邪恶天使mia malkova:好心情的确是可以“想”出来的
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 06:47:53
好心情的确是可以“想”出来的 子文
“无论遇到什么事儿都要往好处想”,这句听起来好像是安慰人的客套话,细细究来,其中却有着一定的心理学道理。
中国科学院心理研究所副教授林春说,想象对机体的生理活动确有调节作用。有研究机构对一名十分具有想象力的人进行了多年的研究后发现,只要这个人说他想象出什么事物,就可以观察到他的机体发生了奇异的变化,比如他说“看见右手放在了炉边,左手在握冰”,这时就可以观察到他的右手温度升高了2度,而左手温度降低了1.5度。当他说“看见自己跟电车奔跑”时,就可看到他的心跳加快;说“看见自己安静地躺在床上”时,心跳就减慢了。
由此可见,想象对人的身心反应有不可忽视的作用,这种作用的积极方面可以保持心理健康。也就是说,在工作和生活中,遇到压力和矛盾时,您不妨张开想象的翅膀,通过想象缓解压力、宣泄郁闷。比如你很疲惫,而家里的居住环境又让你感到心烦,这时你可以闭上眼睛想象“在蓝天白云下,自己躺在绿茵茵的草地上,小鸟唧唧喳喳的叫声像一首催眠曲”,从而可以很快地放松,进入小憩状态。
什么歌可以把悲伤的心情渲泄出来
怎么样才可以有好的心情。
好的心情是什么样的?
对对看:好心情是无价的
好性格是什么样的?可以锻炼出来吗?
最近的心情很不好,什么水果可以使心情好一点
他的确是有意杀人的。
爱情的确是个深奥的问题
好累的心情
怎么可以调节好心情??
QQ宠物的心情怎么才可以好起来
兼职警察的好心情在哪里可以下呢
哪里可以下载到苏有朋我的好心情绿茶广告?
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怎么才可以让宠物的心情变得更加好?
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我想知道,是人的心情可以左右天情,还是天情左右心情?
怎样可以使自己从不愉快的心情中解放出来?
心情郁闷的是时候,可以干什么的?
谁有心情不好是可以高兴起来的劲歌
谁可以帮这个名字想一个好的意思出来!!