小米手环如何测心率:【幼儿食谱】豆腐鸡蛋羹

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 04:16:45

此蛋羹老少皆宜，滑嫩美味 豆腐的蛋白质含量丰富，营养价值高 鸡蛋含丰富的优质蛋白还有其它重要的微营养素 非常适合老人与幼儿

原料：豆腐、鸡蛋、香菜、葱、香油、辣酱。


1. 两个鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀。


2. 加入凉开水（14汤匙）后再次搅匀。


3. 用铁勺将蛋液表面的泡沫盛出。


4. 加入香油搅匀。


5. 豆腐切小块摆放在碗底。


6. 将蛋液倒入装有豆腐的碗中。


7. 盖上保鲜膜。


8. 锅内水烧开后上蒸屉，放入盛有豆腐蛋液的碗中火蒸15分钟。


9. 香菜跟葱分别洗净切成细末。


10. 出锅后，在蒸好的蛋羹中加入葱、香菜、辣酱即可。

幼儿食谱 征求幼儿食谱 幼儿一天的食谱 幼儿一天的食谱是什么? 10个月幼儿食谱 鸡蛋炒豆腐 1岁幼儿有哪些营养食谱？ 3周岁幼儿的食谱应该是什么？ 16个月幼儿一日食谱 鸡蛋白+豆腐？能做鸡蛋羹吗？我想试一下 鸡蛋，黄瓜，酸奶如何搭配减肥食谱？ 0~2岁的幼儿食谱如何安排? 适合幼儿补钙的饮食食谱有吗？ 什么病不能吃鸡蛋和豆腐？ 下大雨,恐中泥,鸡蛋豆腐留女婿 鸡蛋可以和豆腐一起吃吗？ 豆腐与鸡蛋在一起吃相克吗？ 豆腐和鸡蛋能一起吃吗 食谱？？？？？？？ 天下雨,云打雷,鸡蛋豆腐留女婿 求下联！ 豆腐和鸡蛋哪一个皮肤光滑一点呢?? 求下联：下大雨，豆腐鸡蛋留女婿。 北京一种家常菜~用鸡蛋做的,像豆腐一样~~ 鸡蛋和豆腐一起吃有危害吗？