壳聚糖口腔溃疡凝胶:九种应多吃的天然脑黄金

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/03 05:19:34

九种应多吃的天然脑黄金

1．鱼，含丰富卵磷脂； 2．核桃，富含不饱和脂肪酸； 3．牛奶，富含核黄素、维B12、维D； 4．鸡蛋，含丰富卵磷脂、甘油三酯、卵黄素； 5．南瓜，富含β胡萝卜素； 6．葵花籽，富含铁、锌、钾、镁及维E； 7．香蕉，含“智慧之盐”-磷； 8．海带，含有丰富亚油酸、卵磷脂； 9．芝麻。

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