努比亚z11跑分安兔兔:如果您心中还有爱，请您选择吃素吧![原创]

如果您心中还有爱，请您选择吃素吧！[原创]
             红豆声声为环保素食培训班而写


题记：
劝君莫吃鱼兽鸟，
子在巢中待母归 。——孔子

   如果您心中还有爱，如果您想好好的爱您的亲人，那么请您选择吃素吧！因为吃素会让您神清气爽，会让您拥有一个洁净的身体和神圣高贵的心灵，吃素后您没有肉食者的心理负罪感，您会以一种轻盈洁净的心和您真心想爱的人相处，吃素，将会是您奉献爱的最佳选择！
   如果您心中还有一丝善良的存在，那么请您选择吃素吧！尊敬的朋友，不知您在吃肉时，可否想到，有多少可怜的动物就因为您的口欲而失去了宝贵的生命？您吃肉时，可否想过，动物在被杀时是多么的痛苦？您是多么的爱您的父母，您在吃肉时可否想过，您已经把动物宝宝的父母吃下了肚，动物宝宝此刻正为失去父母而哭天抢地？您 是多么爱您的孩子，您不愿他受一点伤害，可您在吃肉时可否想过，有多少个动物的孩子就这样被您吞下了肚，您在吃肉时，可否想过动物的父母此刻正因失去孩子而悲痛欲绝？您是多么爱您的配偶，您是多么希望和您的爱侣白头偕老，可您在吃肉时，可否想过，您活活拆散了多少个动物的家，您把他们的爱侣 吞下了肚，让那个失去亲人的动物陷入了无边无际的痛苦深渊！您是多么的爱您的家人，您想过没有，动物也有它们的家眷？上帝造了这么多美味的粮食蔬菜水果，您完全可以吃饱喝好。您为什么要去吃动物？请您想想动物的感受吧，请您想想您失去亲人的痛苦吧，如果您此刻良心不安。那么请您马上开始吃素吧！
    如果您是以一个重视健康的人，那么您选择吃素吧！肉类里含有大量的毒素和抗生素，会引发心脏病和癌症，疯牛病和禽流感也会伺机侵害您的健康，不如用一块豆腐代替那块血淋淋的肉，健康和快乐会与您永远相伴!　美国加洲大学柏克莱分校的学者布格克（Gladys  Block）和她的同僚重新检视从１９８０年以后发表的２００  篇研究后发现，食用大量的新鲜蔬菜水果，几乎总是可以降低肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌和子宫内膜癌等癌症的危险。大量食用蔬菜的人罹患癌症的危险，只有不常食用的人的一半。国内的研究也发现相同的结果。国科会生物处处长陈建仁从１９８４年起，调查国人生活习惯与癌症发生的关系，结果发现，每周吃蔬菜１４次以上者，比每周吃两次以下的人，肺癌发生率少了７５％、肝癌少了６０％、结肠、直肠癌少了４０％.美国国家癌症中心（The National Cancer Institute）在“营养与防癌：食物选择守则“宣导品中指出，３５％的癌症与饮食有关自从科学家开始探索饮食与癌症的关连后，吃素，蔬菜、水果就一直被认定为癌症的解药。为此，台湾癌症基金会定公元２０００年为全民防癌宣导年，提醒国人改变大量肉食的习惯，提倡素食，倡导人民每天至少吃５种新鲜蔬果。吃素还有以下好处：
      A：吃素对心脏有益 。吃大量的蔬菜、水果可以降低心脏病发和中风的机率，即使你曾经心脏病发也一样。根据哈佛大学的研究指出，每天多吃一根胡萝卜或半粒番茄（富含胡萝卜的食物）的妇女，可以减少２２％心脏病发和４０～７０％中风的机会。在心脏病发之后，蔬菜水果也是一帖良药。美国白宫健康医疗顾问欧宁胥（Dean Ornish）曾长期做过一项心脏病研究，结果发现心脏病人如果要成功恢复健康，就要全面改变饮食，即停止吃肉食、改吃素食。同时加上适当的运动和沟通感情。他自己也是素食者。他说：“我生长在德州，爱极了肉食的味道。但是坦白说，我更喜欢舒服又健康的感觉。”
    B：吃素增强免疫力 。英国畅销书《健康百分百（１００％　Health）》书中指出，要增强免疫力，有太多事可做，第一件要做的事就是〔吃对的食物〕。书中第一个建议就是：吃素，每天至少吃５种蔬菜水果。而素食更有免疫优势。根据德国癌症研究中心（German Cancer Research Center）发表的研究结果发现，男性素食者的白血球对抗肿瘤细胞的力量，比男性肉食者强两倍。也就是说，素食者只要肉食者一半的白血球，就有相同的免疫功能。
    C：吃素减轻更年期不适 。对女性同胞来说，这真是大好消息。 妇女进入更年期，不再分泌雌激素时，有时会出现难以启齿的易怒、性欲减低、潮热等问题。根据纽约市哥伦比亚长老教会医学中心附设妇女健康中心（Center for women's health at Columbia-Presbyterian Medical Center）更年期研究部门与预防杂志（Prevention）合作了一份关于更年期的问卷，发现不少妇女有更年期问题，而吃素的妇女却出现较少的更年期不适。国内的研究也呼应这个结果。成大医院营养部主任彭巧珍所做的的全台素食调查发现，女性吃素者停经后，雌激素竟然随吃素年数增加，而显著上升。她推测，摄取黄豆制品所增加的雌激素，可以〔节约〕身体原本的雌激素流失的量。
     D：吃素比较长寿。 许多研究都显示，素食者比较长寿。这不仅是因为饮食，而是素食可以引导出更健康的生活形态。德州州立大学奥斯丁分校询问素食者与非素食者的生活形态后发现，素食者比荤食者不容易住院，而且吃素者比较少抽筋、喝酒、并保持愉悦的心情等。除此之外，高纤、低脂的饮食对大部分的文明病如高血压、糖尿病都有预防的效果。朋友，吃素的好处如此之多，如果您渴望拥有一个健康的身体，请您马上开始吃素吧！
       如果您是一个关心孩子的家长，请给您的孩子吃素吧！因为肉类里含有大量的激素和抗生素，它会使您的孩子早熟和富于攻击性，要想您的孩子温柔纯洁富有创造力，请给您的孩子吃素吧！吃素的孩子智商普遍高于肉食者。素食能减少动物毒素的吸收及减慢衰老:由于动物受屠宰时，因愤怒、恐惧、哀伤、痛苦、挣扎，会产生大量有毒的分泌物， 人食其肉，不知不觉地把这些毒素也吃进自己体内，加重肾脏、肝脏等排毒器官的负荷， 使人易患病及容易老；等于机器用得太多或不当也需要更多保养，寿命也短些。素食令人心平气和、头脑清醒:吃动物时也把动物的激素、荷尔蒙一同吃进肚里，使人容易暴躁和发脾气。反之素食者大都性格温驯，时常保持心平气和 ，就好比大象、长颈鹿等食草动物一样, 不恃强凌弱。动物脂肪阻塞血管，会产生胆固醇，令身体(包括脑部)老化。素食者的血液清洁，脑力当可大为提高。大量科研资料表：素食较聪明》。
A．肉类代谢的产物---NH3---会跑到脑里面，因此脑力会减退。
B．全世界最聪明的孩子所聚集的学校《美国费城格连杜曼中心》， 当孩子四岁入学的时候，会正式的体操、会两种以上的语言、会两种以上的乐器、必须有3000公尺以上的长跑能力．．．．， 还有！学校老师及学生都必须全部茹素， 因为他们研究发现“牛奶”和“肉类”是伤害大脑的食物。
C．澳洲当局测验当地小学的儿童智商， 结果最聪明的小学是《阿南达玛迦的小学》------ 一所素食的学校。
D．《美国营养学会期刊》中的一份研究结果发现，全美儿童的平均智商是99，不过全美素食儿童的平均智商却高达116.24！请看∶
http://i.cn.yahoo.com/twclementw/blog/p_71/
E．在英国深受欢迎的《BBC电视台》全国智商测验大赛节目中，由40名素食者组成的队伍脱颖而出，而被评定为智商最高的参赛者也是一位素食者。请看∶
http://i.cn.yahoo.com/twclementw/blog/p_72/。 朋友，如果您真正爱您的孩子，就马上给孩子提供一个洁净的素食家庭吧，让您的孩子远离肉食的戕害，吃素吧，给您的孩子一个最好的身体和最佳的智商！
       如果你是一个环保主义者，那么请您选择吃素吧！因为吃肉是造成全球几乎20%温室气体之原因，吃素的环保效果超过目前所有的环保科技，而且立竿见影，如果所有的人都吃素，那么我们可以解决80%的全球暖化效应。今天，人类越来越多地反思自己，反思其他生命。同时，人类越来越关注自身的生活环境——地球，甚至外层空间。人们几乎异口同声地说：保护环境，爱护生命。为此，回归自然、回归健康、保护地球生态环境，深深地影响着现代饮食的观念。于是，天然纯净素食成为21世纪饮食新潮流。素食者越来越受到尊重，能以素食款待宾朋被视为高雅的礼仪。 虽然今天的素食不再有宗教的味道，但其中的环境保护意识和爱护生命的意识体现出现代人类的文明、进步和高雅。
尊敬的朋友，如果您心中有爱，请您吃素吧！如果您爱您的亲人，就请您和他们一起吃素吧！如果您爱这个地球，请您马上开始吃素吧！