胖哥试驾英菲尼迪q50:《病由心生》 健康理智地追求“性福”

【健康理智地追求“性福”】
《病由心生》 健康理智地追求“性福”(1)
更年期的性健康
更年期的男性性健康
更年期是人生旅途必经的驿站，男性约在50～60岁。无论是从生理、心理还是社会性能角度来说，这一年龄阶段的人都比较成熟和干练，但由于此时体内内分泌扭转以及生理性能的老化，再加上肩负着社会及家庭的责任，从而导致性心理方面也发生一系列变化。最近，男性更年期的问题越来越引起全世界的关切，在2000年于日内瓦召开的老年男子坚硬大会上，中老年男子雄激素章节欠妥症（PADAM）引起许多人的重视。
随着年龄逐步增大，男性睾丸的性能逐步衰退，血清中游离睾酮的含量日趋贬值，从而使中老年男性在精神生理上出现一系列症状，主要有三类：1.精神神经系统症状；2.循环系统和全身症状；3.性功能和生殖器官等方面的症状。其中第三类症状最根本，主要表现为性功能减弱、性欲降低或淡漠、勃起硬度减弱或不能勃起、性交次数明显减少、射精强度减弱或不射精等。
性功能减弱，既有躯体和生理上的原因，也有精神心理上的原因。传统观念认为，人到了一定年龄，在伦理上就不应该再有性行为，或者自认年老而有意抑制性行为。这样，随着时间的推移，性要求及性活动就处于报废抑制的状态。事实上，男性如果有良好的心理状态，即使过了70岁仍可能有良好的性功能。保持一定的性活动，对其健康，特别是维持一定的活力是有益的。
更年期的女性性健康
更年期综合征是困扰全世界中年女性的重要问题。目前，中国的更年期女性人数约有一亿两千万人，居世界首位，占全球的23%。随着我国人口老龄化进程的加快，更年期女性人口的增长速度也在进一步加快。
有调查报告显示：目前90%以上的更年期妇女遭受着各种更年期症状困扰，其中有超过一半的女性认为更年期症状影响了她们的生活质量，并由此带来诸多烦恼。值得引起注意的是，当更年期女性面临性健康困扰时，极少数人会主动寻求治疗。在我国，大概只有17%的更年期妇女会主动寻求治疗，而其中只有3%表示会与医生探讨性方面的问题。
之所以如此，是因为有一种认识误区存在已久。在她们看来，更年期出现的性功能降低是衰老的自然结果，大多数妇女不知道针对性功能问题有良好的治疗方式，所以一般不和他人谈论有关性生活的话题。
由于传统观念的影响，中国更年期妇女尤其不会向他人谈及个人的性生活问题，即使遇到麻烦，也会选择独自忍受。比如反复发作的老年性阴道炎，绝大多数人在就诊时，对她们性方面的问题只字不提。
更年期女性就医率低下的问题，让专家们颇感忧虑。但实际上，医务工作者在解决女性更年期性健康困扰中，有着不可或缺的重要性。调查结果还指出，如果医生主动提及有关性生活问题的话题，73%的中国大陆妇女愿意参与讨论，并接受治疗。所以医生应该主动与更年期女性交流这一话题，引导患者突破心理防线，主动讲出自己的症状和困惑，从而配合医生接受治疗。
医生在面对更年期女性前来就诊时，要从心理治疗入手，缓解她们因为更年期症状带来的紧张、焦虑的情绪；打消她们的顾虑，促使她们积极主动地配合治疗。对于主动接受治疗的患者，还要悉心指导她们的理疗方法和药物服用注意事项，指导她们按照正确的方法接受治疗，以取得良好的疗效。
关爱更年期妇女的性健康，是每个人的责任。被忽视和压抑着的更年期妇女性健康问题，应当早日得到重视和解决。
男性慎用壮阳药
《病由心生》 健康理智地追求“性福”(2)
壮阳药并非救命稻草
“壮阳药”指的是那些能促进男性性欲和性功能的药物，主要是雄激素、动物的某些器官和中草药。动物性的“壮阳药”主要是牛、羊的睾丸等生殖器，这类药物的主要有效成分就是雄激素。鹿茸也是常用的“壮阳药”，其性温味咸，是一种名贵的滋补强壮药品，适用于中医辨证属于肾阳虚型的男子性功能低下。中草药的“壮阳药”主要有淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、仙茅等。药性均较温热，只适用于肾阳虚型的性能力低下。
在我国古代，就有男性竭尽全力想维持自己的性功能，只是一般来说，普通老百姓没有这样的力量，通常只有那些身居皇宫、每天只知道寻欢作乐的皇帝才有精力和能力琢磨这样的事。可以说，中国古代帝王个个喜欢服食壮阳药，据统计，中国历史上的400多位皇帝，平均年龄不到40岁，大多在三四十岁的青壮年时期就去世了。虽然死因不一，但有不少与过量服食性药有直接关系，有的甚至依赖成瘾。如汉成帝刘骜、南朝齐明帝萧鸾、唐高宗李治等，都是服用壮阳药出了名的皇帝，最后也因此命丧黄泉。
很多男性朋友都把各种各样的壮阳药看成让自己再振雄风的救命稻草，他们认为只要遵医嘱，必能药到病除。但据新加坡《联合早报》报道指出，性学专家估计，有三成ED（勃起功能障碍）男性在服用药物的同时，需要加服抗氧化剂，才能获得更多的“性福”。
西班牙马德里性科学研究院院长特加达教授说：“目前市面上并没有很好的抗氧化药物，人们如今仍主要靠服用大量的维生素C和维生素E来抵消氧化疲劳，但我认为单靠服用这两种药物还是不够的。”他希望在配合运动的前提下，再加上一种更安全、有效的抗氧化药物，才能帮助此类男性彻底摆脱性障碍问题。可见，单纯服用壮阳药并不能解决男性朋友开不了口的难言之隐，甚至还有些人因为滥用壮阳药而引起身体其他不适。
林先生经朋友推荐，了解到某药厂生产的一种壮阳药——“男用阳刚喷剂”。该喷剂是外敷的，据说可以起到消毒和增强性功能的作用。试用之后，觉得效果不错，就买回了家。可没想到用了几次以后，身体状况反而大不如前，出现了以前从没有过的腰肌酸痛的现象。半年以后，这种不适症状使得他体力开始下降，而且还出现脊柱、颈部酸痛的症状。目前，36岁的林先生已经有半年时间无法从事繁重的体力工作。
经过初步检查，医生给了林先生这样的解释：有些性药的确能够促成延长性交时间的作用，但是毒副作用也存在，它们一般会对人体的中枢神经系统造成损伤。不过假如没有对药物成分进行鉴定，那么就很难断定他的身体状况变化是由使用药物造成的。
而此时，林先生买药的那家药店已经将该药退给了供货的经销商，他的身体问题还有待医生做出进一步的诊断。
有专家介绍，对于那些人体雄激素分泌不足的男性来说，用雄激素治疗可使其性欲和性功能恢复到正常水平。如果患者不是由于雄激素分泌不足而引起性功能低下，雄激素就不会祈祷增强其性功能的作用。相反，如果长期盲目使用雄激素，会抑制自身分泌雄激素的能力，使睾丸萎缩，反而降低了性功能。
可见，“壮阳药”有其严格的使用范围，性功能低下者应在医生指导下使用，不可随意滥服。
滥用壮阳药反成“痿哥”
某医院中医科一位教授日前接诊了一位40多岁的男性患者，该患者自认为肾脏比较虚弱，但没有到正规的专科医院确诊，而是自作主张地使用一种号称“超级伟哥”的补肾壮阳药品，希望能够雄风再现，结果服用了一个月左右，发现药品的效果适得其反，自己反而变成了十足的“痿哥”。
《病由心生》 健康理智地追求“性福”(3)
据医疗界人士介绍，近年来，一些胃肠不适的就医人群有很多因长期服用保健类中成药而导致药物性肠炎的病人。这些中药大都含有大黄等主要配方，而大黄性味苦寒，久服损伤脾胃，还可引发黑肠病、肾结石、膀胱结石等病症。某药品监督机构曾经做过的抽样调查显示，市场上很多所谓的壮阳药实际都添加了激素成分，对心脑血管患者可能会引发生命危险。
那么，壮阳药到底有没有效呢？多数学者认为，所谓的壮阳药只不过是含雄激素或者类激素的药物而已，服用此类药物在短期内的确能够改善性功能，但如果长期大量服用，就会导致血液中激素浓度升高，出现“反馈性抑制”，睾丸就会停止制造雄激素，结果就出现了性功能障碍进一步加重的情况。
如此说来，男性朋友该对壮阳药采取一种谨慎的态度。比如，对壮阳药的使用应当避开对生殖器的直接刺激，而着眼于恢复身心的全面平衡。注意休息、避免过度疲劳、克服焦躁忧郁的情绪、戒除吸烟酗酒的习惯等，都有利于身体保持良好的状态，从而避免难言之隐的尴尬。
如果需要用药物进行调整，要选用那些强壮补精的药物，如人参、何首乌、枸杞子等，而不是直接“壮阳”或催欲药物。强壮补精的药物对人的勃起中枢有刺激作用，对人的机体也有强健的作用。而催欲药物则直接作用于人的生殖器官，使其充血肿胀，异常勃起，这种暂时的快乐是以牺牲健康为代价的，希望能引起男性朋友的足够重视。
性保健套餐：性欲、情欲和爱欲
当前，性生活在夫妻关系中的作用越来越引起人们的重视，科学、健康、高质量的性生活已经成为现代婚姻追求的热点。在这里提出所谓的“性保健套餐”，其实是让大家明白一个事实：夫妻之间的性生活，绝不仅仅只有一个“性”字。
灵与肉的完美结合
性学家卡斯特勒曼认为，人们在性交时应注意全身的感觉，不要只把注意力专注在局部感受上，而是需要从各方面“全方位”地享受性的愉悦。性欲、情欲和爱欲是“性保健套餐”的主要内容。人们在做爱的时候，只有把生物性的性欲、心理的情欲和社会性的爱欲糅合起来，才能从身体和心灵两方面体验到爱的缠绵与永恒。
性欲是爱的最低级、最基本也是最原始的欲望，是一种以满足自我需要、以自我为中心、以自己的利益、感受为出发点的占有欲。有人说爱是自私的，说的就是这种层次的欲望。
《病由心生》 健康理智地追求“性福”(4)
性欲的激发是一个伴有许多兴奋变化的复杂过程，而形体的诱惑是激起性欲的最好刺激物。另外，麝香的体味、洁白整齐的牙齿、迷人的形体线条、在衣服后边隐约而现的身体敏感部位等，都可以激发人的性欲。人体最重要的性欲器官是大脑，男性阴茎的勃起、女性阴道的肿胀和湿滑，都是在大脑中形成的有意识和非意识相互复杂作用的结果。
比性欲高级一点的是情欲。情欲是一种对精神需求的欲望，人们除了有对肉体的欲望之外，还有对精神的交流欲和占有欲。世界上的每一个人都需要情感的交流与心灵的沟通。情欲除了受大脑的影响之外，还受自己情绪变化的影响。即使一个人当时有非常强烈的性欲，但当他听到一些突如其来的坏消息时，总会产生一些忧虑或恐惧的情绪，澎湃的性欲往往会因此而受到压抑，原来紧绷的性张力此刻便犹如泄了气的皮球，顿时软瘫如泥。
以爱为基础的情欲，会令人更加销魂。当你真正爱上一个人时，就会从内心深处想要拥有他，希望得到他的亲吻、拥抱、爱抚、身体甚至一生。人的欲望在爱意最浓时，会从最原始的需求直接延伸到社会层面，于是男人会暗暗发誓：我一定要娶你，我会尽力让你过上幸福的生活；女人则会在心里呼唤，牵我的手吧，我将一生都陪伴在你的左右。
爱欲是爱的最高境界的欲望。它以对方为中心、以对方的感受、利益为出发点，能设身处地为对方着想，爱到深处甚至可以为对方牺牲自己的利益。在相爱的人看来，任何牺牲和付出都是幸福的。正如一位性学家所说：“如果性欲不能和爱欲的翅膀一起飞翔，那么性的欢娱之后，势必会让人感到无尽的空虚，因为缺少感情的性就好像没有灵魂的身体运动。”能够在性欲基础之上升华到情欲和爱欲的结合，才是真正的爱情。只有真正拥有爱情的夫妻，才能体会到“性保健套餐”的丰富与美妙。
善于经营婚姻
性和谐对于保持婚姻的美满和谐是很重要的，因为我们尽管已经变成了一个社会人，但总还有其自然的一部分。从这一点而言，我们不能忽视婚姻当中关于性的问题。婚姻也有疲惫的时候，难免出现危机。为什么会失去往日的激情？夫妻双方对此应当认真对待，也应该客观地面对，应当彼此进行及时的沟通，用爱换回曾经的缠绵。
对于性的认识，我们还存在很大的欠缺。在传统的教育中，我们都是依靠那种自然的动物本能来认识性在家庭与婚姻的问题。由于没经过对性问题的完善教育，我们对自己的性的认识就不充分，有的时候直接靠感觉，这在很大程度上直接关系着我们的婚姻生活是否和谐。
性对于相爱的男女犹如锦上添花。但同时不得不承认，性也是一个变化莫测的东西，任凭怎样恩爱的夫妻，也会有“性低潮”的时期。当然，性并不足以衡量一段婚姻是否稳定，也不是婚姻幸福的唯一标志。幸福的婚姻，并非托尔斯泰所言都是相同的。
对于善于经营婚姻的聪明男女来说，他们有无穷的方式来保持婚姻的新鲜和稳定。虽然没有了最初的花前月下、浪漫的爱情宣言，爱情也在岁月的流逝中渐渐揭开朦胧的面纱，但和谐的性生活却让他们的爱情愈酵愈浓。当轰轰烈烈的爱情慢慢转化为平淡的亲情，他的右手握着她的左手，在爱的道路上越牵越紧。