荣耀9评测视频大米:黄焖全鸡

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/04 19:10:16

黄焖全鸡是中国菜系鲁菜菜系中很有特色的菜式之一,黄焖全鸡以花生 为主要材料,烹饪以焖菜为主。

编辑本段基本信息

  【菜名】 黄焖全鸡  【所属菜系】 鲁菜   【特点】 色呈枣红,味浓醇香,鸡肉软烂,原汁原味,鲜咸适口。

【工艺】焖  【味】本味咸鲜  【食用】中餐|晚餐  【口感】色呈枣红,鸡肉软烂,原汁原味,鲜咸适口,味浓厚而醇香。  【食物相克】淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食

编辑本段原料

  主料:童子鸡750克  辅料:淀粉(蚕豆)15克  调料:酱油20克 姜15克 小葱10克 盐3克 八角5克 黄酒10克 花椒5克 黄酱20克 花生油80克

编辑本段制作过程

  1. 将雏鸡宰好,剁掉嘴尖,爪尖,再整鸡脱骨、洗净,放在盘内。  2. 酱油20克、黄酱10克调匀抹在鸡身上浸养。  3. 炒锅置中火上,加入花生油,烧至七成热时,将鸡皮朝下放入锅中,炸至鸡

童子鸡

皮呈金黄色捞出控油。  4. 炒锅内留油,放入葱段、姜片、八角,葱姜呈黄色时,加入黄酱、酱油、清汤150毫升、精盐,再把鸡倒入,烧制。  5. 待烧开后,锅移至小火上,加盖煨炖10分钟将鸡翻个,至炖熟时出锅控汤,肉皮面朝下放入大碗内,倒入炖鸡的原汤。  6. 再入笼用旺火蒸20分钟,熟透时出笼,原汤滗出,再把鸡扣入大碗内。  7. 原汁倒在炒锅内,中火烧开后,用湿淀粉勾薄芡,加黄、花椒油,浇在鸡上即成。

编辑本段制作提示

  1. 加工精细,整鸡脱骨,保持原型工于火候,须用微火焖偎,方能达到透疏肉烂,著到肉离。  2. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

编辑本段历史文化

  黄焖全鸡是济宁地区历史悠久的传统名菜,制作此菜,因为秋天为黄金时节,主料必须

黄焖全鸡

选用当年嫩鸡。此菜为济宁历史名店温泰和的看家菜之一,现济宁饭店特级烹调师翟延忠制作此菜尤为擅长。

编辑本段营养成分

  能量2099.45千卡 蛋白质149.4克 脂肪151.54克 碳水化合物37.96克 叶酸3.08微克 膳食纤维4.92克 胆固醇795毫克 维生素A382.3微克 胡萝卜素134.5微克 硫胺素0.42毫克 核黄素0.81毫克 烟酸43.16毫克 维生素C2.7毫克 维生素E41.72毫克 钙159.71毫克 磷1274.25毫克 钾2135.67毫克 钠3539.13毫克 碘4.44微克 镁205.01毫克 铁17.45毫克 锌9.32毫克 硒91.47微克 铜0.88毫克 锰2.01毫克

编辑本段营养分析

  童子鸡:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。中国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。  淀粉(蚕豆):蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育;蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病; 蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用; 现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。