c4l倒车雷达声音小:女性饮茶要注意五个特殊时期

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 04:14:31

饮茶不仅能起到提神醒脑的作用，还能起到养生保健的功效。可是如果在不适宜的时期饮茶，很容易对自身产生不利的影响，尤其是女性朋友。到底哪些时期不利于女性饮茶呢？如果想知道，就就随同小编一起来看看吧。

1、生理期来临时

因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2、孕妇正值怀孕期

一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

3、孕妇将要临产前

因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就严重了。

4、产后想亲自哺乳的产妇

因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

5、正值更年期的女性

除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！

以上就是为您介绍的女性五个特殊饮茶的时期，希望能引起大家的高度重视。专家提醒：饮茶时最忌讳喝烫茶、冷茶，冲泡次数过多的茶，饭前饮茶，一定要学会养成良好的饮茶习惯。

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