半坡起步溜车的原因:养生必知:教你怎么吃红枣最补人(图)

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/08 12:33:57

养生必知:红枣食疗法 教你怎么吃最补人(图)

  红枣泡水,养肝排毒

  红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。

  还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。