怎样清洗假发:《求实养虚不生病》——人体元气保养说明书
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 13:43:31
求实养虚不生病——人体元气保养说明书
作 者:舒和
出 版:吉林科学技术出版社
定 价:29元
ISBN:9787538442670
出版日期:2009-06
版 次:1
标 签:养生 中医养生 元气 人体
所属分类:保健
想读(28)在读(5)读过(0)
评价本书
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1
我要写书评
浏览量296269
本书简介
运用本书给您提供的“精气神”三宝全面养生方案,让自己的后天身体得以天天补养。无论您年龄多大,养生都绝对不晚。佛经上讲,“若能钻木取火,淤泥定生红莲”。今天你种下了养生的种子,虽然不是明天、后天而可能是明年后年,但你一定能够收获健康的果实。这就是健康的“因果报应”,适用于老僧,也适用于你我每个普通人!
目录
第1部分不生病要求实,活得好要养精气神
作为一名中医大夫,每天面对众多的门诊病人,我始终坚持把治病和养生、治身和调心结合起来,除了给病人开出药方,我更注重探索"养生治本"的方法和理念。医生是最富有人情味的职业,医生所关注的,不仅仅是"人的病",更应该是"病的人"。
1.序言 愿天下医者都有一颗父…
2.让您身强体壮的奥秘--太极…
3.元气亏了怎么办--八段微提…
4.最好的药物是微笑导引养神法
第2部分如何使用饮食来补精气神
我曾经为一位和尚看过病,他常年云游四方,参禅修学,虽然一身褴褛,但神态庄严。我为他望闻问切,发现他面色黧黑、皮肤粗糙,看其舌头有斑点,牙龈有出血的痕迹,脉摸起来细涩,我就对他说,您这是得了血淤病症,需要进行较长时间的调理,不会像治疗寒、热、气虚、气郁等疾病那样立竿见影。
1.三七代茶饮,人人都是张仲景
2.给老年体虚者的"灵丹妙药"
3.元气一旦充足,精气神还能…
4.千古提精名方--一味薯蓣饮
5.来自于宫廷的秘方--"平肝清…
6.兵来强将挡,"体内之风"药…
7."艾姜煮蛋",扫净人体恶寒
8.养吾浩然正气,生活处处有"…
9.养吾浩然正气,生活处处有"…
10.每天一杯姜橘饮,郁闷之气…
11.略少饮食忌口法,多数疾病…
第3部分居家必备十种药,炼精化气更补神
在高血压、糖尿病、神经衰弱、慢性肾炎、更年期综合症等常见病中,只要有"虚热(上火)"的现象,就可以放心服用六味地黄丸。另外,对普通读者而言,与其告诉他六味地黄丸是"补肾精"的,还不如告诉他是"治虚热"的更为准确。
1.六味地黄丸,神通广大治"虚…
2.金匮肾气丸,虚寒之人如逢春
3.麻子仁丸,治好便秘人年轻…
4.玉屏风散--治鼻炎、过敏等…
5.藿香正气水的用途不止说明…
6.别把身体全部交给医生--从…
7.四物汤,天下补血第一方
8.抑郁的时候,别忘了还有越…
9.面对这种情况,患者朋友该…
第4部分天赐良药,唾手可得
通过练"六字真言"养生法,我们就可以给自己的体内注入源源不断的真气。不需仰天长啸,只要呼气的时候发音念出或默念六个字就可以把五脏六腑全部养护。
1.药王传下来的"六字真言"养…
2.药王传下来的"六字真言"养…
3.药王传下来的"六字真言"养…
4.动物日用而不知的养生秘密…
5.动物日用而不知的养生秘密…
6.动物日用而不知的养生秘密…
7.动物日用而不知的养生秘密…
8.静坐就是不生病的大智慧之一
9.真气运行法
10.一升一降"调阴阳"
11.金鸡独立加蹬脚,大道至简…
12.金鸡独立加蹬脚,大道至简…
13.金鸡独立加蹬脚,大道至简…
14.金鸡独立加蹬脚,大道至简…
15.金鸡独立加蹬脚,大道至简…
作 者:舒和
出 版:吉林科学技术出版社
定 价:29元
ISBN:9787538442670
出版日期:2009-06
版 次:1
标 签:养生 中医养生 元气 人体
所属分类:保健
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我要写书评
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本书简介
运用本书给您提供的“精气神”三宝全面养生方案,让自己的后天身体得以天天补养。无论您年龄多大,养生都绝对不晚。佛经上讲,“若能钻木取火,淤泥定生红莲”。今天你种下了养生的种子,虽然不是明天、后天而可能是明年后年,但你一定能够收获健康的果实。这就是健康的“因果报应”,适用于老僧,也适用于你我每个普通人!
目录
第1部分不生病要求实,活得好要养精气神
作为一名中医大夫,每天面对众多的门诊病人,我始终坚持把治病和养生、治身和调心结合起来,除了给病人开出药方,我更注重探索"养生治本"的方法和理念。医生是最富有人情味的职业,医生所关注的,不仅仅是"人的病",更应该是"病的人"。
1.序言 愿天下医者都有一颗父…
2.让您身强体壮的奥秘--太极…
3.元气亏了怎么办--八段微提…
4.最好的药物是微笑导引养神法
第2部分如何使用饮食来补精气神
我曾经为一位和尚看过病,他常年云游四方,参禅修学,虽然一身褴褛,但神态庄严。我为他望闻问切,发现他面色黧黑、皮肤粗糙,看其舌头有斑点,牙龈有出血的痕迹,脉摸起来细涩,我就对他说,您这是得了血淤病症,需要进行较长时间的调理,不会像治疗寒、热、气虚、气郁等疾病那样立竿见影。
1.三七代茶饮,人人都是张仲景
2.给老年体虚者的"灵丹妙药"
3.元气一旦充足,精气神还能…
4.千古提精名方--一味薯蓣饮
5.来自于宫廷的秘方--"平肝清…
6.兵来强将挡,"体内之风"药…
7."艾姜煮蛋",扫净人体恶寒
8.养吾浩然正气,生活处处有"…
9.养吾浩然正气,生活处处有"…
10.每天一杯姜橘饮,郁闷之气…
11.略少饮食忌口法,多数疾病…
第3部分居家必备十种药,炼精化气更补神
在高血压、糖尿病、神经衰弱、慢性肾炎、更年期综合症等常见病中,只要有"虚热(上火)"的现象,就可以放心服用六味地黄丸。另外,对普通读者而言,与其告诉他六味地黄丸是"补肾精"的,还不如告诉他是"治虚热"的更为准确。
1.六味地黄丸,神通广大治"虚…
2.金匮肾气丸,虚寒之人如逢春
3.麻子仁丸,治好便秘人年轻…
4.玉屏风散--治鼻炎、过敏等…
5.藿香正气水的用途不止说明…
6.别把身体全部交给医生--从…
7.四物汤,天下补血第一方
8.抑郁的时候,别忘了还有越…
9.面对这种情况,患者朋友该…
第4部分天赐良药,唾手可得
通过练"六字真言"养生法,我们就可以给自己的体内注入源源不断的真气。不需仰天长啸,只要呼气的时候发音念出或默念六个字就可以把五脏六腑全部养护。
1.药王传下来的"六字真言"养…
2.药王传下来的"六字真言"养…
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