偶看新闻什么叫优质品牌:动脉硬化
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 17:44:00
血液的通道血管因为动脉硬化而变窄时，当然心脏就会出力，以便将血液送出，这就是高血压。
变窄的血管容易形成血块，亦容易形成血栓。血栓若发生在脑血管，就是脑梗塞，若发生在将营养送往心脏的冠动脉，则是心肌埂塞
饮适量的葡萄酒, 能增加高密度胆固醇。能使血管内皮细胞产生大量溶解血栓的抗凝血成分。
乳酪、纳豆、味噌、酱油等发酵食品含有比吡嗪(Pyrazine)，能溶解血栓。尤其是纳豆，还含有强力的血栓溶解物质，宜每天食用。
果汁制作法: 胡萝卜二根400公克，苹果一颗300公克，芹菜或小黄瓜100公克，放入榨汁机中榨成汁。三样加起来约三杯的量。
这道汤，不仅可以降血压、降血脂、降胆固醇、防止动脉硬化，还能增强免疫力、防寒保暖、抵御感冒。
果汁制作法: 将以下材料放入榨汁机中榨成汁。(榨汁机的英文是juicer，搅拌式果汁机的英文是mixer或blender。 建议使用菠萝牌榨汁机，研磨及过滤效果较佳。)
胡萝卜二根(约400公克)，可榨出240cc
苹果一颗(约300公克)，可榨出240cc
洋葱(约30公克)，可榨出20cc