偶看新闻ipadmini3 外壳:杨式太极拳（中架88势）谱
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/25 23:40:06
杨式太极拳（中架88势）
预备势、起势（1）、揽雀尾（2）、单鞭、提手上势、白鹤亮翅（3）、左搂膝拗步、手挥琵琶、左右搂膝拗步（4）、手挥琵琶（5）、左搂膝拗步、进步搬拦捶、如封似闭、收势、披身十字手、抱虎归山、揽雀尾（7左、8右）、单鞭（9）、肘底看捶、左右倒撵猴（6）、斜飞势、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、童子抱球、海底针、扇通背、转身撇身捶、进步搬拦捶、上步揽雀尾、单鞭、云手（10）、单鞭（11）、高探马（12）、左右分脚、转身左蹬脚、践步栽捶、翻身二起、左打虎势、右打虎势、右蹬脚、双峰贯耳（14）、左蹬脚（13）、转身右蹬脚（15）、进步搬拦捶、如封似闭、收势、披身十字手、
抱虎归山、揽雀尾、斜单鞭、左右野马分鬃（2）、揽雀尾、单鞭、玉女穿梭（17、18左、右）、揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、下势、左右金鸡独立（15、16）、左右倒撵猴、斜飞势、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、海底针（19）、扇通背（20）、转身白蛇吐信、搬拦捶（21转身）、上步揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马带穿掌、回身十字腿、进步指裆捶、上步揽雀尾、单鞭、下势、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭（22）、收势（24）、披身十字手（23）、合太极。
注：（）为24式教学。