偶看新闻nhdta 210:学跳国标舞的经验点滴《四》
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 03:13:39
狐步是一种非常性感的舞，用身体动作去感觉男人想要女人，同时女人也想要男人，含蓄与热情因舞者个性不同，会展现不同的风格。
【华尔滋不能倾斜的旋转
【非常重要的技巧是两人合作无间的整体感，质感优美的风格与姿态，也被视为高度发挥了舞蹈特质。总之舞者努力最终目的，就是要有能力触发裁判内心的感动
【期待看到完美的舞蹈技巧，所以并不特别去发现技巧上的错误
【欣赏那些具有良好地板技巧的选手，避开与别对的相撞，也不会阻挡或妨碍别对选手的正常移动。
【有一种对时间控制高级形式的表现叫「弹性速度」，只有顶尖舞者能以其高超的舞蹈技巧加以传达其非常的内心诉求。
【应表现出舞者的感情、热情、与戏剧效果，将内心的诉求表现在头部。属高水准
【Tango很深根型的舞，视觉上身体不能显现出上升，不希望看到升降，还有脚步以脚跟提高，或是脚趾尖惦高者，都违反 Tango 的特质，移动应该反应出断奏的细微差别
【四种可选择的目标，它们分别是男伴的左髋关节，右髋关节和女伴的左髋关节，右髋关节。当然我们不能同时选择四个，根据运行中的动作，只能选择一个目标。不是讨论脚的位置，不是讨论身体的趋势，我们是在讨论能量的流动性。
【动作的完成不能只是把女伴直接地拉过来，而是要改变彼此的造型，身体的关系，脚的线路
【华尔兹的前三步，开始时我借助地板的力量，推动自己走向女伴的左髋关节，然后我会改变能量的方向，继续拉向我的右侧，再反身推出去。
【维也纳华尔兹舞曲华丽悠扬，在不断旋转的舞步中，要有快乐开心的表情。
【练习时要先练慢动作，因为可以练习细部动作，五首都要练习，然后练习快动作，最后配上音乐练习。
【跳舞是要用头脑去想、去作去跳的，你必须知道怎么作才是好的，并且以重心、腿的力量与好的头脑去完成动作
【男士带领女士跳舞时，不是带女士移动，而是引导他要去的方向，让女士知道他要作什么动作，让女士自己去移动
【信息量最丰富的讲座设计出来是为了培养出具有雄心壮志的舞蹈家。学会把理论用于实践，然后，你可能成为一个好舞者。
【双左旋转：(脚尖旋转步动作，重心不变)，这个动作就更精确，更富有艺术性，双脚的里面限定在一起，双脚后跟以同样高度离地而起，双脚脚尖准确地接触到同样的假想线上
【用每一条腿做的站立旋转步，让没有重负的腿跟着进入负重腿后面的位置，这又一次把观众的注意吸引到平衡的重要性上。在比赛中我看到许多男士在引导女舞伴围着他们做站立旋转步的时候，不断地把重心／重量从一只脚换到另一只脚。我看 (其他人也一样看)这个舞蹈者无疑是太平凡了，他还没有学会在必不可少的时间长度内保持单腿平衡。重要的是旋转的质量和音乐感，而不是移动多大的空间。男士身体”内部的轴心”必须垂直于地面并且感觉到是旋转的中心，女士的头和肩部必须显出是沿着旋转的周边旋转。在把重心从一只脚移到另一只脚时，不应前后摇摆．在第一次轴转时，脚的自然距离分配绝不可在随后的一步上增加．切不可伸腿伸脚，因为这会破坏旋转的纯净。高质量的移动旋转步的产生——有各种各样类型一
【动力腿吸收重量后，再变为主力腿。吸收重量后！步子的移动总是从一个开式的腿开始，走向另一个开式的腿结