小米5刷开发版系统:治疗肾虚、早泄食疗方法 - 『 养生健康 』 - 爆点社区 —|时尚|优雅|健康|北京女性...

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 15:43:46
治疗肾虚、早泄食疗方法
1、腐皮白果粥 :白果 12克 ,腐皮 45- 80克 ,大米适量。白果去壳与腐皮、白米置沙锅中加水适量 ,煮调当

早点吃。每日 1次。
2、熘炒黄花猪腰 :猪腰 500克 ,黄花菜 50克 ,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开 ,剔去筋膜臊腺 ,洗净 ,切

成腰花块 ;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热 ,先放大葱、姜、蒜佐料煸炒 ,再爆炒猪腰 ,至变色熟透时

,加黄花菜、食盐、糖煸炒 ,再入芡粉和汤汁 ,明透起锅。
3、青虾炒韭菜 :青虾 250克 ,韭菜 100克。虾洗净 ,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾 ,烹黄酒、酱油、姜

丝等调料 ,再加韭菜煸炒 ,嫩熟即可。
4、糖渍金橘 :金橘 500克 ,糖 500克。金橘洗净 ,放在锅中 ,用勺将金橘压扁去核 ,加糖 250克 ,放盘中

风干数日 ,装瓶备用。经常食用。
5、怀山圆肉炖甲鱼 :怀山药 20克 ,桂圆肉 15- 20克 ,甲鱼 1只。先用滚水烫鱼 ,让其排尿 ,再切开洗净

,掏去内脏 ,然后将甲鱼肉、甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内 ,加水适量 ,隔水炖熟服用。吃肉喝汤

,每星期炖 1次。
6、泥鳅炖豆腐 :泥鳅 500克 ,豆腐 250克。泥鳅去鳃肠内脏 ,洗净放大锅中 ,加食盐少许及适量水、料酒

,清炖至五成熟 ,加入豆腐 ,再炖至鱼熟烂即可 ,吃鱼和豆腐 ,并饮汤。