薛之谦事件真相:修养六官的幸福书：带领自己走向幸福

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 20:55:21
  修养六官的幸福书：带领自己走向幸福

幸福，是很多人的一生所求，但他们绞尽脑汁、费尽心机，却还是一无所获。其实，幸福无需那么辛苦。

本书从人体的心、肝、肺、肾、脾胃、脑等说起，从独一无二的角度，配合朴实、轻松的文字，告诉追求幸福的人们应如何相应地培养心态、控制情绪、开阔胸襟、增加胆识、修炼毅力、增长智慧，为大家带来全新的指引和鼓励。更告诉每个人，积极的生活态度、正向的思考会慢慢带领自己走向幸福。

作者: 杨丹 出版: 北京航空航天大学出版社 类型: 选载 性质: 免费阅读 定价:28.0元 总点击:8086 关键字: 身心 健康 六官 第一篇 养心 培养心态

何谓“养心”？这里所说的“养心”，并不是指养护心脏，而是指修身养性，调控好你的心态，包括人生观、感情、情绪、意念等。人的心态需要保持平和，就像人的体温必须保持正常一样。

  • 序言
  • 目录
  • 以内养外：心是需要养的
  • 冲破内心的厚茧(1)
  • 冲破内心的厚茧(2)
  • 停止抱怨(1)
  • 停止抱怨(2)
  • 真正看清自我(1)
  • 真正看清自我(2)
  • 分解自己的目标(1)
  • 分解自己的目标(2)
  • 搭建信念的平台(1)
  • 搭建信念的平台(2)
  • 有时候，你需要改变自己(1)
  • 有时候，你需要改变自己(2)
  • 欲望无止境(1)
  • 欲望无止境(2)
  • 别被贫穷压垮(1)
  • 别被贫穷压垮(2)
  • 适时地放弃(1)
  • 适时地放弃(2)

第二篇 养肝 控制情绪

肝作为主“谋虑”的器官，与人体气血有着千丝万缕的关系。简单地说，只有养好了肝，才能控制住自己的情绪；当然也只有控制好自己的情绪，人体之“气”才会有条不紊地运行，肝气也才能顺畅，二者互相影响。

  • 以内养外：为什么你会心浮气躁
  • 怒火烧伤的是你自己(1)
  • 怒火烧伤的是你自己(2)
  • 今天，你可以不生气(1)
  • 今天，你可以不生气(2)
  • 从生活的烦恼中跳出来(1)
  • 从生活的烦恼中跳出来(2)
  • 掌握自己的情绪周期(1)
  • 掌握自己的情绪周期(2)
  • 远离是非和争论(1)
  • 远离是非和争论(2)
  • 换位要到位(1)
  • 换位要到位(2)
  • 让生活和工作变得轻松起来(1)
  • 让生活和工作变得轻松起来(2)
  • 适时地大哭一场
  • 假装拥有好情绪

第三篇 养肺 开阔胸襟

中医将肺比喻为“华盖”，华盖原是古代帝王所乘车子的伞形遮蔽物。可见肺的位置最高，居于诸脏腑之首。中医认为，肺主气，即全身的气均由肺来主持和管理。

  • 以内养外：长舒一口气
  • 轻易别说“你不对”(1)
  • 轻易别说“你不对”(2)
  • 过去的，就让它过去吧
  • 度量有多大，事业就有多大(1)
  • 度量有多大，事业就有多大(2)
  • 宽恕别人，就是释放自己(1)
  • 宽恕别人，就是释放自己(2)
  • 没有百分之百的公平
  • 有胸襟，才有人脉(1)
  • 有胸襟，才有人脉(2)
  • 你的面子真的那么重要吗(1)
  • 你的面子真的那么重要吗(2)
  • 原谅比指责更有效(1)
  • 原谅比指责更有效(2)
  • 吃亏是福(1)
  • 吃亏是福(2)
北京市幸福中学的六星 说说自己的幸福事 怎样决定自己的幸福？ 朋友的幸福重要，还是自己的幸福重要？ 看到自己爱的人和别人在一起幸福自己就真的幸福吗?什么是幸福? 幸福是什么，怎么能知道自己是幸福的 幸福是什么?现在感觉自己幸福的人多吗? 求“幸福的瞬间”六线谱（附音频文件） 怎么才能找到自己的幸福？ 如何认识自己的幸福啊？？？ 怎么才能找到属于自己的幸福？ 怎样去把握自己的幸福？ 怎样才能找到原本属于自己的幸福?? 我要如何选择自己的幸福 我该如何选择自己的幸福？ 我该如何选择自己的幸福？ 幸福是什么？？（自己的答案）~~！！ 如何给自己深爱的人幸福？ 应该怎样寻找自己的幸福？ 怎样才能争取我自己的幸福啊？ 怎样才能争取我自己的幸福啊？ 在哪才会找到自己的幸福 我是不是找到自己的幸福了？ 幸福是什么？你觉得自己幸福吗？