天天练乐乐课堂官方:拍打两髀就是给自己“血透”

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/02 19:25:34
肺心有邪,其气留于两肘;
肝有邪,其气流于两腋;
脾有邪,其气留于两髀(两胯);
肾有邪,其气留于两腘(两委中穴)。
(八虚指两肘、两腋、两髀、两腘。髀:bì 大腿,亦指大腿骨)



找到八虚就是找到了驱除五脏之邪的灵丹妙药

1. 拍两肘---拍散心肺邪气 、病气

肘窝部分实际藏着三个穴位,一个是肺经的尺泽、一个是心包经的曲泽、一个心经的少海。尺泽具有清宣肺气泻火降逆作用,对口腔异味,感冒、偏桃体发炎,咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干以及咳嗽都有很好的治疗效果。

曲泽具有降逆镇惊、泄热、宁心作用。对中暑、心慌气短的症状以及心肌炎、急性肠胃炎、身热、心烦、呕吐等也有预防作用。通过拍打疏通了经脉,也不用费心找穴位了一举两得。

注意:力度轻重根据自己感受就可以了,每次3-5分钟一个位置,左右互相拍,内热的人在拍打后会出现痧点,那是清除体内病气,浊气的排毒显现,不用担心,也不会有疤痕的。
      
2. 拍打两腋---治疗肝病、心脏病

肝有邪聚于两腋,使心经受损,平时所说的气急攻心,实际就是干活滞留于两腋阻滞了心经气血运行,人就会导致一些不理智的行为,严重的危机自己的生命,生气不但是伤肝还伤心。

轻拍两腋后可以治疗人发怒后气滞血瘀,运行不畅引起的胸闷、气短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂胀麻等症状。

拍打极泉穴可以令人快速平静下来,不会那么容易急火攻心了,同时也可以将虚邪拒之门外了。(妇女更年期也可以舒缓)
      
3.拍两髀--治疗一切妇科病


(髀有邪,其气留于两髀)拍两髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖

拍打两髀不仅能加速气血运行,驱除病邪,还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴,胃经的气冲穴和脾经的冲门穴,气冲穴在人体腹股沟处,大腿根内侧,具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用,而冲门穴在人体腹股沟外侧,有治疗奔溃带下妇科炎症的功效,我们在拍打的时候不需要找穴位,就可以刺激到这两个穴位的。拍打两髀不仅能健脾胃,还能治疗男科和血脉不畅导致的血瘀痰湿。

 拍打八虚中的双髀是最好的了,理由如下:其一,方便操作。只要躺下睡前醒后很顺手其二,八虚中它面积最大又是奇经八脉必经之路(八脉人称水库,有人可能一辈子也没动用过水库这一资源)其三,它离腹部最近,腹藏五脏又离两便出口处最近,效果是立竿见影,拍打后尿出的尿一定如黄河淤泥般浑浊。

4.拍两腘--治疗一切腰腿疼

肾有邪---留于两腘。每天坚持5分钟,不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛,同时还可以起到补肾养肾的作用。

如果我们每天坚持这样一套拍打下来,持之以恒,就会有意想不到的收获的,坚持早上当晨运做一套,腰腿脾胃都得到非常大的改善了。

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