知道学习对他们

    而言是天经地义的事，至于最终想达到一个什么目标并不明确。

    我与很多大学生交流过，他们中很少有人非常热爱自己现在所学的

    专业，因为他们大多数人在考大学选专业时，是因为看到别人选择了这

    个专业，所以也作了同样的选择，而没有考虑过自己喜欢什么专业，或是

    ’希望成为怎样的人。他们告诉我，并不是他们选择了专业，而是专业选择

    了他们。

    很多受过高等教育的大学生，虽然在学校学会了很多丰富的专业知

    识，却不知如何明确树立自己的人生目标。我想对这些学生说:请记住，

    思考你自己希望成为怎样的一个人，要比思考如何把知识学好更重要。

    一个明确的目标可以让人集中去做一件事情，人的生命是有限的，

    如果这一生能把一件事情做好，就可以让自己的生命与众不同了。大多

    数天才都明白这个道理，他们把注意力和精力投注在一个很清晰的方向

    上，这让他们能够在自己擅长的领域中有非凡的表现，对推动人类文明

    起到重要的作用。

    能力很强的人很多，最终有卓著贡献的人却不多，他们被太多微不

    足道的事情干扰了视线，他们把自己的精力分散了，结果认不清哪个才

    是自己真正奋斗的方向。

    真正拿出一些时间来思考一下吧，思考你自己真正想要的是什么

    吧!只要目标明确，你的生活一定会更加精彩!

    请记住，最终决定胜负的不仅仅是你的能力，明白自己想要什么，比

    自己得到什么更重要。2002年冬天，我接到张杰打来的一个电话，他很兴奋地告诉我:“我

    决定参加明年的世界记忆锦标赛!”

    “我也要参加。”我立刻回应。在这以前，世界记忆锦标赛在我心中只

    是一个概念，叶博士的出现使这个概念变为可能。但这个可能一直没成

    为决心、，张杰的决定给了我强烈的触动，让我也立刻为自己作了这个决

    定。

    为了参加世界记忆锦标赛，我们开始投人到紧张的训练中，参加比

    赛是需要付出极大的努力的。当时，只有我和张杰两个人在孤军奋战。很多训练项目对我们来说是一个全新的尝试，我们身边也没有有经验的人

    能给我们指点。

    训练过程中，我们遇到了很多难关。我花了一个多月的时间投人训

    练，但因为方法运用不当，训练成绩几乎没一点进步。

    我开始沮丧，开始怀疑。我在想:就算是一个资质平庸的人，花费一

    个多月来练习电脑打字，也一定能有进步了，但我为什么还是没有进步

    呢?我是不是没有天分呢?这种想法让我一度陷人低谷。我开始对自己

    产生怀疑，开始放弃训练。

    这个时候，张杰从不同渠道收集到世界各国记忆精英参赛用的训练

    方法，再对它们加以改进，然后与我研讨，这些方法不但帮助我解决了训

    练上的难题，同时也鼓舞了我的信心。

    张杰是我参加叶博士的记忆训练班时认识的，因为我们对探索记忆

    方法都有狂热的爱好，所以成为了朋友。张杰身上有很多我没有的特质，

    他的思维很严谨，思考问题非常专注，他总能发现别人没有留意的细节，

    有着极强的观察力和耐力，他是那种能够在某段时间内持续钻研问题的

    人，他往往能从一些细小的事物中发现创新点。

    张杰不但让我坚定了参加世界记忆锦标赛的决心，还在训练的过程

    中给了我许多真诚无私的帮助。

    现在，因为参加世界记忆锦标赛的缘故，让我和我们的团队有机会

    结识到很多来自世界各地的记忆精英以及大脑运动界的很多杰出推动

    者。我们的团队定期与这个领域中的国际杰出人士进行技术交流，获得

    最新的资讯。

    在这样的环境中，我们与这些出色的朋友相互关心，相互激励。

    每一个人都有惰性，人们对自己总是宽容，很多时候哪怕是目标已经明确了，仍然有很多人无法坚持，其中一个最主要的原因是他们缺乏

    一个良好的环境。出色的朋友能为你提供一个出色的环境，他们会不断

    地激励你朝着自己的目标前进，帮助你渡过各种不同的难关。

    每个人都需要有一个能和朋友相互促进的环境，如果你现在还没

    有，怎么办呢?去创造吧!想想看，你可以从哪里找到你想结识的人?

    我可以给你一个建议，就是找机会参加一些你喜欢或感兴趣的学习

    班、聚会或是活动，你一定会从中认识很多志同道合的朋友。

    记住:我们的未来不是等待，而是创造!请认真选择你的朋友吧!他

    们可以给你一个快速成长的环境。
 赠言一:父母是对孩子最有影响的人

    达·芬奇曾说:“同一个灵魂支配着两个躯体，母亲的愿望对其腹中

    的胎儿不断产生影响，母亲的意志、希望、恐惧以及精神上的痛苦对胎儿

    的影响大大超过了对母亲本身的影响，所以教育孩子要从教育孩子的母

    亲开始。”

    约翰·奈斯比先生在他的著作《亚洲大趋势》里提到:“给予他们的孩

    子以良好的教育是全世界中国人的梦想。”可以说世界上没有任何一个

    国家的父母像中国的父母这样重视孩子的教.育。

    自古以来，每个家长都望子成龙，每个父母都渴望自己的孩子是个

    天才，但是很多的家长只是在渴望自己的孩子成为天才，很少思考这样

    一个问题:“为何他们能够成为天才，是什么因素让他们成为天才?”

    世界上66位最有影响力的名人在谈到他们的早期教育的时候，有33

    位名人认为在这一生当中对他们影响最大的因素，是他们的父母给他们

    树立的榜样。

    而在父母当中，母亲的影响比例又占了三分之二，也就是说有22位

    名人认为自己的母亲是对自己影响最大的人。

    杰克·韦尔奇、沃伦·巴菲特、爱因斯坦、爱迪生、比尔·盖茨、迪斯尼、

    林肯等人的传记中都提到过’，在他们的一生当中对他们影响最大的人是

    自己的母亲。

    德国的教育家福禄培尔曾说过这样的一句话:“与其说一个国家的

    命运掌握在掌权者的手中，不如说掌握在每一个母亲的手中。”

    在200年前，德国有一个姓威特的牧师，他有一个孩子叫卡尔·威特，

    这个孩子在当地很出名。因为，在他父亲有计划、有步骤的教育下，小卡

    尔·威特9岁掌握了6种语言，并考上了大学，14岁获得了第一个博士学

    位，16岁拿了第二个博士学位。这位父亲后来写了一本书，把他对孩子的

    教育过程写了下来。

    试想一下，200多年前的信息流通远远不如现在，小卡尔·威特在那

    么小的年龄就能够表现出那么出色的才能，这与他父亲的教育思想是有

    很大关系的。在小卡尔出生前，他的父亲就认为一个孩子只要有计划地

    去训练，就一定能成为一个出色的人。

    父母的行为和思想对孩子的影响是最大的，几乎每一个孩子都会把

    父母的行为作为他们最早的模仿标准。但很多父母把教育孩子的希望寄

    托在别人的身上，在孩子没有出色表现的时候就会把责任归咎于学校及

    老师。

    老卡尔·威特曾说:“人们不停地责怪其他教育家，为什么不把孩子也教育成像小卡尔·威特那样的人，这种责怪是不合理的，因为倘若家庭

    教育不好，多么优秀的教育家进行多么认真的教育也不会有好效果的。”

    我认为只有父母真正地意识到自己的行为对孩子的影响，这些情况

    才可以发生变化。不少家长常对我说:“你们的记忆能力那么出色，我想

    让我的孩子向你们学习提高记忆力的方法。”

    每到这时，我会问这些家长:“您是不是和孩子一起来学呢?”

    很多家长常常会这样回答:“不，我不来，孩子来学就可以了。学习是

    孩子们的事情，和我们无关。”

    张杰和我的学生当中，有一位11岁的小女孩名叫黄志加，是广州市一

    所小学的学生。在2005年的署假期间，她背完了四本书，这四本书是《道德

    经)、(论语》、《三字经》、《大学》，而她的学习成绩也有了很惊人的提高，从

    全班的中下水平成为全年级前几名，更重要的是她对未来充满了信心。

    黄志加同学能有这样出色的表现，与她的母亲有很重要的关系，我

    们的记忆训练班是她的母亲和她一起来参加的，她的母亲常常与她一起

    学习并在旁辅导。在背那四本书的过程中，除了因为有很好的方法外，她

    的母亲也一直在旁指导并激励她。黄志加认为妈妈这么努力，自己更要

    加倍努力才行。

    请记住:只有不断地充实自己，开放自己的思想，才能给予孩子良好

    的影响!

    蹭言二:学习要从兴趣培养开始

    很多家长认为自己的孩子在学习上缺乏注意力。他们的孩子常常不

    能把注意力放在课本上超过5分钟，但他们也发现孩子们在玩电脑游戏的时候，可以一整天专注地待在电脑前。有些孩子能在看动画片时聚精

    会神几个小时，也可以一整天阅读漫画书，连午餐也不吃。

    人们通常会在两种情况下格外专注地主动思考一个问题。

    一种情况是对某种事物有着极高兴趣的时候，第二种情况是对某种

    事物有着强烈的危机感的时候。

    很多大学生因为当初选择专业的时候处于被动，所以对自己的专业

    没有兴趣，当然就不会对自己的专业知识进行认真地思考和探索了。以

    至于不少大学生毕业时感觉似乎并没有学到什么。

    世界上最有影响力的“位名人，在谈到他们的早期教育的时候，认

    为对他们影响最大的因素之一就是:他们对自己研究的方向有兴趣。

    当一个人对某种事物很有兴趣时，他的大脑就会对这类事物进行一

    系列主动的探索，大多数时候他几乎可以不借助任何记忆方法就能快速

    地把他所看到的记下来。

    请记住:你要做的不是限制孩子去做他们喜欢的事情，而是如何把

    他们的兴趣转移到学习上。

    赠言三:做到有问必答

    世界对每个孩子来说都是新奇的，因为他们刚到这个世界的时间不

    长，这一切对他们来说都是新的。

    他们对周围的很多东西充满了疑问，为了得到答案，他们会向自己

    认为最了不起的人，也就是他们的父母请教。但很多父母都会因为孩子

    的不停提问而觉得烦，特别是当孩子问到一些连父母自己也答不上来的

    问题时，很多父母会摆出自己是权威的样子大叫:“别问了，事情本来就是那样的，真蠢!”

    结果就是:首先，孩子的自尊心受到了伤害。他们会想，.我真的那么

    蠢吗?还是不问的好，要不然我就是个蠢孩子。

    其次，孩子的好奇心被渐渐地消磨掉了，他们不再热情主动地去探

    索知识了。

    老卡尔·威特在孩子提问的时候从来都是有问必答，而且会很有耐

    心地听孩子所提出的所有问题，如果真的有些问题他答不上来，他会如

    实告诉孩子:这个问题爸爸也不知道，我们一起去找答案，好吗?孩子当

    然会很高兴地和他一起去找答案。

    小卡尔·威特从小就养成了不断探索知识的好习惯。而且因为是父

    亲和他一起去做这件事情，让他有成就感和受重视的感觉，而这种感觉

    不断地鼓励他去探索更多的知识。

    请记住:当你拒绝回答孩子所提的问题的时候，你正在把孩子训练

    成一个麻木不仁的人。
 一结束寄语一

    我在一本书里阅读到这样一段话，这段话让我印象深刻。

    “在这个时代，出现了几十年甚至数百年前人们做梦都不可能想到

    的科学仪器和现代化设备，这些仪器和设备可以使人们在一个小时中做

    过去一年中所做的事，还要多出不知多少倍。”

    一个新时代已经来临，正如世界记忆锦标赛的发起人托尼·布赞所

    说的:大脑时代已经到来!

    老牛拉车的时代已经过去，我们迎来了一股不容你我回避的时代浪

    潮。努力奋斗不再是获胜的唯一条件，我们每个人都需要有一个更有智

    慧的大脑、一颗更通情达理的心，来迎接新时代的挑战。

    在本书中，我们一起学习了一套行之有效的记忆方法，希望你能够

    把它们不断地运用起来，让它们渗透到你的生活、学习、工作当中，并成

    为你生命的一部分。

    这是个大脑的时代!也是一个充满奇迹的时代!我深信，在张杰和我

    身上曾发生过的奇迹，一样可以发生在你们每一个人的身上!这个奇迹

    从你阅读这本书时可能就已经发生了!