360美猴王二代怎么样:养生美容坊的微博 新浪微博

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每日精选养生保健、美容养颜、健康知识、生活小窍门神马的~

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【拥有乌黑亮发的秘诀—首乌芝麻糊】1. 黑芝麻炒熟、擀碎。 山药洗净去皮切块。何首乌洗净。2.锅中放入600ml的水，放山药。放何首乌，中火煮。开锅后，换小火煮10分钟。2. 何首乌捞出来(可留着以后再用一次)，放黑芝麻。搅拌均匀，小火再煮约10分钟。加入红糖就ok了~http://t.cn/S5saGT

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转发(531)| 收藏| 评论(52)12月12日16:59 来自皮皮时光机

【女生30岁前15个抗衰老好习惯】①经常喝水；②关注体型；③小心辐射；④按时睡觉不做夜猫子；⑤爱上做运动；⑥久坐无益；⑦注意选择适合自己的护肤品；⑧卸妆要认真；⑨早餐吃得好；⑩饮食多元化；⑾爱清洁,勤换洗；⑿笑口常开,敞开胸怀；⒀睡觉健康；⒁乳房保健要及时；⒂注意保暖。

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转发(325)| 收藏| 评论(30)12月9日16:22 来自皮皮时光机

【美容养颜之宝--阿胶膏做法】@子瑜妈妈：1.阿胶250克，熟的黑芝麻、熟核桃仁各200克，桂圆肉、红枣肉各150克，冰糖250克；2.阿胶敲碎黄酒泡3天。隔水加热，搅拌直到融化；3.加碎冰糖，加核桃肉和桂圆肉，搅拌，加红枣肉、黑芝麻，全程大概1个半小时；4.放保鲜盒内冷藏24小时后切片http://t.cn/SqEoT2

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转发(1331)| 收藏| 评论(119)12月8日15:38 来自皮皮时光机

【人体各器官走向衰老的时间】大脑：20岁。肺：20岁。皮肤：25岁。肌肉：30岁。头发：30岁 。性器官：35岁。乳房：35岁。骨骼：35岁。眼睛：40岁。心脏：40岁。牙齿：40岁。肾：50岁。前列腺：50岁。耳朵：55岁。肠：55岁。舌头和鼻子：60岁。膀胱：65岁。喉咙：65岁。肝脏：65岁。好好照顾它们！

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转发(246)| 收藏| 评论(29)12月7日20:44 来自皮皮时光机

【消灭打嗝秘法】1.吃一大口醋；2.深吸一口气，憋住，弯腰90度，缓慢呼气，重复10—15次；3.用干净的勺子把舌头压住，几分钟后打嗝会停；4.喝一大杯温水；5.抱双膝并压迫胸部。

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转发(108)| 收藏| 评论(7)12月5日16:50 来自新浪微博

：【普通食材就能做的降压杞枣芹菜汤】将芹菜段、枸杞、红枣一同放入锅中。 加入适量清水， 煮30分钟即可。芹菜味甘性凉，有平肝清热、祛风利湿、健胃、利尿、降压和醒神健脑的功效。对高血压、眩晕头痛、疮疡臃肿有很好食疗作用。 非常方便，快做给咱爸咱妈吧！http://t.cn/SbJTFo

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转发(368)| 收藏| 评论(57)12月2日16:55 来自新浪微博

【穿高跟鞋十项原则】1收腹挺胸；2最好每次穿4厘米以上的鞋。3走路时两腿并拢，膝盖内关节可以夹住一张纸；4抬头，目视前方，分散自己穿高跟的紧张感。5穿完后要给足部足够的按摩；6选择质量好的鞋，透气适合足弓；7偷懒者穿坡高跟；8第一次穿不能垫鞋垫；9一周穿5天休息2天；10穿高跟鞋起到健美作用。

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转发(220)| 收藏| 评论(20)12月1日17:10 来自新浪微博

【让鼻子又高又挺】1：经常捏鼻子，鼻子会变高(是鼻梁和鼻根，不是鼻尖) 这个方法虽然不明显但是日积月累还是有成果的。2：最好不要戴眼镜。戴眼镜会让鼻子变塌，而且眼睛周围都有那种印子。如果必须要带的话，每天带完框架后用热毛巾敷在会有印子的地方。长期下来还可以消除黑眼圈哦~~

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转发(165)| 收藏| 评论(27)11月21日18:43 来自iPhone客户端

【脊椎有问题的7个信号】①鞋后跟常被磨得高低不平；②头部总不自觉地偏向一侧，一条腿总想搭到另一条腿上，不留神时走路时身体总向一侧倾斜；③不能十分舒适地进行深呼吸；④下颌时常发出“咔哒”声；⑤颈部、背部发出哗哗声；⑥精神不能很好地集中；⑦常闪腰、岔气。为每一个你关心的人而转！

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转发(789)| 收藏| 评论(90)11月18日17:11 来自新浪微博

【对女人最好的十大宝贝】1.当归 用于月经不调,痛经,产后腹痛；2、阿胶 改善钙平衡,治疗贫血；3.龙眼干 治血虚失眠及心慌；4.黑豆 治月经稀少；5.黑芝麻 补肝肾,益精血；6.何首乌 治更年期虚烦失眠及急躁；7.海参:滋阴润燥；8.龟甲 治慢性肾炎的高血压；9.百合 清心安神；10.鳖甲 乳腺增生,子宫肌瘤。

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转发(477)| 收藏| 评论(30)11月17日17:48 来自新浪微博

【24小时颈椎保养法】送给已经脖子痛或天天对这电脑的人们，转给你关心的人吧~~

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转发(1241)| 收藏| 评论(138)11月15日17:27 来自新浪微博

【简单小动作缓解腰痛】①擦腰：两手握拳，拳眼贴着腰部用力上下擦动。②按命门穴：用一手或两手拇指按住命门穴。③揉肾俞穴：用一只手的拇指按住肾俞穴。④捶腰：两手握空心拳，用拳眼轻轻捶击两侧腰部。⑤弯腰捏腿部：弯腰用两手捏大腿和小腿前面的肌肉

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转发(562)| 收藏| 评论(55)11月11日16:56 来自新浪微博

【如何去除吃完火锅后衣服上的异味】冬天到了，很多朋友都喜欢去吃火锅，可是吃完火锅后衣服上总?有异味，很长时间去除不了。薄一些的衣服可以洗，但是厚衣服却没有办法处理，带给大家一些困扰。有什么好方法能去除这种异味吗？

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转发(453)| 收藏| 评论(45)11月9日17:09 来自新浪微博

【穿衣法则】比较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，稍厚的弹力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫2℃，薄的棉毛衫是1℃等,若温度为22℃，那么穿一件短袖T加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就可以~很实用，转给大家

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转发(624)| 收藏| 评论(68)11月7日11:34 来自新浪微博

【八个排毒的好方法】1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。2、肾排毒：黄瓜。3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。5、每周吃一天全素食。6、少吃盐。7、适当补充一些维生素。8、细嚼慢咽可助排毒。

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转发(524)| 收藏| 评论(36)11月5日08:38 来自iPhone客户端

正确的大便姿势：两腿略为分开，比肩稍宽，两手轻握拳，放在两腿上，上身挺胸直腰并略带前倾，双眼目视前方，心中想象着蓝天白云，面带微笑…便便很快就顺畅的出来了。

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转发(1001)| 收藏| 评论(242)11月1日17:04 来自新浪微博

【从痣来看命运好坏】头顶痣:运气好化凶厄；额上痣:远家亲；脸颊痣：顾周遭；顎上痣下巴痣:无定所；眉间痣:勿自满；眉内痣:热公益；眼皮痣:犯长上；眼下痣:夫妻散；眼尾痣:犯桃花；鼻旁痣:皆好淫；鼻头痣:图享乐；嘴上痣:丰食禄；嘴下痣:志薄弱；上唇痣:重感情；下唇痣:多爱吃；耳上痣:才华溢。

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转发(498)| 收藏| 评论(59)10月27日16:36 来自新浪微博

【不能随便吃的蔬果，你懂吗？】1.芒果止血，来月经的人不要吃；2.韭菜壮阳，小孩子不能吃；3.南瓜升压、止喘，高血压的人不能吃；4.山药补气，失眠的人不能吃；5.蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不能吃；6.香菜发汗，汗多的人不能吃；7.芋头、苦瓜、雪里红清热，阳痿的人不能吃。

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转发(1190)| 收藏| 评论(121)10月25日16:07 来自新浪微博

【十大饮食习惯能长寿】：1、每餐之前喝两杯水。2、复合维生素饭后吃。3、生吃洋葱防心脏病。4、用凉开水泡红茶。5、睡前吃些高纤维食物。6、有些素菜要“荤”着吃。7、凉菜的汁用来蘸着吃。8、冷水洗肉，热水洗菜。9、深色水果抗衰老。10、晚餐早比晚点好。

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转发(644)| 收藏| 评论(60)10月24日18:22 来自iPhone客户端

【治疗感冒的12种妙方】1热水泡脚；2生吃大葱；3盐水漱口；4冷水浴面；5按摩鼻沟两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次；6鼻子插葱；7白酒擦身；8可乐煮姜；9呼吸蒸汽；10热风吹面；11蒜泥蜂蜜；12香油拌蛋1两香油加热后打入1个鸡蛋冲进沸水搅匀。

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转发(810)| 收藏| 评论(67)10月20日18:52 来自iPhone客户端

【这些蔬菜不宜生吃】含有较多草酸的蔬菜：如菠菜和大葱等，会影响人体对钙、镁、铁、锌等矿物质元素的吸收，造成微量元素缺乏症，引起指甲生白斑等一系列病变。十字花科类蔬菜：包括油菜、芥菜、萝卜等，这类蔬菜大多含芥子油苷，可阻止人体生长发育和致甲状腺肿瘤的毒素……http://t.cn/SvPJ9n

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转发(461)| 收藏| 评论(65)10月18日17:47 来自新浪微博

【老中医的3个祛痘土方法】1、将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉，红痘痘会变暗，消炎效果好；2、新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处，10~15分钟后取下，坚持敷，痘印会变淡；3、马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟后以清水洁面。

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转发(1017)| 收藏| 评论(95)10月11日20:42 来自iPhone客户端

【美容小窍门】1、在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长；2、酸奶香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用；3、眉毛淡而稀~生姜削成笔状，天天涂一次会长浓；4、洗完脸，不擦干，用细盐搓鼻子可以去黑头；5、婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱；6、蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果~~

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转发(939)| 收藏| 评论(80)10月8日17:47 来自iPhone客户端

【7种食物可增高】①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；③黑大豆，可用花生替代；④沙丁鱼，更易消化吸收；⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代；⑥橘子，利于钙吸收；⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。想长高的你记下了吗？

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转发(725)| 收藏| 评论(52)10月2日21:18 来自iPhone客户端

【六大水果巧治职业病】1.职业司机--软柿子可抗疲劳；2.运动员--吃菠萝消炎；3.开车一族--橙子有助排废气；4. 女白领、外景主持人、记者--芒果乃抗皱佳品；5.高压上班族--香蕉缓解紧张情绪；6.电脑族--猕猴桃提高免疫力....http://t.cn/aeBSCI

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转发(487)| 收藏| 评论(29)9月29日16:55 来自新浪微博

如果你有以下问题或症状，可能预示着你需要排毒咯！1.习惯性便秘 2.容易疲倦、有明显的口气或体味 3.经常失眠、焦虑、抑郁、头晕 4.经常感冒，拖很久才好 5.皮肤容易过敏、长暗疮粉刺或湿疹之类

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转发(318)| 收藏| 评论(26)9月28日19:37 来自iPhone客户端

【小常识：巧吃食物可治病】1、呕吐：吃蕃茄；2、龋齿：喝茶水；3、口臭：多饮水；4、感冒：吃大蒜；5、心脏病：喝苹果汁；6、高血压：喝橘子汁；7、脱发：吃红枣、牛排；8、哮喘：多吃鱼；9、牙出血：吃猕猴；10、运动疲劳：吃香蕉；11、打嗝：吃白糖。这种实用知识，非收藏不可哦！

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转发(833)| 收藏| 评论(58)9月27日17:14 来自新浪微博

【狂吃不发胖】睡前宜吃助眠食物 ①香蕉：包着果皮的“安眠药”②菊花茶③温牛奶：睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙④蜂蜜⑤土豆：既减肥又助睡眠⑥燕麦片：诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果⑦杏仁

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转发(639)| 收藏| 评论(41)9月25日19:54 来自iPhone客户端

【清晨需要避忌哪些食物】一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，是影响心脏功能的敏感元素之一。三、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃。 http://t.cn/aduAxH

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转发(348)| 收藏| 评论(25)9月23日17:24 来自新浪微博

【减肥瘦身养生茶】材料：柠檬3片、菊花10g、少许蜂蜜。使用方法：将菊花以沸水冲泡5分钟，加入柠檬片及少量蜂蜜，均匀搅拌，即可食用。此款茶散风清热、解毒消炎、清肝明目、通肠润肺，特别适用常用电脑的上班族哟！而且菊花对保养眼睛也很有好处哈！常对着电脑的姐妹们不妨尝试一下

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转发(569)| 收藏| 评论(33)9月20日17:26 来自新浪微博

【牢记九款补血丰胸家常菜】1、韭菜炒鸡蛋;2、菠菜炒粉丝;3、椒油炝藕片;4、五香茶蛋;5、花生红枣粥;6、萝卜丝带鱼;7、豆芽炒肉丁;8、萝卜炖牛肉;9、木耳猪血汤http://t.cn/adbHBd

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转发(429)| 收藏| 评论(28)9月19日17:25 来自新浪微博

【天天吃鸡蛋死亡率更高】日本科学家进行的一项长达14年的研究发现，与同龄人相比，每天吃1个或以上数量鸡蛋的女性，与每周只吃一个或两个鸡蛋的女性相比，死亡率要高出22%(年龄、吸烟习惯和体重等因素不计)，每天吃两个甚至以上数量鸡蛋的女性死亡率更高。 http://t.cn/a3K4dd

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转发(575)| 收藏| 评论(157)9月2日15:58 来自新浪微博

【常常被我们扔掉了的营养】①扔掉抗癌物质：茄子、萝卜、苹果、红薯、番茄的皮；②扔掉的维生素：莴笋的叶子、白菜的老叶；③扔掉的胶原蛋白：鸡鸭的皮，鱼鳞；④扔到的美容强身好宝贝：骨头、骨髓、软骨；⑤扔掉的最为营养的部分：豆芽的两头、青椒生籽的白色海绵部分、冬瓜的白色芯部。

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转发(549)| 收藏| 评论(46)8月29日18:32 来自iPhone客户端

【汤疗方治痛经：鸡蛋当归姜汤】鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒220毫升。将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒、红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，喝汤，吃枣和鸡蛋。

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转发(651)| 收藏| 评论(70)8月26日17:48 来自新浪微博

【饮食养生】白萝卜： 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

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转发(383)| 收藏| 评论(29)8月25日23:01 来自iPhone客户端

[课间了，图里一定有个曾经的你！] 好有爱！~~ 怀念学生时代~ 哪个是你呢？

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转发(611)| 收藏| 评论(74)8月25日18:38 来自iPhone客户端

帮头条博客转~

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@头条博客 ： #林青霞#永远的巨星，活着的传奇！华语电影的标志性人物，被好莱坞影评人称为“东方最后的明星”。这是大陆影迷见到她的一次难得的机会。2011年9月林青霞北京讲座，门票热抢中，赶紧点击参加吧！http://weibo.com/zt/s?k=9431 @林青霞-窗里窗外 @广西师大出版社理想国

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转发(673)|评论(169)8月25日 10:09 来自新浪微博

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转发(18)| 收藏| 评论(2)8月25日10:13 来自新浪微博

让眼睛看起来更大、更明亮、更有妩媚感的韩妆技巧汇总，很实用。用手机的MM先保存，明天就可以实战了。

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转发(426)| 收藏| 评论(34)8月22日17:19 来自新浪微博

【七个身体部位越丑越健康】：1.屁股越大，心脑血管好；2. 长痣越多，老得越慢；3.鼻子大了，不易得感冒；4.大腿粗点，心脏好；5. 耳朵大有福，老了不失聪；6.脚趾越短，跑得越快；7.脚为平足，腿部受伤少。。。暗爽了有没有~！

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转发(3480)| 收藏| 评论(785)8月15日17:51 来自新浪微博

【立秋之后吃这6样助养生】@王宏才博士: 立秋后饮食上可以吃一些以润去燥的食物预防“秋燥”。1.梨：生津润燥，清热化痰；2.甘蔗：清热生津，滋阴润燥；3.黄豆：健脾宽中，润燥消水；4.藕：除烦开胃 益脾补心；5.芝麻：补肾益脑，养阴润燥；6.银耳：益气和血，滋阴润燥http://t.cn/aRWv4i

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转发(1938)| 收藏| 评论(230)8月11日08:44 来自新浪微博

【DIY美白养颜奶茶】：牛奶250ML、绿豆粉10一20克薏仁粉10一20克左右、蜂蜜适量，先把牛奶放在炉里烧热（牛奶不能烧开否则会破坏营养），然后徐徐的冲入这几种原料中调匀等到不烫手后加入蜂蜜即可 天天一杯，让你的肌肤更白皙哦！

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转发(539)| 收藏| 评论(35)8月8日17:13 来自iPhone客户端

记忆中的瓷瓶酸奶~ 很怀念有木有！~ 关注@精品轻博客

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@Qing ： @精品购物指南 《北京夏天记忆》http://t.cn/aTZ8Gi 一个城市的夏天，总有这个城市最独特的气质。北京的夏天属于瓷罐酸奶、北冰洋汽水、杏仁豆腐、老北京酸梅汤、炸酱面......悠长岁月里定格为记忆抹不去的画面，那清凉与闲适演变成念念不忘的情怀。庆幸的是，记忆并非只留在过去，美好仍在延续。

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