偶看新闻食品经销商利润:[转载]小穴位?大帮忙（1）让手脚暖起来
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 05:36:58
张开你的手掌，中指自然弯曲点在手掌心上。自然弯曲的意思是很自然的握拳。按摩方法：掌心相对 相互摩擦温熙手背。掌心相互搓揉20次左右，能感觉到手心发烫，用擦热的手心温暖手背。手背有外劳宫穴和手心劳宫穴相对应。
劳宫穴是手厥阴心包经的穴位，它直通于我们的心脏。经常刺激劳宫穴，能疏通气脉，使我们的手先热起来。
足底二三趾趾缝到足底连成一条直线，它的上三分之一凹陷处。按摩方法：掌心擦磨涌泉穴 温熙脚背左右交替。
掌心放在脚部凹陷的地方，进行纵向擦揉，把整个脚掌擦热。再去温熙脚的正面或者侧面。这样脚部的血液循环就能改善，于是手足冰凉状况就同时缓解了。
这两个穴位您记住了吗？只要每天坚持十分钟，这个冬天您的手脚不会再怕冷了。
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