有什么工作一天八小时:中医按摩手法教程之捏法(图)
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 07:23:26
用拇指和其他手指在施术部位作对称性的挤压.称为捏法。捏法可单手操作,亦可双手同时操作。 【动作要领】 用拇指和食指、中指指面或拇指与其余四指指面夹住施术部位肢体或肌肤,
相对用力挤压,拉或拽,随即放松,再挤压、拉拽,再放松,重复以上挤压、放松动作并如此不断循序移动。 【要求及注意事项】 1.捏法要求拇指与其余手指间要具有持久的对合力,须长期习练并结合练功。 2.施力时拇指与其余手指双方力量要对称,用力要均匀而柔和,动作要连贯而有节奏性。 3.操作时要用指面着力,而不可用指端着力。如以指端着力,即变成他法。 【作用】 用于颈椎病、疲劳性四肢酸痛等病症。 捏法属于动法中的静态手法,其特点是舒适自然,不会对受术者肢体产生晃动,具有较好的舒松肌筋的作用,因而常用于颈项部、四肢部。
本文来自: 保健按摩网 详细文章参考:http://www.baojiananmo.com/showNote.php?id=2478
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