偶看新闻乐视超4x50pro屏幕参数:与减肥有关的4种激素
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 14:37:34
随着国人饮食西化的影响，食物越来越精致，热量也无形中增加。接踵而来的是「社会文明病」(包括：肥胖症、糖尿病、高血脂症、高尿酸血症…等)的发生率逐年攀升，而通常「社会文明病」的源头，也是21世纪的全民公敌─肥胖！
为了健康，减肥俨然成为了全民运动，但是，肥胖的人口数却仍然呈现上升趋势，到底是怎样的原因导致减重的人总是容易复胖？
研究指出，有多种的神经荷尔蒙对减重有所影响：
1、瘦素(Leptin)：
由脂肪细胞所分泌，当身体能量不足时，分泌的瘦素浓度降低，于是启动进食的迴路，也就是为什麽好不容易体重下降了，却启动了进食的欲望。而有些明明脂肪过多的人，理论上应有高浓度的瘦素，却仍然不停进食，此种致病机转为瘦素阻抗性 (Leptin resistance)，大部分肥胖者属此类。
2、脂缔素(Adiponectin)：
由脂肪细胞分泌，作用于下视丘去调节食慾及能量使用(energy expenditure)，并可以增进胰岛素敏感性，促进脂肪氧化。在肥胖的人身上，脂缔素浓度偏低，所以反而脂肪分解氧化较正常人慢。
3、飢饿素(Ghrelin)：
由胃壁细胞分泌，当禁食时，飢饿素浓度上升，并刺激胃部收缩、促进排空，于是产生饥饿感且诱发进食慾望。以至于减重后的人，脂肪细胞变小，飢饿素分泌增加，于是更难控制食慾，在没有强烈意志力的情况下，就很容易复胖！
4、蟾蜍素(Bombesin)：
由胃部分泌，其中枢作用可传递饱食讯息，减少进食，在周边作用则是部分透过胆囊收缩素(CCK)去抑制胃排空，延缓产生飢饿的感觉，且会刺激迷走神经使有胃部扩张时的饱足感。也就是现在减重新药的开发重点！
所以，人体当中有这麽多的神经荷尔蒙在跟我们的减重相对抗，所以要让好不容易减轻的体重维持，需要更多的毅力，搭配均衡饮食、良好的生活习惯及运动，如此才是体重控制的不二法门！