健身教练 知乎:美文集锦(15)——痛并快乐着

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/28 21:44:38
美文集锦(15)
编辑制作:林夕梦


痛并快乐着
宋守文
痛苦,能让人发出光亮;快乐,能让人发出笑声。所以,痛和快乐,是一对孪生兄弟。
痛快,就像一副担子,一头担着痛苦,一头担着快乐;痛苦在前,快乐在后,一头重一头轻,难以上路,相对平衡才能自然前行。
苦乐,先苦后乐,“吃得苦中苦,方为人上人”,尝不到辛苦的滋味,怎能知道苦尽甘来的甜蜜?没有经过痛苦与磨难,何来成就与辉煌,又何来快乐可言?
溪流遇到礁石受到阻碍,才有欢乐的歌声;人生的乐章是因为有了各种困难、挫折,才变得壮美。其实,人生中能够说得出来摆得出来的痛苦,不是最深最痛的。挫折使人痛苦,没有利用挫折的经验来修补自己的生命,是最大的痛苦。而说不出来又找不到的痛苦,才是最深最痛的痛苦。把痛苦深深地埋在心里,就像把种子种在土壤里,痛苦就会在心里生根发芽,如果把痛苦删除,放进回收站,就像抛弃一袋垃圾,快乐就会钻进你的心窝里。
生命的美丽,是由苦和乐来支撑的。在吃苦的同时想到成功的快乐,就不会被痛苦所压倒,快乐的同时要想到吃苦,要提醒自己,不要被一点点成功一点点胜利冲昏头脑。
生命就像一种回音,你送出什么就反馈什么,你播种什么就收获什么,你给予什么就得到什么。坎坷之路,往往是奔向快乐的里程;磨难与痛苦,往往是一种快乐的积累。含泪播种的人一定能含笑收获,播下青翠,收获金黄;播下空虚,收获叹息;播下辛苦,收获快乐。用心情发酵的痛苦,可以制作快乐的馒头。
两个人分享一份快乐,就是两份快乐;两个人分担一份痛苦,就只剩下半份痛苦。快乐,无人分享,不算真正的欢乐;痛苦,无人分担,那是实在的痛苦。
快乐与痛苦,是一体的两个面。是快乐还是痛苦,是提升还是失落,是感动还是冷漠,是希望还是失望,都由你亲手来挑选。一味的乐未免太肤浅,一味的苦未免太深沉,苦乐相生,苦乐升华,才是生活的原始滋味。不知道何谓痛苦,大概也就难以体会到真正的快乐;感受不到痛苦,那是因为乐得还不够深切。快乐一旦失去痛苦的那一面,就会变得简单与肤浅;精神一旦离开肉体而幽灵般的四海飘游,就会麻木不仁,失去知觉,失去痛苦,最终,也失去了快乐。
痛苦与快乐,是人生的两大支柱。苦是乐的种子,乐是苦的果实;苦是乐的前奏,乐是苦的结束曲;苦是乐的学校,乐是苦的毕业证;苦是乐的成功铸造者,乐是苦去甘来的受益者。成功在苦中创立,在乐中享受。欢乐虽然是最动人的字眼,但乐极生悲,又是悲哀的前兆。经历苦才懂人生的真谛,经历苦才伟大,经历苦的生命才有悠远的意义,经历苦才能把人推向命运的最高峰。成功伴随困苦而来,苦难越大,成就也就越大,成功率也就越高。所以,多吃一分苦,就多一分欢乐;多吃一分苦,就多一分享受;多吃一份苦,就多一分幸福。
仔细回味一下,几乎所有的痛苦都是从梦想开始的。当我们经历了各种梦想,经过了各种磨难,经历了艰苦卓绝的奋斗而取得成功之后,回头看看,会发现,几乎所有的痛苦都是快乐之母。
学会自我欣赏
宋守文
造物主是公平的,生命中的许多东西都是值得欣赏的。而欣赏,不是崇拜。索拜是一种无知的狂热、无谓的盲从,而欣赏则是一种怡然冷静的心情,一种给予与温馨,一种沟通与理解,一种用耳朵、眼睛去触摸、去感受、去赏识、去领略的理智自得。
用欣赏的目光去看世界,这个世界会因此而更加美满:用欣赏的目光去看自然,会顺其然而陶冶高雅的情操;用欣赏的目光去看尘世,用丰富的感情去面对人生,会懂得许多豁达的处世之理,会默默地洞察事物的发展结局;用欣赏的目光去看待生活,用特别的感觉去体会生命的滋味,喜怒哀乐、是非成败都会真实而刻骨铭心:用欣赏的目光去看自己的爱人,会从心底深处得到对爱人的真正认可:用欣赏的目光去看别人,会发现别人有说不完的优秀和学不完的优点。在容纳别人的智慧中改善自己的心智模式,就会使你的胸怀变得博大而积极进取。
但人类却有一个共同的弱点,那就是:大多数人想要改造这个世界,但却很少有人想改造自己。这是因为了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。所以自我欣赏尤其重要。其关键是要做到:调整自己、净化自己、完善自己。
调整自己是自己对自己的叩问,是自己对自己的打量,更是自己对自己的找寻与规划。自己对生活作出的准确判断,会比剐人教给你的方式方法更踏实、更得力。知道自己想要做什么,明白自己将要做什么,这对于自己以后的发展有着至关重要的作用。而调整,也不是任由自己随意改变,它需经过对自己的分析与规划。只有这样,才能使找到自己成为可能。
净化自己是一种自身修养不断提升的捷径,它会帮助你看清自己,使你心如明镜,行动清晰,闻到生命本身散发出的那种清新健康的芳香,得到人生的内在充实和意想不到的收获。净化自己需要贮一份清洗心灵的时间和空间,然后跳出自身,成为自身的旁观者。审视昨天、思量今天、策划明天,从成功中获得经验,从失败中获得教训,从平凡中获得宁静,不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折而否定自我。
完善自己是一种至纯至美、不断攀登高峰的阶梯。它是在自我交流、自我锻炼、自我成熟中走进自己的内心世界,从而发现自身的价值,挖掘出自己异于他人的东西。
其实,每个人都有自己内在或外在的优势。遗憾的是,人们常常忘记自己的优势所在。而完善自己的关键,正是要善于经营自己的长处。如果清楚自己的优势所在,及时地挖掘、开发、培养自己的强项,将自己的生活和工作都建立在优势之上,那么就有可能最大限度地实现自己的人生价值。
当然,这里需要强调的是自我欣赏,不是孤芳自赏,不是唯我独尊,也不是自我陶醉,更不是故步自封,而是给自己一些自信,给自己一点愉快。学会自我欣赏,就要有欣赏的心胸和勇气,更需要有对欣赏的剖析与整合。而在自我规则之上的自我欣赏,则可以使我们更好地通向成熟,使自己成为自己真正的主人。
豁  达
朱守文
豁达,是心胸开阔,性格开朗的体现,更是海纳百川,有容乃大的完美体现。它是一種奉献、一種气度,也是一種淡泊、一種智慧。
豁达是美的释放,是爱的渲染,更是心灵的呼唤。它是一種来自内心深处的自发情感,是毫无保留的自我奉献,是自然而然的真实感受。它仿佛是人间的春风,又宛如生命的源泉,将这个世界将变成幸福的乐园。
尖刻、势利、贪婪、嫉妒、讥讽、打击、陷害等词语与豁达无缘。豁达是一種审时度势、扬长补短的机敏,是一種厚积薄发的外化力量,又是彻底扬弃浮躁的,无须声张的大度,更是精神上的坦然自在、内心的宽宏大量、达观处世的一種洒脱。
用积极的心态面对生活中的挫折和不幸,用坦然面对扑面而来的热讽冷嘲,用开朗和善的真诚去化解恩怨纠纷,用坚定的信念维护自己和他人的人格尊严。
生活,何必苦苦计较昨天的得失,何必怨恨以往的旧恨新愁,何必为唐突的往事而汗颜,何不淡化对过去的眷恋和追悔,何不仰天一笑泯恩仇。
豁达,是不以物喜、不以己悲、平淡视之的境界;是素面朝天、笑对艰难、乐观真实的大度;是宠辱不惊、心灵敞亮、清纯典雅的修养;是自我磨练、人格解放、尽情洒脱的意趣;是灵性纯净和放松的升华,内质充盈和宠辱皆忘的从容,是返璞归真守住人性的‘本真’,又是生命积极而又恬静的生存状态。
豁达,需要修身养性、深明大意,更需要,宁静致远、不慕荣华,不媚权贵。这才能光明磊落地处世,勤勤恳恳地做事,坦坦荡荡地生活,堂堂正正地做人。豁达是知书达理,临危不惧。
它是视野上的拓展,是澄澈圆通的智慧,是自爱、自强、自尊、自信、自洁的人生高度更是人在体味生命和与生命抗衡时感情上的一種理智。
做豁达的人,行大度的事,保持心灵的给养,只有这样,才能真正成为豁达的人,才能真正拥有豁达的力量。
清韵人生几平仄
翁秀美
汉语是世界上最美的语言,一则它有声调,听来抑扬顿挫,神采飞扬,在千年的历史长河中翩翩起舞长盛不衰。再则,古典诗词曲赋讲究韵律与平仄对仗,形成一种声律的节奏,铿锵有致,妙不可言。
细推开去,文字的韵律与广袤的大自然紧紧贴伏,有异曲同工之妙。放眼自然界,到处充满平仄的诗意的美:山峦连绵起伏,水面波纹流动,云与天、一动一静,桥与路、一转一折;山石大大小小,花木高高低低,颜色深深浅浅,香气远远近近,大地版图,世间万物,便如此有序、和谐。乡间,曾见一女子,短裤,T恤,修长的腿,中间小蛮腰,左扭一下,右扭一下,身形流动,在满是圪垯的土路上走出一种天然韵味。
多少人生,万般变化始料不及。命运的自然转折,带动人生变数。李煜,前半生的富贵与后半生的凄凉置于一身,致使其词风变伶工之词为士大夫之词,“粗服乱头,不掩国色。”辛弃疾,一心报国,无奈被闲置近二十年,英雄空老,忧愤之气灌注于词,大气磅礴的词风为他赢得“词坛飞将军”的称号。千载梁祝,在棺木裂开的一刹那,忠贞的爱双双化蝶,爱情悲壮地止步,永世流传。文天祥大书正气歌,李香君血染桃花扇,生命划出沉重却清亮激越的仄音,荡气回肠。
至若生命不息者,虽经大苦难大悲愤,却能直面惨淡的人生,于废墟中振作,著书立说。作家贾平凹在《我是农民》里想把孩子送到乡下去几年,他写道,“真正的苦难在乡下,真正的快乐在苦难中。你能到乡下吗?或者到类似乡下的地方去?”人是需要些磨难的。命运的多舛,总能支撑着人生积极向上,令精神世界大放异彩。
有谁一生走坦途?总是此路宽,彼路窄,这有河,那有沟,苦酒伴甘泉,阳光共风雨。有花好月圆、一帆风顺之如意,有凶滩险渚、急流暗礁之坎坷,可知更有山重水复、柳暗花明之转折?但把心态放宽,坦然以对,将时光赋予的平平仄仄,填一阕清美韵律,书一卷精彩人生,如此,无悔无憾矣。
埋头于生活
孙君飞
当我意识到生活不是对他人的一种羡慕、忌妒、模仿、窥探、猜疑时,我开始要求我做一个埋头于自己生活的人。
有人说,应变的最高境界是抱定初衷、矢志不渝,以不变应万变,而处世的最高境界也是全靠一片天籁。我赞成这种说法。我们的生命太短暂了,经不起太多的张望、犹豫、变卦、更改和掏空,唯有埋头于生活才能拥有生活,唯有埋头于生活才能有所创造。
还有人说,人的命运一半在自己手里,一半听天由命。这种说法我不知道究竟是悲观,还是乐观。我想,当我埋头于生活时,这一半命运就会牢牢地掌握在自己手里;当我一生如一日,埋头于生活,坚持到老,老而弥坚,我相信这会进一步延长我的生命,就像绿洲挺进沙漠,将听天由命的那一半也夺取一些过来。由此我就会成为一个乐观的人,一个没有失去意义的人。
埋头于生活并不是对命运的屈服,更不是甘愿去做人群中的牛马,而是对生命的虔诚、醒悟、珍惜和善用。观察过蚂蚁的人都知道,它们习惯拖着比自己大几倍的食物奔走,即便你粗暴地干扰它们的行进,它们也不会惊慌逃走,而是依然埋头于自己的使命,在探测寻找中,放过土块、石子和瓦砾,直到再次举起被你拨开的食物。世界上并没有屈服的蚂蚁,当它们埋头于生活时,它们顽强得令人肃然起敬。蚂蚁学会了自然天性的那种埋头,这跟命运无关,也跟身份的卑微无关,蚂蚁恰恰是在最平凡的生活中活出了生命的意义。
其实大自然中的万事万物都在埋头于生命和生活,在这方面,自然永远比我们人类做得好,堪称我们的导师。大地上的花朵从来都是在埋头盛开,花朵的那种自自然然、无纷争无损害的样子,简直连天上的白云都为之倾倒。印度哲人奥修说:“花朵不计划将来,花朵是现在和当下。”换句话说,花朵是在埋头于自己的现在和当下,因此它们才那么美好安静、从容优雅。
在有花有草、有山有水的世界里,我不知道除了埋头于生活外,还能够做些什么沉默而有力的事情。学者周国平说:“当你把身心都投入到生活中,你就是在创造。”是的,当我埋头于生活时,我是不在乎自己的恩怨得失的,也不在乎自己到底会遇到多少未知数,我只会抱着最大的热忱,像植物开花、春蚕结茧那样,以真挚的感恩、善良的创造去回报,从而让自己的脉搏跟自然相通,保持内心欢乐的源泉,不落伍于一花一草、一山一水。我埋头于生活,从不奢望占有意义,我相信行动实践就是意义,献出自己就是意义。我埋头的时候并不等于我就是盲目的,因为我正是凭借着自觉的生活、独立的思考,慢慢地睁开心灵的眼睛,从而看到无所不在的美好,拥有天籁降临的幸福。
智者说:当鞋子合脚时,你不会感觉到它的存在;当心灵正确时,你会忘记自我。我希望自己在埋头于生活时,也能够到达这样一种状态。