偶看新闻adopt香水:妇科调经三阴交
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/04 12:54:39
什么是三阴交呢？
三阴交，是足太阴脾经的腧穴，是肝、脾、肾三经的交会穴，肝脾肾三脏，都位于人体的中下焦，而中下焦，关乎人体的生殖。另外，肝脾肾三脏，主生血、统血和藏血，而女子以血为先天。女性每月一次排出经血的规律与否，就是女性身体健康与否的表现。血足，血的排泄正常，女性的身体，生殖功能才能保持正常。
女性的一个完整的生理周期，是先是经后期，这个时候是刚刚身体失血，是处于阴血亏虚的一个状态，然后血液慢慢充盈，到经间期，也就是排卵期的时候，血液充盈，同时阳气旺盛，这个时候，女性的身体状态就达到了最好，同时性欲旺盛，是怀孕的最佳时期，而过了排卵期之后，就是经前期，这个时候，是阴血进一步充盛，但还没能排出身体之外，这个时候，是属于血瘀气滞的一个状态。所以根据这个女性生理周期身体状态的不同，调理的方法也就不同。
若是在排卵期，这个时候如果想怀孕，怎么办呢，就是要进一步的鼓舞阳气，用三阴交配合艾灸关元。
若是在行经前期，这个时候是血瘀气滞的时候，我们就要行气活血，以促进经血的排出顺利，使用三阴交配合血海、太冲。
若是在行经后，阴血亏虚，需要从源头上促进阴血的化生，三阴交配合足三里。
三阴交，位于小腿内侧，当足踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
关元，位于下腹部，身体的前中线上，脐中下3寸，约四横指。
血海，先屈膝，位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，约两拇指指间关节的宽度，股四头肌内侧头的隆起处。
太冲，位于足背侧，当第1趾骨间隙后方凹陷处。
足三里，位于小腿前外侧，屈膝时，髌韧带凹陷处向下3寸，约四横指，距胫骨前缘1横指（中指） 。
操作方法，点按时，用拇指指端垂直用力，约1-2分钟，重复3-5次，每天可点按2-3次，以局部有酸胀感为宜。艾灸时，将艾条点燃后，置于穴位上方约3cm，灸10-15分钟，灸至皮肤温热红晕，而有不致烧伤皮肤为度。
三阴交，是足太阴脾经的腧穴，是肝、脾、肾三经的交会穴，肝脾肾三脏，都位于人体的中下焦，而中下焦，关乎人体的生殖。另外，肝脾肾三脏，主生血、统血和藏血，而女子以血为先天。女性每月一次排出经血的规律与否，就是女性身体健康与否的表现。血足，血的排泄正常，女性的身体，生殖功能才能保持正常。
女性的一个完整的生理周期，是先是经后期，这个时候是刚刚身体失血，是处于阴血亏虚的一个状态，然后血液慢慢充盈，到经间期，也就是排卵期的时候，血液充盈，同时阳气旺盛，这个时候，女性的身体状态就达到了最好，同时性欲旺盛，是怀孕的最佳时期，而过了排卵期之后，就是经前期，这个时候，是阴血进一步充盛，但还没能排出身体之外，这个时候，是属于血瘀气滞的一个状态。所以根据这个女性生理周期身体状态的不同，调理的方法也就不同。
若是在排卵期，这个时候如果想怀孕，怎么办呢，就是要进一步的鼓舞阳气，用三阴交配合艾灸关元。
若是在行经前期，这个时候是血瘀气滞的时候，我们就要行气活血，以促进经血的排出顺利，使用三阴交配合血海、太冲。
若是在行经后，阴血亏虚，需要从源头上促进阴血的化生，三阴交配合足三里。
三阴交，位于小腿内侧，当足踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
关元，位于下腹部，身体的前中线上，脐中下3寸，约四横指。
血海，先屈膝，位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，约两拇指指间关节的宽度，股四头肌内侧头的隆起处。
太冲，位于足背侧，当第1趾骨间隙后方凹陷处。
足三里，位于小腿前外侧，屈膝时，髌韧带凹陷处向下3寸，约四横指，距胫骨前缘1横指（中指） 。
操作方法，点按时，用拇指指端垂直用力，约1-2分钟，重复3-5次，每天可点按2-3次，以局部有酸胀感为宜。艾灸时，将艾条点燃后，置于穴位上方约3cm，灸10-15分钟，灸至皮肤温热红晕，而有不致烧伤皮肤为度。