努比亚z11minis线刷:乱吃易毁容的六种水果大盘点

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/19 10:17:38

乱吃易毁容的六种水果大盘点

http://health.msn.com.cn 2011-12-15 09:19:00 来源: 他健她康网 

　　水果因为健康又美容，减肥的作用为大家熟知，很多减肥法都跟水果有关，比如苹果减肥等等，但实际上有些一吃就胖，各位想减肥的MM一定要警惕哦!以下6种水果可能不能瘦身反而会伤害身体。

　　桔子：

　　桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

　　西红柿：

　　西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

　　香蕉：

　　香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

　　黑枣：

　　黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用

　　甘蔗和鲜荔枝：

　　甘蔗和鲜荔枝含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

　　山楂：

　　山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

　　相关阅读：

　　水果养生

　　孕妈咪要多吃和少吃的水果

　　冬季 多吃生津止渴润喉去燥水果

　　哪些水果有良好的防癌抗癌作用

　　四种“养肾”水果 让你吃出美丽

　　山楂等5大水果吃“走”乳腺癌

　　水果瘦身

　　女人丰胸瘦腰 离不开7种水果

　　精选六大丰胸水果及吃法

　　清晨减肥高招 小小水果吃出健康吃出纤细

　　水果减肥偏方对身体有伤害吗

毁容！！！ 游戏大盘点 速记大盘点 小窍门大盘点 各方美食大盘点 毁容了啊!!!怎样祛除脸上的黑斑点???知道的请进! 自然灾害大盘点翻译英文 大盘要跌到多少点？ 大盘的点是什么意思，比如上证指数1700点。怎么算出来的 大盘鸡的做法 大盘鸡的做法？ 大盘鸡的做法 关于大盘的问题~~ 大盘的发展 辣椒是美容的，还是毁容的？ 她的脸受伤了(破相?)(毁容?) 我的鞋鞋毁容了，5555~ 大盘............................... 刚化完疗的该吃点什么水果 刚化完疗的该吃点什么水果 教我点水果面膜的方法 上海股市是在什么时候开始计点的（大盘指数）？ 深圳股市是在什么时候开始计点的（大盘指数）？ 1300点是什么意思？什么是大盘？？每天的开盘价跟收盘价是怎么一回事？？