24小时等于多少毫秒:清明时节重养肝

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/01 23:57:13

清明时节，我国大部分地区气温已升到12℃以上。传统养生学理论认为：“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，所以春季的养生保健方法应以保养肝脏为主。如果肝的功能正常，人体的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能也能维持正常工作。调养肝脏有“养肝”和“清肝”之分。

　　所谓“养肝”是指使用保养肝脏的方法以滋补肝脏之不足或预防肝脏功能下降，可采用传统饮食养生学所讲的“以脏补脏”方法，多吃一些动物的肝脏以保养肝脏。介绍1个养肝的食疗方：

　　枸杞猪肝粥

　　原料：枸杞子10克，猪肝（或其它动物的肝脏）50克，大米100克，香菜10克，葱姜及调料少许。

　　做法：将枸杞子和猪肝洗净切碎，加入大米，再加适量的水，同煮为粥，待出锅前放入香菜及葱姜及调料等食用。

　　功效与主治：具有滋补肝肾，养肝明目的功效，适用于肝肾阴虚、视物昏花及夜盲症者食用。

　　所谓“清肝”是指清泄肝火的方法以预防肝气升发太过或肝火上炎，可采用“清肝泄火”方法，多吃一些具有清泄肝火的食物。介绍1个清肝的食疗方：

　　芹菜炒豆腐干

　　原料：芹菜25O克，豆腐干300克，葱姜蒜及调料适量。

　　做法：芹菜洗净切丝，豆腐干切丝，将锅置旺火上，倒入花生油，烧至七成热，下姜葱蒜炒出香味后，加入芹菜丝和豆腐干丝翻炒至熟即可食用。

　　功效与主治：具有清肝降火，降压调脂的功效，适用于高血压病及高脂血症患者食用。

清明时节诗歌清明时节为何雨纷纷？为什么清明时节雨纷纷？为什么清明时节雨纷纷？清明时节雨纷纷打一字清明时节开什么花清明时节雨纷纷。字一。为什么要在“清明”时节祭祖扫墓？谁能真解其中意？《清明时节。。。杏花村》清明时节为什么总是细雨纷纷？清明时节雨纷纷的下一句怎么说 ? 清明时节雨分分。为什么每年清明会下雨？？？《清明上河图》中的“清明”什么意思？老师说不是清明时节的意思。为什么在清明时节民间有荡秋千的习俗？清明时节扫墓缅怀外婆,请问用哪一种鲜花? 谁知道"清明时节雨纷纷"是谁写的? 为什么几乎每年清明时节都是雨纷纷清明时节雨纷纷的题目是什么？这诗是什么意思？清明时节为什么总会或阴或雨？清明时节雨盼盼,路上行人欲断魂是谁的诗《清明》清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。谁能编故事悬赏分50哦（不过，回答得好才行）。。把《清明》（清明时节雨纷纷）这首诗编成故事清明时节，满世界飘舞着杨花柳絮，着实不便，如何解决？ "清明时节雨纷纷"是哪位诗人的什么诗?