we957女朋友:宝宝的五款营养美味辅食

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 00:16:25

怎样才能为宝宝制作美味健康的营养辅食呢？下面给大家介绍五种简单而且营养丰富的辅食制作方法。

茄子泥

原料：嫩茄子1/2个，注意不要用老茄子，因为里面的籽使宝宝不易吞咽，还可能卡住宝宝。

做法：

1.将茄子切成1厘米宽的细条。

2.把茄子条蒸10分钟，直到软烂。

3.将蒸烂的茄子通过滤网挤成茄泥。

 

原料：苹果1/2个，吐司(面包片)1片

做法：

1.将吐司(面包片)用烤面包机烘烤，之后去掉硬边，再切成碎末备用。

2.把苹果去皮、去籽，用磨沫器磨成泥。

3.把吐司末和苹果泥均匀地拌在一起，就成了宝宝爱吃的苹果吐司粥了。

原料：鲜猪肝30克( 鸡、鸭、牛、羊的肝也可以)， 姜末，葱末，盐少许

做法：

1.将猪肝洗净、去筋、切碎后用纱网过滤。

2.加姜末、葱末，盐拌匀。

3.上屉蒸熟即可。

 

原料：鸡肉1小块，细面条8根 油菜心1棵，姜1片，盐200毫克

做法：

1.将鸡肉切成片，放入水中，加姜煮烂。

2.将鸡肉捞出，用手将鸡肉片撕成丝，放回鸡汤锅。

3.将面条下入鸡汤继续煮。

4.将油菜心洗净，切碎放入鸡汤煮。

5.最后加盐，即成为美味鸡丝面。

 

原料：鲜肉末1勺，盐少许，葱末少许，小馄饨皮6片，肉汤1/2杯 ，紫菜少许

做法：

1.将肉末，盐，葱末拌成肉馅。

2.把肉馅包在馄饨皮内。

3.用肉汤煮馄饨。

4.出锅前撒上紫菜。

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