偶看新闻三星c5的缺点有那些:常食葛根养颜防癌抗衰老
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 01:11:09
内容摘要 : 泰国多出美女，无论是身材还是样貌，都是令男人心动女人自卑的。专家指出这与泰国女性长期食用野生“葛根”有关，葛根含有天然的植物雌激素，能调节女性内分泌平衡。长期使用还可以防癌抗癌，养颜抗衰老。
【 2011-12-12】
泰国多出美女，无论是身材还是样貌，都是令男人心动女人自卑的。专家指出这与泰国女性长期食用野生“葛根”有关，葛根含有天然的植物雌激素，能调节女性内分泌平衡。长期使用还可以防癌抗癌，养颜抗衰老。
常食葛粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。现代医学研究，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。
葛根——含黄酮类物质，具有扩张冠脉血管和脑血管，增加冠脉血流量和脑血流量，降低外周阻力，可起到明显降压作用。能较好缓解高血压病人的“项紧”症状，同时，葛根还有轻微降血糖作用。
葛根是中国南方一些省市的家常菜，其味甘凉可口，常常被用来煲汤。抗战期间昆明的街头还有叫卖葛根的情况。
泰国北部女性身材苗条与葛根关系密切
泰国北部女性普遍身材苗条、皮肤白皙。专家们认为，这与长期食葛根有关。原来野葛根富含大量的异黄酮活性成分，是天然的植物雌激素。它的结构与女性体内的雌激素相似，可以起到模拟、干扰、双向调节内分泌水平的生理生化作用。
专家对100位20~45岁的女性进行试验，结果90％以上服用者身材苗条，且无发胖现象。
葛根延寿4种吃法
葛根营养丰富，为滋补佳品，历史上不少隐士、高僧就时常采山中葛根磨粉煮食，并得以高寿。此外，在深山里因耕地不足，葛根也被山民当成粮食食用，通常葛根有四种吃法。
生吃——将葛根磨成粉，用凉水一冲就可以吃了，具有生津止渴的功效。
熟吃——用开水煮熟了吃，可起到健脾和胃的功效，是小孩、产妇、病人及老人的健身佳品。
药膳——将葛根切成块，与猪臀肉同炖，有大补之功效。
碾粉——用葛根粉做馅，包汤圆或包子，效果也不错。
葛根药用历史悠久
葛根药用历史悠久，味甘、辛，性凉，归脾、胃经，具有解肌退热、透疹、生津、壮阳止泻的功效，主要用于外感发热头痛，项背强痛，口渴，消渴，麻疹不透，热痢，泄泻，高血压颈项强痛等。
我国现存最早的药学著作《神农本草经》中记载：葛根“主消渴，身大热，呕吐，诸痹，起阴气，解诸毒”。
汉代张仲景的《伤寒杂病论》中就有“葛根汤”这一著名方剂，至今仍是重要的解表方。近代著名医家张山雷所撰《本草正义》中介绍：葛根“最能开发脾胃清阳之气”。
葛根药膳食谱推荐
葛根银菜田鸡汤
用料：田鸡250克、金银花30克、鲜葛根150克，生姜、食盐适量。
制作：1、将田鸡宰洗干净斩块腌制好；金银花洗净；鲜葛根切块；姜切片。
2、锅中加水烧开，放入田鸡煮片刻捞起。将处理好的田鸡、金银花、鲜葛根放入瓦煲中，加姜片煲2小时，调入食盐即可。
小贴士：田鸡含有丰富的蛋白质、糖分、水分和少量脂肪，适合精力不足、低蛋白质症和各种阴虚症的人服食。此汤对身热烦渴、小便不利等症都有效。
葛根黑木耳煲猪肉
用料：鲜葛根250克、黑木耳12克、瘦猪肉150克，食盐适量。
制作：鲜葛根洗净，去皮、切块。黑木耳以清水泡发并洗净，猪肉整块洗净。将葛根、黑木耳同瘦肉煲汤，先用旺火煮沸，再改用小火煲1小时，加入食盐调味即可。
小贴士：适于冠心病、心绞痛、脑血管栓塞等食疗饮用。
葛根“丰胸”汤
制作：将野葛根去皮，切成小段蒸来吃，或切成块煮糖水喝，还可以与骨头炖汤喝。或者是葛根粉30~100克每日早晚各一次，先用冷开水，或自来水（加糖或蜂蜜都可以）来拌匀，然后用小火慢慢煮，小勺不停地搅动，等到它变成似透明状就可以了。
闽江沿岸的茶饭馆中有一种加工改良的葛根饭，很是可口。下面就为大家介绍这道葛根饭的做法。
美味可口的葛根饭
做法：把葛根切成骰子块，泡在水中，泡出白沫后捞出，晒干。做饭时掺上一半大米，熟时拌上猪油，爱吃咸的，加腊肉、板鸭或香肠。爱吃甜的可加糖、果仁、蜂蜜。
特别说明：葛根有清香味，所以嚼来唇齿留香。把葛根粉用水稀释成葛粉汁后，用锅煎成薄饼、切片，可以下火锅、炖鸡或猪蹄食用，或与回锅肉混炒，是一道难得的餐桌佳肴。另外，如果需要清热降火、衅、通便，取葛根粉少许，用冷水加糖冲服，效果更佳。
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【 2011-12-12】
泰国多出美女，无论是身材还是样貌，都是令男人心动女人自卑的。专家指出这与泰国女性长期食用野生“葛根”有关，葛根含有天然的植物雌激素，能调节女性内分泌平衡。长期使用还可以防癌抗癌，养颜抗衰老。
常食葛粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。现代医学研究，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。
葛根——含黄酮类物质，具有扩张冠脉血管和脑血管，增加冠脉血流量和脑血流量，降低外周阻力，可起到明显降压作用。能较好缓解高血压病人的“项紧”症状，同时，葛根还有轻微降血糖作用。
葛根是中国南方一些省市的家常菜，其味甘凉可口，常常被用来煲汤。抗战期间昆明的街头还有叫卖葛根的情况。
泰国北部女性身材苗条与葛根关系密切
泰国北部女性普遍身材苗条、皮肤白皙。专家们认为，这与长期食葛根有关。原来野葛根富含大量的异黄酮活性成分，是天然的植物雌激素。它的结构与女性体内的雌激素相似，可以起到模拟、干扰、双向调节内分泌水平的生理生化作用。
专家对100位20~45岁的女性进行试验，结果90％以上服用者身材苗条，且无发胖现象。
葛根延寿4种吃法
葛根营养丰富，为滋补佳品，历史上不少隐士、高僧就时常采山中葛根磨粉煮食，并得以高寿。此外，在深山里因耕地不足，葛根也被山民当成粮食食用，通常葛根有四种吃法。
生吃——将葛根磨成粉，用凉水一冲就可以吃了，具有生津止渴的功效。
熟吃——用开水煮熟了吃，可起到健脾和胃的功效，是小孩、产妇、病人及老人的健身佳品。
药膳——将葛根切成块，与猪臀肉同炖，有大补之功效。
碾粉——用葛根粉做馅，包汤圆或包子，效果也不错。
葛根药用历史悠久
葛根药用历史悠久，味甘、辛，性凉，归脾、胃经，具有解肌退热、透疹、生津、壮阳止泻的功效，主要用于外感发热头痛，项背强痛，口渴，消渴，麻疹不透，热痢，泄泻，高血压颈项强痛等。
我国现存最早的药学著作《神农本草经》中记载：葛根“主消渴，身大热，呕吐，诸痹，起阴气，解诸毒”。
汉代张仲景的《伤寒杂病论》中就有“葛根汤”这一著名方剂，至今仍是重要的解表方。近代著名医家张山雷所撰《本草正义》中介绍：葛根“最能开发脾胃清阳之气”。
葛根药膳食谱推荐
葛根银菜田鸡汤
用料：田鸡250克、金银花30克、鲜葛根150克，生姜、食盐适量。
制作：1、将田鸡宰洗干净斩块腌制好；金银花洗净；鲜葛根切块；姜切片。
2、锅中加水烧开，放入田鸡煮片刻捞起。将处理好的田鸡、金银花、鲜葛根放入瓦煲中，加姜片煲2小时，调入食盐即可。
小贴士：田鸡含有丰富的蛋白质、糖分、水分和少量脂肪，适合精力不足、低蛋白质症和各种阴虚症的人服食。此汤对身热烦渴、小便不利等症都有效。
葛根黑木耳煲猪肉
用料：鲜葛根250克、黑木耳12克、瘦猪肉150克，食盐适量。
制作：鲜葛根洗净，去皮、切块。黑木耳以清水泡发并洗净，猪肉整块洗净。将葛根、黑木耳同瘦肉煲汤，先用旺火煮沸，再改用小火煲1小时，加入食盐调味即可。
小贴士：适于冠心病、心绞痛、脑血管栓塞等食疗饮用。
葛根“丰胸”汤
制作：将野葛根去皮，切成小段蒸来吃，或切成块煮糖水喝，还可以与骨头炖汤喝。或者是葛根粉30~100克每日早晚各一次，先用冷开水，或自来水（加糖或蜂蜜都可以）来拌匀，然后用小火慢慢煮，小勺不停地搅动，等到它变成似透明状就可以了。
闽江沿岸的茶饭馆中有一种加工改良的葛根饭，很是可口。下面就为大家介绍这道葛根饭的做法。
美味可口的葛根饭
做法：把葛根切成骰子块，泡在水中，泡出白沫后捞出，晒干。做饭时掺上一半大米，熟时拌上猪油，爱吃咸的，加腊肉、板鸭或香肠。爱吃甜的可加糖、果仁、蜂蜜。
特别说明：葛根有清香味，所以嚼来唇齿留香。把葛根粉用水稀释成葛粉汁后，用锅煎成薄饼、切片，可以下火锅、炖鸡或猪蹄食用，或与回锅肉混炒，是一道难得的餐桌佳肴。另外，如果需要清热降火、衅、通便，取葛根粉少许，用冷水加糖冲服，效果更佳。
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