延时剂有什么副作用:经络保健按摩养生精华图典电子书

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 04:39:11
经络保健按摩养生精华图典
  • 作者:曾子孟编著
  • 出版日期:2009
  • 页数:247
  • 容提要
人体有一套具有强大的自我调节能力系统,五脏六腑通过经络紧密相连,相互影响,对健康起着重要作用。本书让你轻松应用人体经络实现家庭保健、治疗、预防疾病,并特别送上了常见病和慢性病的自疗方法、十四条经络养生要诀和人体经络的使用技巧,让你通过自己身体里的“医疗系统”,做自己的“主治医生”。

章节目录

第一章 养生保健,先从经络开始
  • 经络是我们身体的活地图?
  • 十二经络是我们生下来、活下去的根本?
  • 奇经八脉是身体的“祛病偏方”?
  • 任督二脉决定你的体质?
第二章 让我们的全身活起来
  • 明白按摩原理,才能对症“下药”?
  • 最管用和最简单的按摩手法?
  • 你也可以找到自己的养生要穴?
  • 按摩常用手法有哪些?
  • 使用经穴按摩时要注意些什么?
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第三章 协调脏腑,机体和谐才健康
  • 养生先安心,三穴鼎立才健康?
  • 肝胆相照,百病不扰,按揉三个穴位胜吃药?
  • 滋养后天之本――脾胃,四个要穴最关键?
  • 警惕肾阳虚的预兆,先天不足后天补?
  • 根除肺阴虚,激活肺健康的要穴?
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第四章 正确使用经络穴位保健康
  • 手太阴肺经穴(11穴)?
  • 手少阴心经穴(9穴)?
  • 手阳明大肠经穴(20穴)?
  • 手太阳小肠经穴(19穴)?
  • 手少阳三焦经穴(23穴)?
  • 手厥阴心包经穴(9穴)?
  • 足太阴脾经穴(20穴)?
  • 足少阴肾经穴(27穴)?
  • 足阳明胃经穴(45穴)?
  • 足太阳膀胱经穴(67穴)?
  • 足少阳胆经穴(44穴)?
  • 足厥阴肝经穴(14穴)?
  • 任脉穴(24穴)?
  • 督脉穴(28穴)?
  • 经外奇穴(43穴)?
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第五章 男人要事业更要健康
  • 天赐大穴,男人的肾不再虚?
  • 让男人“性福”起来?
  • 男人也有更年期?
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第六章 女人要学会构筑自己的健康大厦
  • 肌肤润滑光泽有秘方?
  • 轻松对付眼袋和浮肿?
  • 跟“黑眼圈”说byebye?
  • 留住乌黑秀发的奥秘?
  • 月经异常怎么办?
  • 缓解孕期不适的要穴?
第七章 万病不求人
  • 感冒?
  • 高血压?
  • 高脂血症?
  • 糖尿病?
  • 贫血?
  • 肥胖?
  • 失眠?
  • 冠心病?
  • 胆石症?
  • 支气管哮喘?
  • 胃及十二指肠溃疡?
  • 慢性胃炎?
  • 腹泻 
  • 便秘?
  • 咽炎?
  • 牙痛 
  • 鼻炎?
  • 头痛 
  • 耳聋耳鸣?
  • 颈椎病?
  • 腰椎间盘突出?
  • 风湿性关节炎?
  • 前列腺炎?
  • 月经不调?
  • 痛经?
  • 乳腺炎?