偶看新闻河北衡水武邑县新闻:血虚、消化不好、眼发干，按压5个耳穴补补血。
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 20:15:27
血虚、消化不好、眼发干，按压5个耳穴补补血。
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小小的耳朵，分布了密密麻麻的耳穴，全身的器官组织耳部都有投影反射区，所以每天给耳朵做做按摩，其实也就是给全身按摩了一遍。究竟怎么按摩耳朵，还是小有学问的，下面我们就跟中医大夫一起学学小耳朵的保健本领。
脸发白，眼发干按压5个耳穴
如果您经常面色苍白又缺乏光泽、口唇或指甲颜色淡白、手脚麻木或经常心慌心跳或眼睛干涩，女性表现为月经量少，您可能是有血虚，需要补血了。如果伴有消化吸收功能下降，需要先调理脾胃功能，如果是耗伤血液引起的血虚，这时补血为主。
耳穴按摩：
可以按压耳穴胃、胰胆、肝、十二指肠、心反射区。
经络按摩：
可以经常按摩脾、肾、胃、胆经，穴位如血海、足三里、三阴交。
药食调理：
常煮小米或大米粥养胃，如果体内有湿，那最好用薏米粥，在粥中加山药、大枣、陈皮甚至于可以加少量的中药黄芪补脾气；而血虚的调养可以用些补血的保健品；也可以煮粥调理，可以在小米粥中加一些阿胶枣、枸杞子、桑葚。