女式腕表品牌排行榜:牛头破框法之应该如此

　　「破框法」

　　很多人在今天的环境里感到事情不如意，内心充满疲倦、无力感、愤慨、内疚、无奈，甚至厌恶生活的感觉。其中的原因便是一些局限性的信念所控制的行为模式得不出效果。若想人生有更好效果出现，必须先改变这些信念。这些没有效果，需要改变的信念，也就是日常口边挂着的「思想框框」了。

　　最妨碍我们在今天充满挑战的环境中找到突破的三个「思想框框」，是：「应该如此」、「托负心态」和「没有办法」。这三个信念之间有关连，往往也会一并出现。

　　(一)「应该如此」

　　简单地说，「应该如此」的就是：「事情理应如我所认为的发生。」

　　试想象一下，你约了我吃午饭，在百忙之中抽出两个小时，约好中午12时半在某间餐厅见面。你准时赴约，但是我一直没有出现。也许在12时45分时你开始感到那份内心的平静渐渐消失。1时10分时你尝试用手提电话找我，我的手提电话没有开，我的公司说不知我在那里，你的秘书也说我没有来电留言。1时40分时你感到十分不满了，决定叫午餐给自己充饥，一面吃一面想起在过去我或有过各种不同的不负责任的表现或者其它缺点，终于，在2时半付钱起行时，你决定把我的名字在你的朋友名单上划去，之后也没有找过我。这只是一虚构的过程，你当然有很多其它的做法，带给你我之间的友谊不同的结果，但是就让我们暂时容许这个虚拟的过程帮助我解释我想说的话吧。

　　事实上，我有一段不平凡的遭遇。我是在下楼准备赴约的过程中出了意外：在楼梯摔倒了滚下，折了腿骨，晕过去了，四个小时后才被发现送进医院，更引起了并发症，在神智不清的状态中过了一个月。我一清醒过来，便马上从医院的病床上给你电话，只是你的秘书说你不会听我的电话。你我的友谊便由此中断，本来有一个两人合作可以有很大回报的计划，也因此错过了。

　　回想当天午饭时间中，当你内心的负面情绪产生的时候，你因此而在脑中涌出的是一些怎样的说话？会否像下面的一些例子？

　　「这个人为什么这样没有责任感的？」

　　「真倒霉，白白浪费了两个小时，还得了一肚子的闷气。」

　　你的负面情绪的来源是你认为事情应该是这样的：约好了我便应守时赴约。当事情没有如你所认为的出现，你的负面情绪出现了，同时假设是我的行为破坏了事情应有的规律，带给你不理想的某些结果。现在明白了我的遭遇，你这刻的念头也许是：我这样的想法是无可避免的，事情的确会使人误会，因此所引起的误会和友谊中断也是无可避免的。极其量是知道真相之后，我们重新再做朋友。

　　其实，「能否避免」这点操纵在你的手里。若果认为无可避免，我们便只得准备承受因而带来的后果：不愉快的心情、友谊中断、生意计划的损失。若果你不想要这些后果，希望改为「能够避免」因而可以带给你人生更多的得着，也许我们应该研究一下这个「应该如此」的感知模式。

　　佛经中有「因缘」二字。用种树一事去解释，树的种子就是因，而泥土、空气、水份、太阳、肥料等是缘。「主因助缘」的意思就是树的生长，需要因缘和合才能成事。反过来说，试想一想，在一个有了所有的主因助缘的环境中，那株树不生长出来才是怪事呢！因此，事情发生了便有发生的原因；有发生的原因就是有发生的理由；有发生的理由也就是应该发生。不发生才奇怪呢！当时意外出现了，我无法赴约，也无法通知你；而你无法见到我，也无法知道我的遭遇，所有的事情本来就应该这样发生，不是这样才是怪事呢！所以，一位大师说的「应该知的都已经知道；应该来的也已经来了」就是这个意思。

　　所以，你因我没有赴约而产生的不忿，其实是在愤怒自己不能知道世界上所有的事。你需要有这种能力才会在当时明白事情的真相，而你我也当然明白：没有人有这种能力。

　　我们没有这种能力，也无法学到这种能力。但是，我们无须有这种能力也可以过开心成功的日子。我们只要提醒自己两点：

　　1.事情发生了，自有它发生的理由，我未必能够知道；

　　2.如何配合已经发生的事情，制造给自己成功开心的机会？

　　人生在世，本来就无法要求事事如愿，大部份每天出现的事，我们都是就实际情况而加以处理，从中努力取得更多更好，再继续走下去。例如，若李先生能够赴会，两人可以开开心心地共享一顿午餐，在两小时中互相帮助对方有所得着，有所提升，固是乐事；若李先生不见出现，或者想到写封信给多年没有通讯的好友，或者好好享受那篇早应但一直抽不出时间阅读的文章，同样可以使这两个小时有意义，也一样可以开开心心。这不是更好的人生吗？那两个小时怎样运用能给你更多的人生成功快乐，你完全可以主宰，又何必任由一个「事情应该怎样」的信念来决定呢？！

　　其实，这个态度，在十二时半你坐下时便可以运用，人生便会更有效率了。