你在他乡 刚泽斌:【瑜伽美女】图文 看看我练了一个月的瑜伽功夫咋样5P

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/28 21:53:09
 

 

瑜伽传奇

        一个月前,我有幸结识了瑜伽。这个起源于印度的有着五千余年历史的神奇运动。说它是一种运动,又好像和平常意义上的运动不同。在近两个月的习练时间中,我逐渐体会到,瑜伽不仅仅在改善我的外在身体,也在影响着我的内在心灵。它开启了我身体与心灵深处的快乐,它给我的身心都带来了一些改变。让我更好的认识自己,更加从容、自信的面对我的生活。 
        虽然练习瑜伽的时间并不算长,但是我觉得我和瑜伽有着种种缘分。每天下班总有一种力量带领着我来到这里,跟随这里的专业老师练习瑜伽。从最基础的山式站立,到现在已经适应了瑜伽的腹式呼吸,能够自在的做一些初级的体式。每一次的练习都让我对自己有一些更新的认识,而我也在这种细微的改变中享受了瑜伽带给我身心的舒畅。 
        真的十分感谢悠季这个大家庭中的每一位老师和朋友,我想我会一直把瑜伽坚持下去,让瑜伽融入到我的生活,带给我更多的快乐与改变。

        最后,我想说,亲爱的朋友们都来练习瑜伽吧。让瑜伽带给你们身心更多的快乐和奇迹! 
                    
               ——会馆会员:刘硕
                                             2010.5.23