孕晚期的症状:9大未老先衰的饮食恶习
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/26 07:13:23
9大未老先衰的饮食恶习
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#thread_5877039_div {border:1px solid #369;width:300px;height:150px;background:#e2ecf5;z-index:1000;position:absolute;display:none;} #thread_5877039_div h4 {height:20px;background:#369;color:#fff;padding:5px 0 0 5px;} #thread_5877039_div p {padding:12px 0 0 30px;} #thread_5877039_close{float: right;margin-right: 10px;} 恶习一:方便面代替早餐 经常食用方便面替代早餐,对人体健康和发育都是很不利的。因为,维持人体正常生理代谢需要六大要素,而方便面主要成分是碳水化合物,其他营养成分很少。因此,如果长期以方便面代替早餐,会导致头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等,严重者可出现体重下降,肌肉萎缩等营养缺乏之表现。
恶习二:水果代替蔬菜
恶习三:新鲜蔬菜代替冷藏蔬菜
恶习四:矿泉水代替白开水
恶习五:畜肉代替鱼肉
恶习六:红糖代替白糖
恶习七:补药代替营养品
恶习八:营养品代替天然食品
恶习九:昂贵的代替便宜的
恶习的问题????
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