nad功放怎么样:名人的养生哲学

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/28 17:58:30

名人的养生哲学

 

乾隆皇帝养生经典是“不贪养德、清淡养寿、少怒养神,无求养气”.

        毛主席的养生经典是“饮食多素、遇事不怒、劳逸结合、经常散步”.

        撒切尔夫人的养生经典是“常下厨房、爱爬楼梯、粗素饮食、注重健美”。

        张学良将军的养生经典是“多吃粗粮、荤素搭配、吃睡规律、笑谈过去”。

        巴金先生的养生经典是“生命开花、淡泊名利、米面搭配、博爱社会”。

        季羡林的养生经典:真味只是淡,至人只是常。“…小米绿豆粥、补气又清毒。

        臧克家先生的养生经典是“读书认真、散步养心、饮食清淡、偏爱大葱”,他经常喜欢爱吃大葱,可能是因为他是山东人。

        曾竹韶…今年103岁了,是雕刻大师,他身体非常好,他常讲“长听古琴、雕刻创意、顺其自然、二米带鱼”。

        马三立养生经典是“常吃小米、每天午睡、忧愁抛空、后看脚跟”,为什么“后看脚跟”?他经常这样向后看,因为这样对对颈椎、腰椎有治疗好处。