卵巢脓肿是怎么引起的:在线读书:武艺一点通 擒拿

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 01:19:16
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内容提要

本书包括：擒拿术的内容和分类、擒拿术的特点和要求、人体解剖知识及要害部位、擒拿技术、擒拿学习步骤和训练方法等内容。

章节目录

  • 概述
  • 一、擒拿释义
  • 二、擒拿术的起源与发展
  • 三、擒拿术的内容和分类
  • 四、擒拿术的特点和要求
  • 人体解剖知识及要害部位
  • 一、图解术语知识
  • 二、人体的主要骨、骨关节解剖结构和损伤机制
  • 三、人体的主要穴位和要害部位
  • 擒拿技术
  • 一、擒拿基本手法
  • 二、死把擒拿技术
  • 三、复合技术
  • 四、散手擒拿技术
  • 擒拿学习步骤和训练方法
  • 一、学习步骤
  • 二、训练方法
  • 三、训练方式和训练安排
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