偶看新闻cucine炉具维修:【健康指南】中老年人保护眼睛的秘方
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/20 22:29:34
我在吕大夫那里治疗近3个月了, 由于我的愚钝才刚刚发现这位60 多岁的大夫给人治病、看书看报竟不戴眼睛。我知道他是一位大夫，同时又是一位学者 ，他有许多专著和论文，说明了他阅读了很多的书籍，进行了坚苦的创作。到了60岁眼睛不花，使我非常惊奇。我年轻时视力不好，用眼的时间很长，可是到了40多岁，我读书、写作的时间长了，眼睛开始不带劲了，俗话说：花不花四十八。真准！到了这个年岁，看小字有些看不清了，那时我开始戴花镜，但随着年龄的增长，散光、花的程度也在增加，60多岁以后，配眼镜的技师告诉我：“你有些动脉硬化，双眼有白障。”最近又查了一次，医生告诉我：不但双眼有白内障，还有青光眼。这时我才感到事态严重，才向吕大夫请教，如何治疗我的眼疾？吕大夫亲切的对我说：“使眼睛的视力长期保持健康状态，延缓衰老。我们中医从古至今有一个行之有效的方法 ——‘看太阳’。”当时我不解的问：“我父亲也是中医，我从小父亲从来没有让我们去看太阳。”吕大夫对我说：“做什么事情都有方法，好的事情，方法不对，也会把事情高糟的。比如：给小孩洗澡，这是件好事。洗完后，把小氦从澡盆里抱出来，把脏水再掉，这是正确的方法。如果给小孩洗完后，连小孩带脏水一快泼，这就把事情搞砸了。所以，方法非常重要。”他接着又说：“我从40来岁就开始看太阳，到现在20年了，视力很好。我父亲中年就坚持看太阳，到90岁逝前，看书报都不戴眼睛。”我疑惑的问：“这样好的方法您为什么不传呢？“吕大夫说：我讲课时也宣传，但有的人信并坚持去做，就有大的收获也有些人半信半疑，也去做了，但是没有坚持下去，效果也不会好；有些根本就不相信，那效果就跟本谈不上了。我对吕大夫说：“我相信！我愿意去实践，我实践后，会把感受告诉网友，让大家享受这一秘方的成果。信仰这东西是神奇的，相信就是真，不相信就是假，信仰就是相信未来你看不到的东西。而信仰的回报，又是看得见你所相信的东西。”吕大夫接着说：“看太阳有几个方法要牢记：
1、不戴眼睛。戴眼睛会聚焦，把眼睛烧坏的。所以，看太阳一定要摘去眼睛。
2、看太阳要遵循循序渐进的原则和方法。先看早上7点左右的太阳或快要下山的太阳，太阳一定要有刺眼的光芒，不能看被云雾包围的太阳，一个大红球，没有刺光的太阳，看来效果不好。（先不能看10：00到15：00的太阳）
3、看太阳一定要睁大眼睛，不能总闭眼，每次看3至4分钟。开始看太阳时，太阳有刺眼的光芒，你要坚持睁大眼睛往下看，这时刺眼的光芒渐渐退去，太阳竟成了一个大月亮，这时太阳的周围是蓝黑色的，你再看下去，蓝黑色的慢满退去，有一些五颜六色的小光芒围着大月亮。再看去大月亮的周围亮度越来越大，变成天蓝色的，很美。一直坚持到3--4分钟，停下来。
4、下一个方法是看太阳后，最关键，最重要的方法。看完太阳，马上闭眼3--4分钟，最好在床上躺着，这是保护眼睛的关键秘点！看完太阳后
不闭眼休息，马上睁着眼去做事，对眼睛是有害处的切记！切记！到目前为止，我看太阳一个多月了，我眼睛的反 映也较好。过去我的眼睛常流泪，看完一个月以后的太阳，流泪比过去少多了，也不再滴眼药水了。吕大夫说：“这对你的白内障和轻微的青光眼的治疗都会有明显的效果，都会延缓眼睛视力的衰老。”
通过这篇小文，使大家看到中国文化的灿烂，中国医学的博大精深以及信仰的伟大力量。