tea元素奶茶加盟:外酥里嫩——萝卜丝饼

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/03 09:30:50
白萝卜是常见蔬菜之一，更是一种食疗佳品呢！有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的功效。常吃萝卜还可降血脂、软化血管，预防冠心病、动脉硬化等疾病。看到它有那么多好处心动了吧，呵呵~那就把它做成一道美食——外酥里嫩萝卜丝饼，献给我们爱的人~以及爱我们的人吧！
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    材料：白萝卜半根、葱1棵。
  • 2
    将萝卜去皮洗净，切薄片。
  • 3
    切成越细越好的萝卜丝。
  • 4
    将萝卜丝过热水淖30秒，捞出。
  • 5
    放入凉水中浸泡片刻。
  • 6
    取出稍攥一下，挤出水分。
  • 7
    葱切成碎末。
  • 8
    将香油、盐和胡椒粉加入萝卜丝中，在与葱末混合。
  • 9
    充分搅拌均匀，备用。
  • 10
    取270g面粉，倒入10ml花生油和2g盐。
  • 11
    加凉水，揉成光滑的面团，饧15分钟。
  • 12
    将面团稍揉，搓成长条。
  • 13
    切成重约30g的小剂子。
  • 14
    搓成小长条。
  • 15
    将长条表面均匀涂抹上花生油，入盘中，盖保鲜膜饧15分钟。
  • 16
    案板上刷少许油，将长条按扁，擀成宽一点的长片。
  • 17
    按住长片一端，将另一端慢慢抻长，保证面片不能扯破。
  • 18
    取约30g的馅料，放在面片一端。将面片掀起，盖住馅。
  • 19
    先向右前方卷一下，再向左前方卷一下，如此交替进行。
  • 20
    在距离另一端还有20cm处，向正前方卷起。
  • 21
    将卷好的饼剂竖放，稍饧片刻。
  • 22
    平底锅中倒少许油，5成热时放入按扁的饼坯，小火煎制。
  • 23
    底面上色时翻面。
  • 24
    待两面都煎至金黄色时即熟。
  • 25
    装入盘中，趁热享用吧~看看里面的萝卜丝馅，爽口微辣，绝对的外酥里嫩哦~来尝尝吧！
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